क्या स्तंभन दोष (ईडी) उलट हो सकता है?

A day with Scandale - Harmonie Collection - Spring / Summer 2013

विषयसूची:

अवलोकन
जीवनशैली कारकों जीवन शैली के कारक
प्रदर्शन संबंधी चिंता जैसे मनोवैज्ञानिक कारक, ईडी तक पहुंच सकते हैं। ईडी की मनोवैज्ञानिक जड़ों को संबोधित करते हुए स्थिति को उलट कर सकते हैं। रिश्ते की समस्याएं, चिंता, और अवसाद सूची का नेतृत्व।
ईडी के कुछ चिकित्सा कारणों को उलटा करना मुश्किल है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
पुरुषों को कभी-कभी सेक्स को संतोषजनक करने के लिए दृढ़ और लंबे समय तक चलने वाला निर्माण प्राप्त करने या रखने में परेशानी होती है। कई मामलों में, सीधा होने की समस्याएं आती हैं और जाती हैं, और आपके सामान्य स्वास्थ्य में सुधार करके सुधार किया जा सकता है।पुरुषों में चिकित्सा कारणों जैसे कि तंत्रिका क्षति या लिंग के लिए अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति, ईडी को दवाओं के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है

अवलोकन

स्तंभन दोष (ईडी) है कई लोगों के लिए, अपने ईचरली फ़ंक्शन में सुधार करना और ई-मेल रिवर्स करना संभव हो सकता है।

सीखने के लिए कि आप सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार करने के लिए क्या कर सकते हैं।

जीवनशैली कारकों जीवन शैली के कारक

अनुसंधान से पता चलता है कि जीवनशैली में सुधार आपके सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार कर सकता है। ऑस्ट्रेलियाई पुरुषों की उम्र 35 से 80 साल के एक अध्ययन में, लगभग एक तिहाई पांच साल की अवधि के दौरान सीधा होने की समस्या की समस्या बताती है। ये समस्याएं पुरुषों के 29 प्रतिशत में स्वस्थ रूप से सुधार हुई हैं, नियंत्रित जीवनशैली की तरह, ईडी रिवर्सल के पीछे थे। <99-9>

हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाना

खराब हृदय स्वास्थ्य आपके शरीर की खून को जन्म देने की क्षमता को कम कर देता है। 2004 में शोधकर्ताओं ने पुरुष प्रतिभागियों को 25 वर्षों के लिए अपनाया। शोधकर्ताओं ने पाया कि हृदय रोग जोखिम कारक एस भविष्यवाणी की गई थी कि पुरुषों को भविष्य के ईडी के खतरे में सबसे अधिक था। कई अध्ययनों ने दृढ़ता से चार प्रमुख कार्डियोवास्कुलर जोखिम कारक को ईडी को बांधा है:

धूम्रपान।

धूम्रपान न करें, या यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो ईडी को रोकता है। शराब।
शराब की खपत को कम करें भारी मदिरा एड को अधिक बार अनुभव होता है भार।
एक अध्ययन में पाया गया कि ईडी के साथ अधिक वजन वाले पुरुषों में वजन कम करने से अध्ययन प्रतिभागियों के एक तिहाई हिस्से में सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार करने में मदद मिली। व्यायाम करें।
अध्ययन बताते हैं कि शारीरिक गतिविधि, खासकर जब एक स्वस्थ आहार के साथ मिलकर, सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार कर सकते हैं

इन जोखिम कारकों से बचने से सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार और ईडी को उलट कर सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा दें

टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर का विरोध करने के लिए कदम उठाते हुए, पुरुष सेक्स हार्मोन, सीधा होने के लायक़ स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। टेस्टोस्टेरोन स्तरों को स्वाभाविक रूप से बढ़ाना:

वजन कम करें

तनाव को कम करें
व्यायाम करें
ये युक्तियां हृदय स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकती हैं, जो आपके ईडी लक्षणों को और कम कर सकती हैं आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तरों को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने के लिए यहां अधिक प्रमाण-आधारित तरीके दिए गए हैं

सो जाओ

शांत नींद की कमी आपके यौन प्रदर्शन पर काफी प्रभाव डालती है अध्ययनों से पता चलता है कि रात में सीपीएपी श्वास मशीन का उपयोग करने के बाद रात में बाधित होने वाले पुरुषों, या स्लीप एपनिया में, उनके सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार हुआ।

अपनी बाइक की सीट बदलें

कुछ अध्ययनों ने ईडी को साइकिल से जोड़ा है, हालांकि कनेक्शन की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध आवश्यक है। साइकिल सीटें पैल्विक क्षेत्र में तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालती हैं यदि आप लगातार या लंबी दूरी की साइकिल चालक हों, तो विशेष रूप से आपके पेरिनेम पर दबाव कम करने के लिए तैयार की गई एक सीट खरीदने पर विचार करें। सीधा होने के लायक़ समारोह पर साइकिल के प्रभाव के बारे में और जानें।

यौन आवृत्ति बढ़ाना

लगातार या नियमित रूप से सेक्स आपको समग्र प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है।एक अध्ययन में पाया गया कि सप्ताह में एक बार से कम समय में पुरुषों के साथ संभोग करने वाले पुरुषों की तुलना में सप्ताह में कम से कम एक बार ईडी को विकसित करने की संभावना दो बार थी।

मनोवैज्ञानिक कारकसंपादित करें मनोवैज्ञानिक कारक

प्रदर्शन संबंधी चिंता जैसे मनोवैज्ञानिक कारक, ईडी तक पहुंच सकते हैं। ईडी की मनोवैज्ञानिक जड़ों को संबोधित करते हुए स्थिति को उलट कर सकते हैं। रिश्ते की समस्याएं, चिंता, और अवसाद सूची का नेतृत्व।

स्वस्थ रिश्तों

सेक्स के लिए ईरेक्शन पर्याप्तता और इच्छा पर निर्भर करती है, चाहे आप ईडी दवाएं ले लें या नहीं। घनिष्ठ संबंधों में संघर्ष और असंतोष का कामेच्छा, उत्तेजना और अंततः, स्तंभन समारोह पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। रिलेशनशिप परामर्श एक विकल्प है।

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का पता लगाएं

चिंता, तनाव, और अवसाद ईडी को जन्म दे सकते हैं। एक छोटे से अध्ययन में, ईडी से निदान किए गए 31 लोगों ने केवल तडालाफिल (सीआलिस) ही लिया, या फिर आठ सप्ताह के तनाव प्रबंधन कार्यक्रम के बाद भी तडालाफिल लिया। अध्ययन के अंत में, समूह जो तनाव प्रबंधन कार्यक्रम में भाग लिया, उस समूह की तुलना में सीधा होने के लायक़ समारोह में अधिक सुधार हुआ जो केवल तडालफिल को ले गया

मनमुक्ति ध्यान, योग, और व्यायाम सभी तनाव और चिंता को कम करते हैं आप एक चिकित्सक को भी देख सकते हैं जो चिंता और अवसाद का प्रबंधन करने में आपकी सहायता कर सकता है। दवा भी चिंता और अवसाद में मदद कर सकती है, हालांकि कुछ दवा यौन समारोह को दबा सकते हैं।

मेडिकल कारणों के लिए चिकित्सा कारणों

ईडी के कुछ चिकित्सा कारणों को उलटा करना मुश्किल है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

निम्न रक्त प्रवाह

कुछ लोगों के लिए, अवरुद्ध धमनियों से श्रोणि क्षेत्र तक ईडी का कारण होता है यही कारण है कि एक बार जब आप उत्तेजित हो जाते हैं, तो आपको लिंग का स्पन्नी सीधा होने के लायक़ ऊतकों को उगाने के लिए पर्याप्त रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है, जो एक निर्माण का निर्माण करते हैं। तंत्रिका क्षति
जिन पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि कैंसर की वजह से हटाए गए हैं, उनमें सावधानीपूर्वक "तंत्रिका बख़्तरबंद" सर्जरी एडी पूरी तरह से रोका नहीं जा सकती है। सर्जरी के बाद क्रमिक सुधार के साथ भी, कई पुरुषों को यौन संबंध रखने के लिए ईडी दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। पार्किंसंस रोग
पार्किंसंस के साथ पुरुषों के 70 से 80 प्रतिशत तक के ईडी के साथ-साथ कम कामेच्छा, समय से पहले या देरी हुई स्खलन, और orgasms होने में असमर्थता पेरोनी की बीमारी
यह स्थिति लिंग के चरम कर्लिंग का कारण बनती है जिससे संभोग दर्दनाक या असंभव हो सकता है ईडी दवाएं, जैसे सिल्डनफिल (वियाग्रा), अक्सर चिकित्सा शर्तों के कारण ईडी के साथ पुरुषों की मदद कर सकती हैं, लेकिन आप ईडी को रिवर्स या इलाज नहीं कर पाएंगे।

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