पेट फ्लू: आपको क्या जानना चाहिए

'पेट दर्द'

यह तब हो सकता है जब आप इसे अपने पेट में बीमार महसूस करते हैं, लेकिन डॉक्टर इसे आंत्रशोथ कहते हैं। यह आमतौर पर वायरस के कारण होता है, लेकिन यह फ्लू वायरस नहीं है, इसलिए यह वास्तव में पेट फ्लू नहीं है। बैक्टीरिया और परजीवी भी इसका कारण बन सकते हैं।

लक्षण

गैस्ट्रोएंटेराइटिस के कारण दस्त, मतली और संभवतः उल्टी होती है। आपके पेट में सिरदर्द, बुखार, ठंड लगना और दर्द भी हो सकता है। सबसे आम प्रकार - एक वायरस के कारण होता है - आप इसे उजागर करने के 12 से 48 घंटे बाद बीमार महसूस करते हैं, और यह 3 दिनों तक रह सकता है। यदि यह बैक्टीरिया या परजीवी के कारण होता है, तो यह लंबे समय तक रह सकता है। यह उन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है जिनके पास अन्य स्वास्थ्य की स्थिति है, साथ ही साथ शिशुओं और वृद्ध लोग भी हैं।

वायरल आंत्रशोथ

यह तब होता है जब एक वायरस आपकी कोशिकाओं को संक्रमित करता है और आपके पेट की परत के साथ-साथ आपकी आंत (आपके पेट को आपके गुदा से जोड़ता है) को फुलाता है। यह बहुत संक्रामक है - आप इसे प्राप्त कर सकते हैं यदि आप किसी संक्रमित व्यक्ति को छूते हैं या वे जिस चीज को छूते हैं, या यदि आप तैयार किए गए भोजन खाते हैं। आप इसे तब भी प्राप्त कर सकते हैं जब आप दूषित पानी या उसमें धोए गए फलों और सब्जियों से शेलफिश खाते हैं।

वायरस के प्रकार

चार प्रकार के वायरस गैस्ट्रोएंटेराइटिस पर ला सकते हैं। रोटावायरस शिशुओं और छोटे बच्चों में प्रमुख कारण है। यह वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन उनके लक्षण मामूली हैं। वयस्कों में नोरोवायरस सबसे आम कारण है। कम आम लोगों में एडेनोवायरस शामिल हैं - जो लक्षण पैदा करने में 10 दिन तक का समय लगा सकते हैं - और एस्ट्रोवायरस। ये दोनों वयस्कों की तुलना में बच्चों को अधिक प्रभावित करते हैं।

बैक्टीरियल गैस्ट्रोएंटेराइटिस

ये सूक्ष्मजीव जीवित जीव आपके चारों ओर हैं - कई हानिरहित हैं, और कुछ भी सहायक हैं। लेकिन अन्य, जैसे साल्मोनेला और ई। कोलाई, आपके भोजन में शामिल हो सकते हैं और पेट के मुद्दों का कारण बन सकते हैं। वे बहुत अधिक किसी भी बिंदु पर प्राप्त कर सकते हैं: जैसा कि भोजन बढ़ता है या कटाई, संसाधित, संग्रहीत, शिप या तैयार किया जाता है। यदि रसोई के सतहों या बर्तनों से खराब बैक्टीरिया भोजन पर मिलता है, तो आप गैस्ट्रोएन्टेरिटिस भी प्राप्त कर सकते हैं।

खाद्य सुरक्षा

बैक्टीरिया 40 और 140 डिग्री एफ के बीच तापमान में अधिक तेज़ी से गुणा करते हैं, इसलिए ठंडे भोजन को ठंडा रखने के लिए अपने फ्रिज और फ्रीजर का उपयोग करें और गर्म भोजन को गर्म रखने के लिए। प्रशीतित या जमे हुए खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया फिर से सक्रिय हो सकते हैं यदि वे कमरे के तापमान पर लाए जाते हैं, और कुछ खाने से पहले बहुत सारे विषाक्त पदार्थों को बना सकते हैं। उन मामलों में, आप कुछ ही घंटों में बीमार महसूस कर सकते हैं।

यात्री की दस्त

यह गैस्ट्रोएन्टेरिटिस प्राप्त करने का एक और सामान्य तरीका है - आमतौर पर खराब बैक्टीरिया से दूषित भोजन या पानी से। यदि आप अफ्रीका, एशिया, लैटिन अमेरिका या कैरिबियन में विकासशील देशों की यात्रा कर रहे हैं, तो कच्चे फल और सब्जियां, मांस, मछली, शेलफिश से दूर रहें और जब यह परोसा जाता है तो यह कच्चा या गर्म नहीं होता है। बोतल बंद पानी से अपने दांतों को ब्रश करना और बर्फ के बिना अपने पेय के लिए पूछना एक अच्छा विचार हो सकता है।

