सबसे अच्छा मोटापा ब्लॉग 2017

हमने इन ब्लॉगों को सावधानी से चुना है क्योंकि वे नियमित रूप से अद्यतन और उच्च गुणवत्ता वाली जानकारी के साथ अपने पाठकों को शिक्षित, प्रेरित और सशक्त बनाने के लिए सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं। अगर आप हमें ब्लॉग के बारे में बताना चाहते हैं, तो हमें सर्वश्रेष्ठ ब्लॉगों @ हॉललाइन पर ईमेल करके उन्हें नामांकित करें। कॉम!

मोटापा एक जटिल स्वास्थ्य स्थिति है इसमें मनोवैज्ञानिक, जैविक और सांस्कृतिक घटकों, या सभी तीनों का मिश्रण हो सकता है। बहुत अधिक भार उठाते हुए कई तरह के स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं, जैसे मधुमेह, हृदय रोग और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। मोटापा के साथ बहुत से अमेरिकियों के संघर्ष वास्तव में, 1 9 70 के दशक से यू.एस. में मोटापे की दर लगातार बढ़ रही है। केन्द्रों के रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के अनुसार, यू.एस. वयस्कों के एक-तिहाई (35. 7 प्रतिशत) से अधिक वयस्कों को मोटापे से माना जाता है, क्योंकि लगभग 2 9 वर्ष से अधिक आयु के 17 प्रतिशत बच्चे हैं।

इस सूची में ब्लॉगर्स दो महत्वपूर्ण अवधारणाओं को प्रदर्शित करते हैं: मोटापा रातोंरात नहीं होता है और न ही स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को अपनाना भी करता है। कई ब्लॉगर्स अपनी स्वयं की यात्रा साझा करते हैं और अपना वजन कम करने और अधिक सक्रिय होने के तरीकों पर प्रकाश डालते हैं। दूसरों स्वास्थ्य fads की दुनिया में कल्पना से अलग तथ्य

मोटापा पैनैसिया

पीटर जैनिज़ेव्स्की, पीएचडी, और ट्रैविस सॉन्डर्स, पीएचडी, सीईपी, मोटापे के शोधकर्ता और मोटापे की पैनासीस के लेखकों हैं। उनके कई पद स्वास्थ्य और फिटनेस उपकरणों के रूप में विपणन के आसपास के उत्पादों के मिथकों से निपटने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक पोस्ट में, सॉन्डर्स टॉडलर्स के लिए विपणन की एक बाइक के साथ कई समस्याओं के बारे में बात करते हैं। एक अन्य पोस्ट खड़े डेस्क के पेशेवरों और विपक्ष का वजन।

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डियान कार्बोनेल: फ़िल टू फिनिश

डायने कार्बोनेल 150 पाउंड से अधिक खो गया और 18 साल से ज्यादा के लिए इसे बंद करने में सक्षम हो गया है। उसने अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में एक किताब लिखी है और यहां तक ​​कि डॉ। ओज़ शो में भी दिखाई दिया है। ब्लॉग पर, वह अपने परिवार के जीवन, उसके पसंदीदा स्वस्थ व्यंजनों और चुनौतियों का सामना करते हैं, जब वे वजन घटाने की बात करते हैं।

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यह पोषण के बारे में नहीं है

दीना रोज, पीएचडी, माता-पिता को सिखाने पर केंद्रित है कि उनके घरों में स्वस्थ आदतों को कैसे अपनाना चाहिए। उनकी समाजशास्त्र अनुसंधान में एक पृष्ठभूमि है, जो वह अपने लेखन को सूचित करने के लिए उपयोग करती है। उनके पदों से चर्चा होती है कि माता-पिता अपने बच्चों को भोजन के साथ स्वस्थ रिश्ते पाने के लिए कह सकते हैं। शुक्र है, डॉ। रोज़ के अनुसार, जो उन्हें काली खाने के लिए मजबूर नहीं करता!

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मोटा मामला

डॉ। Yoni Freedhoff, एक परिवार के डॉक्टर, प्रोफेसर, और लेखक, अपने पदों शॉर्ट और मीठे रखता है, आपको महत्वपूर्ण स्वास्थ्य विषयों की बीवी पर उचित विवरण देता है। वह उत्पादों पर करीब से नजर डालता है, जैसे कि नए "स्वस्थ" किट कैट बार को कम चीनी और एक बच्ची की थाली के रूप में विपणन किया जाता है जो एक बोर्ड गेम की नकल करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।प्रत्येक उत्पाद के अपने मुद्दों हैं, और डॉ। Freedhoff बताते हैं कि क्यों।

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फ्यून्डकाटेस का ब्लॉग

वास्तव में एक ऐप है जो आपके भोजन के लिए आता है, आपके लिए शोध करने के लिए बनाया गया ऐप है। ऐप एक उत्पाद के बारकोड को स्कैन करता है और आपको बताता है कि सामग्री पौष्टिक है या यदि आप किसी अन्य विकल्प को चुनने से बेहतर हैं ब्लॉग स्वस्थ खाने के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है इसके बारे में जानकारी से भरा है एक समुदाय फ़ीड भी है जहां लोग अपने स्वस्थ नाश्ते का पोस्ट करते हैं और वे वजन घटाने के लक्ष्यों को कैसे पूरा कर रहे हैं।

