नवजात शिशु नहीं सो रही है: युक्तियाँ और युक्तियां

" जब सो बच्चा सोता है! "बस, सो जाओ!

ठीक है, यह बहुत अच्छी सलाह है अगर आपकी छोटी सी एक को कुछ आराम मिल रहा है। लेकिन क्या अगर आप अधिक ज़्यादा ज़्यादा नवजात शिशुओं के साथ हॉल को पीसते हैं, तो आप कुछ ज़जेज़ को पकड़ते हैं?

पांच सामान्य कारणों को जानने के लिए पढ़ें, क्यों कुछ बच्चे नाइटलाइफ़ की तरह, और आप सोने की ट्रेन पर वापस लाने के लिए क्या कर सकते हैं ।

1. आपके बच्चे को पता नहीं है कि यह रात या दिन की है <

कुछ बच्चे एक दिन / रात उलटा समय कार्यक्रम के बारे में सोते हैं। दिन, लेकिन रात में जाग और व्यस्त है। यह निराशाजनक और थकाऊ है, लेकिन यह अस्थायी है।

यहां कुछ चीजें हैं जो आप अपने बच्चे को यह जानने में मदद कर सकते हैं कि वह दिन खेलने के लिए है और रात को बाकी है:

अपने बच्चे को थोड़ी देर तक जागते रहें दिन के दौरान प्रत्येक जागने की अवधि के दौरान एर। इससे बाद में नींद की ज़रूरत में वृद्धि करने में मदद मिलेगी कुछ नींद विशेषज्ञों का सुझाव है कि आपके बच्चे को नींद के चलने के बजाय खिला देने के कुछ मिनट बाद अपने बच्चे के साथ खेलना।

1. अपने बच्चे को बाहर और सूरज में प्राप्त करें (सुनिश्चित करें कि वे निश्चित रूप से अच्छी तरह सुरक्षित हैं)। प्राकृतिक प्रकाश अपने आंतरिक घड़ी को रीसेट करने में मदद करता है यदि आप बाहर नहीं निकल सकते हैं, तो अपने बच्चे के पालना या स्लीपर को एक खिड़की के पास रखें जो अच्छे, उज्ज्वल प्रकाश हो।
2. दिन के दौरान, यदि संभव हो तो नींद-प्रेरित गतिविधियों से बचें। अपने बच्चे की नींद की ज़रूरत नहीं लड़ें। लेकिन अगर आप उन्हें थोड़ी देर के लिए कार की सीट से बाहर रख सकते हैं, तो अतिरिक्त समय जाग उन्हें बाद में मदद करेगा।
3. रोशनी को कम रखें या रात में उन्हें बाहर करें, कहीं भी बच्चे के सो क्षेत्र के पास इसी तरह ध्वनि और आंदोलन के लिए आपका लक्ष्य शून्य व्यवधान होना चाहिए।
4. कुछ विशेषज्ञ रात में शिशुओं को स्वस्थ रखने की सलाह देते हैं, ताकि उनके हथियार और पैरों को आगे नहीं बढ़ पाएं और उन्हें जगाएं। आप उन्हें एक छोटे से पालना में सोने की कोशिश भी कर सकते हैं ताकि वे सुख और सुरक्षित महसूस कर सकें।

2। आपका बच्चा भूखा है

आपका नवजात एक ही भोजन में इतना ज्यादा नहीं खा रहा है यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो दूध जल्दी से पच जाता है इसका मतलब है कि एक बच्चा भूखे जाग सकता है और अपने पेट को भरने के लिए तैयार है।

विशेषज्ञों का कहना है कि रात के दौरान बच्चों के लिए भूख का सबसे आम कारण होता है। अपने बच्चे के स्वस्थ विकास की खातिर, आपको इस ज़रूरत को बदलने या इसे फिर से करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आप जानते हैं कि आपने अपने बच्चे को कुछ घंटों पहले खिलाया था, तो यह देखने के लिए जांचें कि क्या खाना है जो आपकी छोटी से ज़्यादा जरूरत है

बच्चों को जागने वाली एक और वजह प्यास है स्तनपान या फार्मूला का एक पेय चाल हो सकता है

3। आपका बच्चा अच्छी तरह से महसूस नहीं करता है

लगभग हमेशा आपके नवजात शिशु के शरीर पर कुछ चल रहा है, और इसमें बहुत असहज है।

आपका बच्चा हो सकता है:

