गले के लिए सबसे अच्छा चाय: लाभ, प्रकार, और अधिक

चाय के कप तक पहुंचें

जब आपके पास एक गले में गले में, आप अपने आप को चाय के गले हुए कप के लिए पहुंच सकते हैं। कई लोगों के लिए, गर्मी, स्वाद और चाय और हर्बल सुगंध के सुगंध के बारे में कुछ सुखदायक है। कुछ लक्षण आपके लक्षणों से मुक्त होने के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं। > लाभ: जब आपके गले में चाय होती है तो चाय पीने के क्या फायदे होते हैं? <

भले ही आप आम तौर पर एक चाय पीने वाला नहीं हो, चाय का एक गर्म कप आराम से जोड़ सकता है आपके दिन के लिए जब आपके गले में दर्द होता है, इसमें कई संभावित लाभ होते हैं .. उदाहरण के लिए, कई चाय में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। ये यौगिकों आपके शरीर को बीमारियों से लड़ सकती हैं, जैसे सर्दी और अन्य वायरस। और चिकित्सा को बढ़ावा देना एनटीओक्सिडेंट ऊतकों को उपचार के साथ भी मदद करते हैं कुछ चाय और हर्बल मिश्रणों में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

पीने के तरल पदार्थ आपके गले को नम रख सकते हैं और निर्जलीकरण के जोखिम को कम कर सकते हैं। यह आपके गले में जलन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, विशेष रूप से गर्म तरल पदार्थ गले में गले को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

चाय शहद के लिए एक सही वाहन भी प्रदान करता है, एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी और सुखदायक गले गले एजेंट कनाडा के फैमिली फिजिशियन में प्रकाशित जानकारी के अनुसार, शहद एक ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है यह डिपेनहाइडरामाइन (बेनाड्रील) से भी बेहतर काम कर सकता है, एक एंटीहिस्टामाइन जो ठंड और एलर्जी के लक्षणों का इलाज करता था। शिशु बोटुलिज़्म के खतरे के कारण शहद को एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं देना चाहिए।

प्रकारसही गले के लिए पीने के लिए सबसे अच्छा चाय क्या है?

जब आप गले में गले को शांत करने की कोशिश कर रहे हैं, तो किस प्रकार के चाय और हर्बल आइंसेज पीने के लिए सबसे अच्छा है? कई किस्मों कि राहत और आराम प्रदान कर सकते हैं इन विकल्पों में से एक की कोशिश करने पर विचार करें

1। फिसलन एल्म चाय

फिसलन एल्म एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से प्राकृतिक उपाय के रूप में किया गया है। इसमें म्यूसीज नामक एक पदार्थ होता है, जो पानी के साथ मिश्रित जब जेल जैसा मामला बन जाता है। जब आप फिसलन एल्म चाय पीते हैं, तो जेल कोट को आपके गले में मदद दे सकता है, जिससे यह दर्द हो सकता है और इसे सुरक्षित कर सकता है। जर्नल ऑफ़ इन्व्हेस्टिगेशनल बायोकैमिस्ट्री में एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों ने फिसलन वाले एल्म चाय को डैसेफिनेटेड नारंगी पेकॉ चाय से ज्यादा सुखदायक माना।

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2. लाइसोर्सिस रूट चाय

फिसलन एल्म चाय की तरह, नद्यपान जड़ चाय गले में गले के लिए एक सामान्य वैकल्पिक उपाय है, मेयो क्लिनिक की रिपोर्ट करता है। एक कप या इसे गड़बड़ी करने की कोशिश करें। नद्यपान चाय को कुल्ला करने के लिए, पैकेज के निर्देशों के बाद एक कप तैयार करें।फिर इसे बाहर थूकने से पहले इसे कई सेकंड के लिए कलंकना।

लीकोरिस जड़ बड़ी मात्रा में ख़तरनाक हो सकती है, विशेषकर अगर आपके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं लाइसॉइस रूट टी की कोशिश करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें

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3. होरहाउंड चाय

होरेहाउंड एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त समृद्ध जड़ी-बूटी है, जो कि एंटी-भड़काऊ गुणों के साथ होती है। यह पारंपरिक रूप से गले में गले और सर्दी के लिए एक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। एक हल्के खांसी उम्मीदवार की तरह काम करता है, इसलिए यदि आपको बलगम निर्माण के साथ समस्याएं हो रही हैं, तो हरेहाउंड चाय सहायक हो सकती है। अपनी स्थानीय फार्मेसी या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में हरेहाउंड चाय की तलाश करें। हरेहाउंड के औषधीय उपयोग पर कोई वर्तमान अध्ययन नहीं है। 4। कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल चाय कई चाय प्रेमियों के बीच एक प्रशंसक है। न केवल यह सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध हर्बल चाय में से एक है, यह सबसे पुराने ज्ञात हर्बल उपचारों में से एक है।