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खाद्य राजनीति

खाद्य राजनीति पुरस्कार विजेता लेखक और पोषण और सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रोफेसर मैरियन नेस्ले का ब्लॉग है। वह सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतियों की चर्चा करती है, जैसे बर्कले में सोडा कर और यूके के चीनी सेवन को कम करने का प्रयास आप रात के खाने के व्यंजनों को नहीं खोज पाएंगे, लेकिन आपको खाद्य उद्योग के दृश्यों के पीछे क्या हो रहा है और भोजन के विषय में सरकार की नीतियों के बारे में क्या गहन विश्लेषण मिलेगा।

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ओएसी ब्लॉग

मोटापा एक्शन कोएलिशन (ओएसी) एक गैर-लाभकारी है जो जागरूकता फैलाने और मोटापे वाले लोगों को स्वास्थ्य शिक्षा और समर्थन प्रदान करने के लिए समर्पित है। संगठन के ब्लॉग उन मुद्दों को लेकर आते हैं जो मोटापा और उनके प्रियजनों के साथ रहने वाले लोगों को प्रभावित करते हैं। पोस्टर्स की रसीदों को लेकर आज तक सरकार की नीतियों के बारे में बात करने के लिए वजन के पूर्वाग्रह और इसके नकारात्मक प्रभावों के बारे में बात करने से लेकर।

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माइफ़ेटास्टैबल ब्लॉग

मायफ़ेटास्टैबल एक और स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप है जो आपके पोषण के लक्ष्यों को ट्रैक पर रखने के लिए तैयार किया गया है। ब्लॉग स्वस्थ व्यंजनों, व्यायाम युक्तियाँ, और एक स्वस्थ जीवन शैली को जीने के सामान्य तरीके से भरे हुए हैं अलग-अलग लेखकों ने पदों के लिए कई प्रकार की विशेषज्ञता दी है, जिसमें एक प्रकार का व्यायाम करने की कोशिश की जाती है या एक स्वस्थ पेंट्री का आयोजन कैसे किया जाता है

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मोटापे से बचें

मोटापे से बचें एक माँ की यात्रा को 278 पौंड से 100 पाउंड हल्का, फिर 200 के दशक में और एक और वजन घटाने के मिशन के बारे में बताता है। लिन ने भोजन के साथ उतार-चढ़ाव की चर्चा की और शारीरिक और भावनात्मक चुनौतियों का सामना किया, जिसने वजन कम करने की कोशिश की है। वह यह भी बताती है कि उसके लिए क्या काम किया गया है और व्यंजनों और खाद्य मार्गदर्शिका प्रदान करता है।

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मनोविज्ञान आज: वजन की गंभीरता

डॉ। मोटापा और वजन घटाने के प्रबंधन के लिए सिल्विया आर। करसू एक संपूर्ण दृष्टिकोण लेते हैं। इसके लिए, उसका ब्लॉग आहार, व्यायाम, नींद के पैटर्न, चयापचय, और मनोवैज्ञानिक मुद्दों जैसे विषयों की जांच करता है, और कैसे वे मोटापा के साथ किसी व्यक्ति के संघर्ष से जुड़े हैं। उसकी पोस्ट पूरी तरह से और अच्छी तरह से शोध कर रहे हैं, वह प्रत्येक विषय में गहराई से अंतर्दृष्टि प्रदान करती है, जो वह काम करती है।

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300 पाउंड नीचे

300 पौंड खोने के लिए उसकी यात्रा पर एक महिला का पालन करें 400 पौंड से अधिक वजन और भोजन के साथ एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते के साथ संघर्ष करते हुए, होली को कुछ परिवर्तन करना पड़ता था। उनकी वजन घटाने की सर्जरी थी, फिर 300 पौंड खोने की उनकी यात्रा शुरू हुई, एक समय में एक कदम। उसका ब्लॉग भोजन के साथ अपने रिश्ते को बदलने के साथ उतार चढ़ाव का वर्णन करता है

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अंडे के अनुसार विश्व < उसके वजन को समझने के बाद 35 साल की उम्र में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो रही थी, मिशेल विकारी ने वजन घटाने की सर्जरी का फैसला किया। उसने पाउंड गिरा दिए, लेकिन मानता है कि उन्हें दूर रखना एक आजीवन चुनौती है ब्लॉग पर वह भोजन से लेकर सबकुछ मोटापे की लड़ाई गठबंधन (ओएसी) के साथ अपनी वकालत प्रयासों से चर्चा करती है।

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डॉ। झो हार्कोम्

डा। Zoë Harcombe, पीएचडी, स्वास्थ्य और पोषण के लिए एक जुनून है वह अपने जीवन में स्वस्थ भोजन की प्रथा करते हैं और पोषण पर अपनी पुस्तकों में भी खाती विकल्पों में से कुछ को शामिल करते हैं। डॉ। हार्कोम् के ब्लॉग में खाने की आदतों, पोषण, और सार्वजनिक स्वास्थ्य से संबंधित कई विषयों को शामिल किया गया है। उसके मोटापा अनुभाग में ऐसे पद शामिल होते हैं, जो दुनिया भर में खाने और खाने की आदतों के बीच निश्चित आहार और मोटापा और अध्ययन के बीच लिंक का पता लगाते हैं।

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मोटापा सोसायटी का ब्लॉग

मोटापा सोसायटी एक गैर-लाभकारी संस्था है जो एक वैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य से मोटापा को समझने के लिए समर्पित है। लोगों का समर्थन करने के लिए संगठन का मोटापे के कारणों और योगदानकर्ताओं के बारे में अधिक जानने के लिए करना है उनके ब्लॉग में नवीनतम अनुसंधान और विकास शामिल हैं सदस्यों के साथ-साथ घटनाएं जो शोधकर्ताओं और नीति निर्माताओं को एक साथ मिलती हैं, जैसे ओबेसिटी वाईक

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