गठिया: संयुक्त कठोरता और दर्द के लिए कारण और उपचार

उम्र बढ़ने और जोड़ों

हम उम्र के रूप में, हम ज्ञान, कौशल और अनुभव विकसित करने की उम्मीद करते हैं। जबकि उम्र बढ़ने के अपने लाभ हैं, उनमें से बहुत से स्पष्ट नहीं हैं जब यह आपके जोड़ों की बात आती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके लिगामेंट्स और टेंडन्स में होने वाले बदलावों के कारण जोड़ आसानी से झुक नहीं सकते। चीजों को बदतर बनाने, तकिया जो आपके जोड़ों के भीतर उम्र के साथ रक्षा करती है, जो गठिया और सूजन ला सकती है। जैसा कि आपके जोड़ों के आसपास सुरक्षात्मक उपास्थि सूख जाती है और कठोर हो जाती है और धीरे-धीरे दूर हो सकती है।

उम्र बढ़ने का एक और सामान्य प्रभाव है जिसमें तरल पदार्थ शामिल होता है जो आपके जोड़ों को तेल देता है और उन्हें सुचारू रूप से झुकता रहता है। इसे श्लेष द्रव कहते हैं। आपके शरीर की उम्र के अनुसार, यह कम श्लेष द्रव का उत्पादन करता है।

ये सभी समस्याएं एक साथ कई के लिए प्रतिबंधित, दर्दनाक जोड़ों को जोड़ सकती हैं। और चारों ओर घूमते समय यह आकर्षक नहीं लग सकता है, यह वास्तव में उम्र बढ़ने की इस आम समस्या का समाधान करने का सही तरीका है। जैसा कि आप चलते हैं, आपके जोड़ों में श्लेष द्रव आपके जोड़ों को ढीला रखने में बेहतर है।

सुबह की जकड़न

यदि आप कड़े जोड़ों से पीड़ित हैं, तो एक सुखद सुबह के लिए आपकी आशाओं के खिलाफ काम करने वाली कुछ अलग चीजें हैं। एक यह है कि जब आप सोते हैं तो अक्सर कण्डरा और मांसपेशियाँ कस जाती हैं। इसका मतलब है कि आप संयुक्त कठोरता के लिए जागते हैं, क्योंकि जोड़ों को मांसपेशियों के तंतुओं, स्नायुबंधन और tendons द्वारा अंतर से जोड़ा जाता है। एक और गठिया है। गठिया के सबसे आम रूपों में से दोनों - पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया - विशेष रूप से सुबह में अपने जोड़ों को सख्त करते हैं। अपनी तंग मांसपेशियों को मजबूत करने और खींचने में मदद मिल सकती है। संयुक्त स्वास्थ्य लक्षणों के प्रबंधन के लिए चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन जैसे पूरक बहुत कम लगते हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) क्या है?

आपकी रबड़ की उपास्थि आपकी हड्डियों को जोड़ों पर एक साथ रगड़ने से बचाती है। उपास्थि आपके जोड़ों को आसानी से फिसलने देती है, और यह हड्डियों को सामान्य परिस्थितियों में कुशन करती है। लेकिन ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) उपास्थि के टूटने का कारण बनता है। यह आपके जोड़ों को सूजन और प्रतिबंधित आंदोलन के साथ दर्दनाक छोड़ देता है।

OA समय के साथ आपके जोड़ों और उपास्थि के टूटने का कारण बन सकता है। इससे हड्डियों के विकास को हड्डी स्पर्स कहा जाता है। आपका शरीर सूजन बनकर आपकी हड्डियों की रक्षा के लिए प्रतिक्रिया करने की कोशिश करता है। लेकिन भड़काऊ प्रक्रिया में शामिल कुछ रसायन उपास्थि को और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

