क्या टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेंट्स आपका सेक्स ड्राइव सुधार सकता है?

टेस्टोस्टेरोन चिकित्सा के बारे में आपको क्या जानने की ज़रूरत है

- और फिजियोलॉजी एक कारक है। टेस्टोस्टेरोन, हार्मोन जो यौन इच्छा, शुक्राणु उत्पादन, हड्डी की घनत्व और मांसपेशियों को बढ़ाता है, लगभग 30 वर्ष की चोटियों पर।

स्तर पर गिरावट के रूप में पुरुषों को सेक्स में कम रुचियों का अनुभव हो सकता है या नहीं सेक्स करने में सक्षम होने के साथ ही वे चाहते हैं कि यौन हित में एक डुबकी अवसाद का कारण बन सकती है और महत्वपूर्ण अंतरंग संबंधों को नुकसान पहुंचा सकती है।

यदि आप सोच रहे हैं कि टेस्टोस्टेरोन थेरेपी की मदद से आप अपने सेक्स ड्राइव को बेहतर बनाने में सहायता कर सकते हैं तो शोध पर एक नज़र डालें।

टेस्टोस्टेरोन वही टेस्टोस्टेरोन है और यह क्या करता है?

टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन मुख्य सेक्स हार्मोन हैं। महिलाओं ने टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन किया है, लेकिन पुरुष अधिक करते हैं। पुरुष पुरुषों की तुलना में अधिक एस्ट्रोजेन का उत्पादन करते हैं।

टेस्टोस्टेरोन पुरुष सेक्स करता है अंग विकसित होते हैं जब लड़के विकसित होते हैं यह पुरुष शारीरिक गुणों जैसे चेहरे की बाल विकास, व्यापक कंधों और घनीभूत मांसपेशियों के विकास का भी समर्थन करता है।

यौन उत्तेजना टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि के कारण होता है, हालांकि अन्य कारकों में योगदान होता है टेस्टोस्टेरोन का स्तर पूरे दिन बढ़ता जा रहा है। कुछ पुरुष यह नोटिस करते हैं कि टेस्टोस्टेरोन उच्च होने पर वे अधिक उत्साहित हैं, जो आमतौर पर सुबह में होता है

टेस्टोस्टेरोन का स्तर आपके जीवन काल में भी उतार-चढ़ाव होता है और 30 साल बाद गिरावट शुरू होता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि जीवन में बाद में एक व्यक्ति के पास सेक्स में कम रुचिकर है, और संभवत: कम फर्म उत्सव के साथ ही नरम मांसपेशी स्वर।

मेयो मेडिकल लैबोरेटरीज के अनुसार, निम्न टेस्टोस्टेरोन की औसत श्रेणियों का प्रतिनिधित्व करता है:

आयु सीमा (वर्ष)	टेस्टोस्टेरोन की कम सीमा (एनजी / डीएल)	ऊपरी सीमा टेस्टोस्टेरोन (एनजी / डीएल)
25 - <30	5 05	19। 8
30 - <35	4 85	19। 0
40 - <45	4 46	17। 1
50 - <55	4 06	15। 6
60 - <65	3 67	13। 9
70 - <75	3 28	12। 2
80 - <85	2 88	10। 5

यह दर्शाता है कि टेस्टोस्टेरोन का औसत स्तर हर 10 वर्षों में लगभग 8 प्रतिशत घटता है या हर 20 साल में 16 प्रतिशत घट जाता है।

उम्र बढ़ने के अलावा, कई अन्य कारण हैं जो टेस्टोस्टेरोन कम कर सकते हैं वे शामिल हैं:

• अंडकोषों के लिए नुकसान
• कैंसर उपचार
• पीयूष संबंधी विकारों
• एचआईवी या एड्स
• सूजन रोग, जैसे कि सर्कॉइडोसिस या तपेदिक
• वृषण ट्यूमर

और जानें: सरकोडीसिस "

कम सेक्स ड्राइव के अन्य कारण निम्न सेक्स ड्राइव के अन्य कारण

कम टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में कम सेक्स ड्राइव का एक सामान्य कारण है, जबकि कई अन्य संभावित कारण हैं

मनोवैज्ञानिक कारण पुरुषों में कम कामेच्छा का योगदान या कारण दे सकते हैं इसमें चिंता, अवसाद, तनाव, या रिश्ते की समस्याएं शामिल हैं

कम टेस्टोस्टेरोन के अलावा, कई अन्य भौतिक कारण हैं जो कम होने वाली सेक्स ड्राइव में परिणाम कर सकते हैं। इनमें से कुछ भौतिक कारणों में शामिल हैं:

• दवाओं जैसे ओपिट्स, बीटा ब्लॉकर्स, या एन्टीडिस्पेंन्ट्स जैसी दवाएं लेना
• अधिक वजन वाले
• एक पुरानी बीमारी है

आपका डॉक्टर आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपकी कम कामेच्छा क्या है और वे परामर्श की सिफारिश कर सकते हैं यदि उनका मानना ​​है कि मनोवैज्ञानिक कारक इसमें योगदान दे रहे हैं।

खुराक जब टेस्टोस्टेरोन की खुराक एक अच्छा विचार है?

