चिंता के लक्षण और संकेत: विभिन्न प्रकार

चिंता क्या है?

एक चिंता एक आशंका और भय की भावना है, जो कि शारीरिक लक्षणों जैसे कि धड़कन, पसीना और तनाव की भावनाओं की विशेषता है।

चिंता के लक्षण और संकेत क्या हैं?

एक चिकित्सा स्थिति के रूप में चिंता चिंता, भय, घबराहट, सांस की तकलीफ, नींद की समस्याओं और अन्य लक्षणों की विशेषता है। अतिसार, कंपकंपी और तेजी से हृदय गति गंभीर चिंता के कुछ शारीरिक लक्षण हैं, जो मानसिक या शारीरिक स्थिति, नशीली दवाओं के उपयोग, या इन कारणों के कुछ संयोजन से उत्पन्न हो सकते हैं। उपचार में दवा और मनोचिकित्सा शामिल हो सकते हैं।

चिंता के प्रकारों में शामिल हैं:

• आतंक विकार,
• सामान्यीकृत चिंता विकार,
• फोबिक विकार, और
• जुदाई की चिंता।
• यहाँ विभिन्न प्रकार के चिंता लक्षण हैं।

आतंक विकार के लक्षण और संकेत क्या हैं?

पैनिक डिसऑर्डर: पैनिक अटैक के पुनरावर्ती एपिसोड, हमले के बारे में चिंता करना, इसके बारे में क्या मतलब है, या कम से कम एक महीने के लिए पैनिक अटैक के कारण किसी के व्यवहार का तरीका बदलना। घबराहट के दौरे अलग-अलग होते हैं और बहुत कम समय सीमा -10 मिनट में डर या भय की भावनाएँ विकसित होती हैं-और वे निम्न में से कम से कम चार से जुड़े होते हैं:

• palpitations
• पसीना आना
• सिहरन
• साँसों की कमी
• घुटन का भाव
• छाती में दर्द
• मतली या एक और पेट खराब
• सिर चकराना
• दुनिया से अलग होने की भावना (व्युत्पत्ति)
• सोचने में असमर्थ होना, महसूस करना जैसे कि मन खाली हो गया है
• मरने का तर्कहीन डर
• स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी
• ठंड लगना या गर्म चमक

सामान्य विकार के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

सामान्यीकृत चिंता विकार: कम से कम छह महीने की अवधि में चिंता को नियंत्रित करने के लिए अत्यधिक, अवास्तविक और कठिन। यह निम्नलिखित में से तीन के साथ जुड़ा हुआ है:

• बेचैनी
• आसानी से थका हुआ
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• चिड़चिड़ापन
• मांसपेशी का खिंचाव
• नींद की समस्या?

लक्षण और फोबिक विकार के लक्षण क्या हैं?

फोबिक विकार: कुछ वस्तुओं (जैसे सांप, मकड़ियों, या रक्त) या स्थितियों (जैसे ऊंचाइयों पर, एक समूह या सार्वजनिक स्थानों के सामने बोलना) में तीव्र, लगातार और आवर्ती भय। ये जोखिम एक आतंक हमले को ट्रिगर कर सकते हैं।

