एक स्वस्थ बच्चे के लिए गर्भावस्था की योजना के सुझाव: समयरेखा, आहार, व्यायाम, शराब

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गर्भावस्था योजना के तथ्य और परिभाषा

12 सप्ताह के बच्चे की तस्वीर

• गर्भावस्था की योजना पोषण, विटामिन, शरीर के वजन, व्यायाम, और संभावित रूप से हानिकारक दवाओं और बीमारियों के साथ-साथ प्रतिरक्षा और आनुवंशिक उपचार के मुद्दों को संबोधित कर सकती है।
• जो महिलाएं गर्भाधान से कम से कम चार सप्ताह पहले फोलिक एसिड लेती हैं वे अपने बच्चे के रीढ़ की हड्डी और खोपड़ी के जन्म दोषों के जोखिम को 70% तक कम कर सकती हैं।
• शराब को बांझपन, गर्भपात और जन्म दोष और बच्चे के लिए अन्य समस्याओं में फंसाया गया है।
• कुछ मुँहासे दवाएँ, अन्य नुस्खे और ओटीसी दवाएं जन्म दोष का कारण बन सकती हैं।
• गर्भावस्था के दौरान जीका वायरस का संक्रमण शिशुओं में माइक्रोसेफली और आंखों के दोष से जुड़ा हुआ है।
• बड़ी उम्र की महिलाओं में क्रोमोसोमल असामान्यताएं होने का खतरा बढ़ जाता है।
• ओव्यूलेशन के संबंध में संभोग का समय बच्चे के लिंग को प्रभावित नहीं करता है।

मेरी गर्भावस्था के लिए योजना क्यों महत्वपूर्ण है?

बच्चा होना महिला के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है। गर्भावस्था पर विचार करने वाली महिलाओं को अपने भागीदारों और स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के साथ गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इस तरह की तैयारी को गर्भावस्था की योजना कहा जाता है। लक्ष्य भ्रूण के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाना और जन्म दोष और गर्भावस्था से संबंधित अन्य समस्याओं को सबसे बड़ी हद तक रोकना है। गर्भावस्था की योजना के दौरान संबोधित किए जाने वाले मुद्दों में पोषण, विटामिन, शरीर का वजन, व्यायाम, कुछ दवाओं से परहेज और शराब, टीकाकरण और आनुवंशिक परामर्श शामिल हैं। भले ही कई महिलाओं को बिना किसी तैयारी के सामान्य गर्भावस्था होगी, गर्भावस्था की योजना एक चिकनी गर्भावस्था और एक स्वस्थ बच्चे की संभावना में सुधार करती है। दुर्भाग्य से, कई और महिलाएं जो गर्भधारण की आशंका कर रही हैं, वे पहले चिकित्सा परामर्श की तलाश नहीं करती हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में संभावित रूप से हानिकारक दवाओं या पदार्थों के सेवन से गर्भावस्था की योजना मां के संपर्क को रोक सकती है। गर्भाधान के 17 दिनों के बाद बच्चे के अंग विकसित होना शुरू हो जाते हैं और मिस्ड काल के पहले दिन से ही निषेचित अंडाणु विकसित होने लगते हैं। कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों के दौरान मासिक धर्म की अवधि में हल्का रक्तस्राव हो सकता है और यह महसूस भी नहीं हो सकता है कि वे गर्भवती हैं। अन्य लोग यह नहीं पहचान सकते हैं कि वे तब तक गर्भवती हैं जब तक वे वजन बढ़ने या पेट में वृद्धि का अनुभव नहीं करते हैं। तब तक, वे पहले से ही भ्रूण के लिए हानिकारक दवाओं या पदार्थों के संपर्क में आ सकते हैं।

गर्भधारण के लिए संभावित रूप से हानिकारक दवाओं और पदार्थों से बचने के अलावा, गर्भावस्था के पूर्व नियोजन के दौरान अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों पर ध्यान दिया जाता है।

• गर्भावस्था के परिणामों को अनुकूलित करने के लिए मधुमेह, उच्च रक्तचाप, किडनी रोग, थायरॉयड रोग और मां में हृदय रोग जैसी स्थितियों को नियंत्रित किया जाता है।
• जर्मन खसरा (रूबेला) और वैरिकाला (चिकनपॉक्स) के खिलाफ महिला की प्रतिरक्षा की स्थिति भी निर्धारित की जाती है। रूबेला एंटीबॉडी की कमी वाली महिलाओं को गर्भ धारण करने से पहले प्रतिरक्षित किया जाता है। जो महिलाएं वैरिकाला (चिकनपॉक्स) से प्रतिरक्षित नहीं हैं, उन्हें टीका लगाया जा सकता है, लेकिन गर्भवती होने से पहले टीकाकरण के 30 दिन बाद इंतजार करना चाहिए।
• जो महिलाएं हेपेटाइटिस बी वायरस के वाहक हैं, उन्हें रक्त परीक्षण द्वारा पहचाना जा सकता है, और प्रसव के समय उनके शिशुओं को हेपेटाइटिस बी संक्रमण से बचाया जा सकता है। एचआईवी (मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस) संक्रमण वाली महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कुछ दवाओं का सेवन करना चाहिए ताकि न केवल उनके जोखिमों को कम किया जा सके बल्कि उन भ्रूणों को भी।

पहले चर्चा की गई आहार, व्यायाम और प्रत्येक चिकित्सीय स्थिति के प्रभावों की समीक्षा नीचे की जाएगी।

गर्भावस्था के लक्षण और संकेत क्या हैं?

गर्भावस्था के लक्षण और संकेत दोनों हैं। ये लक्षण और संकेत गर्भावस्था के चरण पर निर्भर करते हैं। गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में, गर्भावस्था का पहला संकेत अक्सर एक मासिक धर्म की कमी होती है। यदि एक यौन सक्रिय महिला की अवधि आम तौर पर नियमित होती है, तो एक हफ्ते या उससे अधिक समय तक गायब रहना गर्भावस्था का अनुमान है।

गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में कभी-कभी उल्टी के साथ स्तन में सूजन और कोमलता की भावना भी शामिल होती है। "मॉर्निंग सिकनेस" हमेशा सुबह में नहीं होती है, और गर्भावस्था की मतली दिन या रात के किसी भी समय हो सकती है। कई महिलाओं को गर्भावस्था में जल्दी थकान हो जाती है, और कुछ को पेट में वृद्धि (सूजन) महसूस हो सकती है।

गर्भावस्था की शुरुआत में, महिला महसूस कर सकती है कि उसे बार-बार पेशाब करना पड़ता है, विशेष रूप से रात के समय, और खांसने, छींकने या हंसने पर वह मूत्र रिसाव कर सकती है। यह गर्भावस्था में बाद में भी सामान्य है और कोई समस्या नहीं है।

गर्भावस्था के अन्य परिवर्तनों की विशेषता में इसोला का गहरा रंग (निप्पल के आस-पास का क्षेत्र), शरीर का तापमान बढ़ना, तथाकथित "गर्भावस्था का मुखौटा" (माथे पर त्वचा का काला पड़ना, नाक का पुल, या चीकबोन्स), और मध्य उदर क्षेत्र के मध्य से जघन क्षेत्र तक जाने वाली एक गहरी रेखा। आखिरकार, पेट का बढ़ जाना भ्रूण के बढ़ने की एक सामान्य विशेषता है।

क्या मुझे गर्भावस्था कैलकुलेटर या कैलेंडर की आवश्यकता है?

एक गर्भावस्था कैलेंडर या कैलकुलेटर एक गर्भवती महिला को यह समझने की अनुमति दे सकता है कि गर्भावस्था के प्रत्येक चरण में उसके शरीर और विकासशील भ्रूण या भ्रूण को क्या हो रहा है। अधिकांश गर्भावस्था कैलेंडर सप्ताह-दर-सप्ताह के स्तर पर गर्भावस्था के परिवर्तनों की व्याख्या करते हैं और इसे ऑनलाइन या प्रिंट रूप में पाया जा सकता है। कई मामलों में, गर्भावस्था के कैलेंडर में प्रत्येक चरण में भ्रूण की उपस्थिति का वर्णन करने के लिए फोटो या आरेख होते हैं। एक गर्भावस्था कैलकुलेटर का उपयोग किसी महिला को उसकी नियत तारीख निर्धारित करने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है।

होम प्रेगनेंसी टेस्ट कितने विश्वसनीय हैं?

घर पर गर्भावस्था के परीक्षण, पहली बार 1975 में शुरू किए गए, सही ढंग से उपयोग किए जाने पर बहुत सटीक और विश्वसनीय हैं। ये परीक्षण मूत्र में हार्मोन मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की उपस्थिति को मापते हैं, जो जब मौजूद होते हैं, तो गर्भावस्था का संकेत होता है। क्लीनिक और डॉक्टरों के कार्यालयों में उपलब्ध रक्त और मूत्र गर्भावस्था परीक्षणों में एक ही हार्मोन मापा जाता है। वर्तमान में, रक्त परीक्षण सबसे विशिष्ट और संवेदनशील गर्भावस्था परीक्षण उपलब्ध है, हालांकि मूत्र परीक्षण तेजी से संवेदनशील हो गए हैं। उदाहरण के लिए, घरेलू मूत्र परीक्षण गर्भाधान के 8 से 9 दिन बाद, या मासिक धर्म से कुछ दिन पहले गर्भावस्था के हार्मोन का पता लगाने में सक्षम हो सकता है।

जबकि कई निर्माताओं का दावा है कि उनके घर गर्भावस्था परीक्षण 99% सटीक हैं, कई कारक इन किटों की सटीकता को प्रभावित करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के हार्मोन के बहुत कम स्तर होने पर गलत नकारात्मक परिणाम आ सकते हैं और गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में गर्भावस्था के हार्मोन के बहुत कम स्तर का पता लगाने के लिए विभिन्न निर्माताओं के होम टेस्ट किट उनकी संवेदनशीलता में भिन्न होते हैं। यदि कोई महिला जल्द ही घर गर्भावस्था परीक्षण लेती है, तो परिणाम गर्भावस्था के पहले चरण में होने के बावजूद नकारात्मक हो सकता है। एक पुनरावृत्ति परीक्षण आमतौर पर एक सप्ताह बाद किया जाना चाहिए यदि एक घर का परीक्षण नकारात्मक है और एक महिला को संदेह है कि वह गर्भवती हो सकती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण प्रश्नोत्तरी बुद्धि

प्रारंभिक गर्भावस्था में आहार और पोषण महत्वपूर्ण क्यों है?

विकासशील भ्रूण माँ के रक्त से अपना पोषण प्राप्त करता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान उच्च वसा वाले आहार और कुछ शाकाहारी आहार हतोत्साहित किए जाते हैं क्योंकि वे विकासशील भ्रूण के लिए आवश्यक सभी पोषण प्रदान नहीं कर सकते हैं। बुलिमिया, एनोरेक्सिया नर्वोसा और मां में खाने के अन्य विकारों को संबोधित किया जाना चाहिए और भ्रूण के लिए पोषण का अनुकूलन करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान वज़न कम करने वाली डाइट से बचा जाता है। चीनी, अल्कोहल, मेगाविटामिन और कैफीन के अधिक सेवन से भी बचा जाता है। क्योंकि कैफीन की एक "सुरक्षित" मात्रा की कभी पुष्टि नहीं की गई है, कैफीन से पूरी तरह से बचने के लिए सबसे अच्छा है। जो महिलाएं दृढ़ता से महसूस करती हैं कि उन्हें कुछ कॉफी की आवश्यकता है उन्हें प्रति दिन एक कप से अधिक नहीं पीने की सलाह दी जाती है। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि रोजाना 1 से 2 कप कॉफी गर्भावस्था की जटिलताओं का कारण बनती है।

लिस्टेरिया एक प्रकार का बैक्टीरिया है जो दूषित भोजन में पाया जाता है जो गर्भपात और भ्रूण की अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। लिस्टेरिया संक्रमण होने के खतरे के कारण, गर्भवती महिलाओं को बिना पचे दूध, नरम चीज, ठंड में कटौती और अधपके या कच्चे पशु खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। इसके अलावा, फलों और सब्जियों को खपत से पहले पूरी तरह से धोया जाना चाहिए।

