पीठ दर्द: रीढ़ की आम समस्याएं

आपका अन्य कोर

क्या आपको खुशी है कि आप सीधे खड़े हो सकते हैं या बैठ सकते हैं? अपनी रीढ़ को धन्यवाद दें, आपकी पीठ के केंद्र के साथ कशेरुक नामक छोटी हड्डियों का एक ढेर, आपकी सीट से आपकी गर्दन तक। यह आपके सिर, कंधों और ऊपरी शरीर का समर्थन करता है। आपकी रीढ़ एक अन्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है: कशेरुक आपकी रीढ़ की हड्डी के लिए एक सुरंग बनाता है। यह तंत्रिकाओं का समूह है जो आपके मस्तिष्क को आपके शरीर के अधिकांश भाग से जोड़ता है।

रीढ़ की हड्डी में चोट

डिस्क नामक एक तकिया आपके प्रत्येक कशेरुका के बीच बैठता है, इसलिए वे एक-दूसरे के खिलाफ कुरेदते नहीं हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, डिस्क सूखने लगती है। यदि आप अपनी पीठ पर बहुत अधिक तनाव डालते हैं, तो एक डिस्क आंसू या टूट सकती है। डॉक्टर इसे हर्नियेटेड डिस्क कहते हैं। आप गौर नहीं कर सकते। लेकिन आपके हाथ या पैर में चोट लग सकती है, या वे सुन्न या तनाव महसूस कर सकते हैं। आमतौर पर, व्यायाम और दर्द निवारक मदद करते हैं। यदि नहीं, तो आपको ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।

गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, यह आपकी गर्दन में धीरे-धीरे टूटने का परिणाम है। आप वहां एक स्लिप्ड डिस्क प्राप्त कर सकते हैं, या कशेरुक अतिरिक्त हड्डी को फैला सकते हैं जिसे स्पर्स कहा जाता है ताकि ताकत बढ़ाने की कोशिश की जा सके। कशेरुक को जोड़ने वाले स्नायुबंधन कठोर और तंग हो सकते हैं। कारण चाहे जो भी हो, आपकी गर्दन को चोट लग सकती है या हिलना मुश्किल हो सकता है। यदि डिस्क या कशेरुक तंत्रिका और तंत्रिका जड़ों को बहुत निचोड़ते हैं, तो आपको स्थायी नुकसान हो सकता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

आपके कशेरुकाओं में प्रत्येक छोर पर फिसलन ऊतक होता है जो घर्षण के बिना आपकी पीठ के फ्लेक्स में मदद करता है। यदि वह उपास्थि खुरदरी हो जाती है या खराब हो जाती है, तो कशेरुक एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देते हैं, और यह आपकी पीठ को दर्दनाक या कठोर बना देता है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को उनकी पीठ में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस होने का खतरा अधिक होता है, और यह समय के साथ खराब हो जाता है। आपका डॉक्टर इसे उलट नहीं सकता। लेकिन दर्द निवारक, चिकित्सा और व्यायाम लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

स्पाइनल स्टेनोसिस

आपकी रीढ़ में आपकी रीढ़ की हड्डी और उससे निकलने वाली नसों के लिए जगह होती है। जब वे रिक्त स्थान सिकुड़ते हैं, तो हड्डियां नसों के खिलाफ दबा सकती हैं। आप इसे नोटिस भी नहीं कर सकते हैं, लेकिन किसी भी समय नसों के साथ गड़बड़ होती है, आपको दर्द, झुनझुनी या सुन्नता हो सकती है, या आपकी मांसपेशियां कमजोर लग सकती हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस स्पाइनल स्टेनोसिस का सबसे आम कारण है। जब यह गंभीर होता है, तो एक सर्जन अंदर जाता है और नसों के लिए अधिक जगह बनाता है।