परजीवी गैस्ट्रोएंटेराइटिस

परजीवी छोटे जीव हैं जो अन्य जानवरों के अंदर रहते हैं। इस तरह का जठरांत्र शोथ अमेरिका या अन्य विकसित देशों में अक्सर नहीं होता है, लेकिन क्रिप्टोस्पोरिडियम परवुम और जियार्डिया नामक कुछ परजीवी पानी के माध्यम से फैल सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। आप इसे प्राप्त कर सकते हैं यदि दूषित पानी आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन को तैयार करने या तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है या यदि आप इसमें तैरते हैं।

इलाज

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि गैस्ट्रोएंटेराइटिस के अधिकांश मामले कुछ दिनों के भीतर दूर हो जाते हैं यदि आपको आराम मिलता है और बहुत सारे तरल पदार्थ। यदि आपके लक्षण वास्तव में खराब हैं या इससे लंबे समय तक रहते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखें। एंटीबायोटिक्स और अन्य विशिष्ट दवाएं कुछ दुर्लभ बैक्टीरिया और परजीवी संक्रमण को साफ कर सकती हैं, और आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों के लिए परीक्षण चला सकता है जो समान पेट की परेशानी का कारण बनते हैं।

पोषण, तरल पदार्थ और भोजन

ये गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लक्षणों को कम कर सकते हैं। भोजन को नीचे रखना कठिन हो सकता है, लेकिन आप तरल पदार्थ, कैलोरी, महत्वपूर्ण खनिज (इलेक्ट्रोलाइट्स), और फलों के रस, खेल पेय, कैफीन मुक्त शीतल पेय, या शोरबा से पोषण प्राप्त कर सकते हैं। जब आप ठोस भोजन की कोशिश करने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो चावल, आलू, ब्रेड, सेब, या केले जैसी ब्लैंड चीजों से शुरुआत करें। जब तक आप बेहतर न हों, वसायुक्त या शर्करा युक्त भोजन, डेयरी, कैफीन और शराब से बचें। वे आपको बुरा महसूस करा सकते हैं।

निर्जलीकरण

यह तब होता है जब आपका शरीर बहुत अधिक पानी खो देता है, और दस्त और उल्टी इसका कारण हो सकता है। यह गैस्ट्रोएंटेराइटिस के कारण होने वाली सबसे आम स्वास्थ्य समस्या है और विशेष रूप से शिशुओं, वृद्धों और अन्य स्थितियों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकती है। संकेतों में अत्यधिक प्यास, अंधेरा मूत्र और थका हुआ या चक्कर महसूस करना शामिल है। आपके बच्चे के मुंह सूख सकते हैं और आँखें और गाल धँसा सकते हैं।

निर्जलीकरण का इलाज

यदि आपके बच्चे के पेट में कीड़े हैं, तो उसे भरपूर पानी और "पुनर्जलीकरण" तरल पदार्थ दें, जिसमें सही पोषक तत्व हों। वयस्कों को बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए: उदाहरण के लिए स्पोर्ट्स ड्रिंक, जूस और सूप। आप आइस चिप्स या आइस पॉप पर भी चूस सकते हैं। यदि आप तरल पदार्थ नीचे नहीं रख सकते हैं, चक्कर आ रहे हैं, और आपकी हृदय गति तेज है, तो आपको गंभीर निर्जलीकरण हो सकता है। यदि हां, तो तुरंत एक आपातकालीन कक्ष में जाएं ताकि तरल पदार्थ सीधे आपके सिस्टम में डाल सकें।

गंभीर जटिलताओं

दुर्लभ मामलों में, गैस्ट्रोएन्टेरिटिस हेमोलिटिक युरेमिक सिंड्रोम का कारण बनता है, जो कि ज्यादातर 10. से कम उम्र के बच्चों में होता है। यदि ई। कोलाई बैक्टीरिया आपके अंदर मिलता है, तो उनके विषाक्त पदार्थ आपको लाल रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स को खो सकते हैं, जो आपके रक्त के थक्कों में मदद करते हैं और आपके रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखते हैं। यह गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है और आपके तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है। आप पीला, कर्कश हो सकते हैं, कम बार पेशाब करना पड़ता है, और खूनी मल होता है। यदि ऐसा है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ या आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आपको उल्टी हो रही है तो 24 घंटे से अधिक समय तक किसी भी तरल पदार्थ को नीचे नहीं रख सकते हैं, या आपको एक से अधिक दिनों तक दस्त (24 घंटे बच्चों के लिए) हो सकते हैं। अन्य संकेत जो आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है, आपके पेट या मलाशय में तेज दर्द, 101 डिग्री एफ से अधिक बुखार, रक्त या मवाद या काले रंग के साथ मल, या संतुलन, समन्वय या सुन्नता के साथ किसी भी तंत्रिका तंत्र की समस्याओं जैसे दर्द शामिल हैं।