OA सबसे आम पुरानी संयुक्त समस्या है। लगभग 30 मिलियन अमेरिकियों के पास OA है। जबकि OA द्वारा किसी भी संयुक्त को नुकसान पहुंचाया जा सकता है, यह कुछ क्षेत्रों को दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावित करता है। गर्दन, कूल्हों, घुटनों और पीठ के निचले हिस्से में उंगलियां OA के लिए कमजोर होती हैं। किसी भी उम्र का कोई भी व्यक्ति OA से प्रभावित हो सकता है, लेकिन 65 वर्ष से अधिक आयु वालों के लिए यह सबसे आम है। वास्तव में 60 वर्ष से अधिक आयु के हर 12 में से एक व्यक्ति में OA होता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार पाठ

यदि आपको पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान किया गया है, तो इस दर्दनाक स्थिति का प्रबंधन करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

• वजन कम करना। जब आप अपना वजन कम करते हैं, तो आप अपने जोड़ों से बहुत दबाव लेते हैं, विशेष रूप से आपकी पीठ, कूल्हों, घुटनों और पैरों में। यह किसी भी आगे के संयुक्त नुकसान को कम करने में मदद करेगा। वजन कम करने के लिए कम कैलोरी का सेवन करें।
• सक्रिय रहो। शारीरिक गतिविधि वास्तव में लंबे समय में ओए दर्द को कम करती है। जब आप बाहर काम करते हैं, तो आप अपनी मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। मजबूत मांसपेशियां आपके जोड़ों से कुछ दबाव लेती हैं। यह आपके जोड़ों को लुब्रिकेटेड रखने में भी मदद करता है और आपके आदर्श वजन को पाने में मदद करता है, और एक बार ऐसा करने के बाद इसे बनाए रखें।
• मांसपेशियों को। जब धीरे-धीरे और धीरे-धीरे खींचते हैं, तो आप कड़े जोड़ों को आराम देते हैं और उनके द्वारा होने वाले दर्द को कम करते हैं। खींच के कुछ मज़ेदार, लोकप्रिय रूपों में योग और ताई ची शामिल हैं।
• दवा लें। OA पीड़ितों के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं। दर्द दवाओं, एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल), एस्पिरिन और इबुप्रोफेन सहित ओए दर्द के लिए सिफारिश की जाती है। Corticosteroids सूजन को कम करने में मदद कर सकता है जो अक्सर OA के साथ होता है। Hyaluronic एसिड इंजेक्शन तरल पदार्थ की जगह ले सकता है जो आपके संयुक्त तरल पदार्थ के अंदर टूट जाता है।
• मदद लें। आपका डॉक्टर शारीरिक और व्यावसायिक उपचारों की सिफारिश कर सकता है जो आपको सिखा सकता है कि कम ओए दर्द के साथ कैसे रहना है। डॉक्टर उपयोगी उपकरणों की भी सिफारिश कर सकते हैं जो गतिशीलता के मुद्दों जैसे कि जार खोलने, आपकी कार को चलाने या चलने में मदद कर सकते हैं।
• सर्जरी। यदि आपकी स्थिति काफी गंभीर है और आपके डॉक्टर को लगता है कि सर्जरी मदद कर सकती है, तो यह कुछ रोगियों के लिए एक विकल्प है। आरए-विशेष रूप से घुटनों और कूल्हों द्वारा क्षतिग्रस्त जोड़ों को बदलने या मरम्मत के लिए सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।

संधिशोथ (आरए) क्या है?

यदि आप छह सप्ताह से अधिक समय तक अपने हाथ, हाथ, पैर या पैरों में दर्द, सूजन, या अकड़न का अनुभव करते हैं, तो आपको गठिया (RA) हो सकता है। यह ऑटोइम्यून रोग आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को गलती से जोड़ों के अस्तर पर हमला करने का कारण बनता है, जिसे सिनोवियम के रूप में जाना जाता है।

