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विषयसूची:
- सोरायसिस क्या है?
- सोरायसिस लक्षण
- सोरायसिस के प्रकार
- प्लाक सोरायसिस
- स्कैल्प सोरायसिस
- गुटेट सोरायसिस
- नाल सोरायसिस
- सोरियाटिक गठिया
- Psoriatic गठिया क्या है?
- Psoriatic गठिया लक्षण
- Psoriatic गठिया उपचार
- सोरायसिस के कारण क्या हैं?
- सोरायसिस ट्रिगर
- क्या सोरायसिस संक्रामक है?
- सोरायसिस निदान
- सोरायसिस उपचार: सामयिक दवाएं
- सोरायसिस उपचार: फोटोथेरेपी
- सोरायसिस उपचार: लेजर थेरेपी
- सोरायसिस उपचार: मौखिक दवाएं
- सोरायसिस उपचार: जीवविज्ञान
- सोरायसिस के लिए घरेलू उपचार
- सोरायसिस के लिए क्लिमाटोथेरेपी
- सोरायसिस और तनाव
- सोरायसिस के साथ रहना
- कोप सीखें
- सोरायसिस फ्लेयर-अप्स को रोकने के लिए टिप्स
- पतन और सर्दियों के दौरान छालरोग
- सोरायसिस के लक्षणों के लिए वैकल्पिक चिकित्सा
- सोरायसिस स्टिग्मा
सोरायसिस क्या है?
सोरायसिस एक आनुवंशिक रूप से क्रमबद्ध सूजन की बीमारी है जो मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका के लगभग 3% व्यक्तियों में त्वचा को प्रभावित करती है। सोरायसिस की विशेषता त्वचा की कोशिकाएं होती हैं जो सामान्य से 10 गुना अधिक तेज होती हैं। जब ये कोशिकाएँ सतह पर पहुँच जाती हैं और सफेद तराजू से ढकी हुई लाल रंग की पट्टियाँ मर जाती हैं, उठ जाती हैं। सोरायसिस एक छोटे स्केलिंग पप्यूल के रूप में शुरू होता है। जब कई पपल्स जमा होते हैं, तो वे स्केलिंग सजीले टुकड़े बनाते हैं। ये सजीले टुकड़े खोपड़ी, कोहनी और घुटनों में होते हैं।
सोरायसिस लक्षण
हालांकि psoriatic सजीले टुकड़े केवल कुछ छोटे क्षेत्रों तक सीमित हो सकते हैं, स्थिति शरीर पर कहीं भी त्वचा के व्यापक क्षेत्रों को शामिल कर सकती है। सोरायसिस के लक्षण आपके सोरायसिस के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं। सामान्य सोरायसिस के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- त्वचा के लाल धब्बे सिल्वर स्केल्स से ढके होते हैं
- छोटे स्केलिंग स्पॉट
- सूखी, फटी त्वचा
- खुजली, जलन या खराश
- खुजली वाली सजीले टुकड़े
- छोटे खून बह रहा अंक जब पैमाने छील कर दिया जाता है
सोरायसिस के प्रकार
प्लाक सोरायसिस
प्लाक सोरायसिस सबसे सामान्य प्रकार का सोरायसिस है और इसका नाम उन पट्टिकाओं से मिलता है जो त्वचा पर बनती हैं। लाल उभरी हुई त्वचा की अच्छी तरह से परिभाषित पैच होते हैं जो त्वचा के किसी भी क्षेत्र पर दिखाई दे सकते हैं, लेकिन घुटने, कोहनी, खोपड़ी, ट्रंक और नाखून सबसे आम स्थान हैं। सजीले टुकड़े के ऊपर एक परतदार, सफेद बिल्ड अप भी होता है, जिसे तराजू कहा जाता है। संभव पट्टिका सोरायसिस के लक्षणों में त्वचा में दर्द, खुजली और दरारें शामिल हैं।
बहुत सारे ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं जो पट्टिका सोरायसिस के उपचार में प्रभावी हैं। 1% हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम एक सामयिक स्टेरॉयड है जो हल्के रोग को दबा सकता है और टार युक्त तैयारी पट्टिका सोरायसिस के इलाज में प्रभावी है।
स्कैल्प सोरायसिस
