7 Echinacea चाय लाभ

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विषयसूची:

Anonim
इचिनासी क्या है?

इचिनासेए < एक पौधा है जिसकी जड़ों और पत्तियों को पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है औषधीय प्रयोजनों।

इचिनासेआ पौधों को भी "बैंगनी कॉनफ्लॉवर" कहा जाता है, और इचिनासेआ < वर्गीकरण में पौधों की तीन प्रजातियां हर्बल सप्लीमेंट्स के रूप में उपयोग की जाती हैं। इचिनासेआ पौधे हो सकती हैं पूर्वी और मध्य उत्तर अमेरिका के साथ-साथ यूरोप में भी पाया जाता है। <99-9> इचिनासेए < को विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुणों के रूप में और एक प्रतिरक्षा-मजबूत बनाने के रूप में पहचाना गया है एजेंट। इससे यह एक बहुत ही लोकप्रिय हर्बल सप्पलमैन बनाती है कि कई वाणिज्यिक उत्पादों में उपलब्ध है इचिनासेआ का इस्तेमाल करने के एक सामान्य तरीके से इसे चाय में पीना है

की राशि

इचिनासेआ चाय को अपने लाभ लेने के लिए पीने की जरूरत है चाय के आधार पर अलग-अलग होता है और आप इसे कैसे बढ़ा सकते हैं। इचिनासेआ < भी तरल टिंचर, गोलियां, मलहम, कैप्सूल, और अर्क में पाया जा सकता है। यह केवल एक प्रतिष्ठित और स्थापित कंपनी से इचिनेसी

खरीदने और गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

यह फ्लू 1 से लड़ता है यह फ्लू से लड़ता है हम में से कुछ के लिए, फ्लू को करार करना एक असुविधा है, लेकिन दूसरों के लिए यह वास्तव में जीवन-धमकी दे सकता है। यही कारण है कि डॉक्टर एक वार्षिक फ्लू वैक्सीन लेने की सलाह देते हैं शराब पीने इचिनासेआ चाय आपके लक्षणों की अवधि को कम करने में प्रभावी साबित हुई है। अध्ययनों से पता चला है कि इचिनासेए < सर्दी को 58 प्रतिशत कम करने और 1-4 दिनों की अवधि कम करने की बाधाओं को कम कर सकता है। एक अध्ययन के अनुसार,

इचिनासेआ < नियमित रूप से फ्लू के टीका को भी बीमारी से बचाकर अधिक प्रभावी बनाने के लिए प्रभावित हो सकता है।

यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है 2। यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है एंटीनाइक्साइडेंट एंटीऑक्सीडेंट गुणों में इचिनासेआ पुरपुरे < अद्वितीय हैं एक 2017 के अध्ययन से पता चला है कि इचिनासेआ आपके खून में मधुमेह या पूर्ववर्ती मधुमेह होने पर आपके रक्त शर्करा को स्पिक करने से बचा सकता है। यदि आप हाइपोग्लाइसेमिक हैं तो यह आपके रक्त शर्करा को गिरने से भी बचा सकता है। यह निश्चित रूप से इंसुलिन थेरेपी या अन्य मधुमेह के उपचार की जगह नहीं है, जैसे कार्बोहाइड्रेट प्रबंध करना लेकिन पीना इचिनासेआ चाय या अनुपूरक रूप में इसे लेने से एक तरीका है कि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

एड्स स्वस्थ कोशिका वृद्धि 3 एड्स स्वस्थ सेल विकास

एंटीऑक्सीडेंट वाले किसी भी हर्बल उपाय या भोजन आपके कोशिकाओं को सुधारने में मदद कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स जहरीले पदार्थों (मुक्त कण) को नष्ट करते हैं जो हमारे शरीर में कोशिकाओं को उम्र से और क्षति पहुंचाते हैं।

इचिनासेआ < में एंटीऑक्सिडेंट्स की वजह से, पीने इचिनासेआ चाय या उच्च-गुणवत्ता वाला पूरक लेने से आपके शरीर में स्वस्थ सेल के विकास में योगदान हो सकता है। स्तन कैंसर के जोखिम को कम करता है 4 संभावित रूप से स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है इचिनासेआ < उन विभिन्न प्रकार के कैंसर के लिए उपचार की मांग कर रहे लोगों के लिए एक अच्छा पूरक है। कैंसर के उपचार प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं और हमारे कुछ स्वस्थ कोशिकाओं को मारते हैं, इसलिए पीने से इचिनेसी चाय उन दुष्प्रभावों में से कुछ का सामना करने में मदद कर सकती है।

इचिनासेआ < का कैंसर के उपचार के लिए भी अध्ययन किया गया है। अध्ययन ने यह निष्कर्ष निकाला कि

इचिनासेआ अर्क ने इरइवोलेंट ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर दिया, जिससे कैंसर फैलाने की क्षमता को अवरुद्ध किया जा सके। कुछ सुझाव दे सकते हैं कि इचिनासेआ < स्तन कैंसर के परिवार के इतिहास के साथ महिलाओं के लिए एक अच्छा रोकथाम उपाय है। यह सुनिश्चित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए चिंता का प्रबंधन करने में सहायता करता है 5 चिंता का प्रबंधन करने में मदद करता है इचिनासेआ < को एक एंटीशियन आइडिया के रूप में परीक्षण किया गया और प्रभावी पाया गया।

