20 चॉकलेट व्यंजन विधि

> हर जगह चॉकलेट प्रेमी के लिए अच्छी खबर है पाले हो जाने का मतलब यह नहीं है कि आपके पसंदीदा चॉकलेट को अलविदा कहने से हमेशा के लिए व्यवहार होता है पेलेओ आहार हमारे मूलभूत पूर्वजों की कुप्रभावों से अप्रसारिक, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की खा रही है, लेकिन हमेशा के लिए मिठाई के लिए कमरा है - यहां तक ​​कि गुफाओं के लिए भी। यह साबित करने के लिए कि खाने के पालेओ मांस, सब्जियां, और नट्स का सिर्फ हल्का भोजन नहीं है, हमने 20 सबसे अच्छे पालेओ-फ़्रेंडली चॉकलेट व्यंजनों को खोदा। डेसर्ट के रूप में, ये व्यंजन अब भी कैलोरी-घने ​​और वारंट मॉडरेशन हैं, लेकिन वे स्वाद के साथ पैक किए गए हैं और आपकी मिठाई दाँत को पूरा करने के लिए सुनिश्चित हैं।

1। डबल चॉकलेट कुकीज़

यहाँ चॉकलेट की कोई कंजूस मदद! कोको पाउडर, चॉकलेट चिप्स और मोटी बादाम के मक्खन की मुख्य सामग्री के साथ, यह नुस्खा एक चोकोलोलिक दिल के बाद नरम और चहक कुकीज़ बनाती है। ये कुकीज़ पालेओ के अनुकूल हैं, लेकिन आप इस क्लासिक की एक हरा याद नहीं करेंगे।

2। स्ट्राबेरी फ्रॉस्टिंग के साथ चॉकलेट कपकेक्स

हर कोई एक चॉकलेट से ढंके हुए स्ट्रॉबेरी को प्यार करता है, और इस कप केक नुस्खा उस संयोजन का सबसे अच्छा उद्धार करता है, इसे एक स्वादिष्ट बेक किए गए इलाज में बदल देता है अरनोट पाउडर के साथ मिलकर मीठे आलू के आटे का सही उदय और शराबी उत्पाद पैदा होता है।

3। चॉकलेट एवोकैडो मूस

एलर्जी और आहार प्रतिबंधों के साथ डिनर के मेहमान डर नहीं रहे। यह मूस केवल पालेओ के अनुकूल नहीं है, यह लस-मुक्त, डेयरी-मुक्त और शाकाहारी भी है। जबकि नुस्खा उस रेशमी मूस निरंतरता को प्राप्त करने के लिए एवाकाडो की मांग करता है, अतिरिक्त सामग्री जैसे कि मध्यजूल तिथियां, अंधेरे चॉकलेट, और मेपल सिरप यह सुनिश्चित करती है कि आप अंत में स्वाद लेंगे केवल एक चीज चॉकलेट मूस का अमीर, परिचित स्वाद है।

4। चॉकलेट बादाम हईस्टेक्स

जब आप जा रहे हों तो ये चॉकलेट बादाम का ढेर ठीक चॉकलेट नाश्ता बनाते हैं केवल तीन अवयवों के साथ, वे कोड़ा को आसान बनाते हैं - बस सुनिश्चित करें कि ओवन में बादाम को बहुत लंबा नहीं छोड़ना चाहिए! इस पेलेओ के इलाज के नमकीन मीठे स्वाद से ऊपर के दौरों पर कुरकुरी समुद्री नमक को छिड़क दिया गया। नुस्खा में चॉकलेट चिप्स में परिष्कृत चीनी होता है, लेकिन छोटी राशि "85 प्रतिशत पालेओ, 15 प्रतिशत विवेकाधीन भोजन" नियम के भीतर होती है

5। नारियल दूध हॉट चॉकलेट

क्लासिक हॉट चॉकलेट पर एक पेलेओ मोड़, इस नारियल का दूध गर्म चॉकलेट डेयरी दूध के बजाय एंटीऑक्सिडेंट युक्त काले चॉकलेट और पूर्ण वसा नारियल के दूध के लिए कहते हैं। यह आपकी प्राथमिकता के आधार पर, दालचीनी या पेपरमिंट जैसी अतिरिक्त सामग्री के लिए अच्छी तरह से उधार देता है एक त्वरित और आसान प्रीपेड समय के साथ, आप अपने बचपन को 10 मिनट में सपाट में आराम करेंगे।