फेनिलकेटोनुरिया एक विरासत में मिली बीमारी है जो खाद्य पदार्थों में एक निश्चित प्रोटीन घटक के उपयोग को प्रभावित करती है। रक्त विकार से इस विकार का पता लगाया जा सकता है। फेनिलकेटोनुरिया से पीड़ित माता-पिता जब तक फेनिलएलनिन को बाहर करने के लिए उनके आहार को सख्ती से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तब तक वे विकलांग बच्चों को जन्म दे सकते हैं।

मेगैविटामिन में दोगुना या यहां तक ​​कि विटामिन और खनिजों के अनुशंसित दैनिक भत्ते को तिगुना होता है। विटामिन ए की उच्च खुराक को जन्म दोष उत्पन्न करने में फंसाया गया है। बेहतर विचार यह है कि मेगविटामिन से बचें और इसके बजाय उस सिफारिश का पालन करें जिससे लाभ सिद्ध हुआ है: फोलिक एसिड युक्त प्रसवपूर्व विटामिन लें।

मां से पहले और गर्भावस्था के दौरान फोलिक एसिड का सेवन मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से जुड़े जन्म दोषों के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है। यूनाइटेड स्टेट्स नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन और नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ बच्चे-असर की सभी महिलाओं के लिए फोलिक एसिड की सलाह देते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि यदि गर्भाधान से कम से कम 4 सप्ताह पहले फोलिक एसिड शुरू हो जाता है, तो रीढ़ की हड्डी और खोपड़ी के जन्म दोषों के जोखिम को 70% से अधिक कम किया जा सकता है। रीढ़ की हड्डी या खोपड़ी के जन्म दोष वाले शिशुओं के साथ या बिना इतिहास वाली महिलाओं में, गर्भाधान से एक महीने पहले फोलिक एसिड लिया जाना चाहिए और गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह तक जारी रहना चाहिए। वास्तव में, गर्भावस्था के माध्यम से और यहां तक ​​कि नर्सिंग के माध्यम से प्रसवपूर्व विटामिन जारी रखना शायद बुद्धिमान है। ये प्रसवपूर्व विटामिन ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। यदि कोई विशेष ब्रांड आपको रुका हुआ महसूस कराता है, तो बस दूसरे ब्रांड पर जाएं या रात में विटामिन लेने की कोशिश करें।

दूषित मछली से भ्रूण में पारा की विषाक्तता और तंत्रिका तंत्र की क्षति के जोखिम के कारण, गर्भवती महिलाओं को कुछ प्रकार की मछलियों की खपत को खत्म करने की सलाह दी जाती है, जो शार्क, स्वोर्डफ़िश, टाइलफ़िश और किंग बेकरेल सहित पारा में उच्च माना जाता है। टूना स्टेक, बड़े ट्यूना से बना, उच्च पारा स्तर भी हो सकता है। डिब्बाबंद टूना छोटी मछली से बनाया जाता है, जिसमें आमतौर पर बड़ी मछली की तुलना में पारा का स्तर कम होता है।

अगर मैं गर्भवती हूं तो क्या मैं शराब पी सकती हूं?

शराब को बांझपन, प्रारंभिक गर्भपात, साथ ही जन्म दोष और बच्चे में संज्ञानात्मक और विकासात्मक समस्याओं में फंसाया गया है। इन समस्याओं के कारण शराब की खपत की मात्रा ज्ञात नहीं है, और महिलाओं में भिन्न होती है। कुछ महिलाएं अत्यधिक पी सकती हैं और सामान्य शिशु हो सकती हैं। अन्य लोग काफी कम शराब का सेवन करते हैं लेकिन फिर भी संज्ञानात्मक अक्षमता और / या अन्य जन्म दोष वाले बच्चों को जन्म देते हैं। आमतौर पर यह माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन जितना अधिक होता है, गर्भावस्था से जुड़ी समस्याओं और जन्म दोषों का खतरा उतना ही अधिक होता है।

यह अनुशंसा की जाती है कि गर्भवती महिलाएं शराब के सभी सेवन से बचें। भ्रूण के अल्कोहल स्पेक्ट्रम विकार शराब के लिए प्रसवपूर्व जोखिम के संभावित प्रभावों को दर्शाते हैं। FASD में भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम (FAS), शराब से संबंधित जन्म दोष (ARBD) और शराब से संबंधित न्यूरोडेवलपमेंटल डिसएबिलिटी (ARND) शामिल हैं। भ्रूण अल्कोहल सिंड्रोम (एफएएस) भ्रूण अल्कोहल स्पेक्ट्रम विकारों का चरम अंत है और संज्ञानात्मक विकलांगता का एक प्रमुख कारण है।

गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप और मधुमेह

गर्भावस्था से पहले मौजूद उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप कर सकता है और भ्रूण की मृत्यु का खतरा बढ़ा सकता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान और गर्भाधान से पहले सावधानीपूर्वक चुने गए रक्तचाप दवाओं के साथ रक्तचाप को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, अंतर्निहित उच्च रक्तचाप प्रीएक्लेम्पसिया नामक स्थिति के लिए जोखिम बढ़ा सकता है, जो गर्भावस्था की एक संभावित बहुत खतरनाक जटिलता है। कभी-कभी डॉक्टरों को उच्च रक्तचाप और प्रीक्लेम्पसिया से होने वाले उच्च रक्तचाप के बीच अंतर करना मुश्किल होता है। उन कारणों के लिए, और रक्तचाप की कई दवाओं से जन्म दोषों के जोखिम को देखते हुए, उच्च रक्तचाप वाली महिलाएं जो गर्भवती हो जाती हैं, उन्हें एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा बहुत सावधानी से पालन किया जाना चाहिए जो इस प्रकार की स्थिति से परिचित हैं। आदर्श रूप से, दवा गर्भवती होने से पहले अपेक्षाकृत सुरक्षित दवा में बदल जाएगी।