मेयो क्लिनिक के अनुसार, टेस्टोस्टेरोन थेरेपी हाइपोगोनैडिजम के इलाज में मदद कर सकता है। यह स्थिति तब होती है जब शरीर अपने टेस्टोस्टेरोन पर पर्याप्त मात्रा में उत्पादन नहीं कर सकता है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या पूरक मदद कर सकता है प्रकृति में प्रकाशित एक अध्ययन एंडोक्रिनोलॉजी को सामान्य या निम्न सामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले 65 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन लिखने का कोई वैज्ञानिक कारण नहीं मिला।

जोखिमों और प्रोस्टेट जोखिम

वास्तव में, टेस्टोस्टेरोन की खुराक के कारण उन्हें हल करने की अपेक्षा अधिक समस्याएं हो सकती हैं। अध्ययन ने पूरक और हृदय की समस्याओं के बीच संबंध का सुझाव दिया है। द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में 2010 के एक अध्ययन में यह पता चला है कि 65 वर्ष से अधिक आयु वाले कुछ पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन जेल का इस्तेमाल करते समय हृदय की समस्याओं में वृद्धि हुई थी। दिल की समस्याओं और हृदय-स्वस्थ वृद्ध पुरुषों के जोखिम में 65 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों के बाद के अध्ययन से पता चला कि टेस्टोस्टेरोन की खुराक लेने के दौरान दोनों समूहों के दिल का दौरा पड़ने का अधिक खतरा होता है।

चूहों में 2014 के एक अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि टेस्टोस्टेरोन अनुपूरण चूहा प्रोस्टेट के लिए एक "मजबूत ट्यूमर प्रमोटर" था "मानव अध्ययन की आवश्यकता है

साइड इफेक्ट साइड इफेक्ट की समीक्षा करें

अन्य खुराक और दवाओं की तरह, टेस्टोस्टेरोन थेरेपी जोखिम और संभव दुष्प्रभावों के साथ आता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप इसे किसी शर्त के इलाज के बजाय सामान्य उम्र के लिए लेने की कोशिश करते हैं। इसके अलावा, क्लीवलैंड क्लिनिक बताता है कि ये खुराक आपके दिल और प्रोस्टेट पर होने वाले प्रभावों से कई संभावित मुद्दों का सामना कर सकते हैं जटिलताओं में शामिल हैं:

• स्लीप एपनिया
• मुँहासे की flares
• बढ़े हुए स्तन
• वृषण संकोचन

प्राकृतिक उपचार टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उपचार

टेस्टोस्टेरोन चिकित्सा हर किसी के लिए नहीं है, और प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं तुम कोशिश कर सकते हो। आप निम्न प्रयास भी कर सकते हैं:

• पर्याप्त जस्ता प्राप्त करें, जो एक अध्ययन में पुरुषों में सीरम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को विनियमित करने के लिए आवश्यक पाया गया है। अधिक संपूर्ण अनाज और शेलफिश के साथ या खुराक के माध्यम से जस्ता को आहार में जोड़ा जा सकता है।
• पर्याप्त पोटेशियम प्राप्त करें, जो टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में सहायता करता है पोटेशियम को केले, बीट्स और पालक जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जा सकता है
• अधिक व्यायाम प्राप्त करें, जो स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन बढ़ता है
• आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली चीनी की मात्रा कम करें
• अधिक नींद प्राप्त करें
• अपने जीवन में तनाव कम करें या तनाव प्रबंधन तकनीक सीखें

इसके बारे में बात करें अपने डॉक्टर और अपने साथी के साथ अपनी सेक्स ड्राइव के बारे में बात करें

सेक्स ड्राइव में कमी के कई कारण हो सकते हैं, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम करना पुरुषों के लिए स्रोत हो सकता है, लेकिन ऐसा जीवन को तनाव या रिश्ते संबंधी समस्याएं भी हो सकता है।

टेस्टोस्टेरोन की खुराक संभवतः बहुत कम टेस्टोस्टेरोन और हाइपोगोनैडिज्म के मामलों में सेक्स ड्राइव को बढ़ावा देगा, लेकिन शोध से पता चलता है कि इसके बारे में है

टेस्टोस्टेरोन परीक्षण के लिए एक चिकित्सक से यह पूछने के लिए पूछें कि क्या पूरक मदद करेगा

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