तनाव विकार: चिंता (पोस्ट-ट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के रूप में भी जाना जाता है) या तो मौत या निकट-मृत्यु की स्थिति जैसे आग, बाढ़, भूकंप, गोलीबारी, वाहन दुर्घटना, या युद्धों के कारण होता है, उदाहरण के लिए। अन्य दर्दनाक घटनाओं में मृत्यु या निकट मृत्यु का खतरा नहीं हो सकता है, लेकिन इसके परिणामस्वरूप गंभीर चोट या खतरा हो सकता है। इस तरह के आघात के उदाहरणों में शारीरिक या यौन दुर्व्यवहार के माध्यम से उत्पीड़न शामिल है, दूसरे के दुरुपयोग की गवाही देना या अनुचित सामग्री के लिए अधिक जोखिम (उदाहरण के लिए, बच्चों के अश्लील चित्रों या कृत्यों के लिए जोखिम)। दर्दनाक घटना विचारों और सपनों में फिर से अनुभव की जाती है। सामान्य व्यवहारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• आघात का फिर से अनुभव करना, या तो जागना (फ्लैशबैक) या जब सो रहा हो (बुरे सपने)
• गतिविधियों, स्थानों या ट्रिगरिंग इवेंट से जुड़े लोगों से बचना
• मुश्किल से ध्यान दे
• सोने में कठिनाई
• हाइपरविजेंट होने के नाते (आप अपने आस-पास के वातावरण को करीब से देखें)
• अवसाद, चिड़चिड़ापन, कयामत और उदासीन भावनाओं के साथ सामान्य भावनाओं को महसूस करना जैसे कि प्यार की भावनाएं या भविष्य के लिए आकांक्षा।

अलगाव चिंता के लक्षण क्या हैं?

अलगाव चिंता विकार के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• चिंता की व्यक्तिपरक भावना
• प्रियजनों की सुरक्षा के बारे में अवास्तविक चिंताएं
• प्राथमिक लगाव के आंकड़े के पास नहीं होने पर सो जाने की अनिच्छा
• अत्यधिक आसक्ति (उदाहरण के लिए, नखरे) यदि प्राथमिक लगाव के आंकड़े से अलग आसन्न है
• जुदाई से संबंधित विषयों के साथ बुरे सपने
• घर के बाहर रहने से खिन्न
• मनोदैहिक लक्षण जैसे:
  • सरदर्द,
  • सिर चकराना,
  • चक्कर,
  • जी मिचलाना,
  • पेट दर्द,
  • ऐंठन,
  • उल्टी,
  • मांसपेशियों में दर्द, और
  • दिल की घबराहट?

संबंधित चिंता लक्षण और संकेत क्या हैं?

• अतिवातायनता
• palpitations
• डिप्रेशन

चिंता का कारण क्या है?

समस्या की चिंता एक मानसिक स्थिति, एक शारीरिक स्थिति, दवाओं के प्रभाव या इन के संयोजन से हो सकती है। डॉक्टर का प्रारंभिक कार्य यह देखना है कि आपकी चिंता किसी चिकित्सकीय स्थिति के कारण हुई है या नहीं। एनीमिया, अस्थमा का दौरा, संक्रमण, ड्रग नशा या वापसी, या दिल की स्थिति की संख्या के रूप में विविध, केवल चिकित्सा समस्याओं के कुछ उदाहरण हैं जो चिंता से जुड़े हो सकते हैं।
सामान्य प्रकार की चिंता को कई अलग-अलग मानसिक स्थितियों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।

आतंक विकार

चिंता के हमलों के अलावा, पैनिक अटैक कहा जाता है, पैनिक डिसऑर्डर के सामान्य लक्षण पेट खराब होना, धड़कन (आपके दिल की धड़कन महसूस करना), चक्कर आना और सांस की तकलीफ है। कैफीन की खपत के कारण भी यही लक्षण हो सकते हैं, एम्फ़ैटेमिन्स ("गति" एम्फ़ैटेमिन्स के लिए सड़क का स्लैंग है जब वे डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं होते हैं), एक अतिसक्रिय थायराइड, असामान्य हृदय ताल और अन्य असामान्यताओं (जैसे माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स) )। पैनिक अटैक पीड़ित को अपने दिमाग को खाली जाने का अनुभव हो सकता है या कि वे किसी तरह वास्तविक महसूस नहीं करते हैं, इस तरह से उन्हें लगता है जैसे वे खुद को बाहर से देख रहे हैं। आतंक विकार के निदान के लिए अर्हता प्राप्त करने के लिए, व्यक्ति केवल एक प्रकरण के बजाय बार-बार आतंक हमलों का अनुभव करेगा।