कटिस्नायुशूल

यदि दर्द आपकी पीठ के निचले हिस्से से, आपके नीचे से, और आपके पैर में से निकलता है, तो अपराधी आपका Sciatic तंत्रिका हो सकता है। एक हर्नियेटेड डिस्क, बोन स्पर या कुछ अन्य स्पाइन समस्या उस पर दबाव डाल सकती है। डॉक्टर इसे कटिस्नायुशूल कहते हैं। यह आमतौर पर आपके शरीर के केवल एक पक्ष को प्रभावित करता है। हॉट पैक, कोल्ड पैक, स्ट्रेचिंग और दर्द निवारक दवाएं आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन आपको इसके कारण को ठीक करने के लिए डॉक्टर की आवश्यकता हो सकती है।

फोडा

कभी-कभी, कैंसर उस जगह से फैलता है जहां यह आपकी रीढ़ में एक नई वृद्धि बनाने लगता है। फेफड़े, स्तन, प्रोस्टेट और हड्डी के कैंसर के वहाँ जाने की अधिक संभावना है। कुछ गैर-कैंसर की स्थिति रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर भी बना सकती है। आपके शरीर के माध्यम से फैलने वाले दर्द के साथ आपकी पीठ को चोट लग सकती है। आपके हाथ या पैर सुन्न या कमजोर हो सकते हैं। आपके शरीर का एक हिस्सा भी लकवाग्रस्त हो सकता है। आपका डॉक्टर सर्जरी, विकिरण या कीमो की सिफारिश कर सकता है।

पार्श्वकुब्जता

स्कोलियोसिस एक ऐसी स्थिति है जो आपकी रीढ़ को आकार से बाहर कर सकती है। सबसे आम प्रकार बच्चों को युवावस्था से पहले उनके विकास के दौरान प्रभावित करता है, जिससे रीढ़ की हड्डी झुक जाती है। यदि आपके बच्चे को स्कोलियोसिस है, तो उनके कंधे असमान हो सकते हैं, या एक कंधे का ब्लेड दूसरे की तुलना में अधिक चिपक सकता है। किसी को नहीं पता कि यह क्या कारण है। स्कोलियोसिस खराब हो सकता है और समस्याएं पैदा कर सकता है, लेकिन एक ब्रेस इसे रोकने में मदद कर सकता है और इसे ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता है।

कुब्जता

यह स्थिति आपकी रीढ़ को आगे झुकाती है। यह आमतौर पर तब होता है जब आपका कशेरुका दरार या मैश हो जाता है। वृद्ध महिलाओं को यह सबसे अधिक बार मिलता है, लेकिन यह उन बच्चों को भी प्रभावित कर सकता है जिनकी रीढ़ गलत विकसित होती है। यह दर्द और अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है, और गंभीर मामलों में, यह आपके पूरे शरीर को आकार से बाहर मोड़ देता है। आपकी रीढ़ कितनी घुमावदार है, इसके आधार पर उपचार में दर्द निवारक, व्यायाम या सर्जरी शामिल हो सकते हैं।

आंक्यलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस

इस प्रकार का गठिया आम तौर पर आपकी कम पीठ और कूल्हों को कठोर बना देता है और विशेष रूप से सुबह उठता है। समय के साथ, यह आपकी रीढ़ और अन्य जोड़ों और अंगों तक फैल सकता है। आपके रिब पिंजरे में कशेरुक और हड्डियां फ्यूज हो सकती हैं, जिससे आप बच गए। युवा पुरुषों को यह महिलाओं की तुलना में अधिक बार मिलता है, और यह परिवारों में चल सकता है। व्यायाम और दवा के साथ प्रारंभिक उपचार प्रगति को धीमा करने में मदद करता है।

रीढ़ की हड्डी में चोट

एक चोट अक्सर एक दुर्घटना (जैसे कि एक गिरावट, कार दुर्घटना, या खेल दुर्घटना) या बंदूक की गोली से आती है। ज्यादातर मामलों में, रीढ़ की हड्डी में चोट लग जाती है, या इसकी रक्त आपूर्ति का हिस्सा कट जाता है। यह आपके मस्तिष्क को आपके शरीर के हिस्से को नियंत्रित करने से रोक सकता है, इसलिए यह बहुत गंभीर हो सकता है। आपकी रीढ़ जितनी अधिक होगी, आपके शरीर का प्रभाव उतना ही अधिक होगा। बेहतर होने का आपका मौका इस बात पर निर्भर करता है कि चोट कितनी बुरी है।

टूटी हुई गर्दन या पीठ

दुर्घटनाएं और चोटें भी हड्डियों को तोड़ सकती हैं। जब यह आपकी खोपड़ी के ठीक नीचे, शीर्ष सात कशेरुकाओं में से एक होता है, तो इसे टूटी हुई गर्दन कहा जाता है; दूर एक टूटी हुई पीठ है। उम्र की वजह से होने वाली हड्डी की हानि आपकी पीठ को भी कमजोर बना सकती है, और आपको समय पर धीरे-धीरे होने वाला ब्रेक मिल सकता है। उस स्थिति में, पीठ के ब्रेस या सर्जरी से मदद मिल सकती है। टूटी हुई कशेरुक आपकी रीढ़ की हड्डी को भी चोट पहुंचा सकती है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस

कशेरुक बग़ल में स्लाइड कर सकते हैं, ताकि वे ऊपर और नीचे वाले लोगों के साथ लाइन न करें। स्पोंडिलोलिस्थीसिस कमर दर्द का एक मुख्य कारण है। यह आपके शरीर की उम्र के रूप में होता है, लेकिन यह उन युवाओं को भी प्रभावित कर सकता है जो ऐसे खेल करते हैं, जो पीठ के निचले हिस्से पर जोर देते हैं, जैसे फुटबॉल, जिमनास्टिक, और भारोत्तोलन। बाकी मदद करनी चाहिए। यदि दर्द बना रहता है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

कौडा इक्विना सिंड्रोम

आपकी पीठ के निचले हिस्से में आपकी रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसें आपके मस्तिष्क और आपके श्रोणि के अंगों को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। एक हर्नियेटेड डिस्क, फ्रैक्चर, या अन्य स्थिति इस समूह के नसों पर दबाव डाल सकती है, जिसे कॉडा इक्विना कहा जाता है, जिससे यह दुर्लभ लेकिन खतरनाक बीमारी होती है। अपने मूत्राशय और आंत्र को नियंत्रित करने, महसूस करने, या नियंत्रित करने के किसी भी नुकसान को बहाल करने के लिए आपको तुरंत सर्जरी की आवश्यकता है।

Syringomyelia

दुर्लभ मामलों में, पुटी नामक एक थोड़ा द्रव से भरा थैली आपकी रीढ़ की हड्डी में बन सकता है। यह तब हो सकता है जब मस्तिष्क ऊतक आपकी खोपड़ी से आपकी रीढ़ की हड्डी में, या चोट या ट्यूमर से नीचे धकेलता है। सीरिंगोमीलिया आपको कोई समस्या नहीं दे सकता है। लेकिन अगर सिस्ट बढ़ता रहता है, तो यह आपकी रीढ़ की हड्डी को घायल कर सकता है, और आप सर्जरी की जरूरत खत्म कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब बुलाना है

यदि आप भाग्यशाली हैं, एक रीढ़ की स्थिति कुछ भी नहीं है जो आप नोटिस करते हैं। लेकिन अगर आपको कुछ गलत लगता है, तो ध्यान दें। अगर आपके हाथ या पैर कमजोर या सुन्न महसूस करते हैं या आप अचानक अपने पेशाब या शौच को रोक नहीं सकते हैं, तो तुरंत कॉल करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको कैंसर है या यदि आपको दर्द है जो कड़ी मेहनत से नहीं आता है, तो दूर नहीं जाता है, रात में अधिक दर्द होता है, या खराब हो जाता है।