स्कैल्प सोरियासिस एक सामान्य त्वचा विकार है जो उभरे हुए, लाल, अक्सर टेढ़े मेढ़े होते हैं। स्कैल्प सोरायसिस आपकी पूरी खोपड़ी को प्रभावित कर सकता है, या बस एक पैच के रूप में पॉप अप कर सकता है। इस तरह के सोरायसिस भी माथे, गर्दन के पीछे या कानों के पीछे फैल सकते हैं। स्कैल्प सोरायसिस के लक्षणों में केवल मामूली, बारीक स्केलिंग शामिल हो सकती है। गंभीर खोपड़ी सोरायसिस के लक्षणों में मध्यम से रूसी जैसी flaking, सूखी खोपड़ी, और बालों के झड़ने शामिल हो सकते हैं। स्कैल्प सोरायसिस सीधे बालों के झड़ने का कारण नहीं बनता है, लेकिन तनाव और अधिक खरोंच या खोपड़ी को उठाने से बालों का झड़ना हो सकता है।
स्कैल्प सोरायसिस का इलाज औषधीय शैंपू, क्रीम, जैल, तेल, मलहम और साबुन से किया जा सकता है। सैलिसिलिक एसिड और कोयला टार दो-ओवर-द-काउंटर उत्पादों में दो दवाएं हैं जो खोपड़ी के छालरोग का इलाज करने में मदद करती हैं। स्टेरॉयड इंजेक्शन और फोटोथेरेपी हल्के खोपड़ी सोरायसिस के इलाज में मदद कर सकते हैं। Biologics दवाओं के नवीनतम वर्ग हैं जो गंभीर खोपड़ी सोरायसिस के इलाज में भी मदद कर सकते हैं।
गुटेट सोरायसिस
गुट्टेट सोरायसिस त्वचा पर छोटे, गुलाबी डॉट्स या बूंदों की तरह दिखता है। गुटेट शब्द लैटिन शब्द गुट्टा से है, जिसका अर्थ है बूंद। वहाँ पट्टिका छालरोग के साथ ठीक तराजू होता है जो पट्टिका छालरोग में तराजू से अधिक महीन होता है। गुटेट सोरायसिस आमतौर पर स्ट्रेप्टोकोकल (स्ट्रेप गले) से शुरू होता है और प्रकोप आमतौर पर स्ट्रेप गले होने के दो से तीन सप्ताह बाद होता है।
गुटेट सोरायसिस उपचार के बिना कुछ हफ्तों के बाद चले जाते हैं। त्वचा को मुलायम बनाने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि सोरायसिस का इतिहास है, तो डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए गले की संस्कृति ले सकते हैं कि क्या स्ट्रेप गले मौजूद है। यदि गले की संस्कृति से पता चलता है कि स्ट्रेप्टोकोकल मौजूद है, तो एक डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है।
नाल सोरायसिस
सोरायसिस के कई रोगियों में असामान्य नाखून होते हैं। Psoriatic नाखूनों में अक्सर नाखून की नोक पर एक क्षैतिज सफेद या पीले रंग का मार्जिन होता है जिसे डिस्टल ऑनिहोलिसिस कहा जाता है क्योंकि नाखून को त्वचा से हटा दिया जाता है। नाखून प्लेट में अक्सर छोटे गड्ढे हो सकते हैं, और नाखून अक्सर पीला और टेढ़ा होता है।
नाखून सोरायसिस के लिए त्वचा सोरायसिस के लिए एक ही उपचार फायदेमंद है। हालांकि, चूंकि नाखून धीमी गति से बढ़ते हैं, इसलिए स्पष्ट होने में कुछ समय लग सकता है। नाखून सोरायसिस का उपचार फोटोथेरेपी, प्रणालीगत चिकित्सा (पूरे शरीर में फैलने वाली दवाएं) और स्टेरॉयड (क्रीम या इंजेक्शन) से किया जा सकता है। यदि दवाएं नाखून सोरायसिस की स्थिति में सुधार नहीं करती हैं, तो एक डॉक्टर शल्यचिकित्सा नाखून को हटा सकता है।
सोरियाटिक गठिया
सोरायसिस एक विनाशकारी गठिया से जुड़ा हो सकता है जिसे सोरायटिक गठिया कहा जाता है। क्षतिग्रस्त जोड़ों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचाने के लिए नुकसान काफी गंभीर हो सकता है। ऐसे मामलों में संयुक्त क्षति की रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण है।
Psoriatic गठिया क्या है?
