शिशु के नेतृत्व वाली मुलाक़ात: सोलिड शुरू हो रहा है

अपने छोटे से एक के पहले वर्ष के दौरान सबसे रोमांचक समय में से एक, ठोस भोजन के लिए संक्रमण हो रहा है। स्तनपान या सूत्र के अलावा अन्य पदार्थों में बच्चों को पेश करने का सबसे अच्छा तरीका है। समझदार बच्चे की अगुवाई वाली बच्ची है।

शिशुओं को अपनी गति से विकसित होता है, और ठोस पदार्थों में संक्रमण होता है इसका सबूत है। स्वस्थ होने के लिए बढ़ते हुए भोजन के महत्व को देखते हुए, यह केवल तर्कसंगत है कि शिशुओं को धीरे-धीरे अपने तालु का विस्तार करने के लिए निर्देशित किया जाता है । <

एक बार जब वे तत्परता के लक्षण दिखाते हैं, तो ठोस रूप से कैसे शुरू किया जाए।

विशेष स्तनपान के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

अधिकांश प्रमुख स्वास्थ्य संगठन अनुशंसा करते हैं कि शिशुओं को जीवन के पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान किया जाता है। एक बार ठोस भोजन को बच्चे के आहार में जोड़ा जाता है, नर्सिंग को तब तक जारी रखना चाहिए जब तक आपका बच्चा न हो कम से कम 1. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने संभवत: यदि 2 वर्ष से अधिक उम्र के लिए स्तनपान की सिफारिश की है।

आपके बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान में उन्हें निम्नलिखित के साथ मदद मिलती है:

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली

जठरांत्र संबंधी संक्रमणों का एक कम जोखिम

• कम जोखिम श्वसन संक्रमणों का
• नर्सिंग के दौरान ऑक्सीटोसिन की उपस्थिति के कारण आपके साथ एक मजबूत बंधन
• यह मां के साथ प्रसवोत्तर में भी मदद करता है:
• बच्चे के वजन को तेज़ी से खोना

मासिक धर्म की अवधि को वापस करने में देरी जन्म नियंत्रण के एक विश्वसनीय तरीका के लिए डॉक्टर)

• स्तन कैंसर और डिम्बग्रंथि के कैंसर का एक कम जोखिम
• टाइप 2 मधुमेह का एक कम जोखिम
• क्या आपका बच्चा ठोस शुरू करने के लिए तैयार है?

जब आपके बच्चे को 6 महीने का समय लगता है, तो आप शायद यह ध्यान देंगे कि वे ठोस भोजन में दिलचस्पी दिखा रहे हैं। यह बताएं कि आपका बच्चा ठोस पदार्थों के लिए तैयार है या नहीं।

वे असमर्थित तक बैठने में सक्षम हैं यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह घुटन को रोकने के लिए आसान बनाता है।

वे मेज पर भोजन के लिए पहुंचने शुरू करते हैं बाकी के परिवार के साथ भोजन के लिए अपने बच्चे को नीचे बैठो, और आप अपनी ब्याज बढ़ते हुए देखेंगे

• बेहतर हाथ-आंख समन्वय, जो उन्हें मटर या छोटे पकाये गये veggies जैसे छोटे टुकड़ों को लेने के लिए अनुमति देता है।
• वे सक्षम और चबाने के लिए तैयार हैं। एक बार जब आपका बच्चा अपने मुंह में भोजन का एक टुकड़ा डालता है, तो वे चबाने शुरू कर देंगे अगर अब तक उनका पहला इशारा स्तन दूध को छोड़कर कुछ और थूकना था, यह एक अच्छा संकेत है कि वे चबाने शुरू कर सकते हैं।
• शिशु के नेतृत्व वाली दफ़्ती कैसे शुरू करें
• एक बार जब आप ठोस पदार्थों की कोशिश करने के लिए अपने बच्चे की तत्परता का पता लगाते हैं, तो यहां कैसे शुरू किया जाए।

अपना बच्चा भोजन के लिए आपके साथ बैठकर और हर बार भोजन का थोड़ा खाएं। वे हर समय नहीं खा सकते हैं, लेकिन आप एक अच्छी आदत का निर्माण कर रहे हैं

एक गिलास पानी तैयार है। दुर्घटनाओं को रोकने और अपने बच्चे को सिप्पी कप के लिए इस्तेमाल करने के लिए एक बीपीए मुक्त प्लास्टिक कप प्रदान करें।यदि आप प्रारंभिक फैल को ध्यान नहीं देते हैं, तो उन्हें शुरुआत से एक नियमित कप का प्रयास करें

