7 आविष्कारशील स्तन दूध व्यंजनों

संयुक्त राज्य अमेरिका में अधिक से अधिक माताओं वापस अच्छे पुराने जमाने स्तनपान कराने जा रहे हैं रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, लगभग 79 प्रतिशत नवजात शिशुओं को अपनी मां द्वारा स्तनपान करवाया जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने विशेष रूप से स्तनपान की सिफारिश की - यानी, केवल अपने बच्चे के दूध का दूध खिलाया - कम से कम पहले छह महीनों के लिए यू.एस. शिशुओं के आधे से भी कम उम्र के लिए स्तनपान होता है

स्तन के दूध में सभी पोषक तत्व शामिल होते हैं जो आपके बच्चे को मजबूत होने और स्वस्थ रहने की जरूरत होती है, जिसमें वसा, चीनी, प्रोटीन और पानी भी शामिल है। यह आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ाता है और अस्थमा, टाइप 2 मधुमेह, बचपन के ल्यूकेमिया, मोटापा और अधिक के लिए उनके जोखिम को कम करता है।

स्तनपान या पंप के लिए समय लेते समय प्रसूति छुट्टी के दौरान व्यावहारिक लगता है, चीजें तब बदल सकती हैं जब आपको कार्य पर वापस जाना पड़ता है। यदि आप यह सुनिश्चित करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं कि आपका बच्चा स्तन दुग्ध पौष्टिक हो सकता है तब भी जब आप घर से दूर होते हैं, या सिर्फ रचनात्मक व्यवहार के साथ मेनू को मसाला बनाने की तलाश कर रहे हैं, ये कुछ उपयोगी व्यंजन हैं

स्तन दूध केला आइसक्रीम

शिशुओं और बच्चाों को अपने मसूड़ों के लिए कुछ शांत और सुखदायक अवश्य चाहिए, और एक फिट माँ की डायरी से यह नुस्खा निश्चित रूप से बिल को फिट बैठता है। यह आसान है - आप जमे हुए केले और स्तन के दूध का इस्तेमाल करते हैं जिससे बच्चा का मस्तिष्क उनके दुखों से दूर हो जाएगा। दालचीनी जैसे मसालों को जोड़ने (इस विधि में वैकल्पिक) आवश्यक नहीं है, क्योंकि आपका बच्चा एलर्जी हो सकता है

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स्तन के दूध पेनकेक्स

प्यार और बतख वसा इस नाश्ते के नुस्खा के साथ आया जब उनके बच्चा बोतल नहीं खाएंगे। उसने माँ को सभी जमी हुए स्तन के दूध का उपयोग करने की एक विधि के साथ आने के लिए मजबूर किया, जिसे उसने संग्रहीत किया था। जबकि स्तनपान को पकाने से कुछ प्रतिरक्षा गुणों को कम किया जाता है, यह अभी भी अपने बच्चे को दूध पंप करने का एक अच्छा तरीका है

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एवोकाडो प्यूरी

पिकी ईटर हमें यह नुस्खा लेकर आता है, जो कहती है कि वह अपनी बेटी का पहला ठोस भोजन है। यह बहुत तेजी से और सरल तकनीक है। प्यूरी, अगर आपको एवलोकोस पर एक अच्छा सौदा मिलता है!

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माज़िक्स

शिशु के लिए, जागृति विलो से ये मूल स्तन दूध पॉप्सicles एक महान और सुखदायक विकल्प हैं। प्रक्रिया काफी सरल है , और पॉप्सिकल्स यह सुनिश्चित कर लें कि आपका बच्चा कम से कम क्रोधी है और उन सभी पोषक तत्वों को प्राप्त कर रहा है।

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फ्रूटी स्तन दूध पॉपस्सेल

जब दूध दूध के पॉप्सicles की बात आती है, तो रचनात्मक पाने के कई तरीके हैं! डॉ। ममा से यह नुस्खा ताजा रस का उपयोग करता है जिससे कि एक स्वादिष्ट मिठाई का इलाज किया जा सके जो आपके पेट में पैदा होने वाले शिशु को शांत करे।

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स्तन दूध दही

यदि आपका परिवार दही प्रेमियों से भर गया है, तो कोई कारण नहीं है कि बच्चे को भी नहीं होना चाहिएनुस्खा आसान है, और आप इसे मसला हुआ फल या दालचीनी के साथ कस्टमाइज़ कर सकते हैं। यह दही स्टार्टर के लिए कहता है, लेकिन हिप्पी इनसाइड कहता है कि लाइव संस्कृतियों के साथ सादे दही के 2 बड़े चम्मच चाल ठीक है।

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दलिया

शिशु अक्सर ओटमील या चावल अनाज के साथ अपने ठोस खाद्य प्रसाधन शुरू करते हैं लेकिन न सिर्फ अनाज को पानी जोड़ो, स्तन का दूध जोड़ो! ये आसान निर्देश Deliciously Fit से आते हैं, जो एक बड़ा बैच बनाने का सुझाव देते हैं और इसे सही बेबी सेवारत आकारों के लिए बर्फ क्यूब ट्रे में जमा कर देता है।

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