Psoriatic गठिया एक पुरानी बीमारी है जो त्वचा और जोड़ों की सूजन के रूप में होती है। छालरोग वाले लगभग 15% -25% रोगियों में उनके जोड़ों की सूजन भी विकसित होती है। Psoriatic गठिया एक प्रणालीगत आमवाती रोग है जो न केवल त्वचा की सूजन का कारण बन सकता है, बल्कि आंखों, हृदय, गुर्दे और फेफड़ों में भी हो सकता है। वर्तमान में, Psoriatic गठिया का कारण अज्ञात है, लेकिन आनुवंशिक, प्रतिरक्षा और पर्यावरणीय तथ्यों के संयोजन में शामिल होने की संभावना है।
Psoriatic गठिया लक्षण
आमतौर पर, एक मरीज को सोरायटिक गठिया विकसित करने से पहले महीने या साल पहले सोरायसिस होगा। Psoriatic गठिया में आमतौर पर घुटनों, टखनों और पैरों में जोड़ों को शामिल किया जाता है। संयुक्त जोड़ों की गति के साथ-साथ संयुक्त कठोरता की सीमा का नुकसान भी हो सकता है। Psoriatic गठिया से रीढ़ और त्रिकास्थि की सूजन भी हो सकती है, जिससे पीठ के निचले हिस्से, नितंब, गर्दन और ऊपरी हिस्से में दर्द और अकड़न होती है।
Psoriatic गठिया उपचार
Psoriatic गठिया के लिए उपचार में आमतौर पर विरोधी भड़काऊ दवाएं और व्यायाम शामिल होते हैं। मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम करने से पहले स्ट्रेच करना या गर्म स्नान करना महत्वपूर्ण है। व्यायाम के बाद बर्फ का अनुप्रयोग व्यथा और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं भी संयुक्त सूजन, दर्द और कठोरता को कम कर सकते हैं।
सोरायसिस के कारण क्या हैं?
अब यह स्पष्ट है कि सोरायसिस के लिए एक आनुवंशिक आधार है। पर्यावरणीय कारकों द्वारा बीमारी को ट्रिगर किया जा सकता है इससे पहले यह वंशानुगत प्रवृत्ति आवश्यक है। टी-सेल नामक श्वेत रक्त कोशिकाएं त्वचा में मौजूद Psoriatic सजीले टुकड़े के विकास को मध्यस्थ करती हैं। जब किसी को सोरायसिस होता है, तो उनका शरीर आक्रमणकारियों से सुरक्षा प्रदान करने में असमर्थ होता है। इसके बजाय, सूजन को बढ़ावा दिया जाता है और त्वचा की कोशिकाएं ओवरड्राइव पर होती हैं। जब कोशिका वृद्धि होती है, तो पुरानी त्वचा कोशिकाएं बंद होने के बजाय ढेर हो जाती हैं, जिससे सोरायसिस होता है। वर्तमान में, अधिकांश विशेषज्ञ निष्कर्ष निकालते हैं कि पर्यावरण, आनुवांशिक और प्रतिरक्षाविज्ञानी कारक बीमारी का कारण बनते हैं।
सोरायसिस ट्रिगर
यदि आपके पास सोरायसिस का आनुवांशिक आधार है, तो एक ट्रिगर से सोरायसिस भड़क सकता है। निम्नलिखित ट्रिगर हैं जो किसी के सोरायसिस को सेट कर सकते हैं:
- स्ट्रेप्टोकोकल (गले में खराश)
- त्वचा के लिए आघात (कट, परिमार्जन, बग काटने, संक्रमण, सनबर्न)
- कुछ दवाएं (लिथियम, उच्च रक्तचाप और हृदय की दवाएं, बीटा ब्लॉकर्स, एंटीमरलियल, इंडोमेथेसिन)
- एचआईवी
- तनाव
- मोटापा
क्या सोरायसिस संक्रामक है?
