क्या चिंता आपके रक्तचाप को बढ़ा सकती है?

एक डॉक्टर से पूछें

मेरे पास एक तनावपूर्ण काम है, और मैं बहुत घंटों में लगाता हूं। मुझे पुरानी उच्च रक्तचाप है, और मेरे डॉक्टर ने मुझे दवा के साथ उसके निर्धारित उपचार के अलावा, काम में आसान लेने के लिए कहा। मैंने अपने आहार को साफ कर लिया है, धूम्रपान छोड़ दिया है और शराब का सेवन कम कर दिया है, लेकिन मुझे अभी भी दवा की आवश्यकता है। मैं तनाव पर उच्च रक्तचाप के लिए एक प्रमुख कारक के रूप में नहीं बेच रहा हूँ, लेकिन डॉक्टर मुझे बताता है कि यह है। क्या चिंता वास्तव में आपके रक्तचाप को बढ़ा सकती है?

डॉक्टर का जवाब

चिंता के कारण व्यक्ति बेहद चिंतित या चिंतित महसूस कर सकता है और इससे रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है। जब आप चिंतित होते हैं, तो आपकी हृदय गति बढ़ जाती है। इसी समय, हृदय के निलय (कक्ष) अधिक बलपूर्वक सिकुड़ते हैं, जिससे दबाव में वृद्धि होती है। तनाव चिंता का एक कारण है, और तनाव भी उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) का कारण बन सकता है।

चिंता के कारण रक्तचाप भी गिर सकता है। कभी-कभी जब लोग चिंतित होते हैं, तो वे ठीक से सांस नहीं लेते हैं, जिससे रक्त वाहिकाओं को पतला (चौड़ा) और रक्तचाप कम हो सकता है।

इसके विपरीत, रक्तचाप में परिवर्तन से चिंता भी हो सकती है। हाई और लो ब्लड प्रेशर दोनों के लक्षणों में हृदय गति में बदलाव, प्रकाशस्तंभ और चक्कर आना शामिल हैं, जो कुछ लोगों में चिंता या आतंक के हमलों को ट्रिगर कर सकते हैं।