कई अध्ययनों ने जांच की है विभिन्न स्थितियों के इलाज के लिए कैमोमाइल के संभावित लाभ। आणविक चिकित्सा रिपोर्ट में एक समीक्षा लेख के लेखकों के अनुसार, सबूत बताते हैं कि यह आपके गले को चिकनाई करने में मदद कर सकता है, जो गड़बड़ी और दर्द को बंद करने में उपयोगी हो सकता है। कैमोमाइल चाय के लिए जाना जाता है विरोधी inflammato ry गुण सूजन और लालिमा को कम करने के लिए। कैमोमाइल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो ऊतक की मरम्मत और स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं। कैमोमाइल की एंटीस्पास्मोडिक कार्रवाई से खांसी भी कम हो सकती है।

यदि आपके गले में खराश एक ठंड के कारण होता है, कैमोमाइल आपके अन्य ठंड के लक्षणों को भी कम कर सकता है यहां तक ​​कि अगर आप इसे पीने के लिए नहीं कर रहे हैं, कैमोमाइल भाप inhaling मददगार हो सकता है

5। हल्दी चाय

हल्दी अदरक परिवार का सदस्य है यह अक्सर एक मसाले के रूप में बेचा जाता है, सूख जाता है और एक चमकदार पीला पाउडर में जमीन। आप इसे चाय के रूप में तैयार और पी सकते हैं हल्दी चाय की थैलियों की तलाश करें या हल्दी को पानी में उबाल लें, इसे कई मिनट के लिए उबाल लें, और इसे कप में डाल दें। इसे मधुर करने के लिए शहद जोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें

होम्योपैथी में अनुसंधान के भारतीय जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट, विरोधी भड़काऊ, और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह गले के दर्द या जलन से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।

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6। हरी चाय

हरी चाय एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। यह भी प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुण है। गले में गले से राहत। एक अध्ययन में एनेस्थिसियोलॉजी और दर्द चिकित्सा में पाया गया, वैज्ञानिकों ने पाया कि हरी चाय को गले लगाने से पश्चात रोगियों में गले में गले के लक्षणों को दूर करने में मदद मिली। हरी चाय में कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं जो समग्र कार्य और उपचार में सुधार कर सकते हैं।

यदि आप इस विधि को कोशिश करनी है, हरी चाय का एक कप काढ़ा करना चाहिए। इसे आरामदायक तापमान पर शांत करना चाहिए। फिर इसे थूकने से पहले कई सेकंड के लिए गड़बड़ी करें। आप 2-3 बार इस प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं। > 7. संयोजन चाय

कई वाणिज्यिक उत्पाद हैं जो कई जड़ी-बूटियों को गले के लिए विशेष रूप से मिश्रण करते हैं तथा सुखाने और कोटिंग करते हैं।

जोखिम एक गले में गले के लिए चाय पीने के जोखिम क्या हैं?

किसी प्रकार के हर्बल उपचार की कोशिश करने से पहले, अपने चिकित्सक से जांच करना सबसे अच्छा है कुछ जड़ी बूटी दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं जो आप ले जा सकते हैं। कुछ जड़ी-बूटियों को भी खतरनाक भी हो सकता है यदि आपके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं या इनमें से बहुत अधिक उपयोग हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप इसे बहुत अधिक पीते हैं, तो लीकोरिस रूट टी विषाक्त हो सकती है। जड़ी-बूटियों को खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं किया जाता है, और वे दूषित हो सकते हैं या उन सामग्रियों को भी ले सकते हैं जो लेबल पर हैं। यदि आप विश्वसनीय स्रोतों से जड़ी-बूटियों का चयन करते हैं, तो यह सुरक्षित हो जाता है

आपका डॉक्टर आपको कुछ जड़ी-बूटियों को लेने के संभावित खतरों को समझने में सहायता कर सकता है, जिसमें संभव दवा की बातचीत और अन्य दुष्प्रभाव शामिल हैं

अगर आपके गले में गला:

एक हफ्ते से अधिक समय तक रहता है अधिक खराब हो रहा है

अन्य लक्षणों जैसे कि बुखार, ठंड लगना, मतली या उल्टी के साथ <99 9 > टेकअवेटेकेवे

यदि आपके गले में गले हो, तो गर्म कप चाय पीने से उसे शांत करने में मदद मिल सकती है। कुछ मामलों में, ठंडे चाय को गला लगाना भी राहत प्रदान कर सकता है। चाय को और अधिक आरामदायक बनाने में मदद करने के लिए बूंद या दो शहद जोड़ने के लिए मत भूलना।