ओस्टियोआर्थराइटिस दर्द के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें

ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) एक ऐसी स्थिति है कि जोड़ों को पैड करने और हड्डियों के आंदोलन को आसान बनाने वाली उपास्थि को नष्ट या नष्ट कर देता है जो संयुक्त बनाते हैं यह एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति हो सकती है जो सामान्यतः घुटने के जोड़ों पर हमला करता है

ऐसे उपचार होते हैं जो ओए की वजह से असुविधा को कम कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से बात करने के बारे में जानने के लिए कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, आपको उचित उपचार ढूंढने में सहायता करने के लिए एक लंबा रास्ता जा सकता है।

विज़िट से पहले

अपने दफ्तर तक पहुंचने से पहले आपको अपने चिकित्सक से अपने दर्द के बारे में बात करने के लिए तैयार होना चाहिए। उन चीजों की सूची बनाना जिनके बारे में आप यात्रा के दौरान बात करना चाहते हैं, आपको ट्रैक पर रखने में मदद मिल सकती है।

आपकी सूची में शामिल होना चाहिए कि क्या कुछ और आपके दर्द को पैदा कर सकता है, आप किस प्रकार के परीक्षणों का सामना कर सकते हैं, और क्या उपचार आपके दर्द को कम कर सकते हैं अन्य विषयों में शामिल हैं कि क्या मुख्यधारा के परीक्षण और उपचार के विकल्प हैं और आप अधिक जानकारी कहाँ मिल सकते हैं।

अपनी यात्रा से पहले कम से कम कुछ दिनों तक आपके दर्द के बारे में नोट्स रखने पर विचार करें। आपके द्वारा रिकॉर्ड किए जाने वाले चीजें शामिल हैं:

• आपके घुटने के समय का समय क्या होता है
• दर्द क्या होता है
• किस स्थिति में दर्द होता है < प्रत्येक एपिसोड के दौरान दर्द क्या महसूस होता है
• जहां आपके घुटने पर या उसके चारों ओर चोट लगती है समय
• कितनी देर तक परेशानी बनी रहती है
• क्या, अगर कुछ भी हो, तो आप अपने आप को इलाज के लिए करते हैं, और ये उपचार कैसे प्रभावी हैं
• दर्द कितना गंभीर है

ध्यान में रखने के लिए कुछ: चिकित्सक अक्सर उनके दर्द की गंभीरता के बारे में एक मरीज से सवाल करते समय 10-अंकों के पैमाने का उपयोग करते हैं मामूली दर्द पैमाने पर कम है, और दर्द बढ़ने पर संख्या में बिगड़ जाती है।

यात्रा के दौरान आपके साथ एक विश्वसनीय मित्र या रिश्तेदार को लाते हुए कई तरीकों से मदद मिल सकती है आपके साथ किसी प्रिय व्यक्ति के भावनात्मक मूल्य से परे, यह व्यक्ति आपको ऐसे प्रश्नों को याद दिलाने के लिए भी याद दिला सकता है जो आपके द्वारा भूल गए प्रश्नों को उठाना या पूछे। वे चिकित्सक द्वारा दवाइयों के नाम, खुराक और अनुवर्ती जानकारी जैसे महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

यात्रा के दौरान

आपके चिकित्सक के साथ अपना समय सीमित हो सकता है, इसलिए समय से पहले इन चीजों को तैयार करना आपकी यात्रा से अधिक लाभ उठाने में आपकी मदद कर सकता है।

जब वास्तविक यात्रा के लिए समय आता है, तो यह सब प्रश्नों के बारे में होगा: तुम्हारा और आपके चिकित्सक

आपके चिकित्सक के प्रश्नों को यथासंभव सटीक उत्तर दें, भले ही आप इस विषय के साथ असहज महसूस करें। जो भी आप अपने डॉक्टर को बताते हैं वह आपके उपचार में मदद कर सकता है।

आपको जो प्रश्न पूछने की जरूरत है उसे पूछें, और यह मत महसूस करें कि आप अपने चिकित्सक के समय बर्बाद कर रहे हैं

एक बार जब आप एक सवाल पूछते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको एक स्पष्ट उत्तर मिले और आप पूरी तरह से समझें कि इसका जवाब क्या है। स्पष्टीकरण के लिए पूछें अगर आपको समझ नहीं आ रहा है। अगर आपको इसकी आवश्यकता है तो नोट्स लें यह शर्मीली होने का समय नहीं है।

ओए के कारण पूरी तरह से समझ नहीं आते हैं, और कोई इलाज नहीं हैलेकिन उपचार आपको हालत से निपटने में मदद कर सकता है। उनमें से कुछ जीवन शैली में परिवर्तन के रूप में सरल हो सकते हैं, जबकि अन्य में दवाएं या सर्जरी भी शामिल होती है

तैयार रहना और अपने डॉक्टर से स्पष्ट बोलना आपके लिए सबसे अच्छा आहार निर्धारित करने में मदद कर सकता है