1. इसे छोटा रखें छोटे खाद्य पदार्थों की पेशकश करें ताकि आपके बच्चे को प्रत्येक टुकड़े की जांच करने का मौका मिले, क्योंकि वे उन्हें अपने मुंह में डाल देते हैं। प्लेट्स पर एक शब्द: जब तक आप फ़ेच करने का खेल नहीं खेलना चाहते, तब तक प्लेट्स या कटोरे का उपयोग करने से बचे रहें। गुरुत्वाकर्षण और बच्चे को यह किसी भी तरह के व्यंजन के साथ अपने तरीके से होगा, कम से कम शुरुआत में (चरम) खराब करने के लिए तैयार रहें अगर आपके बच्चे के हाईचियर ट्रे में एवोकैडो फैला हुआ है और उनके बालों में आप सोचते हैं कि अच्छी तरह से, यह सिर्फ शुरुआत है भोजन करते समय शिशुओं में बहुत गड़बड़ होती है, और यह उनके पेटू (हाँ, पेटू) की खोज के सभी हिस्से हैं। बैठने से पहले अपने हाथ धोएं और उन्हें मज़े करो। सकारात्मक संगठनों को सीखने और निर्माण करने का यह सभी भाग है
2. डायपर भूमि में चीजें बदलेगी जैसा कि आपका बच्चा अलग-अलग खाद्य पदार्थों की कोशिश करता है, आप हर बार अपने डायपर को एक अलग रंग और बनावट के लिए खोलेंगे। वे क्या खा रहे हैं के बारे में एक नोट करें ताकि आप पहले और बाद का ट्रैक रख सकें
3. एलर्जी और अन्य प्रतिक्रियाएं
4. तीन या चार दिनों के लिए एक समय में एक भोजन की पेशकश करें ताकि आप प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को तुरंत पकड़ सकें।

भोजन असहिष्णुता के लक्षण (आपका बच्चा इससे बड़ा हो सकता है) में शामिल हैं:

अपने मुंह या गालों के चारों ओर धब्बा (यह आगे फैल सकता है)

बहने या नाक और खुजली वाली आँखें

• बढ़ती हुई या नई थूकना < डायरिया
• बच्चे के लिए कुछ सुरक्षित पहला आहार क्या है?
• अपने बच्चे को पेश करने के लिए निम्नलिखित सबसे पहले खाद्य पदार्थ हैं:
• मसालेदार एवोकाडो

मीठे आलू को अच्छी तरह से पकाया जाता है और छोटे टुकड़ों में या मैश किए हुए

पकाया हुआ veggies (मटर, गाजर, आलू, ब्रोकोली)

• मांस और मुर्गी (मांस और जिगर विशेष रूप से लोहे में समृद्ध होते हैं, बच्चों की जरूरत होती है, लेकिन किसी भी रसायनों से बचने के लिए जैविक और खेत में उठाया जाता है)
• गारबन्जो सेम अच्छी तरह से पकाया जाता है (उन्हें पूरा या मैश्ड बनाओ)
• आपकी बच्चा घुट से
• बच्चों को आसानी से गड़बड़ कर सकते हैं अगर उन्हें गलत चीजें दी जाती हैं या भोजन के दौरान अनसुलझी छोड़ दी जाती हैं, यहां तक ​​कि केवल कुछ ही सेकंड के लिए।
• दुर्घटनाओं को रोकने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

जब तक आपका बच्चा अच्छी तरह चबाने के लिए पर्याप्त न हो, तब तक कोई कठोर, कच्ची खाद्य पदार्थ नहीं।

नरम अखरोट या बीज आधारित मक्खन घुट खतरा हो सकता है।

अपने बच्चे को भोजन के लिए बैठिए, घर के अंदर या बाहर।

• हंसते हुए या रोने से बच्चे को दम घुट सकती है इसके अलावा, नींद वाले बच्चों और भोजन में मिश्रण नहीं होता है
• पॉपकॉर्न विशेष रूप से खतरनाक है, इसलिए जब तक आपका बच्चा 4 साल या उससे ज्यादा उम्र तक न हो जाए
• छोटे भाग बच्चों को एक बार में बहुत ज्यादा हथियाने से रोकते हैं और भोजन के साथ अच्छे संबंध बनाने के लिए उत्कृष्ट हैं।
• अपने बच्चे की तरक्की करने के बजाए एक बोतल से पीने के दौरान हमेशा निगरानी करें।
• अगला कदम
• ठोस खाद्य पदार्थों में संक्रमण आपके छोटे से एक के लिए एक रोमांचक समय है खाद्य बनावट, स्वाद और रंगों की बड़ी दुनिया उनका अनुभव करने के लिए होगी।
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह जल्दी नहीं है हर बच्चा अलग है, और उन्हें यकीन है कि इसे विभिन्न खाद्य पदार्थों की पसंद और नापसंद में दिखाया गया है।बाकी सब के साथ, आपका बच्चा आपके से संकेत लेता है, इसलिए भोजन के समय मजेदार और स्वस्थ रखें

प्रश्न:

बच्चे को नींद लेने के लिए सुरक्षित तरीके से दूध पिलाने से बच्चे को खाना खाना शुरू हो गया है?

ए:

शिशु के नेतृत्व वाली ताने का मतलब होता है कि आपके बच्चे को खुद को खिलाने की अनुमति देने के लिए, जब तक वे चम्मच के साथ शुद्ध पदार्थ खिलाते हैं, तब तक उन्हें ठोस पदार्थों को शुरू करने से रोकते हैं। यह 6 महीने की आयु से पहले शुरू होने वाले खाद्य पदार्थों को पेश करने का एक सुरक्षित तरीका हो सकता है चोकिंग इस दृष्टिकोण के साथ सबसे बड़ा खतरा है, लेकिन अपने बच्चे को करीब-करीब ध्यान देकर सुरक्षित रूप से प्रबंधित किया जा सकता है, जबकि वे खा रहे हैं और काटने के आकार वाले हिस्से में केवल बहुत ही नरम पदार्थों की पेशकश करते हैं।

करेन गिल, एमडीएन्सर्स हमारे मेडिकल विशेषज्ञों की राय का प्रतिनिधित्व करते हैं। सभी सामग्री सख्ती से सूचनात्मक है और उन्हें चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए।