क्या शिशुओं अनानास खा सकते हैं: माता-पिता क्या जानना चाहिए

ठोस पदार्थों के लिए अपने बच्चे को पेश करने से पहले वर्ष के दौरान एक रोमांचक मील का पत्थर है। कोशिश करने के लिए बहुत सारे फल, सब्जियां और अन्य खाद्य पदार्थ मौजूद हैं।

अपने बच्चे के कभी विस्तारित आहार में अनानास जोड़ने के बारे में आपको यह जानने की आवश्यकता है।

अनानास की जानकारी कब

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेंदैरिकिक्स (एएपी) ने 2012 में अपने ठोस आहार दिशानिर्देशों में संशोधन किया। महीने अब अधिकतर खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं। माता-पिता को उन्हें एक विशिष्ट क्रम में पेश करने की ज़रूरत नहीं है। हालांकि बाल रोग विशेषज्ञ आपके साथ विशिष्ट खाद्य नियमों को साझा कर सकते हैं, कोई भी मेडिकल सबूत नहीं है कि किसी विशेष क्रम में ठोस पदार्थों को पेश करने से आपके बच्चे के लिए एक लाभ होता है

अनानास एक स्वादिष्ट, स्वस्थ फल है जो विटामिन सी, बी -6, और मैग्नीशियम में समृद्ध है। बेवकूफ, यह आपके बच्चे के आहार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त बना सकता है आम आदमी पार्टी अपने बच्चे को एक नया खाना शुरू करने से पहले कम से कम दो से तीन दिन इंतजार कर रही है। इस तरह, आप किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए निगरानी कर सकते हैं

जोखिम

ठोस बनाने के लिए नए एएपी के दिशानिर्देश पहले वर्ष में किसी भी प्रतिबंधित खाद्य समूह की सूची नहीं करते हैं। फिर भी, कई विशेषज्ञों ने माता-पिता को छोटे बच्चों को नींबू और अन्य अम्लीय फल देने पर सावधानी बरतने का सुझाव दिया है।

अनानास में साइट्रिक एसिड आपके बच्चे के पेट को परेशान कर सकता है (खासकर अगर उन्हें भाटा होता है) या डायपर दाने के कारण होता है।

अनानास के साथ पहले भोजन के रूप में कूदने से पहले, आप यह देख सकते हैं कि आपके बच्चे की व्यवस्था कैसे प्रतिक्रिया करती है। यदि आपका बच्चा संवेदनशील है, तो आप अनानास को शुरू करने में देरी कर सकते हैं जब तक कि वे 1 वर्ष के करीब न हों।

एलर्जी प्रतिक्रियाओं के बारे में चिंतित हैं? जिन लोगों को अनानास से एलर्जी है उन्हें भी संवेदनशीलता हो सकती है:

• पपीता
• एवोकैडो
• केले
• जुनून फल
• अंजीर
• तरबूज
• आम
• कीवी
• आड़ू
• टमाटर

एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाओं को कैसे जानें

यदि आपका एक्जिमा, अस्थमा और खाद्य एलर्जी जैसी स्थितियों का परिवार इतिहास है, तो आपका बच्चा एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाओं का सामना करने के उच्च जोखिम में है यदि आप या अन्य करीबी परिवार के सदस्य इन स्थितियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते हैं कि आपके बच्चे के लिए भोजन कैसे शुरू करें

नए खाद्य पदार्थों को पेश करने के बाद अपने बच्चे को बारीकी से देखें एलर्जी की प्रतिक्रिया के संभावित लक्षणों में निम्न शामिल हैं:

• लाल चकत्ते
• गैस या ब्लोटिंग
• दस्त, उल्टी
• यदि आप कुछ नया भोजन करने के बाद इन लक्षणों को देखते हैं तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं। अगर आपका बच्चा शिशुओं को साँस लेने में कठिनाई का सामना करना पड़ता है या उसे विकसित करने में कठिनाई होती है ये अधिक गंभीर प्रतिक्रिया के संकेत हैं

आपके बच्चे की एलर्जी की प्रतिक्रिया की गंभीरता के आधार पर, आपको खाना दोबारा भेंट करने से पहले कई महीनों तक इंतजार करना चाहिए। बेहतर अभी तक, अपने बच्चों का चिकित्सक से मार्गदर्शन के लिए पूछें।

अनानास तैयार कैसे करें

जब अनानास की तैयारी और सेवा की बात आती है, तो आप खाने के लिए चुने या बड़े हिस्से को देने से पहले अपने बच्चे की संवेदनशीलता को एसिड में गेज करने के लिए धीरे-धीरे शुरू करना चाहेंगे।

क्योंकि अनानास पर्यावरण वर्किंग ग्रुप के गंदे दर्जनों उत्पादों की सूची में नहीं है, इसलिए आपको जरूरी नहीं कि जैविक खरीदने की ज़रूरत हो, जब तक आप नहीं चाहते।

दुकान पर एक अनानास चुनते समय, यह देखने के लिए कि क्या पके हुए है, स्टेम को सूँघो। अगर यह मिठाई बदबू आती है, तो यह ठीक होना चाहिए। स्टेम कट और अनानास बंद आधार फिर फल की तिमाही पूरी लंबाई में हर तिमाही कोर और त्वचा को हटा दें, जैसे कि आप मछली से त्वचा को हटा रहे हैं

शिशुओं को सिर्फ 6 से 9 महीनों तक ठोस पदार्थों से शुरू करना, चोक से बचने के लिए शुद्धियों से चिपक जाना चाहिए। 9 से 12 महीने के बीच के बच्चे तनावपूर्ण और मसला हुआ फल के लिए स्नातक हो सकते हैं अनानस विशेष रूप से रेशेदार है, इसलिए घुट एक चिंता का विषय है। हमेशा भोजन के समय की निगरानी करें

जितना भी पेश करने के लिए उतना ही, बच्चों को प्रति सेवारत ठोस भोजन के कुछ चम्मचों की आवश्यकता होती है

पकाने की विधि विचार

एक बार जब आप जानते हैं कि आपका बच्चा आनंद लेता है और अनानास बर्दाश्त कर सकता है, तो आप इसे अपने आहार में मजेदार तरीके से शामिल करना शुरू कर सकते हैं। आरंभ करने के लिए यहां कुछ स्वस्थ व्यंजन विचार हैं

बेसिक मैश

हौशी बेबी फूड ने सुझाव दिया है कि अनानास को मैश करना और दही, अनाज, चिकन, या मीठे आलू को जोड़ना। यदि कच्ची अनानास बहुत रेशेदार है, तो आप इसे अपने बच्चे के लिए नरम करने के लिए भाप कर सकते हैं।

अनानास, केला, और मिंट प्यूरी

नन्हा टिनी फूटी से प्यूरी विधि सरल है। अपने भोजन प्रोसेसर में चिकनाई तक मिश्रण में अनानास, केला और ताजा टकसाल के साथ घन को रखें। आप मक्खन बनावट के लिए पका हुआ क्विनो या कूकस के लिए यह स्वादिष्ट प्यूरी जोड़ने का प्रयास कर सकते हैं। अतिरिक्त प्रोटीन के लिए यूनानी दही या रिकोटा पनीज में मिलाएं।

वनस्पति और अनानस प्यूरी

अपने बच्चे के अनानस के साथ कुछ veggies चुपके! अभिभावक गाइड से पता चलता है कि पका हुआ अनानास, मक्का, और गाजर के बराबर माप एक स्वादिष्ट प्यूरी में मिलाते हैं। जैसा कि आपका बच्चा नई सब्जियां खाने शुरू करता है, आप गाजर के स्थान पर उन्हें प्रयोग करने की कोशिश भी कर सकते हैं।

अनानास ख़ुफ़िया

बड़े बच्चों को हास्यास्पद से इस सरल शराबी का आनंद ले सकते हैं 1 मध्यम केला, 1/2 कप कटा हुआ अनानास, और 1/3 कप पूरे दूध दही के साथ मिश्रण करें। गेहूं के बीज के साथ शीर्ष शिशुओं को यह एक चम्मच के साथ खा सकते हैं बच्चा एक पुआल की कोशिश कर सकते हैं एक बर्फ घन ट्रे में अतिरिक्त रुकें।

केले और अनानास मफिन

एक बार जब आपका बच्चा अपना पहला जन्मदिन मनाया जाता है, तो आप नेस्ले बेबी से इन मफिन को आज़मा सकते हैं। आप एक साथ 3/4 कप आटा, 1/4 कप ब्राउन शुगर, 1/2 चम्मच दालचीनी, दूध या अनुवर्ती फार्मूला, एक अंडा, 2 बड़े चम्मच मिश्रण कर लेंगे। वनस्पति तेल, आधा छोटी केला, और 1/4 कप कुचल अनानास फिर भाग एक मफिन टिन में और सेंकना 15 मिनट के लिए

टेकअवे

क्या आपका छोटा कोई अनानास या अन्य खाद्य पदार्थ नहीं खोदता है? एक बच्चे को 10 से 15 गुना एक नया भोजन करने की कोशिश करनी पड़ सकती है इससे पहले कि वह वास्तव में खाएंगे चाबी अपने बच्चे को एक अलग आहार देने के लिए और उन्हें सभी प्रकार के स्वाद और बनावटों को उजागर करना है।