नहीं, सोरायसिस संक्रामक नहीं है। लोग मानते थे कि सोरायसिस कुष्ठ रोग के समान था, लेकिन ऐसा नहीं है। आप छालरोग को छूने, चूमने या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ यौन संबंध बनाने से सोरायसिस नहीं पा सकते हैं। लोग अपने जीन के कारण सोरायसिस प्राप्त करते हैं, न कि अपनी स्वच्छता, आहार, जीवन शैली या किसी अन्य आदतों के कारण।
सोरायसिस निदान
सोरायसिस का अक्सर पता चलता है या कम से कम इसकी उपस्थिति और वितरण के आधार पर संदेह किया जाता है। हालांकि, सोरायसिस एक्जिमा या अन्य त्वचा रोगों से मिलता जुलता हो सकता है और आगे के परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। त्वचा के एक छोटे टुकड़े (एक बायोप्सी) को हटाने के लिए आवश्यक हो सकता है और निदान की पुष्टि करने के लिए एक रोगविज्ञानी द्वारा जांच की जाती है। यदि संयुक्त लक्षण हैं, तो एक्स-रे और अन्य प्रयोगशाला परीक्षण क्रम में हो सकते हैं। सोरायसिस को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन कई अन्य चिकित्सा स्थितियों की तरह, यह उपचार के साथ नियंत्रित है। आपके डॉक्टर ने आपके त्वचा रोग विशेषज्ञ के निदान और उपचार में मदद करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ, रुमेटोलॉजिस्ट या इम्यूनोलॉजिस्ट जैसे सलाहकार द्वारा देखा हो सकता है।
सोरायसिस उपचार: सामयिक दवाएं
चूंकि सोरायसिस मुख्य रूप से त्वचा को प्रभावित करता है, सामयिक उपचार बहुत उपयोगी होते हैं क्योंकि वे अपेक्षाकृत सुरक्षित, काफी प्रभावी होते हैं, और प्रभावित त्वचा पर सीधे लागू किए जा सकते हैं। वे लोशन, फोम, क्रीम, मलहम, जैल और शैंपू का रूप लेते हैं। वे सामयिक स्टेरॉयड, टार तैयारी, और कैल्शियम-मॉड्यूलेटिंग ड्रग्स शामिल हैं। उपयोग की गई सटीक दवा और जिस रूप में इसे दिया जाता है वह शामिल क्षेत्रों पर निर्भर करता है। शामिल शरीर की सतह के 10% से अधिक रोगियों में व्यापक बीमारी में, अकेले सामयिक दवा का उपयोग करना व्यावहारिक नहीं हो सकता है।
सोरायसिस उपचार: फोटोथेरेपी
अधिक व्यापक छालरोग के लिए, एक उपयोगी विकल्प पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश जोखिम है। यदि चिकित्सक के कार्यालय में प्रदर्शन किया जाए तो यूवी प्रकाश त्वचा के बड़े क्षेत्रों का कुछ साइड इफेक्ट के साथ इलाज कर सकता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सभी यूवी प्रकाश उत्परिवर्तनीय घटनाओं का कारण बनते हैं, जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है। इस समय, सोरायसिस के लिए सबसे लोकप्रिय प्रकार की यूवी लाइट को संकीर्ण-बैंड यूवीबी कहा जाता है। यूवी प्रकाश स्पेक्ट्रम का केवल एक छोटा सा हिस्सा उपयोग किया जाता है, जो विशेष रूप से सोरायसिस के लिए फायदेमंद लगता है और कम कार्सिनोजेनिक हो सकता है। यह UVB UVA से काफी अलग है, टैनिंग सैलून में उपलब्ध वेवलेंथ, जो सोरायसिस में प्रभावी नहीं है। सोरायसिस का इलाज करते समय फोटोथेरेपी का उपयोग अकेले या दवाओं के साथ किया जा सकता है।