आरए सूजन का कारण बनता है जो समय के साथ जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह आपके रक्त वाहिका और फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की तुलना में कम, आरए अभी भी अनुमानित 1.5 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है, अक्सर तीन बार होता है। आमतौर पर, महिलाओं के लिए यह स्थिति 30 और 60 की उम्र के बीच शुरू होती है। पुरुषों के लिए यह स्थिति आमतौर पर जीवन में थोड़ा बाद में दिखाई देती है। यद्यपि आरए के साथ परिवार के सदस्य आपके जोखिम को बढ़ाते हैं, लेकिन ज्यादातर लोग जिनके पास आरए है उनके पास विकार का पारिवारिक इतिहास नहीं है।

संधिशोथ उपचार

आरए का इलाज करने वाले डॉक्टरों के पास कई लक्ष्य हैं। वे संयुक्त क्षति की प्रगति को धीमा या बंद करना चाहते हैं, दर्द और कठोरता को कम करते हैं, विकृति को रोकते हैं, और इससे होने वाली सूजन का अंत करते हैं। ऐसा करने के लिए, वे दवाओं की ओर मुड़ते हैं और कभी-कभी सर्जरी करते हैं।

रुमेटीइड गठिया दवाएं

• DMARDs। ये एंटीरहीमैटिक दवाएं सूजन को कम करने का काम करती हैं। कुछ पारंपरिक DMARD पूरे प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मिटाकर इसे पूरा करते हैं। इन दवाओं के अधिक हाल के संस्करण, जिन्हें बायोलॉजिक्स के रूप में जाना जाता है, सूजन प्रक्रिया के साथ विशेष चरणों को लक्षित करते हैं। DMARDs को मौखिक रूप से इंजेक्ट किया जा सकता है, या जलसेक के माध्यम से डॉक्टर के कार्यालय में दिया जा सकता है।
• एनएसएआईडी। ये सामान्य दर्द निवारक दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। दवाओं के इस वर्ग में इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, और डॉक्टर के पर्चे वाली दवा सेलेकोक्सीब शामिल हैं। एक मरीज को इन मौखिक रूप से या त्वचा पर पैच या क्रीम के रूप में लेने का निर्देश दिया जा सकता है।
• Corticosteroids। ये विरोधी भड़काऊ दवाएं जल्दी से कार्य करती हैं। वे सूजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि DMARDs NSAIDs प्रभावी होते हैं।
• बायोलॉजिक्स। ये दवाएं शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के विशिष्ट हिस्से को लक्षित करती हैं जो रुमेटीइड गठिया में असामान्य रूप से सक्रिय है।

आरए के लिए सर्जरी

सर्जरी उन लोगों के लिए है जिन्हें संयुक्त क्षति का सामना करना पड़ा है जो गंभीरता से सामान्य रूप से स्थानांतरित करने की उनकी क्षमता को सीमित करता है। यह मूल रूप से संयुक्त प्रतिस्थापन के लिए नीचे आता है। जबकि कूल्हे और घुटने के प्रतिस्थापन इस सर्जरी के सबसे आम प्रकार हैं, अन्य जोड़ों को भी बदला जा सकता है, जिनमें हाथ, हाथ, टखने और कंधे शामिल हैं।

अन्य गठिया प्रकार

यद्यपि ओएए और आरए गठिया के अधिकांश मामलों को बनाते हैं, लेकिन इस विकार के कई अन्य रूप हैं जो संयुक्त दर्द का कारण बन सकते हैं।

