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विषयसूची:
- स्नान करने वाले शिशुओं के बारे में मुझे क्या तथ्य जानना चाहिए?
- शिशुओं को कितनी बार स्नान करना चाहिए?
- जब शिशुओं को स्नान करने का सबसे अच्छा समय है?
- एक बच्चे के लिए किस प्रकार का स्नान सबसे अच्छा है?
- स्नान के समय स्वास्थ्य और सुरक्षा
- स्नान की तैयारी
- स्पंज स्नान
- पोर्टेबल टब या सिंक स्नान
- बाथरूम को सुरक्षित रखने के सुझाव
स्नान करने वाले शिशुओं के बारे में मुझे क्या तथ्य जानना चाहिए?
पहली बार अपने नवजात शिशु को नहलाना सबसे मीठे में से एक है, और कुछ के लिए, पेरेंटहुड के सबसे ज्यादा चिंता करने वाले मील के पत्थर हैं। हालांकि माता-पिता पहले से ही घबरा सकते हैं, वे जल्द ही आत्मविश्वास और सक्षम हो जाएंगे क्योंकि वे सीखते हैं कि उनके और उनके बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम क्या है।
शिशुओं को कितनी बार स्नान करना चाहिए?
जब तक बच्चा फर्श पर रेंगना शुरू नहीं करता, तब तक दैनिक स्नान आवश्यक नहीं है। जब तक डायपर परिवर्तन के दौरान पर्याप्त सफाई होती है और फीडिंग के बाद, पूर्व-रेंगने वाले महीनों में सप्ताह में दो या तीन बार स्नान एक बच्चे को ताजा महक और प्रस्तुत करने वाला रखेगा।
जब शिशुओं को स्नान करने का सबसे अच्छा समय है?
बस दिन के किसी भी समय स्नान के लिए सही समय हो सकता है। कुछ माता-पिता सोने से ठीक पहले स्नान करने का अनुभव करते हैं जो सोने के लिए अधिक आरामदायक स्थिति बनाने में मदद करता है। भोजन के ठीक पहले या ठीक बाद स्नान से बचना सबसे अच्छा है, क्योंकि एक पूर्ण पेट पर इतना अधिक हाथ उठने से थूक निकल सकता है, और बच्चा खाली पेट नहीं हो सकता है। स्नान के लिए एक बच्चे को समय दें, इसलिए इसे जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है, और कुछ और की देखभाल करने के लिए बच्चे को एक सेकंड के लिए भी अप्राप्य छोड़ने का प्रलोभन नहीं होगा। स्नान के समय फोन का जवाब नहीं देने पर योजना बनाएं। यदि कमरा छोड़ना आवश्यक है, तो बच्चे को साथ ले जाएं।
एक बच्चे के लिए किस प्रकार का स्नान सबसे अच्छा है?
एक स्पंज स्नान की सिफारिश की जाती है जब तक कि गर्भनाल गिर नहीं गई है (कुछ हफ़्ते, अधिक या कम)। एक बच्चे को पानी में नहीं डूबा जाना चाहिए क्योंकि इससे गर्भनाल के गिरने का समय बढ़ जाता है। इसके बजाय, बच्चे को साफ रखने के लिए वॉशक्लॉथ या स्पंज का उपयोग करें।
जैसे ही गर्भनाल स्टंप सूख गया और गिर गया, एक बच्चा एक टब स्नान (या एक पोर्टेबल टब या सिंक में) के लिए तैयार है। यदि खतना एक अंगूठी (प्लास्टिबेल) के साथ किया गया था, तो अंगूठी को गिरने से पहले, टब के स्नान से पहले भी गिराने की अनुमति दें। प्रक्रिया के बाद सप्ताह के दौरान एक खतना ठीक हो जाएगा और आम तौर पर गर्भनाल के गिरने से पहले। हीलिंग प्रक्रिया के दौरान स्पंज स्नान एक मुद्दा नहीं है।
स्नान के समय स्वास्थ्य और सुरक्षा
- युवा शिशुओं को गर्मी जल्दी से खो देती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि एक बच्चे को उतारने से पहले कमरा गर्म (लगभग 75 एफ, 24 सी) है।
