15 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, सुझाव, और अधिक

अवलोकन < 15 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आप दूसरी तिमाही में हो। आप गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सुबह बीमारी का अनुभव कर रहे हैं तो आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। अधिक ऊर्जावान महसूस कर लें।

आपके शरीर में आपके शरीर के परिवर्तन

आप कई बाहरी परिवर्तन देख सकते हैं आपका पेट, स्तन और निपल्स बड़ा हो सकते हैं और आप आराम के लिए मातृत्व कपड़े पर स्विच करने पर विचार कर सकते हैं।

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बस कुछ ही हफ्तों में - आम तौर पर 17 से 20 सप्ताह के दौरान - आपको अपने बच्चे की पहली आंदोलन महसूस होगा।

जैसा कि आपका शरीर मध्य गर्भावस्था में समायोजित होता है, आपकी भावनाओं में बदलाव हो सकता है। अपने साथी के साथ एक खुली बातचीत रखने के लिए और साझा करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।

यो आप अपनी गर्भावस्था के बारे में चिंतित महसूस कर सकते हैं या आने वाले चीजों के बारे में उत्साहित हो सकते हैं। आपके यौन जीवन इस समय के दौरान भी बदल सकता है आपके शरीर में परिवर्तन होने के दौरान सेक्स के बारे में भावनाएं बढ़ सकती हैं या गायब हो सकती हैं।

आपका बच्चा आपका बच्चा

आपका बच्चा अभी भी छोटा है, लेकिन सप्ताह के दौरान बहुत कुछ हो रहा है। आपका बच्चा अब एक सेब या नारंगी का आकार है। उनके कंकाल का विकास शुरू हो रहा है और वे विच्छेद कर रहे हैं और अपने शरीर के अंगों को आगे बढ़ रहे हैं। आप जल्द ही आंदोलन के थोड़ा झटके महसूस करना शुरू कर देंगे आपका बच्चा भी अधिक त्वचा और बाल बढ़ रहा है, और यहां तक ​​कि भौहें भी।

सप्ताह में ट्विन्सटविन विकास 15

मुकुट से ढंका तक की आपके बच्चों की लंबाई लगभग 3 1/2 इंच है, और वे प्रत्येक 1 1/2 औंस का वजन करते हैं आपके डॉक्टर आपको अपने बच्चों के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए एमीएनसेंटिस के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह परीक्षण आम तौर पर सप्ताह 15 के बाद किया जाता है।

लक्षण 15 सप्ताह गर्भवती लक्षण

अब जब आप दूसरे तिमाही में हैं, तो आपके लक्षण पहले त्रैमासिक से कम तीव्र हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप लक्षण-मुक्त हैं। अपने दूसरे तिमाही के दौरान, आप निम्न लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

शरीर में दर्द

हाथों और पैरों (मस्सा सुरंग सिंड्रोम) में झुनझुनी

• निपल्स के आसपास की त्वचा का काला होना
• निरंतर वजन घटाने
• सप्ताह 15 तक, आप अभी भी प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों को महसूस कर सकते हैं, जैसे मतली या उल्टी लेकिन यह संभावना है कि आपको जल्द ही अपनी भूख मिल जाएगी। यह संभव भी है कि आपको हाइपरेमिसिस ग्रेविरमम का अनुभव हो सकता है।
• हाइपरेमेसिस ग्रैविदारम

कुछ महिलाओं को अतिसंवेदनशीलता ग्रैविदारम का अनुभव हो सकता है, जो एक अत्यधिक सुबह की बीमारी की स्थिति है जिसके लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप गंभीर सुबह बीमारी का अनुभव करते हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं और IV तरल पदार्थ पुनरुत्थान और अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

द्वितीय त्रैमासिक हार्मोमेस्सीस ग्रैविदारम आपकी गर्भावस्था में जटिलताएं पैदा कर सकता है, प्रीरेर्म प्रीक्लैम्पसिया के बढ़ने के जोखिम और गर्भनिरोधक (गर्भस्राव की उम्र के लिए गर्भस्राव की दीवार से प्लेसेंटा के समय से पहले जुदाई) सहित साक्ष्य के आधार पर एक अध्ययन का सुझाव देता है नर्सिंग।अपने चिकित्सक को कॉल करना सुनिश्चित करें यदि आप दूसरे त्रैमासिक में सुबह की बीमारियों का सामना न करें।

बातें करने के लिए इस सप्ताह एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए करने के लिए

गर्भावस्था के इस स्तर तक, आपको अपनी भूख वापस लेनी चाहिए आपकी गर्भावस्था के बाकी हिस्सों का पालन करने के लिए स्वस्थ खाने की योजना बनाने के लिए यह एक सही समय हो सकता है

आपको यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली कोई अतिरिक्त कैलोरी पौष्टिक होना चाहिए। अमेरिकन गर्भधारण एसोसिएशन आपको सलाह देती है कि आप प्रतिदिन 300 अतिरिक्त कैलोरी अपने आहार में जोड़ दें। ये अतिरिक्त कैलोरी ऐसे खाद्य पदार्थों से आना चाहिए जैसे:

दुबला मांस

कम वसा वाले डेयरी

• फल
• सब्जियां
• पूरे अनाज
• ये खाद्य पदार्थ आपको प्रोटीन, कैल्शियम जैसे अतिरिक्त पोषक तत्व प्रदान करेंगे, फोलिक एसिड, और अन्य विटामिन। ये पोषक तत्व आपके शरीर को गर्भावस्था के दौरान क्या जरूरत पड़ने पर सहायता प्रदान करेंगे।
• यदि आप गर्भवती होने से पहले एक सामान्य वजन पर थे, तो गर्भावस्था के दौरान 25 से 35 पाउंड प्राप्त करना है। अपने दूसरे त्रैमासिक के दौरान, आपको सप्ताह में एक पाउंड प्राप्त हो सकता है। विभिन्न प्रकार के स्वस्थ आहार खाएं और पैमाने पर अपना ध्यान केंद्रित करें।

गर्भवती होने के दौरान स्वस्थ आहार निर्धारित करने के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका के कृषि विभाग (यूएसडीए) ने माताओं के लिए दैनिक खाद्य योजना पेश की है जो आपको स्वस्थ भोजन योजना विकसित करने में मदद करेंगे। आप उन खाद्य पदार्थों से बचने के लिए भी सुनिश्चित करना चाहते हैं जो गर्भवती होने के दौरान उपभोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं, और हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं। महिला स्वास्थ्य पर कार्यालय गर्भवती होने पर कुछ खाद्य पदार्थों को तैयार करने और खाने के लिए दिशानिर्देश प्रदान करता है।

एक स्वस्थ खाने की योजना के साथ आप उन खाद्य पदार्थों का आनंद उठा सकते हैं जो आपको और आपके बच्चे को बहुत अधिक पोषण प्रदान करते हैं यदि आप बाहर खा रहे हैं तो यह योजना आपको स्मार्ट विकल्प बनाने में भी मदद कर सकती है

डॉक्टर को कॉल करने के लिए जब डॉक्टर को फोन करने के लिए

यदि आप दूसरे तिमाही में निम्नलिखित लक्षणों में से किसी का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

असामान्य या गंभीर ऐंठन या पेट दर्द

साँस लेने में कठिनाई या श्वास की तकलीफ़ बदतर

• समय से पहले श्रम के संकेत
• योनि खोलना या खून बहना
• गर्भावस्था के इस चरण के दौरान एक महीने में एक बार आप अपने चिकित्सक को नियमित रूप से देख लेते हैं, इसलिए कॉल करने के बारे में सुनिश्चित करें कि यात्राओं के बीच कोई भी असामान्य लक्षण उत्पन्न होते हैं।