• सोरियाटिक गठिया। सोरायसिस खुजली वाली त्वचा और चकत्ते पैदा करने के लिए जाना जाता है, लेकिन यह ऑटोइम्यून बीमारी जोड़ों को भी परेशान करती है। Psoriatic गठिया वाले लोग आमतौर पर अपने जोड़ों में सूजन होने से पहले त्वचा की समस्याओं का अनुभव करते हैं। यह अनुपचारित होने पर स्थायी संयुक्त क्षति का कारण बन सकता है।
• संक्रामक गठिया। सेप्टिक गठिया के रूप में भी जाना जाता है, यह असामान्य स्थिति एक संयुक्त संक्रमण से शुरू होती है जो आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होती है। यह प्रभावित जोड़ में तीव्र दर्द और सूजन का कारण बनता है। आधा समय प्रभावित संयुक्त एक घुटने है। चूंकि यह आमतौर पर एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, इसलिए एंटीबायोटिक्स और यहां तक ​​कि सर्जिकल ड्रेनेज भी आपका सबसे अच्छा इलाज हो सकता है।
• गाउट। बहुत से लोग गठिया के रूप में गाउट के बारे में नहीं सोचते हैं, लेकिन यह है। गंभीर दर्द, लालिमा, सूजन और बड़े पैर की अंगुली में दर्द गाउट के सबसे आम लक्षण हैं, लेकिन यह घुटनों, टखनों और अन्य निचले शरीर के जोड़ों को भी प्रभावित कर सकता है। यूरिक एसिड बिल्डअप गाउट का कारण बनता है, और शराब, लाल मीट, और शर्करा वाले सोडा उच्च आहार इसे ट्रिगर कर सकते हैं।
• आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस। यह रोग रीढ़ को भड़काता है, आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से या नितंबों के आसपास शुरू होता है और गर्दन की तरफ ऊपर की ओर बढ़ता है। लगभग आधे मिलियन अमेरिकियों में एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस है, जिसे आनुवांशिकी से प्रभावित माना जाता है। काकेशियन, एशियाई और हिस्पैनिक्स इस बीमारी को विकसित करने की सबसे अधिक संभावना है, और यह महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुषों को प्रभावित करता है।

वेदर कैन ज्वाइंट पेन

क्या वास्तव में आपके जोड़ों का दर्द मौसम की भविष्यवाणी कर सकता है? कुछ वैज्ञानिक हाँ कहते हैं, लेकिन इसके सटीक तंत्र की स्थापना नहीं की गई है। आपके जोड़ों में उनके अंदर तंत्रिकाएं होती हैं जिन्हें बारो-रिसेप्टर्स कहा जाता है। ये नसें वायुमंडलीय दबाव परिवर्तनों का जवाब देती हैं जो अक्सर खराब मौसम को लाती हैं। जब वायुमंडलीय दबाव गिरता है, तो कुछ गठिया पीड़ित इसे अपने हाथों, कंधों, घुटनों, कूल्हों और कोहनी में महसूस कर सकते हैं। कूलर का मौसम जोड़ों के दर्द पर भी ला सकता है।

जोड़ों और Fibromyalgia

किसी भी अन्य लक्षण से अधिक, फाइब्रोमायल्गिया को व्यापक शरीर में दर्द पैदा करने के लिए जाना जाता है। यह दर्द शरीर में विभिन्न स्थानों पर प्रकट हो सकता है जब विकार पहली बार प्रकट होता है, आमतौर पर शुरुआती वयस्कता या किशोरावस्था में। दर्द एक गहरी, मांसपेशियों में दर्द की तरह महसूस कर सकता है, जो कि सबसे खराब है, असहनीय हो सकता है। यह स्थिति जितनी कठिन है, फाइब्रोमायल्जिया का गठिया पर कम से कम एक फायदा है कि इससे होने वाला दर्द आपके जोड़ों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

फाइब्रोमायल्जिया उपचार

फाइब्रोमायल्गिया के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार हैं जो दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपके डॉक्टर द्वारा कोमल व्यायाम की सिफारिश की जा सकती है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी कुछ रोगियों के लिए भी उपयोगी हैं। फाइब्रोमाइल्जिया के कुछ रोगी अपने लक्षणों को कम करने के लिए दवाएँ भी लेते हैं। फाइब्रोमायल्जिया दर्द से निपटने के लिए स्व-प्रबंधन रणनीतियों के साथ दीर्घकालिक स्वास्थ्य लक्ष्य बनाना दर्दनाक भड़कना की आवृत्ति और तीव्रता को कम कर सकता है।