6। चॉकलेट एमेरेटो फोंड्यू

कौन कहता है कि आपको एक अच्छा पार्टी मेजबान बनने के लिए अपने पेलेओ आहार को तोड़ने की ज़रूरत है? इस फूड्यू नुस्खा में एक अत्याधुनिक मिठाई के अनुभव के लिए अमार्टो, डार्क चॉकलेट, बादाम का मक्खन और अधिक शामिल है। ताजे फल और कटा हुआ नट्स के साथ मिलकर, यह मिठाई कोर्स आपके मेहमानों को फोंड्यू पॉट के नीचे तक पहुंचने के समय तक पिघल देगा।

7। नारियल चॉकलेट कॉफी केक

इस चॉकलेट नारियल मिठाई में कोई सरलता नहीं है हमारी सूची में अधिक व्यंजनों की तुलना में अधिक सामग्री के साथ, यह केक अतिरिक्त प्रयास के लायक है। इस मिठाई में बादाम और नारियल का आटा पकाया जाता है जो एक कृपालु, पैलेओ-मैत्रीपूर्ण व्यवहार के लिए बनाता है जो कि कॉफ़ी के साथ बढ़िया है या यहां तक ​​कि अकेले ही खाया जाता है।

8। चॉकलेट बादाम का मक्खन

यदि आप दुकान से खरीदे गए अखरोट के फैंस (मूंगफली का मक्खन, किसी को भी?) के प्रशंसक हैं, तो आपको चॉकलेट बादाम के मक्खन के इस घर का संस्करण पसंद आएगा। यह स्वादिष्ट फैलाव पीलीओ-फ्रेंडली, शाकाहारी है, और इसमें हाइड्रोजनीकृत तेल और परिरक्षकों शामिल नहीं हैं जो आपको स्टोर से खरीदे गए संस्करणों में मिलेंगी। फलों के साथ या सीधे कटोरे से खाएं जब दोपहर चॉकलेट लालसा हिट।

9। घर का बना चॉकलेट बादाम जॉय

किराने की नकदी रजिस्टर से उन चॉकलेट नारियल कैंडी सलाखों के लिए नहीं कह सकते हैं? यहाँ आपके लिए एक पालेओ समाधान है यह नुस्खा कुल 25 मिनी चॉकलेट बार बनाती है, इसलिए साझा करना एक समस्या नहीं होगी - यानी, अगर आप उन्हें अपने आप को रखने के लिए आग्रह करने का विरोध कर सकते हैं

10। डबल चॉकलेट ब्राउनियों

एक चॉकलेट नुस्खा सूची सिर्फ गर्म पाचन मिठाई के बिना पूरी नहीं होगी, हम सभी जानते हैं और प्यार करते हैं: चॉकलेट ये डबल चॉकलेट चॉकलेट आटे को निकलकर, और बादाम के मक्खन, एग्वेट-मीट चॉकलेट चिप्स और कच्ची शहद का उपयोग करके पालेओ-मैत्रीपूर्ण खाद्य पदार्थों के दायरे में क्लासिक उपचार लेती हैं।

11। बेरहम चॉकलेट टैटे

यह आसान नुस्खा साबित होता है कि सादगी स्वादिष्ट हो सकती है अनाज-मुक्त, अखरोट-मुक्त, लस-मुक्त और पूरी तरह से आटा रहित, यह टट्टिका मुख्य रूप से चॉकलेट और मक्खन से बना है। एक चिकनी, धूसर आंतरिक और कद्दू के बीज के साथ शीर्ष पर छिड़का हुआ है, यह नुस्खा एक सख्ती से अमीर मिठाई के लिए बनाता है

12। चॉकलेट पुडिंग पाई

एक और अनाज-मुक्त, लस-मुक्त, और पालेओ-अनुकूल मनोदशा, यह नुस्खा एक प्राकृतिक, कुरकुरे अखरोट की परत के साथ शुरू होता है। यह एक हल्के लेकिन मिठाई चॉकलेट पुडिंग सेंटर से भरा है और अंत में कुछ नारियल व्हीप्ड क्रीम के साथ सबसे ऊपर है। चॉकलेट पुडिंग के पक्ष में रात के खाने के बाद केक को अपने सबसे अच्छे रूप में छोड़ दें।

13। चॉकलेट बेकन काटने

बेकन से बेहतर क्या है? उत्तर: बेकन आकार के चॉकलेट चॉकलेट में बेक किया हुआ बेकन को ओवन में रखा जाता है और फिर कच्चे मेपल सिरप के उदार drizzles के साथ फिर से इन नमकीन, मीठी mouthfuls बनाने के लिए पके हुए। यदि आप नाश्ते और मिठाई को एक मनोरम काटने के लिए देख रहे हैं, तो आप यहां अपनी खोज को रोक सकते हैं।

