5-एचटीपी: दुष्प्रभाव और खतरे

अवलोकन

5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन, या 5-एचटीपी, अक्सर सेरोटोनिन स्तर को बढ़ावा देने के लिए एक पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है मनोदशा, भूख और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करने के लिए मस्तिष्क सेरोटोनिन का उपयोग करता है

दुर्भाग्य से, 5-एचटीपी हम खाने वाले खाद्य पदार्थों में नहीं मिलते हैं हालांकि, अफ्रीकी संयंत्र Griffonia simplicifolia के बीज से बने 5-एचटीपी की खुराक, व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। लोग अपने मूड को बढ़ावा देने, अपनी भूख को विनियमित करने, और मांसपेशियों की असुविधा के साथ मदद करने के लिए इन खुराकों को तेजी से बदल रहे हैं। लेकिन क्या वे सुरक्षित हैं?

प्रभावशीलता प्रभावी 5-एचटीपी क्या है?

क्योंकि यह एक हर्बल पूरक के रूप में बेचा जाता है और कोई दवा नहीं, 5-एचटीपी को खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। प्रभावशीलता, खतरों या साइड इफेक्ट को साबित करने या उसे खारिज करने के लिए पर्याप्त मानव परीक्षण नहीं किए गए हैं। फिर भी, 5-एचटीपी व्यापक रूप से एक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है, और कुछ प्रमाण हैं कि यह कुछ विशेष लक्षणों के उपचार में प्रभावी हो सकता है।

लोग वजन घटाने, नींद विकार, मनोदशा संबंधी विकार और चिंता सहित कई कारणों के लिए खुराक लेते हैं। ये सभी शर्तों हैं जो स्वाभाविक रूप से सेरोटोनिन में वृद्धि के माध्यम से सुधार की जा सकती हैं।

एक अध्ययन के मुताबिक, प्रतिदिन 50 से 3, 000 मिलीग्राम के 5-एचटीपी पूरक लेने से अवसाद, द्वि घातुमान खाने, पुरानी सिरदर्द, और अनिद्रा के लक्षणों में सुधार हो सकता है।

5-एचटीपी को फाइब्रोमाइल्जी, जब्ती विकार और पार्किंसंस रोग के लक्षणों को कम करने के लिए भी लिया जाता है। क्योंकि फाइब्रोमायल्गिया वाले लोगों में कम सेरोटोनिन का स्तर होता है, इसलिए उन्हें दर्द, सुबह की कठोरता, और नींद से राहत मिल सकती है। कुछ छोटे अध्ययन किए गए हैं, कुछ आशाजनक परिणाम दिखाते हैं। आगे के अध्ययन के लिए अन्य संभव दुष्प्रभावों की जांच करना और उपचार की अधिकतम मात्रा और लंबाई तय करने की आवश्यकता है। अध्ययनों से दावे का समर्थन नहीं किया जा सकता है कि 5-एचटीपी की खुराक जब्ती विकारों या पार्किंसंस रोग के लक्षणों के साथ मदद करता है।

साइड इफेक्ट्स संभावित खतरों और साइड इफेक्ट्स

आपके सिस्टम में बहुत ज्यादा 5-एचटीपी सेरोटोनिन के स्तर में एक स्पाइक पैदा हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप दुष्प्रभाव, चिड़चिड़ापन और गंभीर हृदय की समस्याएं होती हैं।

कुछ लोग जिन्होंने 5-एचटीपी की खुराक ली है, उन्हें ईोसिनोफिलिया-मायलागिया सिंड्रोम < (ईएमएस) नामक एक गंभीर स्थिति से नीचे आ गया है। इससे रक्त में असामान्यताएं और अत्यधिक मांसपेशियों की कोमलता हो सकती है।यह स्पष्ट नहीं है कि ईएमएस एक आकस्मिक संदूषक के कारण या 5-एचटीपी द्वारा ही होता है। 5-एचटीपी आपके लिए सही है या नहीं यह तय करते समय इसे ध्यान में रखें।

5-एचटीपी की खुराक लेने के अन्य संभावित दुष्प्रभाव हैं यदि आप उनींदापन, पाचन समस्याओं, मांसपेशियों के मुद्दों, या यौन रोग का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद करें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

5-एचटीपी न लें यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं जो एसआरएसआई और एमएओ इनहिबिटर जैसे एंटिडेपेंटेंट्स जैसे सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ावा देते हैं।पार्किंसंस की बीमारी के लिए कार्बिडोपा लेने पर सावधानी बरतें। 5-एचटीपी अन्य दवाइयों के साथ भी बातचीत कर सकता है, इसलिए किसी भी पूरक के साथ, कुछ नया शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच लें।

5-एचटीपी डाउन सिंड्रोम वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह दौरे से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, सर्जरी से पहले दो हफ्तों से कम 5-एचटीपी न लें, क्योंकि यह शल्यचिकित्सा प्रक्रियाओं के दौरान आमतौर पर उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं में हस्तक्षेप कर सकती है।