संयुक्त चोट के खतरे

संयुक्त चोटें कई प्रकारों में आती हैं, लेकिन दो आम हैं बर्साइटिस और टेंडोनाइटिस (जिसे टेंडिनिटिस भी कहा जाता है)। दोनों सूजन के रूप हैं, और दोनों आमतौर पर तब होते हैं जब एक संयुक्त का दुरुपयोग होता है या समय के साथ अति प्रयोग होता है।

tendonitis

कण्डराशोथ एक कण्डरा की गंभीर सूजन को संदर्भित करता है। टेंडन्स लोचदार ऊतक होते हैं जो मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ते हैं, जिससे आपका शरीर हिल जाता है। टेंडोनाइटिस का नाम शरीर के उस हिस्से के नाम पर पड़ा है जो इसे प्रभावित करता है या ऐसा खेल जो इन चोटों के जोखिम को बढ़ाता है। विभिन्न प्रकार के टेंडोनाइटिस में तैराक के कंधे, टेनिस एल्बो और ट्रिगर उंगली के साथ-साथ अकिलीज़ टेंडोनाइटिस और बाइसेप्स टेंडोनाइटिस शामिल हैं। उपचार में आराम, ठंड आवेदन, स्टेरॉयड इंजेक्शन, विरोधी भड़काऊ दवाएं और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं।

bursitis

बर्सा द्रव से भरे छोटे थैली होते हैं। वे हड्डियों और शरीर के अन्य हिस्सों जैसे मांसपेशियों और tendons के बीच एक तकिया प्रदान करते हैं। जब आप समय के साथ एक संयुक्त अति प्रयोग कर रहे हैं, एक बर्सा सूजन हो सकती है, बर्साइटिस हो सकता है। यह दर्द और सूजन का कारण बनता है। कुछ लोग अपने घुटनों पर उन्हें लंबे समय तक घुटने से लगाते हैं। दोहरावदार आंदोलनों से बर्साइटिस भी हो सकता है।

बर्साइटिस का इलाज कई तरह के उपायों से किया जा सकता है। सबसे पहले, लोग आमतौर पर दवा, बर्फ के आवेदन और आराम के साथ बर्साइटिस के दर्द को कम करने का प्रयास करते हैं। यदि सूजन बनी रहती है, तो स्थानीय कोर्टिसोन इंजेक्शन बहुत मददगार हो सकता है। दुर्लभ रूप से, सूजन वाले बर्सा को ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

संयुक्त चोट उपचार

यह एक घायल संयुक्त होने की बुरी खबर है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि इलाज शुरू करने के बाद आप पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे। जोड़ को आराम देने से शुरू करें जिससे आपको दर्द हो रहा है। यदि संभव हो तो इसका उपयोग करने से बचने की कोशिश करें। आपका डॉक्टर यह सुझाव दे सकता है कि आप एंटी-इंफ्लेमेटरी ओवर-द-काउंटर ड्रग्स लेते हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन।

एक बार जब आप डॉक्टर को देखते हैं, तो अपनी स्थिति का विस्तार से वर्णन करें और बताएं कि आपको क्या लगता है कि आपने इसे कैसे हासिल किया है। एक बार जब आपका डॉक्टर निदान करता है, तो आपको एक स्प्लिंट दिया जा सकता है और घायल जोड़ को बर्फ लगाने का निर्देश दिया जा सकता है।

व्यायाम के विभिन्न रूपों को भी आदेश दिया जा सकता है।

कभी-कभी ये उपाय पूरी तरह से संयुक्त चोट को ठीक नहीं करते हैं। यदि आपका संयुक्त इन उपचारों का जवाब नहीं देता है, तो आपको डॉक्टर के पास लौटने की आवश्यकता हो सकती है। उस बिंदु पर आपका डॉक्टर सूजन और दर्द का प्रबंधन करने के लिए एक अधिक शक्तिशाली दवा को सीधे घायल क्षेत्र में इंजेक्ट कर सकता है।

जोड़ों और व्यायाम

हां, जब आपके जोड़ों में दर्द होता है, तो इसे हिलाना दर्दनाक हो सकता है, लेकिन आंदोलन आपके जोड़ों को ढीला रखता है। आप व्यायाम को असहनीय नहीं करना चाहते हैं, लेकिन यह आपको सक्रिय रखना चाहिए। आपके जोड़ दर्द कर रहे हैं, इस आधार पर चलना फायदेमंद हो सकता है। हल्की बागवानी भी कठोर जोड़ों को दूर रखने में मददगार हो सकती है। आप जो भी व्यायाम चुनते हैं, वह धीरे और धीरे से शुरू करें। यदि कोमल व्यायाम बहुत दर्दनाक है, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें।

जोड़ों के दर्द के लिए गर्मी

गर्मी से जोड़ों में दर्द हो सकता है। प्रभावित क्षेत्र को गर्म करके, आप रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं जो हीलिंग प्रक्रिया में मदद करता है और मांसपेशियों को आराम देता है।

गर्मी को लागू करने के विभिन्न तरीके हैं। आप गर्म स्नान या शॉवर में सोख सकते हैं। आप गर्म पानी की बोतल का उपयोग कर सकते हैं। दवा की दुकानों से नम गर्मी पैड भी उपलब्ध हैं। या आप एक वॉश रैग ले सकते हैं, इसे गीला कर सकते हैं, इसे एक फ्रीजर बैग में रख सकते हैं और 1 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रख सकते हैं। बाद में, गर्म चीर लें, इसे एक तौलिया में लपेटें, और दोनों को अपने सूजन या दर्दनाक जोड़ पर रखें।

जोड़ों के दर्द के लिए ठंडा उपचार

शीत चिकित्सा से रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करके ऐसा करता है। यह नव सूजन जोड़ों के लिए अच्छा है, जैसे कि टेंडोनाइटिस से प्रभावित, क्योंकि यह सूजन को कम करता है। आप लगभग किसी भी ठंडी चीज को कोल्ड कंप्रेस के रूप में उपयोग कर सकते हैं - स्टोर से खरीदे गए कोल्ड पैक, फ्रोजन वेजिस का एक बैग या आइस क्यूब्स। बस यह सुनिश्चित करें कि आप जले से बचाने के लिए ठंडी चीज और आपकी त्वचा के बीच एक तौलिया का उपयोग करें। एक समय में 20 मिनट से अधिक नहीं के लिए सूजन संयुक्त पर ठंडा सेक रखें। यदि आपका पूरा शरीर सूजे हुए जोड़ों से प्रभावित है, तो आप एक बर्फ के स्नान की कोशिश कर सकते हैं।

मुझे संयुक्त समस्याओं के बारे में मेरे डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?

बहुत से लोग जोड़ों के दर्द का अनुभव करते हैं, और कई को अपने लक्षणों को कम करने के लिए डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन कभी-कभी जोड़ों के दर्द में विशेषज्ञ देखभाल की आवश्यकता होती है। अगर आपको निम्नलिखित में से कोई भी नोटिस आता है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ

• आपका जोड़ अनुपयोगी हो गया है
• आप अचानक संयुक्त सूजन का अनुभव करते हैं
• आप घायल हो गए हैं
• आपका जोड़ विकृत दिखाई देता है
• आपका जोड़ों का दर्द चरम पर है

डॉक्टर की नियुक्ति करना

कुछ जोड़ों का दर्द दर्द और व्याकुलता है, लेकिन आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता नहीं है। जबकि आपको तुरंत डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, यहाँ संकेत हैं कि आपको अपने चिकित्सक को देखने के लिए अपॉइंटमेंट लेना चाहिए:

• आपके जोड़ के आसपास की त्वचा लाल या गर्म है
• आपका दर्द, सूजन, या कठोरता एक महीने में तीन सीधे दिनों या कई बार तक रहता है
• आपके जोड़ों को स्पर्श करने के लिए निविदा और स्थानांतरित करने के लिए मुश्किल है
• बुखार, ठंड लगना