14। चॉकलेट-ग्लज़ेड चॉकलेट डोनट्स

इस स्वादिष्ट, पैलेओ-फ्रेंडली नाश्ता नाश्ते में चॉकलेट को दोगुना है नुस्खा ही अत्यंत लचीला होता है और मिठास और टॉपिंग में अलग-अलग बदलावों के लिए अनुकूल होता है। चरबी या हथेली का उपयोग करना, जिसके परिणामस्वरूप डोनट्स अनाज-मुक्त, लस-मुक्त, अखरोट रहित और परिष्कृत शकर-मुक्त है, लेकिन … कैलोरी-मुक्त नहीं है। कॉफी या नारियल के दूध के साथ अपने दिन के लिए एक स्वादिष्ट शुरुआत के लिए धो लें!

15। नमक डार्क चॉकलेट ट्रूफ़ल कुकीज़

इन कुकीज़ में बहुत कुछ चल रहा है चाहे आप डार्क चॉकलेट, नमकीन और मिठाई स्वाद, या चिकनी ट्रफ़ल चॉकलेट प्यार करते हैं, इस नुस्खा में सभी के लिए कुछ हैउस मख़मली ट्रफल बनावट को प्राप्त करने के लिए चरबी के उपयोग के साथ, अधिक मात्रा में डार्क चॉकलेट और चॉकलेट चॉकलेट, यह नुस्खा पागल मिठाई है।

16। घर का चॉकलेट

कभी-कभी आप चाहते हैं कि सभी फैंसी फिक्सिंग के बिना एक अच्छा राजभाषा चॉकलेट बार है यह सरल नुस्खा चॉकलेट बनाने के लिए नारियल तेल, कार्बनिक कोको पाउडर, वेनिला और शहद के लिए कॉल करता है, आप सादा खा सकते हैं या किसी अन्य पालेओ-मैत्रीपूर्ण मिठाई के ऊपर दाढ़ी कर सकते हैं।

17। चीज़केक भंवर ब्राउनियों

हालांकि डेयरी मुक्त नहीं है क्योंकि यह नुस्खा पूर्ण-वसा क्रीम पनीर या दही पनीर की सिफारिश करता है, यह अनाज मुक्त है। एक रचनात्मक क्लासिक ब्राउनी पर ले, आपके कलात्मक पक्ष के लिए भी जगह है मज़ेदार चीज़केक और ब्राउनी बल्लेबाजों को इकट्ठा करो या अपनी खुद की डिज़ाइन बनाएं!

18। नारियल मक्खन चॉकलेट कप

अपने उबाऊ पुराने मूंगफली का मक्खन कप एक ब्रेक दे। सोया-कम डार्क चॉकलेट और कटा हुआ नारियल का उपयोग करना, इन चॉकलेट स्नैक्स कैंडी गलियारे में उनके उच्च फ्रुटेज समकक्षों का एक बहुत ही मीठा विकल्प है। मित्रों के साथ साझा करें या स्वयं को स्वयं रखें - वे भी जमे हुए हैं!

19। चॉकलेट केक

हम आपको इस नुस्खा की तुलना में अधिक पीलीओ-फ्रेंडली चॉकलेट केक खोजने के लिए चुनौती देते हैं। कार्बनिक काले कोको पाउडर, नारियल का आटा, और अररूट का उपयोग करना, यह मिठाई किसी भी तालू को संतुष्ट करने के लिए एक मिठाई तय है। आप स्टेविया से बाहर निकल सकते हैं या चीरिया के भोजन के साथ अरोरोट को बदल सकते हैं - यह नुस्खा आपकी पसंद या आहार प्रतिबंधों के लिए आसानी से अनुकूलन योग्य है।

20। चिकन तिल

गुच्छा का वाइल्डकार्ड नुस्खा, चिकन तिल इस सूची में मिठाई डेसर्ट से बहुत दूर है। चॉकलेट के दिलकश उपयोग के लिए प्रसिद्ध, यह नुस्खा मसालेदार, जटिल स्वाद प्रोफ़ाइल के लिए डार्क चॉकलेट, जीरा, मिर्च पाउडर, दालचीनी और अधिक सूचीबद्ध करता है। मोल, एक सॉस जिसे मैक्सिकन व्यंजनों में सबसे अधिक मिला है, एक घटक के रूप में चॉकलेट के विविध उपयोग को दिखाता है।