- बच्चे को टब में डालने से पहले पानी का तापमान जांच लें। पानी का परीक्षण करने के लिए कलाई या कोहनी के अंदर का उपयोग करें, जो गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। सस्ती स्नान थर्मामीटर एक स्थानीय बच्चे की दुकान या दवा की दुकान पर खरीदा जा सकता है। ये सरल उपकरण सुरक्षित और असुरक्षित गर्मी स्तरों को इंगित करने के लिए रंग बदलते हैं।
- 4% से कम उम्र के बच्चों के अस्पताल में प्रवेश के लिए गर्म नल के पानी में 17% जलता है। गर्म पानी के हीटर को 120 एफ से अधिक न करें। सेटिंग को कम करने से जलने का समय बढ़ जाता है और गंभीर चोटों को कम करता है।
- एक बच्चे को
स्नान में कभीभी अकेला न छोड़ें- एक मिनट के लिएभी । एक बच्चा 2 इंच पानी में डूब सकता है।
स्नान की तैयारी
स्नान की आपूर्ति में ये आइटम शामिल हो सकते हैं।
- दो से तीन साफ वॉशक्लॉथ
- माइल्ड बेबी क्लीन्ज़र - बिना सोचे-समझे बेबी सोप जैसे डव, बेसिस या न्यूट्रोगेना की कोशिश करें
- बेबी शैम्पू - वयस्क शैम्पू नहीं (शिशु शैंपू के लिए नो-आंसू सटीक हैं)
- नरम तौलिया, अधिमानतः एक हुड के साथ
- डायपर
- साफ कपड़े या पजामा
- डायपर दाने के लिए मरहम, यदि आवश्यक हो - टैल्कम या बेबी पाउडर से बचें क्योंकि यह एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है अगर साँस लेना
- गरम पानी
स्पंज स्नान
- जिस पर काम करने के लिए एक सुरक्षित और सपाट सतह का चयन करें। एक नरम, साफ तौलिया नीचे रखकर बच्चे के लिए इसे आरामदायक बनाएं।
- स्नान क्षेत्र की आसान पहुंच के भीतर कोई भी आपूर्ति रखें।
- बच्चे तैयार हो जाओ। यदि कमरा गर्म है, तो शुरुआत से पहले बच्चे के सभी कपड़ों को हटा दें, स्पंज स्नान के दौरान उसे तौलिया से ढँक दें। यदि यह कमरे में ठंडा है, तो इसे धोने से ठीक पहले शरीर के प्रत्येक अंग को दबा दें। बच्चे के डायपर को तब तक न हटाएं जब तक उस क्षेत्र को साफ करने का समय न हो।
- हमेशा अपनी सुरक्षा के लिए बच्चे पर एक हाथ रखें।
- यदि कोई अन्य व्यक्ति उपलब्ध है, तो क्या वे बच्चे और माता-पिता के इस बहुत कोमल मील के पत्थर को याद करने के लिए एक तस्वीर लेते हैं।
- धोने शुरू करो। बच्चे के
शरीर की प्रशंसा करने के लिए समय निकालें- सभी लोग अक्सर बच्चों को बांधते हैं और उन अनमोल पैरों या उस नरम तल को पसंद नहीं करते हैं। स्नान के समय के अंत के पास एक नवजात शिशु के बाल धोना एक अच्छा विचार है। यह उसे या उसके शरीर की गर्मी को खोने से रोकने में मदद करेगा।
चेहरा । गर्म पानी में सिक्त एक नरम कपड़े का उपयोग करके, बच्चे की आंखों के चारों ओर साफ करें, नाक से बाहर की ओर धीरे से पोंछें। साबुन की जरूरत नहीं है। बच्चे के मुंह, नाक, माथे, गाल और ठोड़ी के आसपास पोंछे। बाहरी कानों के चारों ओर पोंछे, लेकिन अंदर नहीं। चेहरे के सभी हिस्सों को सूखा लें।
गर्दन और छाती । फिर से, साबुन आवश्यक नहीं है जब तक कि बच्चा पसीने से तर, बदबूदार या गंदा न हो। उन प्रचुर मात्रा में क्रीज़ में जाना सुनिश्चित करें जहाँ थूक-जमा होने की संभावना है। सूखी।
शस्त्र । कोहनी में कमी आने के लिए हथियार खोलें, और मुट्ठी खोलने के लिए हथेलियों को दबाएं। हाथों को थोड़ा साबुन की आवश्यकता होगी, लेकिन बच्चे के मुंह में वापस आने से पहले उन्हें अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें। सूखी।
पीछे । बच्चे को एक तरफ सिर के साथ पेट पर घुमाएं, और गर्दन को मोड़ना न भूलें, यह सुनिश्चित करने के लिए पीछे की ओर धोएं। कमरे में मिर्च होने पर इसे जारी रखने से पहले ऊपरी शरीर को सुखाएं और कपड़े पहनें।
पैर । घुटनों के पीछे पाने के लिए पैरों को फैलाएं। यदि आपका शिशु इसे महसूस करता है, तो पैरों की मालिश करें या बच्चे के पैर की उंगलियों से "यह थोड़ा गुल्लक" खेलें। सूखी।
सिर । सप्ताह में एक या दो बार, साबुन या बेबी शैम्पू का उपयोग करें, बहुत अच्छी तरह से rinsing। अंतरिम दिनों में, बस पानी का उपयोग करें। सिंक के किनारे पर एक फुटबॉल पकड़ बच्चे के सिर को कुल्ला करने का सबसे आसान और सबसे आरामदायक तरीका हो सकता है। आगे बढ़ने से पहले, बच्चे के बालों को सुखाएं और फिर शरीर के ताप को बनाए रखने में मदद करने के लिए उसके सिर पर तौलिया या एक शिशु टोपी रखें।
गर्भनाल की देखभाल । अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) ने गर्भनाल की देखभाल के लिए दिशानिर्देशों को संशोधित किया है। नई सिफारिशें यदि आवश्यक हो तो गर्म पानी के साथ स्टंप को साफ करने का पक्ष लेती हैं। शराब की सफाई को रगड़ने का संकेत नहीं है। जब स्टंप सूख जाता है और बंद हो जाता है (आमतौर पर जन्म के बाद एक से तीन सप्ताह के बीच), बच्चे को एक टब स्नान हो सकता है।
डायपर क्षेत्र । जननांगों को साफ करने के लिए एक नया वॉशक्लॉथ पकड़ो। लड़कियों को आगे-पीछे धोएं, लेबिया को फैलाएं और साबुन और गर्म पानी में डूबा हुआ वॉशक्लॉथ से धीरे से साफ करें। एक सफेद योनि स्राव सामान्य है; इसे दूर करने की कोशिश मत करो। गर्म पानी से धीरे कुल्ला। लड़कों को ध्यान से धोएं, साबुन और गर्म पानी के साथ सभी क्रीज में। खतना किए गए बच्चे के लिए, जबकि वह अभी भी उपचार कर रहा है, घाव पर पेट्रोलियम जेली का एक ताजा आवेदन डालें। अनियंत्रित बच्चे के लिए, चमड़ी को पीछे हटाने की कोशिश न करें। डायपर क्षेत्र को अच्छी तरह से सूखा लें और यदि आवश्यक हो तो मरहम लगाएं। बच्चे को डायपर दें। परिस्थितियाँ आम तौर पर पूरी तरह से ठीक होने में पाँच से सात दिन का समय लेती हैं। - शिशुओं को आमतौर पर नियमित रूप से बॉडी लोशन के आवेदन की आवश्यकता नहीं होती है।
- बच्चे को पूरी तरह से कपड़े पहनाएं।
पोर्टेबल टब या सिंक स्नान
- पोर्टेबल बेबी टब के लिए एक सुरक्षित, सपाट सतह का चयन करें। साबुन से स्नान करने वाले बच्चे को पहले दो बार साबुन से नहलाना सबसे अच्छा हो सकता है क्योंकि साबुन वाले बच्चे फिसलन वाले बच्चे होते हैं।
- स्नान क्षेत्र की आसान पहुंच के भीतर कोई भी आपूर्ति रखें।
- बच्चे के टब में 2-3 इंच पानी डालें। कलाई या कोहनी के साथ पानी के तापमान का परीक्षण यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि यह आराम से गर्म है। टब में कभी भी बच्चे के साथ पानी न चलाएं क्योंकि पानी का तापमान बदल सकता है। पानी में बेबी सोप या बबल बाथ न मिलाएं, क्योंकि ये बच्चे की त्वचा को सुखा सकते हैं।
- बच्चे को पूरी तरह से नचाएं
- धीरे से बच्चे को टब या सिंक में खिसकाएं। गर्दन और सिर को एक हाथ से सुरक्षित रूप से अर्ध-झुकाने की स्थिति में सहारा दें। एक मुक्त हाथ से, सबसे साफ से काम करने वाले बच्चे को गंदगी वाले क्षेत्रों में धोएं। सबसे पहले, गर्म पानी में सिक्त एक नरम कपड़े का उपयोग करें: बच्चे की आँखों को साफ करें, नाक से बाहर की ओर धीरे से पोंछें। साबुन की जरूरत नहीं है। बच्चे के मुंह, नाक, माथे, गाल और ठोड़ी के आसपास पोंछे। बाहरी कानों के चारों ओर पोंछे, लेकिन अंदर नहीं। गर्दन की प्रचुर मात्रा में सिलवटों को साफ करें। चेहरे और गर्दन के सभी हिस्सों को सूखा लें।
- रोजाना हाथों और डायपर क्षेत्र पर साबुन का उपयोग करें। बाहों, गर्दन, पैरों और पेट पर हर दो दिनों में इसका प्रयोग करें, जब तक कि शिशु की त्वचा
शुष्क न दिखे- कम से कम अगर ऐसा होता है। जब बच्चे के आगे के हिस्से साफ हो जाएं, तो उसे पलट दें और पीठ और नितंबों को धो लें। - सप्ताह में एक या दो बार, हल्के बेबी साबुन या बेबी शैम्पू का उपयोग करके बच्चे की खोपड़ी को धोएं। बहुत अच्छी तरह से कुल्ला और तौलिया सूखा।
- एक तौलिया में बच्चे को लपेटें, पैट सूखी।
- बच्चे को पूरी तरह से कपड़े पहनाएं।
बाथरूम को सुरक्षित रखने के सुझाव
- बाथरूम के दरवाजे हर समय बंद रखें। हुक-एंड-आई लैच, दरवाजे के बाहर दरवाजे पर एक डॉर्कनोब कवर स्थापित करें, या डॉर्कनोब को उल्टा करें ताकि ताला बाहर की तरफ हो।
- एक शिशु के रेंगने, ऊपर खींचने और चलने की शुरुआत होने पर टॉयलेट के ढक्कन बंद करने वाले उपकरण बेहद महत्वपूर्ण होते हैं। इन सरल उपकरणों में से एक को स्थापित करके गंभीर चोटों और डूबने से रोकना संभव है।
- कैबिनेट और दराज के कुंड बाथरूम में एक आवश्यकता है। सुरक्षा अलमारी का उपयोग करें जो रसोई अलमारी और दराज के लिए उपलब्ध हैं।
- दवा अलमारियाँ दवाओं, विटामिन, माउथवॉश और आंखों की देखभाल के उत्पादों से मुक्त होनी चाहिए। उन्हें एक हॉल कोठरी में एक उच्च शेल्फ पर ले जाएं और सभी दवाओं, दोनों ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के लिए चाइल्डप्रूफ कैप पर जोर दें (फार्मासिस्ट से उन्हें स्विच करने के लिए कहें)। विशेष चिकित्सा लॉक बॉक्स भी उपलब्ध हैं।
- नल एक सीधे बाथटब नल पर सीधे फिट बैठता है। वे टॉडलर्स और बड़े बच्चों को स्नान करने के लिए आवश्यक हैं क्योंकि वे अक्सर स्केलिंग और सिर की चोटों को रोकते हैं।
- बाथरूम में हेयर ड्रायर, रेडियो और अन्य बिजली के उपकरण नहीं रखने चाहिए। बच्चे की पहुंच से बाहर उन्हें सुरक्षित स्थान पर स्टोर करें।
- बाथटब या सिंक के किनारे पर रेजर के रूप में छोड़ी गई वस्तुओं से सावधान रहें।
- स्नान सुरक्षा और अन्य नर्सरी उपकरणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग से 800-638-2772 पर संपर्क करें या उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग की वेब साइट (http://www.cpsc.gov) पर जाएं।
कितनी बार आपको एक दिन में चोट लगनी चाहिए: कारक और आवृत्ति
आपको सामान्य स्वास्थ्य परीक्षण कितनी बार करना चाहिए?
आम स्वास्थ्य परीक्षण आपके डॉक्टर के कार्यालय में या फ़ार्मेसी में भी किए जा सकते हैं। कुछ रोगों और स्थितियों के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच और जांच नियमित हो गई है। अनुशंसित स्वास्थ्य परीक्षणों के बारे में पढ़ें।
स्वस्थ घर: इसे कितनी बार साफ किया जाना चाहिए?
घर की सफाई आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है। जानें कि कपड़े धोने का काम कितनी बार किया जाता है, अव्यवस्था को व्यवस्थित करें और अपने रेफ्रिजरेटर को अन्य सफाई युक्तियों के बीच साफ करें। एक सफाई शेड्यूल विकसित करें जिससे आप चिपक सकें। अपने बाथरूम, रसोई और अपने घर के हर कमरे के लिए एक दिनचर्या निर्धारित करें।