गर्भावस्था मुँहासे: 6 ऑल-प्राकृतिक उपचार

कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान मुँहासे का अनुभव करती हैं पहली और दूसरी तिमाही के दौरान यह सबसे आम है एण्ड्रोजन नामक हार्मोन में वृद्धि आपकी त्वचा में ग्रंथियों को बढ़ने और अधिक सीबम, एक तेल, मोमी पदार्थ पैदा कर सकती है। यह तेल छिद्र को रोक सकता है और बैक्टीरिया, सूजन, और ब्रेकआउट्स का नेतृत्व कर सकता है।

डाइम्स के मार्च के अनुसार, जो मासिक धर्म काल के दौरान ब्रेकआउट होने की संभावना है, वे महिलाओं को गर्भावस्था के मुंह की अधिक संभावना है। सौभाग्य से, गर्भावस्था और प्रसवोत्तर मुँहासे आमतौर पर अस्थायी है। आपके हार्मोन सामान्य होने पर यह संभावना साफ़ हो जाएगी

गर्भावस्था के मुँहासे का इलाज करने के लिए कुछ सुझाव हैं, सभी प्राकृतिक उपचारों से लेकर दैनिक स्किनकेयर के लिए करें और न करें।

सभी प्राकृतिक उपचार

1 ऐप्पल साइडर सिरका

कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका के साथ एक कपास की गेंद भिगोएँ और तेल को अवशोषित करने के लिए आपकी त्वचा पर लागू करें। तीन भागों के डिस्टिल्ड वॉटर में एक भाग के सिरका मिलाएं यह स्वाभाविक रूप से होने वाली एंजाइमों और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड में समृद्ध एक प्राकृतिक टोनर बनाएगा।

2। बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा आपकी त्वचा पर तेल को सूखता है और उपचार को बढ़ावा देता है। 1 चम्मच पानी के 1 टेबलस्पून को बेकिंग सोडा के मिश्रण से एक प्राकृतिक स्थान उपचार करें। व्यक्तिगत pimples पर लागू करें, न कि संपूर्ण शरीर या चेहरे। धोने से पहले इसे सूखने की अनुमति दें

3। खट्टे का फल < अल्पा हाइड्रोक्सी एसिड नींबू और नीबू जैसी नींबू फल में पाया जाता है। जब एक नींबू या चूने का रस आपकी त्वचा पर लागू होता है, तो यह त्वचा को छिड़कने में मदद करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को बहाया जाता है। ये कसैले और जीवाणुरोधी गुण एक एक्सबायंट के रूप में प्रभावी बनाते हैं। नींबू या चूने से रस निचोड़ें और एक कपास की गेंद के साथ स्पॉट पर सीधे आवेदन करें। 10 मिनट या सूखे तक छोड़ दें, और फिर ठंडा पानी के साथ कुल्ला।

4। हनी

हनी में जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह त्वचा के लिए भी सुखदायक है आवेदन करने के लिए, पहले गर्म पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला। शहद को प्रभावित क्षेत्र में सीधे लागू करें इसे 20 से 30 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर छोड़ दें गर्म पानी से कुल्ला

5। नारियल तेल

नारियल के तेल में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं। यह त्वचा के लिए भी सुखदायक है और बहुत आसानी से अवशोषित। सोने से पहले नर्मूरिज़र के बजाय कुंवारी नारियल तेल को लागू करें।

6। दलिया और ककड़ी

ककड़ी और दलिया त्वचा के लिए सुखदायक और ठंडा गुणों की पेशकश करते हैं। होममेड के उपचार के लिए, इस मास्क को बैक टू होर रूट्स से आज़माएं यह आमतौर पर रसोई घर में पाए जाने वाले सभी प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करता है। बस मिश्रण, फ्रिज़र में डालें, और धोने से पहले 10 से 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लागू करें।

सामान्य स्किनकेयर टिप्स

अधिक धोने न करें

अपनी त्वचा को धोने से बहुत अधिक प्राकृतिक नमी को हटा दिया जाता है इससे तेल उत्पादन में वृद्धि हो सकती है और आप ब्रेकआउट के लिए अधिक प्रवण हो सकते हैं। बहुत गर्म पानी आपकी त्वचा को सूखा भी सकता है मेयो क्लिनिक सुबह, रात और शांत पसीना के बाद शांत या गुनगुने जल के साथ हल्के, साबुन से मुक्त क्लिनर का उपयोग करने की सिफारिश करता है।

स्क्रबिंग से बचें

इसके बजाय कोमल एक्सबोलेशन के लिए लक्ष्य। अपने हाथों या कोमल दबाव के साथ एक मुलायम कपड़े का उपयोग करें और एक परिपत्र गति में त्वचा को साफ। अच्छी तरह से धुलाई और कुल्ला पेट की सूखने के बजाय शुष्क त्वचा और शुष्क, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ पालन करें।

सर्वोत्तम प्रथाएं

गर्भावस्था के दौरान आपकी त्वचा की देखभाल करना मुश्किल नहीं है आपकी त्वचा को खूबसूरत, चमकदार और मुँहासे से मुक्त रहने में मदद करने के लिए यहां कुछ बेहतरीन अभ्यास हैं

मुँहासे घावों को पॉप, पिक, स्क्रैच या स्क्वीज़ न करें इससे चिड़चिड़ापन और जलन पैदा हो सकती है।

• शुद्ध पानी पीने से आपकी त्वचा को हाइड्रेट करें। कार्बोनेटेड पेय पदार्थ और बहुत अधिक कैफीन से बचें
• ताजे फल और सब्जियों के साथ पौष्टिक भोजन खाएं, प्रोटीन के दुबले स्रोत, और एवोकाडो और पागल जैसे स्वस्थ वसा। परिष्कृत शक्कर और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें
• अपने आप को आराम करने और आराम करने का समय दें तनाव और थकान मुँहासे प्रकोपों ​​को चालू कर सकती है।
• अक्सर अपने तकिया और तौलिये बदलें
• अपना चेहरा छूने से बचें, जो जीवाणुओं को पेश कर सकते हैं
• अपने बालों को नियमित रूप से धोएं, खासकर अगर यह तेल है, और इसे अपने चेहरे से दूर रखने की कोशिश करें
• यदि आप श्रृंगार पहनते हैं, तो "गैर-कॉमेडोजेनिक" या "गैर-मुँहासे-संबंधी" लेबल वाले तेल मुक्त उत्पादों का उपयोग करें "मारे को बिस्तर पर जाने से पहले अपने मेकअप को धोना सुनिश्चित करना
• ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें साल्लिसिलिक एसिड और विटामिन ए जैसे सामान्य स्किनकेयर उत्पादों में कुछ अवयव गर्भावस्था के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं।
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