6 सह-पेरेंटिंग टिप्स जो वाकई काम करते हैं

इसमें शामिल सभी दलों पर तलाक मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से बच्चों अलग-अलग और तलाकशुदा माता-पिता को अभी भी अपने बच्चों के बारे में निर्णय लेने के लिए संवाद करने की आवश्यकता होगी। हालांकि पूर्व के साथ एक तटस्थ संबंध के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन उन भावनाओं को अपने पैरेंटिंग कर्तव्यों से अलग करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है।

हमने दो विशेषज्ञों से पूछा, डॉ। गेल ग्रॉस, पीएचडी, एड। डी।, एम। एड। , एक ह्यूस्टन आधारित मनोवैज्ञानिक जो परिवार और बच्चे के विकास में माहिर हैं, और डॉ। बेन माइकलिस, पीएचडी, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, अभिभावक विशेषज्ञ, और लेखक, कैसे सह-अभिभावक को प्रभावी तरीके से कैसे निर्देशित करने के लिए

1। एक स्थिर विजिटिंग अनुसूची करें

अपने बच्चे को नए माता-पिता के साथ समय बिताने के लिए एक नियमित अनुसूची की स्थापना करके नए रहने की स्थिति में समायोजित करने में सहायता करें

"मुलाकात, अवकाश, होमवर्क इत्यादि के लिए समय सारिणी में कभी भी हेरफेर करना महत्वपूर्ण है। आप और अधिक सुसंगत हैं, आपका बच्चा एक बहुत अराजक और भावनात्मक स्थिति के बीच होगा डा। सकल कहते हैं, "यदि आप एक साथ काम करते हैं, तो आपके बच्चे के कल्याण पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपका बच्चा बड़ा हो जाएगा, भले ही वह घायल हो, अच्छी तरह से चंगा हो।"

2। नियम बनाए रखें

तलाक होगा अपने बच्चों के लिए एक समायोजन। उनके द्वारा अपेक्षित चीजों की बेची गई समझ से उन्हें एक नई जिंदगी की स्थिति और रूटीन के लिए उपयोग करने में मदद मिल सकती है। <

"आदर्श रूप से, सह-अभिभावक को बनाना चाहिए डॉ। माइकलिस कहते हैं, "नियम और उम्मीदें क्या हैं, इस बारे में एक साझा समझ है।" यदि संभव हो, तो दोनों घरों में नियम समान होंगे, लेकिन मुझे पता है कि यह व्यावहारिक नहीं है, और जब तक उम्मीदें हैं स्पष्ट, बच्चे आम तौर पर इसके साथ रोल कर सकते हैं। "

3. अपने बच्चे को एक आवाज की अनुमति दें

बच्चों के पास कोई विकल्प नहीं है कि क्या उनके माता-पिता अलग-अलग होते हैं। लेकिन आप उन्हें महसूस करने की अनुमति दे सकते हैं कि वे निर्णय प्रक्रिया का हिस्सा हैं, जब आपकी नई जीवन स्थिति की बात आती है।

"अपने बच्चों को दिन-प्रतिदिन के फैसले में आवाज देने की अनुमति दें। इसमें शामिल हो सकते हैं नई नींद की व्यवस्था, शीट, कंबल, तकिए, और बेडपैड्स जैसे घर सजावट और स्प्रिंग ब्रेक पर जाने के बारे में फैसला करने में। " इसका मतलब यह भी है कि जब ये नई पारिवारिक परंपराएं बनाने की बात आती है, तो उन्हें आवाज़ देने का मतलब है। "जब माता-पिता तलाक होते हैं, बच्चों को अक्सर नियंत्रण से बाहर महसूस होता है क्योंकि तलाक के फैसले में उनके पास कोई कहना या विकल्प नहीं था पसंद के ये छोटे अनुभव आपके बच्चों को अपने नए परिवार में निवेश करने में मदद करते हैं।

4। व्यावसायिक परामर्श प्राप्त करें

कभी-कभी हम अपने स्वयं के विवादों का समाधान नहीं कर सकते आपका बच्चा अपनी भावनाओं के बारे में भरोसेमंद तृतीय पक्ष से बात करने में अधिक सहज महसूस कर सकता है

"एक साल में मुझे कई साल पहले परामर्श करने को कहा गया था, इस युवक के माता-पिता वास्तव में एक-दूसरे से घृणा करते थेउनकी एक बुरी स्थिति थी जहां एक व्यक्ति अविश्वासू था और उनके बेटे पर उनकी शक्ति गतिशीलता में खेला जा रहा था, "डॉ। माइकलिस याद करते हैं। "विशेष रूप से, मां ने सोचा कि लड़के को सीखने की विकलांगता के लिए विशेष सहायता की जरूरत है और पिता ने इनकार करते हुए कहा कि यह लड़के के जीवन में एक दबदबा है। वे लड़े थे कि सेवाओं के लिए कौन भुगतान करने वाला था और यह बदसूरत था। "

