एसिड भाटा और बुरी सांस

सिंहावलोकन> गंभीर एसिड भाटा, जिसे गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) भी कहा जाता है, एक है चिकित्सा की स्थिति एसिड भाटा पेट की सामग्रियों जैसे अपरिभाषित भोजन, रेगुवाग्रेटेड पित्त और पेट में अम्लीय पदार्थों को अपने अन्नसाहसी में पिछड़े प्रवाह का कारण है। यह खराब सांस को जन्म दे सकता है।

ज्यादातर लोगों में एसिड भाटा का मुख्य कारण दोषपूर्ण है या एलईएस निचले एस्पोजल स्फीनरेटर (एलईएस)। एलई एक वाल्व की तरह पेशी है (एक मोटी रबर बैंड की तरह) जो आपके अन्नप्रणाली और आपके पेट के बीच एक बाधा बनाता है। एलईएस उचित तरीके से काम करता है, जब आप खाने को निगलने के लिए निगलते हैं पेट, और फिर यह कसकर बंद हो जाता है। एक दोषपूर्ण एलईएस खुले रहता है, एसिड आपके गले में वापस प्रवाह करने की अनुमति देता है। <99-9>

पेट की सामग्रियों के विघटन से असंतोष हो सकता है और अपने मुंह में कड़वा या खट्टा स्वाद। क्या अधिक है, आप भी अपने लक्षणों के परिणामस्वरूप बुरा सांस का अनुभव करने की संभावना है। खराब श्वास न केवल आपके जीईआरडी को प्रबंधित करके नियंत्रित किया जा सकता है, बल्कि कुछ बदलाव भी कर सकते हैं।

लाइफस्टाइल जीवनशैली जीईआरडी से खराब सांस का इलाज करने के लिए परिवर्तन

जीवनशैली में बदलाव रिफ्लक्स को रोकने में मदद कर सकते हैं, जो आपकी सांस ताजा रहने में मदद कर सकते हैं

सबसे पहले, आपको धूम्रपान छोड़ना चाहिए यदि आप वर्तमान में धूम्रपान करने वाले हैं धूम्रपान अपने आप से बुरे सांस का कारण बनता है इसके अलावा, निकोटीन उत्पाद आपके एलईएस को आराम करने के कारण होते हैं, आपके एन्फेडस में एसिड रिफ्लक्स की अनुमति देते हैं। धूम्रपान भी मुँह, गले, अन्नप्रणाली, पेट, अग्न्याशय, यकृत और बृहदान्त्र के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

जीईआरडी के लक्षणों को रोकने के लिए अन्य समायोजन शामिल हैं:

खाने के बाद लेटने के लिए कम से कम 2 से 3 घंटे इंतजार करना

अपने धड़ को बढ़ाने के लिए अपने बिस्तर के सिर के नीचे छह इंच के बोर्ड या पच्चर तकिया डालना अपने एलईएस

• पर दबाव कम करें तीन बड़े भोजन के बजाय पूरे दिन में भोजन खाएं एलईएस पर दबाव कम करने में मदद करने के लिए एक स्वस्थ वजन तक पहुंचने और बनाए रखने के लिए एलएएस
• श्वास को कम करने और भाटा को कम करने के लिए चबाने का उपयोग करें
• जीईआरडी के इलाज के लिए आहार संबंधी संशोधनों
• संशोधित कैसे और आप क्या खाते हैं जीईआरडी के लक्षणों और बुरे सांस से छुटकारा पा सकते हैं। कई खाद्य पदार्थ एलईएस को आराम या पेट में अम्लता बढ़ने से एसिड भाटा बढ़ सकते हैं। कुछ भी बुरा सांस पैदा कर सकता है

आप इन खाद्य पदार्थों को सीमित या बचाना चाह सकते हैं:

शराब

कॉफी और चाय जिसमें कैफीन होता है

प्याज

• लहसुन
• खट्टे फल और रस
• टमाटर के उत्पादों
• पुदीना
• मसालेदार भोजन
• चॉकलेट
• तली हुई या फैटी भोजन
• खराब सांस से लड़ने के लिए फाइबर में समृद्ध पदार्थ खाएं फाइबर पाचन में सुचारू रूप से चलने में मदद करता है जिससे कि भाटा और अवरोध उत्पन्न होने की संभावना कम हो।
• रेशेदार भोजन भी आपको पूरे समय तक महसूस कर रहे हैं और आप अपना वजन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। जीईआरडी अधिक वजन से जुड़ा हुआ है, इसलिए एसिड रिफ्लक्स और ईर्ष्या को राहत देने के लिए वजन कम करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।अतिरिक्त वजन कम करने से हिता हिलेन के जोखिम भी कम हो जाते हैं, जो जीईआरडी के लक्षण भी बढ़ा सकते हैं।
• अपना श्वास ताज़ा करने के लिए पूरे दिन पानी भरें। पानी अपने पेट से परेशान करने के लिए या अपने एलईएस को कमजोर करने के लिए अन्य पेय पदार्थों की तुलना में कम संभावना है। यह बैक्टीरिया को दूर करने में भी मदद करता है जिससे खराब सांस हो सकती है। स्पार्कलिंग के बजाय अभी भी पानी चुनना सुनिश्चित करें, क्योंकि कार्बोनेशन कुछ लोगों में ईर्ष्या के लक्षणों को बढ़ा सकता है।

जीईआरडी का इलाज करने के लिए दवाइयों के उपचार [999] कई प्रकार के ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन-ताकत वाली दवाएं जीईआरडी का इलाज कर सकती हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

हिस्टामाइन ब्लॉकर्स (एच 2 ब्लॉकर्स)

प्रोटॉन पंप अवरोधक

एंटासिड, जैसे कि कैल्शियम कार्बोनेट (एलएएमयूएस) या एल्यूमीनियम और मैग्नीशियम हाइड्रॉक्साइड (माइलांटा)

कुछ चबाने वाले एंटासिड में सांस-फ्रेशिंग सामग्री शामिल होती है और एक ही बार में दोनों लक्षणों को राहत देगी।

• अन्य जीईआरडी दवाएं और दवाएं मुंह को सूखा सकती हैं सूखे मुंह तब होता है जब आपके लार ग्रंथियां पर्याप्त लार का उत्पादन नहीं करती हैं। यह असहज हो सकता है, और यह भी खराब सांस पैदा कर सकता है। अपने चिकित्सक से सूखा मुंह के समाधान के बारे में और उन सभी दवाइयों के संभावित दुष्प्रभावों से पूछें जो आप करते हैं।
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• खराब सांस जीईआरडी के साथ जुड़े एक लक्षण है। कई मामलों में, यह आसानी से remedied है अपने चिकित्सक से जीवनशैली में परिवर्तन और दवाओं के बारे में बात करें जो कि आपके एसिड भाटा को कम कर सकते हैं और जिसके परिणामस्वरूप खराब सांस हो सकती है