अपने पसंदीदा स्टारबक्स पेय के स्वस्थ संस्करण

गोरमेट कॉफी पेय मज़ेदार और स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन वे एक पूर्ण भोजन के रूप में बहुत से कैलोरी और एक बड़ी मिठाई के रूप में बहुत अधिक चीनी हो सकते हैं। कुछ में आपका दैनिक चीनी भत्ता दोगुना होता है

यदि आप स्वास्थ्य-सचेत हैं तो आपको इन कैफीनयुक्त व्यवहारों से पूरी तरह से बचने की आवश्यकता नहीं है घर पर गोरमेट कॉफी के पेय बनाना संभव नहीं है - यह आपके बजट और आपके शरीर दोनों के लिए बेहतर है!

हमने वेब के आसपास से कुछ पत्थर स्वस्थ कॉफी पेय तैयार किए हैं ताकि आप अपना स्वस्थ बरिस्ता बन सकें।

स्वस्थ मोचा फ्रेप्पुक्चिनी

छवि स्रोत: नींबू बाउल

नींबू बाउल के मुताबिक, एक आम मोचा फ्रेप्पुक्चिनो 300 कैलोरी के करीब है, और वह व्हीप्ड टॉपिंग के बिना है। इस संस्करण में सिर्फ 70 है, और उच्च चीनी विविधता का विरोध करने के लिए जायके हैं। यदि आप इसे दुबला बनाना चाहते हैं, तो सुझाव दिया आधा और आधे के लिए बादाम के दूध का स्थान लें।

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दालचीनी नारियल लेट

उन स्वादों के लिए जो आपकी सुबह को उच्च गियर में लात मार लेते हैं, असली खाद्य आहारियों से इस कॉफ़ी नुस्खा से आगे नहीं दिखते हैं चीनी मुक्त और शाकाहारी, यह नारियल तेल का अच्छा उपयोग करता है, जो कोलेस्ट्रॉल के साथ मदद कर सकता है और एंटीऑक्सीडेंट के साथ पैक किया जाता है।

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पीसा हुआ नारियल लेट

छवि स्रोत: मुझे प्यार करो, मुझे खाना खिलाओ

यदि आप कैफीन मुक्त प्रसन्नता की तलाश कर रहे हैं, तो मुझे इस लट्टे से प्यार मुझे, मुझे फ़ीड करें। बिना कॉफी के बने और टोस्टेड नारियल के छल्ले के साथ, यह पेय पूरे परिवार के लिए अच्छा है।

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स्कीनी वेनिला आइस्ड कॉफ़ी

वेनिला लेटेस एक क्लासिक गोरमेट कॉफी पीने का है, और जब वे अक्सर चीनी और वसा के साथ पैक किए जाते हैं, तो उन्हें नहीं होना पड़ता है यह पतला लट्टे iFOODReal से आती है, और यह काफी आसान है कि आप इसे समय से पहले बना और रख सकते हैं

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स्वच्छ और पतली जिंजरब्रेड लेट

जिंजरब्रेड के स्वादों को छुट्टियों के गर्मी की भावनाओं का जादू करना पड़ता है, और यह पेय अलग नहीं है। स्वाद से भरे पेटी पेय बनाने के लिए यह ताजा, ग्राउंड अदरक और वेनिला स्टेविया का उपयोग करता है एमी के स्वस्थ बेकिंग इस एक को मारता है, और यह सुझाव देता है कि यह गर्म या आइस्ड है।

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भारतीय मसाला चाई

चाय एक और कॉफ़ीहाउस स्टेपल है माई हार्ट बीट्स से यह पारंपरिक मसाला चाय व्यंजन काली चाय और परंपरागत मसालों का उपयोग होता है जैसे इलायची, सौंफ़ और लौंग। दालचीनी या अदरक के साथ स्वाद को बढ़ावा देने के निर्देश भी हैं!

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कम वसा वाले मोचा आइस्ड कॉफी फ्रेपी

शुगर फ्री फ्रेंड से यह स्वादिष्ट ठंडा कॉफी पीने डेयरी से मुक्त है और इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है - मिठास तरल चॉकलेट स्टीविया से आता है जब बच्चों को स्कूल में होते हैं तो यह सबसे अच्छा हो सकता है, या आप अपने कृपालु शेक को बांट लेंगे!

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