भौं दोहन: कारण, उपचार, और अधिक

भौंच की चक्कर क्या है?

मांसपेशियों में उलझन या ऐंठन अनैच्छिक गति जो पूरे शरीर में पलकों सहित हो सकता है, जब आपकी पलक झिल्ली, यह भौं के चारों ओर की त्वचा को स्थानांतरित कर सकती है, जिसके कारण यह स्थानांतरित हो सकता है। यह ऐंठन कुछ सेकंड या कई घंटों तक खत्म हो सकता है।

सामान्य आंखों की चक्की हेमीफेसियल ऐंठन से भिन्न होती है, जो क्षतिग्रस्त या चिड़चिड़े चेहरे की नसों के कारण आजीवन स्थिति होती है। हेमीफेसियल ऐंठन सामान्यतः चेहरे के एक तरफ होते हैं और आंखों से परे विस्तार करते हैं।

बहुत सी चीजें, बहुत ज्यादा कॉफी से पर्याप्त नींद नहीं आती, आंखों की ऐंठन पैदा कर सकती है। आंखें भी एक और गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती हैं, इसलिए आपके डॉक्टर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है tor मूल कारण का पता लगाने के लिए

कारणों से मेरे भौंह को चोंचने का कारण बनता है?

1। कैफीन

बहुत अधिक कैफीन का उपभोग करने से आपकी आंखें चिकना हो सकती हैं आप कितने कैफीन पीते हैं यह रिकॉर्ड रखें कि किसी भी आंख के साथ-साथ यह देखने के लिए कि दोनों संबंधित हैं या नहीं। यदि आपकी आंखें कैफीन पीते हैं, तो आप कॉफी, चाय, सोडा, और ऊर्जा पेय पर वापस काटने के दौरान अधिक गड़बड़ी करते हैं।

2। शराब, ड्रग्स या तम्बाकू

शराब पीने, तम्बाकू का उपयोग करने या मनोरंजक दवाओं का सेवन करने से आपकी आंखों को चिकनाई हो सकती है अपने शराब का सेवन कम करना और तम्बाकू और मनोरंजक दवाओं से बचने से समस्या ठीक हो सकती है।

3। दवाएं

कुछ दवाएं लेना, विशेष रूप से एंटीपिलीप्टीक या एंटीसाइकोटिक दवाएं, आपकी आंखों को चिकोटी कर सकते हैं यदि आपकी दवा आपके आँखों को चिकना कर रही है और आपको परेशान कर रही है, तो एक अलग दवा या खुराक की कोशिश करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें

4। तनाव < तनाव कई भौतिक प्रतिक्रियाओं का उत्पादन करती है, जिनमें आंखों की चपेट में आ रही है तनाव के किसी भी स्रोत को समाप्त करने की कोशिश करें, जिसे आप कर सकते हैं जब ऐसा संभव नहीं होता है, विश्राम तकनीक का प्रयोग करें, जैसे व्यायाम या ध्यान

5। आइस्टाइन

अपनी आंखों पर दबाव डालने या चक्कर लगाने से आंखों की चपेट में आ सकता है यदि आप अपने आप को बहुत बाहर squinting लगता है, धूप का चश्मा पहनना यदि आप किसी कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ब्रेक लेते हैं या 20-20-20 नियम का उपयोग करें Twitching का मतलब यह भी हो सकता है कि यदि आप चश्मा पहनते हैं या कॉन्टैक्ट लेन्स पहनते हैं तो यह एक नया नुस्खा के लिए समय है।

6। थकावट

जब आप ऊर्जा से बाहर हो जाते हैं, तो आपकी आंखों की चमक अधिक होती है हर रात कम से कम सात घंटे नींद लेने की कोशिश करें यदि आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं लेकिन अभी भी थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो किसी भी अंतर्निहित स्थितियों का पालन करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

7। पोषण संबंधी मुद्दों

आपके आहार में पर्याप्त मैग्नीशियम या पोटेशियम न मिलने पर भी आपकी आँखें चिकना हो सकती हैं

इन आहारों को अपने आहार में जोड़कर मदद मिल सकती है:

केले

डार्क चॉकलेट

• एवलकाडो
• नट्स < 8 एलर्जी
• एलर्जी वाले लोग आँखों की चपेट में आने के लिए अधिक संवेदी हो सकते हैंशोधकर्ताओं का मानना ​​है कि हिस्टामाइन, जो आपकी परेशानी आँखों को रगड़ने पर जारी होता है, आंखों की चक्कर लगा सकता है। दवा और उपचार जो कि एलर्जी के लक्षणों को दूर करते हैं, वे मदद कर सकते हैं।
• 9। बेल के पक्षाघात

बेल का पक्षाघात आपके चेहरे पर मांसपेशियों की अस्थायी कमजोरी या पक्षाघात का कारण बनता है ऐसा आमतौर पर तब होता है जब आपके चेहरे का तंत्रिका सूज या संकुचित हो जाती है। सटीक कारण अज्ञात है लेकिन यह वायरस के कारण हो सकता है, जैसे दाद सिंप्लेक्स। यह अन्य शर्तों जैसे कान संक्रमण, उच्च रक्तचाप और मधुमेह से भी जुड़ा हो सकता है।

बेल के पक्षाघात के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

चेहरे के एक तरफ झुकाव

आँखें खोलने या बंद करने में असमर्थता

डोलिंग

• चेहरे का भाव बनाने में कठिनाई या मुस्कुराते हुए
• चेहरे की लपटें
• खाने और पीने में कठिनाई
• बेल का पक्षपात आमतौर पर स्वयं का हल होता है, लेकिन कई दवाएं और आंखों की बूंदें भी होती हैं जो इसे प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकती हैं। यदि आपके पास इनमें से कोई लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें
• 10। डायस्टोनिया
• डायस्टोनिया बेकाबू मांसपेशियों के ऐंठन को संदर्भित करता है जो धीमे, दोहरावपूर्ण आंदोलनों के कारण होता है यह आंखों सहित शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है। डायस्टोनिया अक्सर इन स्थितियों में से एक का लक्षण होता है:

पार्किंसंस रोग

एन्सेफलाइटिस

एन्सेफैलोपैथी

• स्ट्रोक
• मस्तिष्क की एन्यूरिज्म
• हंटिंगटन की बीमारी
• सेरेब्रल पाल्सी
• शराबी केटोएसिडोसिस <99 9 > 11। मल्टीपल स्केलेरोसिस
• मल्टिपल स्केलेरोसिस (एमएस) आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हमला करने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का कारण बनता है। आंखों की चपेट में आने के अलावा, एमएस भी कारण हो सकता है:
• थकान
• चलने में कठिनाई

भाषण संबंधी विकारों

झटके

• परेशानी या स्मृति मुद्दों
• दर्द
• हालांकि एमएस के लिए कोई इलाज नहीं है , कई दवाएं और चिकित्सा विकल्प हैं जो आपको इसके लक्षणों को प्रबंधित करने और इसकी प्रगति धीमी करने में मदद कर सकते हैं।
• 12। टूटेट सिंड्रोम < टॉरेट सिंड्रोम एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो अनैच्छिक, दोहराव वाले भाषण और आंदोलन का कारण बनता है। इसमें आंखों की कटाई शामिल हो सकती है यह पुरुषों में होने की आदत होती है और आमतौर पर पहले तीन से नौ साल के बीच दिखाई देता है। टूटेट सिन्ड्रोम को हमेशा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है चिकित्सा और चिकित्सा अधिक गंभीर मामलों के इलाज में मदद कर सकते हैं।
• चेतावनी के संकेत एक डॉक्टर को देखने के लिए
• यदि आप निम्न लक्षणों में से किसी भी तरह का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक से भ्रष्टाचार के किसी भी संभावित गंभीर कारणों से इनकार करने के लिए बात करें:

कुछ हफ्तों के बाद हिलना बंद नहीं होता < अपनी पलकें या अन्य चेहरे की मांसपेशियों को झुकाव

आपकी आंख लाल हो जाती है और सूजन हो जाती है, या निर्वहन होता है

आपके चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों में हड़बड़ी होती है

जब आपकी चपेट में आती है तो

OutlookWhat's भौंह के लिए दृष्टिकोण?

• आंखों की चक्कर आमतौर पर किसी भी उपचार के बिना हल होती है और कभी-कभी जीवनशैली में परिवर्तन से मदद मिल सकती है। यदि आपकी आदतों में परिवर्तन, नींद के समय, तनाव के स्तर, या आहार काम नहीं करते हैं, तो किसी भी अंतर्निहित स्थितियों का पालन करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें