23 सप्ताह गर्भवती: लक्षण, सुझाव, और अधिक

अवलोकन

यह सप्ताह 23 है, आपकी गर्भावस्था के आधे रास्ते पर बस थोड़ा सा। आप शायद "गर्भवती दिख रहे हैं," तो बहुत बड़े या बहुत पतले दिखने के बारे में टिप्पणियों के लिए तैयार रहें, या उम्मीद है कि आप महान और चमकदार लग रहे हैं।

यदि आपको स्वस्थ वजन घटाने के स्पेक्ट्रम पर कोई चिंता है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या नर्स से बात करें। हर कोई एक राय है, लेकिन एक विश्वसनीय स्वास्थ्य सेवा प्रदाता का शब्द आपके लिए सबसे अधिक सुनना चाहिए। <

आपके शरीर में आपके शरीर के परिवर्तन

आपके पेट में उस बढ़ते टक्कर के साथ, आप अपने पैरों में थोड़ा सूजन देख सकते हैं टखनों।

आपको अपने पसंदीदा में से कुछ को अलग करना पड़ सकता है थोड़ी देर के लिए पूर्व गर्भावस्था के जूते। और आश्चर्यचकित न हों, यदि आपके प्रसव के बाद भी, आपके पैरों ने चपटे और नए जूते की आवश्यकता के लिए पर्याप्त लम्बाई की है।

23 सप्ताह में औसत वजन 12 से 15 पाउंड है। यह वजन आपके पेट, जांघों और स्तनों पर निशान खींच सकता है।

या फिर अगर वे कुछ हफ़्ते तक नहीं दिखाएंगे यदि कुछ खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, तो ये प्रसव के बाद समय पर कम ध्यान देने योग्य होने की संभावना है।

आपका स्तन इस सप्ताह कोलोस्ट्रम का निर्माण शुरू कर सकता है कोलोस्ट्रम स्तन के दूध का एक प्रारंभिक रूप है जो कि जन्म के बाद क्या उत्पादन करेगा उससे थोड़ा मोटा है।

यह सामान्य है, हालांकि अगर कोई कोलोस्ट्रम मौजूद नहीं है तो चिंतित नहीं होना चाहिए। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको नर्सिंग में परेशानी होगी डिलीवरी के करीब होने तक कोलोस्ट्रम दिखाई नहीं दे सकता है।

आपका बच्चा आपका बच्चा

आपका बच्चा संभवतया पहुंच चुका है, और शायद थोड़ा-थोड़ा 1-पाउंड का निशान, 1 फीट लंबाई के करीब है, और एक बड़े आम या एक के आकार के बारे में है चकोतरा। इस बिंदु तक वजन में काफी धीमा और स्थिर रहा है, लेकिन अब से, आपका बच्चा वास्तव में वजन बढ़ाने शुरू करेगा।

लैनुगो, नरम ठीक बाल जो अंततः बच्चे के शरीर के अधिकांश भाग को शामिल करता है, वह गहरा हो सकता है अगली बार आपके पास अल्ट्रासाउंड होने पर आप इसे ध्यान में रख सकते हैं

फेफड़े भी विकसित हो रहे हैं वे अपने दम पर काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन आपका बच्चा श्वास गति का अभ्यास कर रहा है।

23 सप्ताह तक, आपका बच्चा भी अधिक से आगे बढ़ रहा है। ये चालें बच्चे के शेड्यूल पर सेट की जाती हैं, न कि आपकी खुद की अपने बच्चे के लिए तैयार रहें ताकि संभवत: आप कुछ नृत्य कर सकें, जब आप सोने के लिए झूठ बैठ जाएं याद रखें, हालांकि, यह केवल अस्थायी है

सप्ताह में TwinsTwin विकास 23

एक नाम का चयन करना कठिन है, लेकिन आपको अपने जुड़वा बच्चों के लिए दो पूर्ण नामों पर विचार करना होगा। विचारों के लिए, अपनी लाइब्रेरी या स्थानीय बुकस्टोर पर नाम या पुस्तकों को ऑनलाइन या ब्राउज़ करने का प्रयास करें Nameberry। कॉम जुड़वाओं के लिए एक नामकरण गाइड है वेबसाइट में जुड़वा बच्चों के लिए नाम सुझाव हैं, जो दोनों लड़के, दोनों लड़कियां, या एक लड़के और लड़की हैं।यह भी सेलिब्रिटी नाम सुझाव है आपके जुड़वाँ नाम के लिए कोई सही या गलत तरीका नहीं है

साइट के सुझावों में से एक नामों की शैली को लगातार रखने के बारे में सोचना है सैम और सैली जैसे आपको एक ही शुरुआती अक्षर के साथ छड़ी करने की आवश्यकता नहीं है।

लक्षण 23 हफ्तों के गर्भवती लक्षण

23 सप्ताह गर्भवती होकर, आप निम्न लक्षणों पर गौर कर सकते हैं:

पैर और एंकल्स में थोड़ी सूजन

कोलोस्ट्रम उत्पादन

• भूख में वृद्धि
• नाक की भीड़
• खर्राटों
• लगातार पेशाब
• आपकी बढ़ती भूख के लिए, स्वस्थ नाश्ते के भोजन को चारों ओर रखना स्वस्थ नाश्ता करने के लिए आसान पहुंच चिप्स या कैंडी बार के बैग के लिए पहुंचने से बचने में आसान होगा
• गर्भ गर्भवती महिलाओं में नाक की भीड़ बढ़ जाती है इससे खर्राटे लेना पड़ सकता है यदि खर्राटों से आपकी नींद या अपने साथी की खपत हो रही है, तो होमिडिफ़र के साथ सोने की कोशिश करें नाक स्ट्रिप्स भी मदद कर सकते हैं

बातें करने के लिए इस सप्ताह एक स्वस्थ गर्भावस्था के लिए करने के लिए

आदत में आ जाओ, अगर आपके पास पहले से ही नहीं है, तो अच्छी हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी सबसे अच्छा है, लेकिन फल या सब्जी के रस ठीक हैं, साथ ही दूध भी। दूध पीने से आपको अपने दैनिक कैल्शियम सेवन की आवश्यकता को पूरा करने में भी मदद मिलेगी।

कई हर्बल चाय गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं, हालांकि आप एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ बात करना चाह सकते हैं जिसके बारे में विशेष रूप से चाय ठीक है। वहाँ वास्तव में उत्पादों गर्भावस्था चाय कहा जाता है, जो आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित माना जाता है विशेष रूप से, लाल रास्पबेरी पत्ती से बना चाय स्वस्थ गर्भधारण और वितरण के साथ जुड़े हुए हैं।

हाइड्रेटेड रहने से आपको सिरदर्द, गर्भाशय की ऐंठन और मूत्र पथ के संक्रमण से बचने में मदद मिलेगी। मूत्र जो हल्का पीला या लगभग स्पष्ट होता है वह पर्याप्त हाइड्रेशन का संकेत है, जबकि उज्ज्वल पीले या नारंगी-भूरे रंग के मूत्र एक संकेत है कि आप स्पष्ट रूप से निर्जलित हैं।

डॉक्टर को बुलाओ जब डॉक्टर को फोन करने के लिए

क्योंकि आपका गर्भाशय सही आपके मूत्राशय पर बैठा है, आप बाथरूम में और अधिक लगातार यात्राएं करना शुरू कर रहे हैं आप पा सकते हैं कि आप थोड़ी ही लीक करना शुरू कर रहे हैं, या तो जब आप हँसते हैं या खांसी करते हैं, या सिर्फ इसलिए कि आप इसे समय पर बाथरूम में नहीं लेते हैं

इस स्तर पर असामान्य हालांकि, यह संभव है कि इनमें से कुछ रिसाव अम्नीओटिक द्रव हो और मूत्र न हो। यह तब हो सकता है जब बच्चा टूटने के आसपास के अम्मोनियोटिक थैली का झिल्ली।

आपने शायद सुना है कि महिलाएं उस समय का उल्लेख करती हैं जब उनका पानी टूट गया श्रम में, आप चाहते हैं कि अम्निओटिक थैली को टूटने से मदद मिलेगी जिससे जन्म को जन्म दे। यह गर्भावस्था में जल्दी, हालांकि, बहुत जल्दी है

अगर आपको कभी भी तरल पदार्थ की गहराई महसूस होती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर या 9 11 को फोन करें अम्निऑटिक द्रव आमतौर पर गंध रहित होता है, इसलिए यदि आप एक छोटे से रिसाव की सूचना भी नहीं देते जो गंध या मूत्र की तरह दिखता नहीं है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को तुरंत बताएं। यह बताएं कि आपकी योनि स्राव सामान्य है या नहीं।

होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर प्राप्त करने और इसे कैसे इस्तेमाल करना सीखने के बारे में सोचें आपके रक्तचाप में एक तेज छलांग प्रीक्लम्पसिया का संकेत हो सकता है, एक बहुत ही गंभीर गर्भावस्था संबंधी जटिलता। प्रीक्लंपिसिया के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें और क्या लक्षण डॉक्टर या 9 11 को कॉल करने चाहिए।