अजवायन की पत्ती तेल: लाभ, उपयोग, और अधिक

ओरेगनो तेल क्या है?

आप शायद पहले से ही सूखे या ताजा ओर्गोंगो से परिचित है जिसे आमतौर पर एक भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। ओरेगानो कई भूमध्यसागरीय देशों में जंगली हो जाता है, और आम तौर पर सूखे और सुगंधयुक्त भोजन के लिए प्रयोग किया जाता है। कई लोग ओरेगानो के तेल के लाभों की भी खोज कर रहे हैं।

ओरेगानो तेल, वैज्ञानिक रूप से ऑरजनम वल्गेर < के रूप में जाना जाता है, एक चिकित्सीय उपयोग की एक विस्तृत विविधता के साथ एक आवश्यक तेल है। इसका उपयोग हजारों वर्षों के लिए एक लोक उपाय के रूप में किया गया है। हाल ही में कई वैज्ञानिक अध्ययनों से ओरेगानो तेल मिल गया है विभिन्न परिस्थितियों के इलाज में प्रभावी। <99-9> ऑरेगानो तेल की विज्ञान-समर्थित प्रभावशीलता इसकी बढ़ती लोकप्रियता के लिए अग्रणी है।

उपयोग क्या अयस्कों के लिए इस्तेमाल तेल है?

अक्सर लोग एक कारण से ओरेगानो तेल का उपयोग करना शुरू करें और फिर पता चलता है कि इसका उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है।

ऑरेगानो का तेल आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है प्रणाली। इसमें निम्नलिखित गुण हैं:

जीवाणुरोधी

एंटिफंगल

• एंटीऑक्सीडेंट
• विरोधी भड़काऊ
• एंटीबायोटिक
• एंटीवायरल
• ये गुणधर्म:

पाचन में सहायता

पेट की समस्याओं को रोकने या राहत देने से

• साइनस संक्रमण का इलाज कर सकते हैं
• त्वचा के मुद्दों को ठीक करना
• ऑरगानो का तेल भी दिखाया गया है संक्रमण और बीमारियों का कारण होने वाले बैक्टीरिया से बचाव
• अनुसंधान क्या शोध करता है?

2011 के एक अध्ययन में शल्य चिकित्सा घावों पर बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में प्रभावी होने के लिए एक अजवायन की पत्ती तेल मरहम दिखाया गया इससे संक्रमण की संख्या कम हो गई और समग्र रूप और निशान की लचीलेपन में सुधार हुआ। नतीजतन, तेल मामूली त्वचा के घावों के लिए एक सामयिक उपचार के रूप में प्रभावी हो सकता है

2015 के एक अध्ययन के परिणामों में कुछ प्रकार के

कैंडिडा

कवक पर ओरेगानो और मैक्सिकन ऑरगोनो आवश्यक तेलों के एंटिफंगल प्रभाव दिखाया गया है ओरेगोन का तेल इसलिए कैंडिडा संबंधित मुद्दों का इलाज कर सकता है, जैसे: खमीर संक्रमण पाचन संबंधी मुद्दों

• फंगल संक्रमण
• त्वचा की स्थिति
• ओरेगानो तेल भी हो सकता है लड़ने
• ई। कोलाई

बैक्टीरिया। ये बैक्टीरिया मूत्र पथ के संक्रमण और खाद्य जनित बीमारी के कारण हो सकता है। बैक्टीरिया के कई किस्में अब एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोधी हैं। आवश्यक तेल, जैसे अजवायन की पत्ती तेल, एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया की वजह से संक्रमण का इलाज करने में सक्षम हो सकता है ऑरगानो तेल भी कुछ प्रकार के साल्मोनेला के विकास को रोकने के लिए दिखाया गया है। अपने भोजन में ऑरगानो के तेल को जोड़ने से भोजन से जुड़ी बीमारी को रोका जा सकता है, और खाद्य निर्माता ऑरेगानो तेल के प्रयोग से खाद्य परिरक्षक के रूप में प्रयोग कर रहे हैं। खुराक मैं ऑरगोनो तेल का उपयोग कैसे करूं?

सुरक्षा युक्तियाँ

छोटी मात्रा में तेल का उपयोग करें

तेल पतला, या जो पहले से ही पतला है एक खरीद

1. ओरेगनो तेल बहुत शक्तिशाली है यह आपकी त्वचा को जला सकता है अगर एक केंद्रित रूप में इस्तेमाल किया हो।इसके कारण, आपको उपयोग करने से पहले तेल को हमेशा पतला होना चाहिए। खुराक, आवृत्ति, और उपयोग की अवधि के संदर्भ में कम अधिक है। यदि आपके पास कोई सवाल या चिंता है, तो एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से बात करें
2. ऑरगानो तेल पहले से ही एक वाहक तेल में पतला हो सकता है, जैसे जैतून का तेल आप इसे एक अधिक केंद्रित रूप में भी खरीद सकते हैं जिसे आपको अपने आप को पतला करना होगा निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और हमेशा सबसे छोटी सिफारिश की गई राशि से शुरू करें। धीरे-धीरे खुराक को आवश्यकतानुसार बढ़ाएं

आवश्यक तेलों को कभी भी निगलना नहीं आप इसे शीर्ष पर लागू कर सकते हैं या इसे अरोमाथेरेपी के लिए हवा में फैल सकते हैं।

यदि आप अपने साइनस और भरी हुई नाक को साफ करने के लिए भाप का उपयोग कर रहे हैं, तो आप ऑरगानो के तेल को जोड़ सकते हैं गर्म पानी की कटोरी में तेल के कुछ बूंदों को रखें, अपने सिर पर एक तौलिया रखें और भाप में साँस लें। आप इसे कम एकाग्रता में श्वास लेने के लिए एक विसारक का उपयोग भी कर सकते हैं। तेल के जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों से साइनस संक्रमण या आपके ठंड के लक्षणों का इलाज हो सकता है यदि वे जीवाणु या कवक के कारण होते हैं

यदि आप घाव पर ओरेगानो तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो आप अपने चुने हुए तेल या मलहम के कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं। इस मिश्रण को आपकी त्वचा में प्रति दिन कई बार रगड़ें। हमेशा किसी भी क्षेत्र को खुले या गले में लागू करने से पहले त्वचा के एक असुरक्षित पैच पर तेल का परीक्षण करना सुनिश्चित करें। आप गंध मांसपेशियों को शांत करने के लिए एक बाम के लिए अजवायन की पत्ती तेल की कुछ बूँदें भी जोड़ सकते हैं।

केवल एक बार में तीन सप्ताह तक ऑरगोनो तेल का उपयोग करें यदि आप इसे अधिक नियमित रूप से उपयोग करना चुनते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप कुछ दिनों या कुछ हफ्तों के लिए हर बार तोड़ दें

सामान्य तौर पर, एक समय में बहुत अधिक की बजाय थोड़ी मात्रा में इसका उपयोग करना बेहतर होता है

अपने शेल्फ लाइफ को लम्बा रखने के लिए एक अंधेरे, शांत जगह में तेल को स्टोर करें

सावधानी जो ऑरगोनो तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए?

सावधानी < गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को ओरेगानो तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

बच्चों और शिशुओं को केवल छोटी मात्रा में और थोड़े समय के लिए उपयोग करना चाहिए।

अजवायन की पत्ती का तेल शक्तिशाली है, इसलिए जब आप इसका उपयोग करते हैं तो आपको सावधान रहना चाहिए, विशेष रूप से पहली बार एक छोटी सी मात्रा से शुरू करो और धीरे-धीरे आप जिस तेल का उपयोग करें, उसकी मात्रा में वृद्धि करें।

1. तेल आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है आपके पास गंध की एक मजबूत प्रतिक्रिया हो सकती है यदि आपको संदेह है कि आपको तेल की प्रतिक्रिया हो रही है, तो इसका उपयोग करना बंद करो और अपने डॉक्टर से बात करें।
2. गर्भवती महिलाएं या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा ओरेगानो तेल का इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। आपको शिशुओं या बच्चों पर ओरेगानो तेल का भी उपयोग नहीं करना चाहिए। अगर आपके पास अतिरिक्त प्रश्न हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें

Outlook क्या दृष्टिकोण है?

ओरेगानो तेल कई स्थितियों के लिए एक अच्छा वैकल्पिक उपचार हो सकता है हाल के अध्ययनों से आशाजनक परिणाम सामने आए हैं, लेकिन मानव में ओरेगानो तेल के उपयोग पर अधिक अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।

एक नया उपचार शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से बात करें वे आपको उपचार योजना के साथ आने में मदद कर सकते हैं और खुराक पर मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं। अजवायन की पत्ती तेल बहुत मजबूत है, इसलिए नकारात्मक प्रतिक्रिया से बचने में मदद करने के लिए एक छोटी राशि से शुरू करें।

उपलब्धता: मैं ऑरगानो तेल कहाँ खरीद सकता हूं?

सबसे अधिक स्वास्थ्य खाद्य भंडार में ऑरगोनो का तेल पाया जा सकता हैयह तेल आमतौर पर किराने की दुकान के मसाला अनुभाग में नहीं मिला है। आवश्यक तेलों का मानकीकरण नहीं किया जाता है, इसलिए आपके लिए एक ब्रांड का चयन करना महत्वपूर्ण है:

अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या उनके पास सुझाए गए ब्रांड है, या उन दोस्तों से बात करें जिनने आवश्यक तेलों का उपयोग किया है

एक उच्च गुणवत्ता, कार्बनिक, चिकित्सीय-ग्रेड तेल की तलाश करें गुणवत्ता वाले अजवायन की पत्ती तेल पूरी तरह से प्राकृतिक होगा

यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करें कि वाहक तेल के अलावा कोई अन्य ऐटिटिव नहीं हैं, जैसे जैतून का तेल

• आपको कैरवाक्लोल का एक उच्च प्रतिशत भी देखना चाहिए कार्वेकॉल ऑरगोनो तेल के मुख्य उपचार घटकों में से एक है। कारवरैकॉल का स्तर 50 से 85 प्रतिशत के बीच हो सकता है, क्योंकि उच्च स्तर अधिक महंगा हो रहा है। चूंकि थोड़ा सा एक लंबा रास्ता जाता है, अतिरिक्त पैसे खर्च करने और उच्च गुणवत्ता के तेल खरीदने के लिए इसके लायक है।