क्या Hydroxycut साइड इफेक्ट करता है?

हाइड्रोक्सीयक्ट आहार पूरक आहार का एक परिवार है जिसे वजन घटाने के लिए विपणन किया गया है। उनके उत्पादों में पेय मिक्स, प्रोटीन बार, चबाने वाले "गमीज़", कैपलेट और पाउडर शामिल होते हैं जो आप भोजन पर छिड़क सकते हैं। सामग्री में केल्प फाइबर, हरी कॉफी, पालक अर्क और कैफीन शामिल हैं।

सीमित चिकित्सा अनुसंधान इंगित करता है कि हाइड्रोक्स्यकट में कुछ जड़ी-बूटियों, कैफीन की सामग्री के साथ, लोगों को अपना वजन कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन केवल एक छोटी सी। दरअसल, कंपनी का विपणन साहित्य भी उपयोगकर्ताओं को याद दिलाता है कि इसके उत्पाद केवल व्यायाम और कम कैलोरी आहार के साथ काम करते हैं।

विवाद का एक स्रोत

हाइड्रोक्स्यकट उत्पादों 2002 में बाजार में आया। प्रारंभिक योगों में एफ़ाद्रा होता था, एक पौधे निकालने ने ऊर्जा बढ़ाने के लिए कहा था 2004 में यू। एस। फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) द्वारा कुछ प्रकार के एफ़ाद्रा निकालने पर प्रतिबंध लगा दिया गया, और खुराक को पुन: स्वरूपित किया गया।

2009 में, एफडीए ने सभी हाइड्रोक्स्यकट की खुराक पर उपभोक्ता चेतावनी जारी की, और कंपनी ने स्वेच्छा से अपने उत्पादों को याद किया। एजेंसी ने हाइड्रोक्साइड के उपयोग से संबंधित जिगर से संबंधित समस्याओं के 23 मामलों की ओर इशारा किया। इसमें पीलिया, ब्राउन मूत्र, थकान, पेट में दर्द, मतली और उल्टी शामिल है। एजेंसी ने कहा कि प्रतिकूल घटनाएं दुर्लभ हैं, लेकिन अभी भी चिंता का कारण है।

बाद में हाइड्रोक्स्यैकट उत्पादों में जड़ी-बूटियों सहित विभिन्न सामग्रियों के साथ बाजार में लौट आया। हालांकि वर्तमान सामग्रियों को सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से हाइड्रोक्सीकाकट को जोड़ा जाना जारी है।

खतरों क्या हैं?

हाइड्रोक्सीयकट ने कुछ ऐसे घटकों को कम या समाप्त कर दिया है जिनके कारण शुरुआती फॉर्मूलेशन में चिंताओं का कारण बना है, सबसे खासकर इफ़ेड्रा हालांकि, 200 9 से लीवर की विफलता के कई मामलों में कई समस्याएं हैं, जो कि शोधकर्ताओं ने हाइड्रोक्स्यकट से जुड़ा है।

इस्केमिक कोलाइटिस

2011 से एक केस रिपोर्ट ने सुझाव दिया कि इस्केमिक बृहदांत्रशोथ का एक मामला हाइड्रोक्सीकाकट द्वारा किया गया था। यह स्थिति तब होती है जब बृहदान्त्र के लिए रक्त प्रवाह कम हो जाता है क्योंकि आपकी धमनियां संकुचित या अवरुद्ध होती हैं शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया था कि कैफीन के उच्च स्तर या शायद हाइड्रोक्साइड में जड़ी-बूटियों में से एक समस्या का कारण हो सकता था।

कैफीन ओवरडोज

हाइड्रोक्स्यकट उत्पादों में कैफीन कितना है कुछ लोगों में कैफीन नहीं है। उच्च खुराक वाले सूत्र, जैसे कि महिलाओं के लिए हाइड्रोक्स्यकट मैक्स एडवांस्ड, तीन कप कॉफी के रूप में ज्यादा कैफीन होते हैं, लगभग 400 मिलीग्राम। अधिकांश लोगों को 300 मिलीग्राम से ज्यादा कैफीन नहीं होना चाहिए। एक कैफीन अधिक मात्रा में सांस और घबराहट, या यहां तक ​​कि एक अनियमित दिल की धड़कन की कमी भी हो सकती है।

रेबडोमायोलोसिस < हाइड्रोक्स्यकट में कैफीन को भी 2013 के एक केस में तीन अमेरिकी सैनिकों के परिश्रमिक रीबडोमायोलिसिस में संभावित कारण के रूप में उद्धृत किया गया था। कंकाल की मांसपेशी आँसू जो रक्त परिसंचरण प्रणाली में द्रव को छोड़ते हैं exertional rhabdomyolysis, जो चयापचय, रक्त, और यकृत की समस्याएं पैदा कर सकता है।

अन्य शर्तें

हाइड्रोक्सीकाकट को अल्सरेटिव कोलाइटिस के कुछ मामलों में योगदानकर्ता के रूप में सुझाव दिया गया है। और ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में मनोवैज्ञानिक शोधकर्ताओं ने हाइड्रोक्स्यकट का अध्ययन किया है क्योंकि संभवतः मेरिक एपिसोड को ट्रिगर किया गया है।

टेकअवे

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आप शायद बहुत निराश महसूस करते हैं यह देखना आसान है कि आप हाइड्रोक्स्यकट जैसे वजन घटाने उत्पाद की कोशिश क्यों करना चाहते हैं, क्योंकि इसके कई सुधारों के बाद से कुछ सुरक्षित लगता है। लेकिन जरूरी स्वास्थ्य संबंधी जटिल जटिलता के साथ जुआ क्यों हो, या खतरे में पड़ने वाली खतरे से आपको पता चल गया कि आपको क्या पता था? वजन घटाने का लक्ष्य बेहतर स्वास्थ्य नहीं है, खतरे में नहीं।

यदि आप टिकाऊ वजन घटाने हासिल करना चाहते हैं, तो कैलोरी की संख्या को कम करें जिससे आप उपभोग करते हैं ताकि कैलोरी की खपत की तुलना में यह कम हो।

मस्तिष्क ध्यान की कोशिश करने पर विचार करें या 12-कदम वाले कार्यक्रम में शामिल हों जैसे ओविस्ट्रीर्स बेनामी का समर्थन के लिए। अपने आप को थोड़ा अनुग्रह के साथ व्यवहार करें और छोटी जीत का जश्न मनाएं क्योंकि वजन कम हो जाता है। हां, वजन कम करने के लिए धैर्य की आवश्यकता होगी लेकिन Hydroxycut जैसे उत्पादों को सोचकर अपने आप को बेवकूफ़ न करें, आपकी प्रगति में तेजी लाएगा या वजन घटाने के चमत्कार को रातोंरात बना देगा।