क्या खाओ अच्छा है जब आपके गले में गले हो?

अवलोकन

जब आपके पास गले में खराश, जलन और असहज महसूस करने का कारण बनता है, इसे पीने या खाने के लिए मुश्किल हो सकता है। जब आपके गले में खाया जाता है तो क्या खाएं और पीना अच्छा है?

खाने और पीने के लिए सबसे अच्छी चीजों को जानने के लिए पढ़ें आपके पास गले में गले और चीजें हैं जो आप से बचने के लिए चाहते हैं।

भोजन और पेय पदार्थों के लिए आपको क्या खाना और पेय चाहिए? <99-9>

फूड्स जो नरम और बहुत आसान हैं निगलने के लिए आम तौर पर खाने के लिए सुरक्षित होता है जब आपके गले में दर्द होता है। नरम बनावट आपके गले को जलन की मात्रा को सीमित करने में मदद करेगा। गर्म भोजन और पेय आपके गले को शांत करने में भी मदद कर सकते हैं।

कुछ खाएं जिन्हें आप खा सकते हैं :

मकरोनी और पनीर सहित गर्म, पका हुआ पास्ता,

• गर्म दलिया, पके हुए अनाज, या पीस
• जिलेटिन डेसर्ट
• पका हुआ फल के साथ सादा दही या दही> पका हुआ सब्जियां
• फल या वनस्पति ब्लेड स्मूलीज
• मैश किए हुए आलू
• शोरबा और क्रीम आधारित सूप
• दूध
• अंगूर या सेब का रस जैसे नॉनैसिडिक रस,
• तले हुए या उबले हुए अंडे
• पॉपसिस
• इन मदों को खाने और पीने से आपको पहले से गले गले में परेशान किए बिना पोषण प्राप्त करने की अनुमति मिलेगी।

भोजन और पेय से बचने के लिए आप किस खाद्य पदार्थ और पेय से बच सकते हैं?

आपको उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो आपके गले को अधिक परेशान कर सकते हैं या निगलने में मुश्किल हो सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

पटाखे

क्रस्टी ब्रेड

• मसालेदार मसाले और सॉस
• सोडास
• कॉफी
• शराब
• आलू के चिप्स, प्रेट्ज़ेल, या पॉपकॉर्न जैसे सूखा नाश्ता, ताजा, कच्ची सब्जियां
• अम्लीय फल, जैसे संतरे, नींबू, चूने, टमाटर और अंगूर फल
• कुछ लोगों में, डेयरी श्लेष्म उत्पादन को मोटा या बढ़ा सकती है। इससे आपको गले को अधिक बार साफ़ करने के लिए कहा जा सकता है, जो आपके गले में गले को बढ़ा सकता है।
• होम उपचार गले में गले के इलाज के लिए कैसे करें

अपने गले में दर्द से मुक्त होने के लिए सबसे पहले और सबसे अधिक लागत प्रभावी तरीका गर्म पानी और नमक से गले लगा रहा है। गर्म पानी के 8 औंस में नमक के एक बड़े चमचे के बारे में डालें नमक पानी में चारों ओर हिलाओ। फिर, कुछ चीजें ले लो, अपने सिर को वापस टिप, और गड़बड़ निगलने के लिए सुनिश्चित न करें इसके बजाय, इसे बाहर थूक और दोहराएँ।

कुछ हर्बल उपचार से मदद मिल सकती है हर्बल गले के स्प्रे, बूँदें, या चाय जिसमें नद्यपान जड़ या हनीकुल फूल होते हैं, कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं। हर्बल उपचार का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप किसी भी संभावित से परिचित हैं:

साइड इफेक्ट्स

एलर्जी

अन्य दवाओं के साथ बातचीत> अन्य हर्बल पूरक आहार के साथ बातचीत> यदि आप नहीं हैं सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित रूप से कैसे ले सकते हैं, अपने डॉक्टर से पूछें। यह विशेष रूप से सच है यदि आप गर्भवती हैं या आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकते हैंकुछ हर्बल उपचार गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं

• और पढ़ें: गर्भवती होने पर "ठंड या फ्लू का इलाज करना"
• आप ओवर-द-काउंटर विधियों का भी उपयोग कर सकते हैं। गला से पता चलता है कि आप कुछ किराने और दवाइयों में पा सकते हैं न केवल गले में खराश के डंक थोड़ा सा, लेकिन बहुत से एक सुखद स्वाद है।
• एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) एक हल्का दर्द निवारक है जो कुछ लोग नादिक दर्द और दर्द के लिए उपयोग करते हैं। यह गले में गले को कम करने में भी मदद कर सकता है। एसिटामिनोफेन लेने से पहले, पढ़ना सुनिश्चित करें पैकेजिंग पर दिए गए निर्देश और आपके लिए सबसे अच्छी सलाह दी गई राशि ले लें।
• यदि इन विधियों में से कोई भी आपको लंबी या स्थायी राहत प्रदान नहीं करता है और आपके गले में खराबी जारी है, तो आपको डॉक्टर की दवा की कोशिश करनी पड़ सकती है। आप राहत पाने में असमर्थ हैं।

अपने चिकित्सक को अपने चिकित्सक को देखने के लिए

यदि आपके गले में गले नहीं जाते, तो अपने डॉक्टर को देखें। सबसे अधिक गले गले वायरल संक्रमण के कारण होते हैं, जैसे ठंडा या फ्लू , या जीवाणु संक्रमण, जैसे कि स्ट्रेप गले। यदि आपके पास जीवाणु संक्रमण है, तो आपका क्या ctor एक एंटीबायोटिक लिख सकते हैं एंटीबायोटिक्स वायरल संक्रमण के कारण होने वाली गले में गले का इलाज नहीं करेंगे।

मौसमी एलर्जी, सिगरेट के धुएं को साँस लेने, या यहां तक ​​कि सूखी हवा जैसे पर्यावरणीय कारकों के कारण गले में गले भी हो सकते हैं। जो लोग खर्राटों को भी गले में गले का अनुभव कर सकते हैं

अधिक जानें: एलर्जी और गले में खराश: कारण का इलाज करना "

यदि आपके गले में गले असहनीय हो गए हैं और आपको बुरा महसूस करना शुरू हो गया है या यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं तो देखें:

निगलने में कठिनाई या सांस लेने

बुखार

एक लाल चकत्ते

सूजन ग्रंथियां

अस्पष्टीकृत दर्द या जोड़ों में दर्द

• अगर आपके गले में गला एक हफ्ते से अधिक समय तक रहता है तो आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए। आपका डॉक्टर शासन करने के लिए परीक्षण चला सकता है
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• आपके गले में जाने के लिए कुछ दिनों का समय लग जाएगा, लेकिन अब आप इस प्रकार से राहत प्राप्त कर सकते हैं:
• नमक के पानी के साथ गले लगाना
• एसिटामिनोफेन ले जाने पर सिफारिश की गई लेबल

अपने आप को बर्फ के चट्टान के साथ इलाज करना

बहुत सारे आराम प्राप्त करना

गर्म, हर्बल चाय पीने से

• हाइड्रेटेड रहना
• संक्रमित गला आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर चले जाते हैं, लेकिन वे अक्सर केवल एक कुछ दिनों से। आप आमतौर पर अपने घुटने की गले को होम केयर के साथ इलाज कर सकते हैं। अपने डॉक्टर को देखें यदि:
• आपको संदेह है कि आपके पास जीवाणु संक्रमण है n
• आपके गले में गले बेहतर नहीं हो रहा है
• आपका गला गला खराब हो रहा है