सोरायसिस उपचार: लेजर थेरेपी
लेजर थेरेपी में एक्सामर लेजर या स्पंदित डाई लेजर का उपयोग किया जाता है। एक स्पंदित डाई लेजर पीले प्रकाश की एक केंद्रित किरण बनाएगी। जब यह प्रकाश त्वचा से टकराता है, तो यह ऊष्मा में परिवर्तित हो जाता है। गर्मी तब त्वचा में अतिरिक्त रक्त वाहिकाओं को नष्ट कर देती है जो सोरायसिस में योगदान करती हैं। एक्सामर लेजर त्वचा के स्थानीयकृत क्षेत्रों में पराबैंगनी प्रकाश पहुंचाएगा जो सोरायसिस के इलाज में मदद करता है। ये लेजर संकीर्ण-बैंड यूवीबी के समान तरंग दैर्ध्य में यूवी प्रकाश का उत्पादन करते हैं। लेजर थेरेपी लेजर लाइट की तीव्र खुराक का उपयोग करती है ताकि स्वस्थ त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना हल्के से मध्यम सोरायसिस के क्षेत्रों को नियंत्रित किया जा सके। ये छालरोग के छोटे सजीले टुकड़े के लिए काफी प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन चूंकि त्वचा के केवल छोटे क्षेत्रों का एक ही बार में इलाज किया जा सकता है, वे व्यापक बीमारी के लिए व्यावहारिक नहीं हैं।
सोरायसिस उपचार: मौखिक दवाएं
व्यवस्थित रूप से प्रशासित दवाओं की एक किस्म है जो सोरायसिस को नियंत्रित करने में उपयोगी हैं। एक सामान्यीकरण के रूप में, अधिकांश मौखिक दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ हिस्सों को लक्षित करके कार्य करती हैं। एकमात्र अपवाद वर्तमान में एक दवा है जिसे एसिट्रेटिन (सोरिएटेन) कहा जाता है, जो संरचनात्मक रूप से विटामिन ए के समान है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली जीवित रहने के लिए आवश्यक है, प्रणालीगत उपचार में नकारात्मक पक्ष है। मेथोट्रेक्सेट और साइक्लोस्पोरिन जैसी दवाओं को मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है और यकृत, गुर्दे, और अस्थि मज्जा को प्रभावित कर सकता है। सोरायसिस के उपचार के लिए हाल ही में अनुमोदित एक नई मौखिक दवा को ओटेज़ला® (एपरमिलास्ट) कहा जाता है। ओटेज़ला चुनिंदा रूप से प्रतिरक्षा कोशिकाओं के अंदर अणुओं को लक्षित करता है और कोशिका के भीतर सूजन की प्रक्रियाओं को समायोजित (कम) करता है, जो बदले में सोरायसिस के इलाज में मदद करता है। यह दवा काफी हद तक सुरक्षित प्रतीत होती है कि इसके अधिकांश पूर्ववर्ती लेकिन काफी महंगे हैं।
सोरायसिस उपचार: जीवविज्ञान
दवाओं का एक नया वर्ग हाल ही में जीवविज्ञान नामक विकसित किया गया है; उन्हें जीवविज्ञान कहा जाता है क्योंकि जीवित कोशिकाएं उन्हें संश्लेषित करती हैं। चूंकि ये दवाएं प्रोटीन हैं, इसलिए उन्हें मौखिक रूप से प्रशासित नहीं किया जा सकता है और इसे त्वचा के माध्यम से या एक अंतःशिरा जलसेक द्वारा दिया जाना चाहिए। मध्यम से गंभीर छालरोग वाले रोगियों में इस उपचार की सिफारिश की जाती है। ये दवाएं प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को लक्षित करती हैं जो सोरायसिस के तेजी से त्वचा कोशिका विकास की ओर ले जाती हैं। ऐसा लगता है कि पुरानी दवाओं की तुलना में उनकी सुरक्षा के साथ-साथ उनकी प्रभावशीलता में भी वृद्धि हुई है। दूसरी ओर, वे $ 30, 000 प्रति वर्ष तक काफी महंगे हैं।
