स्तनपान करने वाली पोजिशन: माँ और बेबी के लिए सर्वश्रेष्ठ

स्तनपान लगता है जैसे यह एक ना-ब्रेनर होना चाहिए

आप स्तनें हैं, आप बच्चे को उल्लू में डालते हैं, बच्चा उसकी बात करता है, अंत है लेकिन यह शायद ही कभी आसान है अपने बच्चे को ऐसे तरीके से पकड़कर रखें जिससे उन्हें भोजन आसान हो जाता है और आपके लिए यह सरल नहीं है। सौभाग्य से महिलाओं ने हमें यह पता लगाया और नीचे तोड़ दिया, निम्न स्तन-आहार की स्थिति के साथ।

द मेयो क्लिनिक द्वारा सुझाए गए चार सुझाव हैं:

• पालना पकड़
• क्रॉस-क्रैल होल्ड
• फुटबॉल पकड़
• झूठ बोलने वाली पकड़

मेयो क्लिनिक में स्तनपान कराने वाले जुड़वा बच्चों के लिए सिफारिशें भी हैं

1। पालना पकड़ो

पालना पकड़ एक क्लासिक है यह स्तनपान खिलाड़ियों के ओजी है

इसे आसानी से पकड़ने के लिए, आपको अपने हाथों पर सहारा देने के लिए कई खम्भों के साथ चारों ओर एक चौकी में बैठना चाहिए या बहुत से तकिए वाले क्षेत्र। शिशु छोटे हो सकते हैं, लेकिन उन्हें एक स्थान पर एक लंबे समय तक रखने के लिए अपनी बाहों और पीठ पर मुश्किल हो सकता है। तो आराम करो, माँ।

सीधे बैठो, और अपने बाहों के बदमाश में अपने बच्चे के सिर का समर्थन करें आपके बच्चे के शरीर को अपने पक्ष में होना चाहिए और आप की तरफ आना चाहिए, अपने हाथों के निकट आपके पास, नीचे नीचे टक दिया गया है अपने बच्चे को अपनी गोद में पकड़ो या उन्हें अपनी गोद में एक तकिया पर रखो - जो भी अधिक आरामदायक है

2। क्रॉस-क्रैड होल्ड

जैसा कि आप नाम से बता सकते हैं, क्रॉस-क्रैल होल्ड केवल क्रैड होल्ड की तरह है, केवल … पार किया है। इसका क्या मतलब यह है कि अपने बाहों के बदमाश में अपने बच्चे के सिर को आराम देने के बजाय, आप अपने छोटे बच्चे के पीछे का समर्थन कर रहे हैं

सीधे बैठो और अपने बच्चे को पकड़ो जिससे कि उनके नीचे आपकी बांह की गड़गड़ाहट हो, और उनका सिर उन स्तनों पर है जो आप उन्हें खिलाना चाहते हैं (सहायक बांह के किनारे से विपरीत स्तन)।

आप अपने सिर को हाथों में हाथ से हाथ भी पकड़े रहेंगे, फिर से, यह सुनिश्चित कर लें कि आपके पास हथियार या तकिए महत्वपूर्ण हैं आपके बच्चे को अपनी छाती के स्तन को पकड़ने के लिए इस्तेमाल किया जाएगा, जिससे आपके बच्चे के लिए यह आसान हो जाएगा।

3। फुटबॉल पकड़ो

फुटबॉल पकड़ में मास्टर करने के लिए आपको खेल प्रशंसक नहीं होना चाहिए।

आर्मस्टेस के साथ एक कुर्सी या सहायक तकिए का उपयोग करते हुए, अपने बालों को अपने हाथ से झुका और अपने हथेली का सामना करते हुए अपने बच्चे को पकड़ो। आपके बच्चे की पीठ अपने प्रकोष्ठ पर होगी और उनका सिर आपके हाथ में होगा। बच्चे को अपने स्तन में लाने के लिए उस हाथ का इस्तेमाल करें और यदि आप चाहें, तो दूसरी तरफ से स्तन को नीचे पकड़ने के लिए।

4। लिइंग होल्ड

अब यह एक स्तनपान कराने वाली पकड़ है यह दुर्लभ है कि आप पैंटिंग और झूठ बोल सकते हैं, इसलिए जब आप कर सकते हैं तब इसका लाभ उठाएं। जब आप वाकई वास्तव में बहुत थक गए हैं तो इसका उपयोग करने के लिए एक शानदार पकड़ है और यह हर समय होगा।

इस पकड़ के लिए, अपनी तरफ झूठ बोलो और अपने बच्चे को तुम्हारे खिलाफ पकड़ो। अपने निपुण हाथ से, बच्चे को नीचे स्तन में डाल दिया।एक बार बच्चे को लेटे जाने के बाद, आप अपने ऊपरी भुजा का उपयोग उनको सहायता के लिए कर सकते हैं, जबकि आपकी निचली बांह एक तकिया पकड़ लेती है और इसे अपने नींद के सिर पर रखता है।

स्तनपान कराने वाली जुड़वाँ

यदि स्तनपान की कला को महारत हासिल करना सिर्फ एक नए बच्चे के साथ चुनौतीपूर्ण हो सकता है, तो यह दो बार दो से अधिक चुनौतीपूर्ण लग सकता है! लेकिन जुड़वा बच्चों की माताओं न केवल प्रबंधनीय, लेकिन सफल होने के लिए फीडिंग कर सकती है।

अपने जुड़वाँ स्तनपान कराने के बारे में और सभी को आराम करने के लिए कुछ पदों के बारे में जानने के लिए यहां बताया गया है

अपने जुड़वाँ स्तनपान अलग से करें

जैसा कि आप स्तनपान शुरू करते हैं, ये प्रत्येक जुड़वां नर्स से अलग है। इस तरह, आप इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि आपके बच्चों को कितनी अच्छी तरह से प्रत्येक कुंडी और फ़ीड

मेयो क्लिनिक आपके बच्चे की भोजन की आदतों पर नज़र रखने की सलाह देती है कि वे कितनी देर तक और कितनी बार दोनों नर्स, गीले और पोपी डायपर की संख्या रखते हैं पंप किए गए दूध के लिए, प्रत्येक बच्चे को भोजन में कितना लगता है

जैसा कि आप अपने बच्चों को स्तनपान कराने से ज्यादा परिचित होते हैं, आप एक ही समय में उन्हें नर्सिंग के साथ प्रयोग कर सकते हैं। कुछ माताओं के लिए, यह सुविधाजनक बारवेस्टर है दूसरों को पता चलता है कि उनके बच्चे व्यक्तिगत रूप से नर्सिंग पसंद करते हैं, और यह भी ठीक है आप दिन के दौरान अपने बच्चों को व्यक्तिगत रूप से नर्सिंग करने की कोशिश कर सकते हैं, और रात में एक ही समय में दोनों

याद रखें, अपने जुड़वाँ स्तनपान करने का कोई भी गलत तरीका नहीं है, जब तक दोनों बच्चे संपन्न हो और आप आराम से हो

स्तनपान कराने वाली जुड़वाँ के लिए स्थिति

यदि आप एक ही समय में स्तनपान कराने की कोशिश करना चाहते हैं, तो यहां पर विचार करने के लिए कुछ पद हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसी स्थिति पायी जा रही है जो आपके लिए सहज है और आपके बच्चों को अच्छी तरह से कूचने की अनुमति देती है।

• डबल-फुटबॉल पकड़ : अपने शरीर के दोनों किनारों और अपनी गोद में एक तकिया रखें प्रत्येक बच्चे को अपने पक्षों के खिलाफ तकिए पर टक दें, जिससे आप अपने पैरों की ओर इशारा करते हैं। आप अपने बाहों का समर्थन करने के लिए तकिए का उपयोग करते हुए, अपने सामने के साथ प्रत्येक बच्चे की पीठ का समर्थन करेंगे। आपके शिशुओं की पैंट आपके कोहनी के अंदर में फिट होंगे, और उनके सिर निप्पल स्तर पर होंगे। सहायता प्रदान करने के लिए प्रत्येक बच्चे के सिर के पीछे पकड़ो आप अपने बच्चों को अपने सामने तकिए पर बिछाने की कोशिश भी कर सकते हैं अपने सिर को अपने सिर का समर्थन करने के लिए अपने हथेलियों का उपयोग करके अपने शरीर को अपने सामने लाएं।
• क्रैड-क्लच पकड़ : इस स्थिति में, एक बच्चा आपके खिलाफ क्रैड की स्थिति में टकराया जाता है, जबकि अन्य बच्चे आपके विरुद्ध है, ऊपर बताए गए क्लच की स्थिति में यह एक अच्छा विकल्प है यदि आपके पास एक बच्चा है जो एक विशेष रूप से अच्छी कुंडी के साथ है (शिशु की स्थिति में उस बच्चे को रखें)।

जैसा कि आप शुरू करते हैं, यह उन सहायक तकियों और शिशुओं को प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए हाथों का एक अतिरिक्त सेट बनाने में सहायक होता है और यदि एक बच्चे को ठीक से कुंडी लेना अधिक समय लगता है, तो उन्हें पहले लचीला करने का प्रयास करें। फिर आराम करो और आनंद लें