खराब नियंत्रित मधुमेह से उच्च रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्त शर्करा का स्तर गर्भपात और जन्म दोष का कारण बन सकता है। इसलिए, मधुमेह को नियंत्रित करना गर्भावस्था के अच्छे परिणाम के लिए महत्वपूर्ण है, और गर्भवती होने से पहले रक्त शर्करा को आदर्श रूप से नियंत्रित किया जाना चाहिए। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान रक्त शर्करा का नियंत्रण महत्वपूर्ण है, लेकिन गर्भावस्था से पहले नियंत्रण केवल उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है।

मौखिक मधुमेह दवाएं भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकती हैं, लेकिन इंसुलिन भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं है। गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के लिए इंसुलिन प्रमुख उपचार है। न केवल बच्चे और मां के लिए इंसुलिन सुरक्षित है, बल्कि यह उन जटिलताओं को रोकने में भी मदद करता है जो बच्चे को माँ की शुगर के अनियंत्रित होने से हो सकती थी। इंसुलिन आमतौर पर गोलियों के लिए प्रतिस्थापित किया जाता है जैसे ही मधुमेह के साथ एक महिला गर्भावस्था पर विचार कर रही है। ब्लड शुगर को नियंत्रित करने का आदर्श समय गर्भावस्था से पहले है, क्योंकि प्रारंभिक गर्भावस्था में भी शुगर के स्तर पर नियंत्रण (जब माँ को अभी तक पता नहीं है कि वह गर्भवती है) विकासशील बच्चे के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

अगर मुझे गर्भवती होने की योजना है तो मुझे क्या ड्रग्स या जड़ी-बूटियों से बचना चाहिए?

कई महिलाओं को पता नहीं है कि ओवर-द-काउंटर दवाएं खतरनाक हो सकती हैं। वास्तव में, कई नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं एक समय में गर्भावस्था में भ्रूण को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं कि मां को यह भी पता नहीं है कि वह गर्भवती है। यहां तक ​​कि मां द्वारा एस्पिरिन का उपयोग भ्रूण में दोष पैदा कर सकता है। जैसे ही गर्भावस्था पर विचार किया जा रहा है, महिलाओं को अपने डॉक्टर के साथ समीक्षा करने तक सभी ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं से बचना चाहिए।

मुँहासे की दवाएं, जैसे कि आइसोट्रेटिनोईन (Accutane) जन्म दोष का कारण बन सकती हैं, और गर्भाधान से पहले बंद कर दिया जाना चाहिए। चूंकि कई दवाएं और पदार्थ भ्रूण के विकास और विकास को प्रभावित कर सकते हैं, गर्भावस्था की योजना बनाना महत्वपूर्ण है ताकि गर्भ धारण करने से पहले संभावित हानिकारक पदार्थों को रोका जा सके।

मौखिक गर्भनिरोधक उपयोग के दौरान अनियोजित गर्भावस्था को भ्रूण के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा नहीं माना जाता है, हालांकि गर्भावस्था के दौरान मौखिक गर्भ निरोधकों का जानबूझकर उपयोग उचित नहीं है। जो महिलाएं मौखिक गर्भनिरोधक उपयोग के दौरान गर्भवती हो जाती हैं, उनके नवजात शिशुओं में महिलाओं की सामान्य आबादी में 2% से 3% तक जन्म दोष का खतरा होता है।

गर्भावस्था और संक्रमण

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान कुछ संक्रमण भ्रूण में जन्म दोष पैदा कर सकते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान रूबेला (जर्मन खसरा) वायरस संक्रमण जन्म दोष और यहां तक ​​कि गर्भपात का कारण बन सकता है। इसलिए, इस वायरस के खिलाफ रक्त एंटीबॉडी के लिए बच्चे की उम्र की महिलाओं का परीक्षण किया जाता है। रूबेला वायरस एंटीबॉडी की कमी वाली महिलाएं रूबेला संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, और इस वायरस के खिलाफ टीका लगाया जाना चाहिए। टीकाकरण के एक माह बाद तक गर्भधारण से बचना चाहिए, सैद्धांतिक चिंता के कारण कि वैक्सीन वायरस से ही भ्रूण की क्षति हो सकती है।

टोक्सोप्लाज्मोसिस एक छोटा परजीवी है जो बिल्ली के मल और कच्चे मांस, विशेष रूप से सूअर के मांस के माध्यम से प्रेषित होता है। रूबेला वायरस की तरह टोक्सोप्लाज्मोसिस, गंभीर गर्भावस्था के दौरान संक्रमण होने पर गंभीर जन्म दोष पैदा कर सकता है। गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं को कच्चे मांस से बचना चाहिए और बिल्ली के कूड़े के डिब्बे को संभालने से बचना चाहिए। कई लोगों को यह जाने बिना भी टॉक्सोप्लाज्मोसिस के संपर्क में आया है। नतीजतन, वे "चुप" संक्रमण से एक सुरक्षात्मक प्रतिरक्षा विकसित करते हैं। जिन महिलाओं का ब्लड टेस्ट होता है, जो टोक्सोप्लाज़मोसिज़ इम्युनिटी के लिए पॉज़िटिव होते हैं, उन्हें यह भरोसा दिलाया जा सकता है कि वे गर्भावस्था के दौरान टॉक्सोप्लाज़मोसिज़ की जटिलताओं को विकसित नहीं करेंगी।

हेपेटाइटिस बी हेपेटाइटिस का एकमात्र प्रकार है जो नवजात शिशु को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है।

• महिला स्वास्थ्य कार्यकर्ता, दंत सहायक, और हेपेटाइटिस बी के संपर्क में आने वाले अन्य लोगों को इस वायरस के पुराने संक्रमण से बचने के लिए हेपेटाइटिस बी टीकाकरण प्राप्त करना चाहिए। हेपेटाइटिस बी वायरस के संक्रमण के अधिकांश उपचार के बिना अनायास हल हो जाते हैं। जिन रोगियों की बीमारी पूरी तरह से हल हो जाती है, वे अब संक्रामक नहीं हैं। दुनिया भर में हेपेटाइटिस बी के संचरण का सबसे आम तरीका मां से शिशु में है। हेपेटाइटिस बी मुख्य रूप से अंतरंग व्यक्तिगत संपर्क और perinatally के माध्यम से मूल रूप से फैलता है।
• हेपेटाइटिस बी वायरस के संक्रमण का लगभग 10% हल नहीं होता है, और जीर्ण हो जाता है। हेपेटाइटिस बी वायरस से ग्रसित मरीजों में लिवर की बीमारी के कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे संक्रामक बने रहते हैं। समय के साथ, क्रोनिक हेपेटाइटिस बी संक्रमण से लीवर सिरोसिस और / या यकृत कैंसर हो सकता है।
• क्रोनिक हेपेटाइटिस बी संक्रमण वाली महिलाएं जन्म के समय अपने बच्चों को वायरस पहुंचा सकती हैं। संक्रमित शिशुओं को बाद के जीवन में पुरानी यकृत रोग, यकृत सिरोसिस और यकृत कैंसर विकसित होने का खतरा होता है। वर्तमान में, हेपेटाइटिस बी वायरस से संक्रमित माताओं से पैदा होने वाले शिशुओं को सुरक्षा के लिए जन्म के समय हेपेटाइटिस बी एंटीबॉडी और हेपेटाइटिस बी टीकाकरण दोनों दिए जाते हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को अक्सर हेपेटाइटिस बी संक्रमण के संकेतों के लिए परीक्षण किया जाता है, भले ही उनके पास पिछले संक्रमण का कोई लक्षण या ज्ञान न हो। इस तरह से पाई गई संक्रमित माताओं के शिशुओं को प्रसव के समय (और बाद में) विशेष देखभाल मिलेगी।

साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी) दुनिया भर में एक आम वायरल संक्रमण है जो अक्सर किसी भी लक्षण का उत्पादन नहीं करता है। जो महिलाएं संक्रमित हो जाती हैं या गर्भावस्था के दौरान पिछले संक्रमण का पुनर्सक्रियन होता है, वे अपने बच्चों को संक्रमण से गुजार सकती हैं। जन्मजात सीएमवी संक्रमण सबसे आम जन्मजात वायरल संक्रमण है।

• अगर किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान सीएमवी है, तो उसके पास अपने बच्चे के पास जाने का 33% मौका है। सीएमवी गर्भावस्था के दौरान माताओं से शिशुओं में पारित होने वाला सबसे आम वायरस है। गर्भावस्था के दौरान लगभग 1 से 4 प्रतिशत महिलाओं में सीएमवी होता है। सीएमवी के साथ पैदा होने वाले अधिकांश शिशुओं में वायरस के कारण स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होती हैं, लेकिन सीएमवी कुछ के लिए समस्या पैदा कर सकता है। यदि गर्भावस्था के शुरुआती भाग में ऐसा होता है, तो बच्चे के लिए समस्याएं होने की संभावना अधिक होती है। एक महिला श्रम, जन्म और स्तनपान के दौरान अपने बच्चे को सीएमवी भी दे सकती है।
• हालांकि अधिकांश संक्रमित शिशुओं में कोई लक्षण नहीं होंगे, कुछ समय के साथ सुनवाई, दृष्टि, न्यूरोलॉजिकल और विकासात्मक समस्याएं विकसित कर सकते हैं। कुछ मामलों में, जन्म के समय मौजूद लक्षण होते हैं, जिनमें समय से पहले प्रसव, गर्भावधि उम्र के लिए छोटा होना, पीलिया, बढ़े हुए यकृत और प्लीहा, माइक्रोसेफली (छोटे सिर), दौरे, दाने और खिला कठिनाइयों शामिल हो सकते हैं।

प्रसव के समय जननांग हरपीज में संक्रमण का संक्रमण भी हो सकता है। ट्रांसमिशन का खतरा बढ़ जाता है अगर जननांग घाव गर्भावस्था के दौरान अधिग्रहित एक हर्पीस वायरस (एचएसवी) संक्रमण से होते हैं, बल्कि पिछले बीमारी के पुनर्सक्रियन के बजाय। नवजात शिशु में एचएसवी संक्रमण के कई प्रभाव हो सकते हैं। रोग आंखों, त्वचा और मुंह तक सीमित हो सकता है; केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को स्थानीयकृत किया जा सकता है; या व्यापक हो सकता है और कई अंगों को शामिल कर सकता है। उपचार में नवजात और सहायक देखभाल के लिए एंटीवायरल दवाओं का प्रशासन शामिल है।

Parvovirus B19 एक वायरस है जो कि बचपन की एक सामान्य हल्की बीमारी के रूप में जाना जाता है, जिसे पांचवें रोग के रूप में जाना जाता है। संचरण हवा में (श्वसन स्राव) बूंदों के माध्यम से या रक्त के माध्यम से होता है। जिन गर्भवती महिलाओं को पहले पांचवीं बीमारी नहीं थी, उन्हें उन लोगों के साथ संपर्क से बचना चाहिए जिनके पास यह है क्योंकि परोवोवायरस बी -19 जन्म से पहले एक भ्रूण को संक्रमित कर सकता है।

• उत्तरी अमेरिका में पैंसठ प्रतिशत गर्भवती महिलाओं में पार्वोवायरस बी -19 के साथ पिछले संक्रमण के प्रमाण हैं। गर्भावस्था में एक्यूट पैरोवायरस बी -19 संक्रमण की घटना लगभग 1% से 2% तक एंडेमिक अवधियों में होती है।
• Parvovirus संक्रमण लगभग 30% गर्भवती महिलाओं में भ्रूण को अपरा के माध्यम से प्रेषित किया जाता है, जो संक्रमण के अनुबंध करते हैं, मातृ जोखिम और भ्रूण संक्रमण के बीच 6 से 7 सप्ताह के अंतराल के साथ। उन महिलाओं के लिए जो फ़िरस ट्राइमेस्टर में पैरोवायरस का अनुबंध करती हैं, भ्रूण के नुकसान की दर 10% तक हो सकती है। सबसे अधिक जोखिम 9 से 16 सप्ताह के गर्भ के बीच है। दूसरी तिमाही में जोखिम कम हो जाता है, और गर्भावस्था के अंतिम 2 महीनों के दौरान भ्रूण की जटिलताएं कम होती हैं।
• यद्यपि पांचवीं बीमारी के परिणामस्वरूप कोई जन्म दोष नहीं बताया गया है, यह एक अजन्मे भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकता है।

जब किसी विदेशी देश की यात्रा करते हैं, तो यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या बीमारियां आम हैं, क्या टीके की जरूरत है, और क्या वे गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं।

मानव इम्यूनोडिफ़िशिएंसी वायरस (एचआईवी) संक्रमण एक माँ से उसके बच्चे को पारित किया जा सकता है। ऐसा होने की संभावना गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली कुछ दवाइयों के साथ बहुत कम हो जाती है। गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से एचआईवी संक्रमण के लिए परीक्षण की पेशकश की जाती है। पहले से अनपेक्षित संक्रमण वाली महिलाएं जिन्हें एचआईवी संक्रमण पाया जाता है, उन्हें शिशु की सुरक्षा के लिए विशेष दवा दी जा सकती है। उसी समय, दवा स्वयं मां के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकती है।

वैरिकाला, या चिकनपॉक्स, वृद्ध वयस्कों और गर्भवती महिलाओं में निमोनिया या मृत्यु का कारण बन सकता है। वैरिकाला वैक्सीन उन महिलाओं के लिए उपलब्ध है जो चिकनपॉक्स से प्रतिरक्षित नहीं हैं। जिन महिलाओं को पूर्व में चिकनपॉक्स हुआ था, उन्हें टीका की आवश्यकता नहीं है क्योंकि वे प्रतिरक्षा हैं। जो महिलाएं प्रतिरक्षा के मामले में निश्चित नहीं हैं, वे प्रतिरक्षा स्थिति का निर्धारण करने के लिए रक्त परीक्षण प्राप्त कर सकती हैं। एक टीका दिया जाएगा यदि रक्त परीक्षण से पता चला है कि वे प्रतिरक्षा नहीं थे।

जीका वायरस एक फ्लेववायरस है जो डेंगू बुखार, वेस्ट नाइल, पीला बुखार और जापानी इंसेफेलाइटिस वायरस ( फ्लेविविरिडे ) से संबंधित है। वायरस मुख्य रूप से वायरस को फैलाने वाले मच्छर के काटने से फैलता है। परिणामी बीमारी कुछ दिनों से एक सप्ताह तक रहती है और बुखार, दाने, जोड़ों में दर्द और नेत्रश्लेष्मलाशोथ (आंखों की लालिमा) जैसे लक्षणों का कारण बनती है। जबकि मच्छर संचरण का मुख्य ज्ञात साधन है, माता से भ्रूण में वायरस के संचरण के साथ-साथ संभोग के दौरान संचरण की सूचना दी गई है। संक्रमण संक्रमित रक्त उत्पाद के संक्रमण से भी फैल सकता है।

इस वायरस को पारंपरिक रूप से अफ्रीका और इंडोनेशिया में बताया गया है, लेकिन यह उत्तरी और दक्षिणी अमेरिका में फैलता रहा है, और संक्रमण 30 देशों में फैल गया है। यूएस के कुछ हिस्सों में वायरल संक्रमण को जन्म दोषों (मुख्य रूप से छोटे सिर और छोटे मस्तिष्क के आकार के साथ-साथ माइक्रोसेफली के रूप में और साथ ही कुछ आंखों के दोष जो दृष्टि हानि का कारण बन सकते हैं) से जुड़े हुए हैं, जिनकी माताएं अपने बच्चों में ज़ीका वायरस से संक्रमित हो गई थीं। गर्भावस्था।

जीका वायरस के मामले पहली बार 2015-2016 के दौरान अमेरिका में दर्ज किए गए थे; हालांकि, जीका वायरस की बीमारी की घटनाओं में 2017 की शुरुआत से गिरावट आई है। गर्भवती महिलाएं, विशेष रूप से पहली और शुरुआती दूसरी तिमाही में, जिन क्षेत्रों में यह बीमारी होती है, उन्हें किसी भी मच्छर के काटने से बचने की कोशिश करनी चाहिए और ज्ञात जोखिम वाले क्षेत्रों में नहीं जाना चाहिए। जीका वायरस संचरण के लिए। इन क्षेत्रों को यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) की वेबसाइट पर पहचाना जा सकता है। इसके अलावा, एक पुरुष साथी के साथ गर्भवती महिलाएँ, जो ज़ीका संक्रमण में सक्रिय रहती हैं या उस क्षेत्र में रहती हैं, जहाँ गर्भावस्था खत्म होने तक सेक्स से बचना चाहिए या सेक्स के दौरान कंडोम का उपयोग करना चाहिए।

गर्भावस्था, हृदय और गुर्दे की बीमारी

क्योंकि गर्भावस्था रक्त की मात्रा में वृद्धि और कार्डियक आउटपुट में वृद्धि के साथ-साथ संचार प्रणाली में अन्य परिवर्तनों के साथ जुड़ा हुआ है, कई प्रकार के हृदय रोग खराब हो सकते हैं या गर्भावस्था के दौरान खराब परिणाम से जुड़े हो सकते हैं। जबकि कई हल्के जीर्ण हृदय की स्थिति गर्भावस्था के दौरान अच्छी तरह से सहन की जा सकती है, अन्य स्थितियों में माँ और भ्रूण के लिए एक महत्वपूर्ण खतरा होता है। दिल की बीमारी से पीड़ित महिलाओं को हमेशा अपने जोखिम की डिग्री, संभावित परिणामों और उपचार के विकल्पों की जांच करने के लिए गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

इनहेरिटेड (जेनेटिक) रोग और गर्भावस्था की योजना

कुछ रोग, जैसे कि ताई-सैक्स, सिकल सेल एनीमिया, हीमोफिलिया, सिस्टिक फाइब्रोसिस और कुछ न्यूरोलॉजिकल रोग आनुवंशिक रूप से विरासत में मिले हैं। इन परिस्थितियों के पारिवारिक इतिहास वाले स्वस्थ जोड़े स्वयं इन आनुवांशिक लक्षणों के वाहक हो सकते हैं। गर्भधारण करने से पहले कुछ आनुवंशिक लक्षणों के लिए स्क्रीन पर नैदानिक ​​परीक्षण किया जा सकता है। आनुवंशिक परामर्श उन जोड़ों को दिया जाता है जो गर्भावस्था की योजना के हिस्से के रूप में आनुवंशिक रोग ले सकते हैं।

बड़ी उम्र की महिलाओं में गुणसूत्र असामान्यताएं वाले शिशुओं के होने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे संज्ञानात्मक अक्षमता और अन्य जन्म दोष होते हैं। क्रोमोसोमल असामान्यताएं (जैसे डाउन सिंड्रोम) जन्म दोष और संज्ञानात्मक अक्षमता पैदा कर सकती हैं। 35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिलाओं या अन्य जोखिम कारक इन गुणसूत्र असामान्यताओं का पता लगाने के लिए एमनियोसेंटेसिस पर विचार कर सकते हैं। एमनियोसेंटेसिस के दौरान, एम्नियोटिक द्रव के नमूनों को गर्भ से निकाला जाता है। गुणसूत्र विश्लेषण एमनियोटिक द्रव के भीतर भ्रूण की कोशिकाओं पर किया जा सकता है।

फेनिलकेटोनुरिया एक विरासत में मिली बीमारी है जो फेनिलएलनिन नामक खाद्य पदार्थों में एक निश्चित प्रोटीन घटक के उपयोग को प्रभावित करती है। रक्त विकार से इस विकार का पता लगाया जा सकता है। फेनिलकेटोनुरिया से पीड़ित माता-पिता जब तक फेनिलएलनिन को बाहर करने के लिए उनके आहार को सख्ती से नियंत्रित नहीं किया जाता है, तब तक वे विकलांग बच्चों को जन्म दे सकते हैं।

गर्भावस्था और व्यायाम

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी की सिफारिशों में कहा गया है कि जिन गर्भवती महिलाओं को बिना गर्भधारण वाली गर्भावस्था होती है, उन्हें सप्ताह में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करना चाहिए। कुछ अपवादों पर ध्यान दिया जाता है: आइस हॉकी, किकबॉक्सिंग, फुटबॉल और घुड़सवारी से शायद बचना चाहिए क्योंकि वे पेट के लिए आघात के उच्च जोखिम वाली गतिविधियां हैं। इसके अलावा, स्कूबा डाइविंग से भ्रूण को सड़न बीमारी ("झुकता") का खतरा होता है और इससे बचा जाना चाहिए। व्यायाम कार्यक्रमों की निगरानी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ की जानी चाहिए।

ऊंचा तापमान भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, गर्भधारण की कोशिश करने और गर्भावस्था के दौरान गर्म टब और सौना स्नान से बचना चाहिए।

गर्भावस्था और हवाई यात्रा

अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के दिशानिर्देश कहते हैं कि हवाई यात्रा 36 सप्ताह तक की अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है, जब तक कि पहले से ही कोई प्रसूति या मातृ जटिलताओं का निदान नहीं किया जाता है। विशेष स्थितियों के उदाहरण उच्च रक्तचाप, खराब-नियंत्रित मधुमेह, या सिकल सेल रोग, या समय से पहले प्रसव के बढ़े हुए जोखिम वाले महिलाओं के निदान होंगे। उड़ान के दौरान समर्थन स्टॉकिंग्स और पैरों को स्थानांतरित करने के लिए रुक-रुक कर चलने की सलाह दी जाती है ताकि लंबी उड़ानों के दौरान पैरों में रक्त के थक्कों की संभावना कम हो सके। उच्च-जोखिम वाले गर्भधारण में पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल की निगरानी के साथ यात्रा योजनाओं पर चर्चा की जानी चाहिए।

गर्भावस्था और संभोग

गर्भावस्था के दौरान संभोग ज्यादातर महिलाओं के लिए सुरक्षित है। ऐसी विशेष परिस्थितियाँ जिनमें महिलाओं को संभोग से बचने की सलाह दी जा सकती है, उनमें प्रीटरम लेबर, मल्टीपल मिसकैरेज, संक्रमण, रक्तस्राव, एमनियोटिक द्रव का रिसाव और प्लेसेंटा प्रिविया या लो प्लेसेंटा नामक स्थिति शामिल है। (प्लेसेंटा प्रिविया तब होता है जब प्लेसेंटा को गर्भाशय के आउटलेट के पास प्रत्यारोपित किया जाता है, ताकि प्रसव के समय प्लेसेंटा बच्चे को जन्म दे। प्लेसेंटा प्रेविया गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में दर्द रहित रक्तस्राव का कारण बन सकता है, और इसका कारण हो सकता है) सी-सेक्शन।)

सभी महिलाओं को संभोग से बचने की सलाह दी जाती है जो उन्हें यौन संचारित रोगों (एसटीडी) के जोखिम के जोखिम में डाल सकती हैं।

जन्म नियंत्रण और गर्भधारण को रोकना

इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि अगर किसी महिला को मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों को रोकने के बाद पहले चक्र में गर्भवती हो जाती है, तो सहज गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी) भ्रूण के लिए हानिकारक नहीं हैं। जो महिलाएं आईयूडी से गर्भवती होती हैं, वे अभी भी अन्य महिलाओं की तुलना में भ्रूण में जन्मजात असामान्यताओं की अधिक संभावना नहीं रखती हैं। यदि 1 ट्राइमेस्टर में एक महिला का आईयूडी सावधानी से एक डॉक्टर द्वारा हटा दिया जाता है, या यदि यह 1 ट्राइमेस्टर में अपने दम पर निष्कासित कर दिया जाता है, तो अन्य महिलाओं की तुलना में सहज गर्भपात की संभावना नहीं बढ़ जाती है।

जब कंडोम, डायाफ्राम, सरवाइकल कैप और स्पॉन्ज जैसे जन्म नियंत्रण की बाधा विधियों का उपयोग किया जाता है, तो गर्भावस्था एक नियमित चक्र के दौरान उनके उपयोग को बंद करके हो सकती है। शुक्राणुनाशक जैल और सपोसिटरी के लिए भी यही कहा जा सकता है।

Medroxyprogesterone (Depo-Provera) गर्भनिरोधक के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक इंजेक्शन योग्य हार्मोन है। डेपो-प्रोवेरा का गर्भनिरोधक प्रभाव।