सामान्यीकृत चिंता विकार

जो लोग इस स्थिति को सहन करते हैं, वे कई चिंताओं का अनुभव करते हैं जो पीड़ित व्यक्ति के दिमाग में अक्सर नहीं से अधिक होते हैं। वे चिंताएं व्यक्ति की नींद की क्षमता में बाधा डालती हैं, अक्सर भूख, ऊर्जा स्तर, एकाग्रता और दैनिक कामकाज के अन्य पहलुओं को प्रभावित करती हैं।

फ़ोबिक विकार: फ़ोबिया से पीड़ित लोग तर्कहीन भय का अनुभव करते हैं जो किसी विशिष्ट चीज़ या स्थिति की प्रतिक्रिया में आतंक हमलों के स्तर तक बढ़ सकता है। फ़ोबिया के उदाहरणों में मकड़ियों के डर, सामान्य रूप से कीड़े, खुले स्थान, बंद स्थान, हवाई यात्रा, ऊंचाई और सामाजिक चिंता शामिल हैं।

जुनूनी बाध्यकारी विकार

इस स्थिति वाले व्यक्ति या तो घुसपैठ और परेशान करने वाले विचारों (जुनून) से पीड़ित होते हैं या अप्रतिरोध्य, अक्सर दोहराए जाने वाले व्यवहार (मजबूरी) में संलग्न होते हैं। जुनून के उदाहरणों में रोगाणु या किसी विशेष क्रम में आइटम होने के बारे में चिंताएं शामिल हैं। मजबूरियों के उदाहरणों में गिनती की वस्तुओं या गतिविधियों को शामिल करना, दरारों पर चलने से बचना, या डोरबोन को छूने से बचना शामिल है।

पृथक्करण चिंता विकार

बच्चों के एक विकार को देखते हुए, अलगाव चिंता विकार का निदान किया जा सकता है जब एक बच्चा एक या अधिक देखभाल करने वाले वयस्कों (आमतौर पर एक माता-पिता) से अलग होने या होने की प्रतिक्रिया में बेहद चिंतित हो जाता है। उदाहरण के लिए, प्रत्येक दिन बच्चे के स्कूल जाने या शाम को बिस्तर पर जाने के साथ अलगाव आ सकता है।

तनाव के विकार

ये सामान्य बाहरी कारक चिंता का कारण बन सकते हैं:

• काम पर तनाव
• स्कूल से तनाव
• शादी या दोस्ती जैसे निजी रिश्ते में तनाव
• वित्तीय तनाव
• भावनात्मक आघात से तनाव जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु, प्राकृतिक आपदा, अपराध का शिकार होना, शारीरिक शोषण या यौन शोषण (उदाहरण के लिए, तीव्र तनाव विकार या पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर)
• एक गंभीर चिकित्सा बीमारी से तनाव
• दवा के साइड इफेक्ट
• नशीली दवा जैसे कोकीन या एम्फ़ैटेमिन के साथ नशा ("उच्च" होना)
• एक अवैध दवा से वापसी, जैसे कि ओपियेट्स (उदाहरण के लिए, हेरोइन) या विकोडिन, बेंज़ोडायज़ेपींस, या बार्बिटूरेट्स जैसे नुस्खे दवाओं से
• एक चिकित्सा बीमारी के लक्षण
• ऑक्सीजन की कमी: उच्च ऊंचाई की बीमारी, वातस्फीति या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (फेफड़े के जहाजों के साथ एक रक्त का थक्का) के रूप में विविध परिस्थितियों में

डॉक्टर को यह निर्धारित करने का अक्सर मुश्किल काम होता है कि कौन से लक्षण किस कारण से आते हैं। उदाहरण के लिए, सीने में दर्द वाले लोगों के एक अध्ययन में, जो हृदय रोग हो सकता है लेकिन दिल से संबंधित नहीं निकला, 43% घबराहट विकार-चिंता का एक सामान्य रूप पाया गया।