शुरुआती

• कोल्ड या एलर्जी है
• उन व्यस्त पैरों को नृत्य करने की इच्छा को महसूस करना
• गैसी
• संचित
• उन चीजों में से हर एक का कारण होगा रात के दौरान अक्सर जागने के लिए बच्चेअगर आपको दर्द या एलर्जी होने पर संदेह है तो अपने बच्चों के चिकित्सक से संपर्क करें अपराधी हो सकता है आप उपयोग की जाने वाली किसी भी दवा की सही खुराक देना चाहेंगे।

अगर आपको लगता है कि गैस समस्या है, तो इस आलेख को पढ़िए कि गैस के लिए शिशु मालिश कैसे करें यदि यह आपके बच्चे को पेश करने की कोशिश कर रहा है, तो संभावित राहत के लिए इन प्राकृतिक शुरुआती उपाय देखें

4। आपके बच्चे की जरूरत है

कुछ बच्चे अपने माता-पिता के साथ बहुत प्यार करते हैं, वे नींद पर समय बर्बाद नहीं कर सकते। आपका बच्चा जानना चाहता है कि आप क्या कर रहे हैं। और बच्चा खेलना चाहता है तुम्हारे साथ। रात के बीच में।

कुछ माता-पिता पाते हैं कि एक ही कमरे में सुरक्षित सह-सो रही है, जबकि बच्चे अभी भी आराम महसूस करने में मदद करते हैं जबकि माता-पिता को कुछ आराम मिल जाता है।

5। आपका बच्चा वायर्ड है

शिशुओं संवेदनशील हैं बहुत ज्यादा उत्तेजना उन्हें अपने नींद के खेल से निकाल सकती है। उत्तेजना माँ के रूप में आ सकती है जो बहुत ज्यादा चॉकलेट खाती है जो उसके दूध में आती है, मासी जोन से बहुत ज्यादा चिंराट या बहुत ज्यादा दिन का समय है।

रात में बेबी का जागता अक्सर माताओं के लिए एक सुराग होता है जो स्तनपान करते हैं कि उनके आहार में कुछ अपने बच्चे के पेट के साथ सहमत नहीं है अन्य देखभाल करनेवालों को लगता है कि शोर और गतिविधि से भरा एक व्यस्त दिन अपने बच्चे को विश्राम मोड पर स्विच करने के लिए कठिन बना देता है।

आप जो पहले से ही हुआ है उसे वापस नहीं ले सकते, लेकिन आप गतिविधि के लिए अपने बच्चे की सीमा को मापना सीख सकते हैं। हो सकता है कि कॉफी शॉप की यात्रा और दादा दादी के साथ एक यात्रा आपका बच्चा दिन के लिए कर सकता है। पड़ोसियों के साथ खाने के लिए भी मत डालो, अगर आपको लगता है कि इसका मतलब है कि आपका बच्चा नीचे चलने और कुछ नींद लेने में सक्षम नहीं है।

अगले चरण

ज्यादातर मामलों में, आपके नवजात शिशु जीवन के शुरुआती महीनों के छोटे चरणों के दौरान रात में जागते हैं। जब आप समाप्त हो जाते हैं तो यह एक अनंत काल की तरह लग सकता है, लेकिन यह अक्सर कुछ ही दिनों या सप्ताह के लिए रहता है। यह भी संभावना है कि अधिकांश कारणों में आपका छोटा बच्चा जाग है अस्थायी है, और आपातकालीन नहीं है।

लेकिन बच्चों के बच्चों के लिए चिकित्सा समुदाय में एक बढ़ती हुई कॉल है, जब वे कहते हैं कि उनके बच्चे सोते नहीं हैं। अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा किसी अपर्याप्त बीमारी या एलर्जी से पीड़ित है, तो अपने डॉक्टर को अपनी चिंताएं गंभीरता से लेने के लिए धक्का दें यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए आवश्यक कुछ बाकी आवश्यक हो सकता है

प्रश्न: < यदि आपका बच्चा नींद नहीं आ रहा है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सहायता कब लेनी चाहिए?

ए:

याद रखें, शिशुओं के लिए रात के दौरान सो नहीं, खासकर जीवन के पहले तीन महीनों के लिए यह सामान्य है। कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में बेहतर स्लीपर होते हैं लेकिन अगर आपको चिंता हो रही है कि रात के दौरान आपके बच्चे को जागने के लिए कुछ कारण हो रहा है (जैसे ठंडा, कब्ज या गैस), तो अपने बच्चों के चिकित्सक के साथ इस बारे में बात करने के लिए बेझिझक।

केटी मेना, एमडी उत्तर हमारे मेडिकल विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और उन्हें चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।