सोरायसिस के लिए घरेलू उपचार
ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जिनका उपयोग सोरायसिस के उपचार में किया जा सकता है। शुष्कता से बचने के लिए त्वचा को नम रखना बहुत महत्वपूर्ण है। पेट्रोलियम जेली, छोटा, या जैतून का तेल एक मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को अलग करने से बचने के लिए कम वर्षा और स्नान करें। स्नान के लिए नमक, तेल या बारीक पिसी हुई दलिया डालकर त्वचा को भिगोया जा सकता है। सोरायसिस को नियंत्रित करने में हेलियोथेरेपी (औषधीय धूप सेंकना) प्रभावी हो सकता है। यह भी सबूत है कि शरीर का बढ़ा हुआ द्रव्यमान सोरायसिस से जुड़ा हुआ है और यह कि भारी व्यक्तियों का इलाज करना अधिक कठिन है।
सोरायसिस के लिए क्लिमाटोथेरेपी
इजरायल के डेड सी के किनारे पर, रिसॉर्ट्स का एक समूह है जो छंटे हुए सौर एक्सपोजर के संयोजन और स्पा जैसे अनुभव के साथ-साथ कच्चे कोयले के टार के आवेदन की पेशकश करके सोरायसिस के रोगियों को पूरा करता है। मृत सागर पृथ्वी का सबसे निचला बिंदु है, जो समुद्र तल से 400 मीटर से अधिक नीचे है। एक बार जब सूरज की किरणें धुंध से गुजरती हैं, तो हानिकारक पराबैंगनी किरणों को फ़िल्टर किया जाता है और शेष किरणें सोरायसिस के इलाज में अत्यधिक प्रभावी होती हैं। समय और धन के साथ उन लोगों के लिए, यह मानक चिकित्सा उपचार का एक उचित विकल्प है।
सोरायसिस और तनाव
हालांकि इस बात में कोई संदेह नहीं है कि सोरायसिस तनाव का एक शक्तिशाली संकेतक है, जो तनाव तनाव का कारण बनता है सोरायसिस विरल है। हालांकि, तनाव सोरायसिस को बदतर बना सकता है, और सोरायसिस एक तनावग्रस्त बना सकता है। 21 वीं सदी में रहने वाले ज्यादातर लोगों के लिए सोरायसिस के साथ या बिना तनाव के निपटना एक चुनौती है। तनाव कम करने के लिए निम्नलिखित सुझाव दिए गए हैं:
- गहरी साँस लेना
- ध्यान
- ताई ची
- योग
- एक मालिश प्राप्त करें (मांसपेशियों में तनाव को कम करता है, तनाव कम करता है)
- अपने डॉक्टर पर भरोसा रखें
सोरायसिस के साथ रहना
कोप सीखें
न केवल सोरायसिस के भौतिक प्रभाव निराशाजनक हैं, बल्कि सोरायसिस के भावनात्मक प्रभाव बहुत खराब हो सकते हैं। सोरायसिस से आपके रिश्ते बदल सकते हैं और लोग आपसे अलग तरह से व्यवहार कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, इससे तनाव हो सकता है, जो तब बिगड़े हुए सोरायसिस की ओर ले जाता है। एक चिकित्सक एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को लिख सकता है यदि सोरायसिस आपके जीवन की गुणवत्ता को कम कर रहा है। सहायता समूह अन्य लोगों से बात करके आपको सोरायसिस से निपटने में मदद कर सकते हैं जो एक ही बीमारी से पीड़ित हैं।
सोरायसिस फ्लेयर-अप्स को रोकने के लिए टिप्स
- मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें
- अपनी त्वचा और स्कैल्प की देखभाल करें- कभी भी पैच या स्केल्स पर न लगाएं
- शुष्क, ठंडे मौसम से बचें
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
- उन दवाओं से बचें जो भड़कती हैं (लिथियम, प्रोप्रानोलोल, और क्विनिडाइन)
- खरोंच, कटौती, धक्कों और संक्रमण से बचें
- कुछ धूप लें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं- सनस्क्रीन का उपयोग करें और 20 मिनट की वेतन वृद्धि में सूरज को भिगोएँ
- तनाव कम करें- योगा क्लास ज्वाइन करें या मसाज करवाएं
- शराब का सेवन कम करें
- व्यायाम करें और स्वस्थ वजन बनाए रखें
पतन और सर्दियों के दौरान छालरोग
गिरावट और सर्दियों में छोटे दिन, ठंडा तापमान और शुष्क हवा आ सकती है। ये सभी बिगड़े हुए सोरायसिस लक्षणों को जन्म दे सकते हैं। सूरज की पराबैंगनी प्रकाश त्वचा कोशिकाओं के तेजी से विकास में बाधा डालती है जो सोरायसिस की विशेषता है। इसलिए, धूप में कम समय बिताने से सोरायसिस के लक्षण भड़क सकते हैं। शुष्क मौसम आपकी त्वचा में नमी को दूर कर सकता है इसलिए घर पर मॉइस्चराइज़र और / या ह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
सोरायसिस के लक्षणों के लिए वैकल्पिक चिकित्सा
कई अलग-अलग उपचार हैं जो सोरायसिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं। सोरायसिस के इलाज में मदद के लिए वैकल्पिक चिकित्सा की आंशिक सूची निम्नलिखित है:
- एलोवेरा जेल
- सेब साइडर सिरका खोपड़ी सोरायसिस से खुजली को राहत देने के लिए
- गोली या पूरक रूप में केंद्रित हल्दी
- तनाव में कमी के लिए एक्यूपंक्चर
- तनाव में कमी के लिए रेकी करें
नई दवाओं की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
सोरायसिस स्टिग्मा
इस बात के बहुत से प्रमाण हैं कि व्यापक छालरोग का रोगी की आत्म-छवि और भावनाओं पर बहुत महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह सामाजिक स्थितियों में विशेष रूप से सच है, हालांकि जीवन के सभी पहलुओं को परेशान किया जा सकता है। उलटा सोरायसिस, जो जननांग त्वचा को प्रभावित करता है, और खोपड़ी सोरायसिस विशेष रूप से परेशान कर सकता है। हाथों को प्रभावित करने वाले सोरायसिस दूसरों के साथ सामान्य रूप से बातचीत करना असंभव बना सकता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सोरायसिस फ्लेयर्स के प्रबंधन और उपचार के तरीके हैं। ऐसा लग सकता है कि किसी का जीवन स्तर कम हो गया है, लेकिन कई संगठन हैं जो सोरायसिस रोगियों को सहायता प्रदान करते हैं। नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन सटीक जानकारी के साथ-साथ पीड़ित मरीजों के लिए भावनात्मक समर्थन का एक उत्कृष्ट स्रोत है।
उलटा सोरायसिस: चित्र, कारण, और उपचार
प्रकार के सोरायसिस: चित्र, लक्षण, और उपचार
सोरायसिस के प्रकार: चिकित्सा चित्र और उपचार
विभिन्न प्रकार के सोरायसिस का पता लगाएं जैसे कि वल्गरिस (पट्टिका सोरायसिस), गुटेट सोरायसिस, और खोपड़ी सोरायसिस। विभिन्न सोरायसिस उपचार विकल्पों की खोज करें।