" मैंने दोनों माता-पिता को नीचे बुलाया और समझाया कि एक-दूसरे के प्रति उनका गुस्सा सचमुच उनके बच्चे को नुकसान पहुंचा रहा है, जो कि पूर्ववर्ती था। मैंने उनसे कहा कि यदि वे लगातार बने रहते हैं, तो उनके बेटे की किशोरावस्था को सहन करना बेहद मुश्किल होगा "। डॉ। माइकलिस ने उन्हें तलाक के बाद के परिवार के चिकित्सा में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया ताकि वे अपने मुद्दों को हल कर सकें, साथ ही साथ एक चिकित्सक को बच्चे की जरूरतों के लिए आवाज़ के रूप में कार्य करने के लिए उपस्थित किया जा सकता है, जनादेश के साथ कि उनकी आवश्यकताओं को अपने स्वयं के सामने आना चाहिए। "इस तरह से स्थिति को मध्यस्थ करके, वे इन कांटेदार मुद्दों में से कुछ नेविगेट करने में सक्षम थे। "

5। आपके वयस्क में काम करें

रिश्ते खत्म करना भावनात्मक है, और अपने पूर्व के साथ लगातार बातचीत करने से कुंठा ला सकते हैं और भावनाओं को चोट पहुंचाई सकते हैं ये महत्वपूर्ण है कि ये इन्हें खत्म न करें।

"अपने वयस्कों में कार्य करने के लिए 'का अर्थ है कि आप अपने बच्चों को अपने स्वयं के डर और नकारात्मक भावनाओं को अपने पूर्व-पति के प्रति बोझ नहीं लेते," डॉ। सकल कहते हैं। लगातार उनकी आलोचना न करें, और याद रखें कि वे अभी भी आपके बच्चे के माता-पिता हैं। क्योंकि दोनों बच्चों को माता-पिता के रूप में पहचाने जाने वाले एक बच्चे के रूप में पहचाना जाता है, पूर्व-साथी के बारे में नकारात्मक बोलने से आपके बच्चे की स्वयं की पहचान और सुरक्षा को कमजोर पड़ सकता है। "यह भी ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, कि आपके बच्चे अभी भी विकासशील दिमाग वाले बच्चे हैं," वे कहते हैं। "छोटे बच्चे ठोस कार्यों में सोचते हैं और हमेशा वयस्क भाषा की बारीकियों को समझ नहीं सकते हैं; वे सोच सकते हैं कि वे तलाक के कारण हैं, और आपको उन्हें समझने में मदद करना है कि वे नहीं हैं। "

6। अपने पूर्व के साथ मिलना सीखें

आपके बच्चे की ज़रूरतें आपके और आपके पूर्व के सामने आनी चाहिए। शांतिपूर्ण तरीके से साथ रहने और माता-पिता को एक साथ मिलाने के लिए सभी चीजों को आसान बना दिया जाएगा

डॉ। माइकलिस कहते हैं, "माता-पिता के आसपास संघर्षों को हल करने की कुंजी है कि एक मार्गदर्शक दर्शन हो कि बच्चे की ज़रूरत पहले आ जाए।" "अगर दोनों माता-पिता यह पहचान सकते हैं, और आम तौर पर बोल रहे हैं, तो वे दोनों चाहते हैं कि उनके बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है, आप पहले से ही एक स्वस्थ पोस्ट-तलाक की स्थिति की ओर एक लंबा रास्ता तय कर रहे हैं। "यहां तक ​​कि अगर आपके पास अलग-अलग बच्चे के लिए" सबसे अच्छा "क्या है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक ही टीम पर नहीं हैं। यदि आप दोनों दृढ़ता से अलग विश्वास रखते हैं, तो एक मध्यस्थ या चिकित्सक की तरह एक तीसरी पार्टी - एक समाधान प्रदान करने में मदद कर सकता है। डॉ। माइकलिस कहते हैं, "हालांकि अधिकांश नहीं, हालात शांतिपूर्ण तरीके से सुलझाए जा सकते हैं"

"आप शादी से पहले एक तलाक के मुकाबले बेहतर तलाक बना सकते हैं, एक-दूसरे को माता-पिता में सहायता करके और अपने बच्चे को आश्वस्त कर सकते हैं कि आप दोनों हमेशा उससे प्यार करेंगे।"सकल, "क्योंकि वह आप दोनों का हिस्सा है … भले ही आप अब एक दूसरे से प्यार नहीं करते हैं "