इचिनासेआ

निकालने से आपके शरीर और मस्तिष्क के बीच संचार की मदद से संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। हालांकि यह "डर रिफ्लेक्स" को बंद नहीं कर सकता है कि जिन लोगों को चिंता का अनुभव होता है, वे आपके भय के शारीरिक प्रभाव को सीमित कर सकते हैं और आपको शांत महसूस करने में मदद कर सकते हैं। इचिनासेए < उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट जड़ी बूटी हो सकती है जो चिंता के साथ लड़ाई करते हैं रक्तचाप 6 को कम करता है रक्तचाप को कम करता है

इचिनासेआ < के लिए अनुसंधान, रक्तचाप के निचले हिस्से के पूरक के रूप में चल रहा है, लेकिन यह भी आशाजनक है। यह समझ में आता है कि अत्यधिक ज्वलनशील एंटी-भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों से रक्तचाप के स्तर को मदद मिल सकती है। चिंता भी उच्च रक्तचाप में निभाती है, इसलिए इचिनासेए < का प्रभाव अतिरिक्त तरीकों से रक्तचाप को नियंत्रित करने में योगदान देता है। सूजन कम कर देता है 7 सूजन कम कर देता है इसकी नैदानिक ​​रूप से प्रदर्शित विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, इचिनासेआ < संधिशोथ, अल्सर, क्रोह्न की बीमारी और अन्य स्थितियों के उपचार के रूप में सुझाव दिया गया है जो सूजन से होने या बिगड़ती हैं। इचिनासेए < में जैविक रूप से सक्रिय संयुग्म अपनी सूजन प्रतिक्रिया को नीचे रखने के लिए अपने शरीर के साथ काम करें। इससे कई सूजन से संबंधित मुद्दों के लिए चिकित्सा और राहत में योगदान होता है।

रूप और खुराक फ़ॉर्म्स और खुराक

इचिनासेए < गोलियां, टिंक्चर, मलहम, कैप्सूल, अर्क, और निश्चित रूप से चाय में उपलब्ध है। सूखा का चार ग्राम (दो चम्मच) इचिनासेआ आठ औंस पानी में उबला हुआ जड़ मेयो क्लिनिक द्वारा इचिनेसी चाय का "सेवारत" माना जाता है। प्रति दिन दो से तीन सर्विंग्स को प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने की सिफारिश की जाती है; जब तक आप पहले से ही बीमार हो जाते हैं तब तक पांच सर्विंग्स स्वीकार्य होते हैं अगर आप रक्त शर्करा, रक्तचाप, या चिंता, एक कप या दो चाय प्रति दिन के साथ मदद करने के लिए

इचिनासेए < ले रहे हैं तो परिणाम देखने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। आप सूखे

एचीनेसिया अपने टैबलेट फॉर्म में रूट भी प्रयोग करना चाह सकते हैं, जो कि अधिक 99 99> इचिनासेआ आप वास्तव में निगलना पर अधिक नियंत्रण सक्षम बनाता है। संभावित जोखिम जोखिम संबंधी जोखिम कुछ लोग जो

इचिनासेआ < का दुष्प्रभाव अनुभव करते हैंसबसे सामान्य साइड इफेक्ट मतली और हल्के पेट के दर्द हैं। ऐसे लोग हैं जो

इचिनासेआ से एलर्जी है। पीने के लाभ इचिनासेआ चाय, इचिनासेआ < पौधे को ज्ञात एलर्जी वाले लोगों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिमों से अधिक नहीं होती है ऑइटीइम्यून रोग वाले लोग

इचिनासेआ

का उपयोग करने से निराश हुए हैं, क्योंकि इचिनासेआ < का प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं पर इस तरह के एक मजबूत प्रभाव है सामान्यतः इसे 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है इचिनासेआ पूरक और पीते हुए इचिनासेआ

चाय, और इचीनेसिया की प्रभावकारिता पर भी अध्ययन किया जाता है < बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में यह गर्भवती महिलाओं के लिए भी सुरक्षित माना जाता है यदि आप नर्सिंग या गर्भवती हैं, तो आप अपने चिकित्सकीय पेशेवरों से परामर्श लें, इससे पहले कि आप की खुराक जैसे Echinacea का प्रयोग करना शुरू करें। डायडिडीज बनाना इचिनासेआ

चाय काफी सरल है सूखे

इचिनासेए रूट को लगभग किसी भी दवा की दुकान पर या टेबलेट के रूप में खरीदा जा सकता है आप अपनी खुद की इचिनेसी बढ़ने का चुनाव भी कर सकते हैं और अपनी चाय के पत्तों को फसल और सूख सकते हैं एक बार जब आप सूखे इचिनासेआ < हाथ पर पत्ती: दो चाय के चम्मच को एक खाली चाय के थरथाना या अपने पसंदीदा चाय विसारक में मापें उबलते पानी के आठ औंस में 2-3 मिनट के लिए एचिनासेआ निकालने से पहले और पानी को शांत करने दें एक सुपर-इम्यून बूस्ट के लिए स्थानीय शहद जोड़ें और आनंद लें।