गर्भधारण की संभावना को अधिकतम करना

अधिकांश जोड़ों के लिए, गर्भवती बनना स्वाभाविक रूप से होता है। कुछ जोड़ों को गर्भधारण करने में कठिनाई होती है, और गर्भधारण की संभावना को अधिकतम करने के तरीके महत्वपूर्ण हो जाते हैं। अन्य माता-पिता वर्ष के विशेष समय के दौरान अपने बच्चों के प्रसव के समय या अपने बच्चों के जन्म को एक निर्धारित समय के अनुसार करना चाहते हैं।

गर्भाधान की संभावना को अधिकतम करने में पहला कदम ओव्यूलेशन के समय का अनुमान लगाना है। ओव्यूलेशन मासिक धर्म चक्र का वह समय होता है, जिसमें अंडाशय से अंडा निकलता है और फैलोपियन ट्यूब की ओर जाता है। नियमित मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं में, आमतौर पर अगले मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत से 12-14 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है। बस अगली अवधि की शुरुआत की अपेक्षित तारीख से चौदह दिनों की गिनती ओव्यूलेशन का समय होना चाहिए। ओव्यूलेशन के अपेक्षित समय से पहले और बाद के दिनों में दंपति को कई दिनों तक संभोग करना चाहिए। नियमित चक्र वाली महिलाओं में भी आमतौर पर ओव्यूलेशन के समय में कुछ भिन्नता होती है, इसलिए अपेक्षित ओवुलेशन से पहले और बाद में संभोग के कुछ अतिरिक्त दिनों की सलाह दी जाती है।

यदि चक्र अनियमित और अप्रत्याशित हैं, तो ओव्यूलेशन के समय का अनुमान लगाना मुश्किल हो जाता है, और पेशेवर सहायता सहायक हो सकती है। अनियमित चक्र वाली महिला के लिए एक अन्य विकल्प ओव्यूलेशन पूर्वसूचक किट का उपयोग है जो अधिकांश दवा और किराने की दुकानों पर उपलब्ध है। इन किटों का उपयोग ओव्यूलेशन के पूर्ववर्ती समय का पता लगाने के लिए किया जा सकता है, जो यूरिनरी हार्मोन की ऊँचाई का पता लगाते हैं। एक और दृष्टिकोण मासिक धर्म चक्र के दौरान हर दूसरे दिन संभोग करना है। यह दृष्टिकोण समय संभोग में शामिल तनाव या चिंता को बाहर निकाल देगा।

बेसल बॉडी टेम्परेचर टाइमिंग हर सुबह शरीर के तापमान की जाँच करने और परिणामों को चार्ट करने की एक तकनीक है। यदि तापमान एक निश्चित मात्रा से बढ़ता है और ऊंचा रहता है, तो यह माना जा सकता है कि ओव्यूलेशन हुआ। इस पद्धति के साथ कठिनाइयां यह हैं कि यह थकाऊ है और केवल महिला को ओव्यूलेशन के बारे में जानकारी प्रदान करता है जो इसके होने के बाद हुई है।

चक्र के दौरान डिम्बग्रंथि कूप के विकास और पतन की निगरानी के लिए अंडाशय की अल्ट्रासाउंड छवियां की जा सकती हैं। कूप तरल पदार्थ से भरी संरचना है जो अंडे को घेरती है, और इसे आसानी से अल्ट्रासाउंड पर देखा जा सकता है। यह विधि संभवत: टाइमिंग ओव्यूलेशन में सबसे सटीक है। यह सबसे महंगा भी है और आमतौर पर चयनित जोड़ों के लिए आरक्षित है जो गर्भवती होने में कठिनाई का सामना कर रहे हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संभोग और ओव्यूलेशन के संयोग के बावजूद, गर्भावस्था अभी भी किसी भी मासिक धर्म चक्र में या लगातार कई मासिक धर्म चक्र के बाद भी प्राप्त नहीं हो सकती है। कई स्थितियों में, कई प्रयासों के बाद गर्भधारण करने में विफलता अलार्म का कारण नहीं है। कई महीनों के लगातार प्रयासों के बाद ही गर्भधारण करना असामान्य नहीं है। कई चक्रों के बाद गर्भ धारण करने में असमर्थता का अनुभव करने वाले जोड़े एक बांझपन मूल्यांकन आवश्यक है, यह निर्धारित करने के लिए पेशेवर सलाह लेने पर विचार कर सकते हैं।

एक लड़के या लड़की की अवधारणा

• प्राचीन यूनानी एक लड़के को गर्भ धारण करने का प्रयास करते समय बाएं अंडकोष से बंधे थे।
• 18 वीं शताब्दी में फ्रांसीसी महानुभावों ने एक कदम आगे बढ़ाया और वास्तव में बाएं अंडकोष को हटा दिया, यह विश्वास करते हुए कि यह एक पुरुष शिशु की गारंटी देगा।
• 19 वीं सदी में, पुरुष सही बिस्तर पर खड़ा होगा और महिला एक लड़के को आश्वस्त करने के लिए संभोग के बाद उसकी दाईं ओर लेट जाएगी!
• 20 वीं शताब्दी में गहरी पैठ, योनि अम्लता के समायोजन, कुछ खाद्य पदार्थों की खपत, स्थिति, और अन्य विभिन्न तरीकों से लड़की या लड़के के जन्म की संभावनाओं को बढ़ाने के विचारों पर लाया गया।

इन विभिन्न तरीकों में से कोई भी वैज्ञानिक रूप से कभी भी परीक्षण नहीं किया गया है। इसलिए, इन तकनीकों की सफलता के बारे में कोई निश्चित बयान नहीं दिया जा सकता है, लेकिन उनका शिशु के लिंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। वर्तमान में पुरुष या महिला शुक्राणु के प्रतिशत को बढ़ाने के लिए कुछ सिद्ध प्रयोगशाला तकनीकें हैं, लेकिन इनका नियमित उपयोग नहीं किया जाता है। ये तकनीकें या तो विद्युत आवेशों का उपयोग करती हैं, या विशेष "जैल" जिसके माध्यम से शुक्राणु को तैरना पड़ता है। इन तकनीकों के साथ भी, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वांछित लिंग का एक बच्चा पैदा होगा। अनुसंधान ने ओव्यूलेशन और बच्चे के लिंग के संबंध में संभोग के समय के बीच किसी भी संबंध का खंडन किया है।