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विषयसूची:
- अस्थमा का दौरा नाबालिग हो सकता है, लेकिन यह बहुत तेज़ी से खतरनाक हो सकता है।
- कई परिस्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में हजारों सालों से नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल किया जाता है, और इसकी वाष्प श्वास करने से अस्थमा या ब्रोन्काइटिस जैसी श्वास समस्याओं से सहायता मिल सकती है।
- तत्काल अस्थमा राहत के लिए, सरसों का तेल सबसे अच्छा आपातकालीन घरेलू उपचारों में से एक है। सरसों के तेल के बारे में हम बात कर रहे हैं मोटे तेल से युक्त isothiocyanates सब्जी बीज दबाने से बना है। यह सरसों के आवश्यक तेल से अलग है, जो कि कम मात्रा में एक औषधीय तेल है जिसे आप सीधे आपकी त्वचा से लागू करने से बचना चाहिए।
- अच्छे आसन के साथ सीधा सीधा बैठकर जितना संभव हो उतना संभव के रूप में अपने हवाई मार्ग को खोलने में मदद मिलेगी, जिससे आप अधिक कुशलता से साँस ले सकते हैं। आपको झूठ नहीं बोलना चाहिए, क्योंकि यह सांस लेने में कठिनाई कर सकता है। कुछ लोगों को एक कुर्सी या जगह का उपयोग करने में सहायक लगता है, जिस पर एक बैक है जो वे दुबला हो सकते हैं।
- जब आपको अस्थमा का दौरा पड़ता है तो यह बेहद चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इससे कई लाभ मिलते हैं। सबसे पहले यह है कि यह हाइपरेंटिलेशन को रोकता है, जो आपको अच्छी तरह से सांस लेने में मदद करने में अक्षम है और कम ऑक्सीजन प्राप्त करने में परिणाम कर सकता है। दीप साँस भी शांत रहने में आपकी सहायता कर सकते हैं, एक आरामदायक प्रतिक्रिया का स्वागत करते हुए शांत रहने से आपकी छाती को कसने से रोकने में मदद मिल सकती है और इसे साँस लेने में भी मुश्किल हो सकती है।
- यदि आप अपने अस्थमा के आक्रमण को नियंत्रण में नहीं पा रहे हैं, तो आपको आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करनी पड़ सकती है अगर आपको निम्न लक्षणों में से किसी का अनुभव होता है तो निकटतम ईआर पर जाएं:
- साथ ही, आपको किसी भी दवाएं लेनी चाहिए जो आपको हर समय निर्धारित की गई हों, भले ही आप अच्छी तरह महसूस कर रहे हों और हाल ही में कोई आक्रमण न हो।
अस्थमा का दौरा नाबालिग हो सकता है, लेकिन यह बहुत तेज़ी से खतरनाक हो सकता है।
एक हमले, वायुमार्ग सूजन और सूजन हो जाते हैं। वायुमार्ग के चारों ओर की मांसपेशियों को एक साथ अनुबंध और अतिरिक्त बलगम का उत्पादन होता है, जिससे ब्रोन्कियल ट्यूब को संकीर्ण हो जाता है। यह सही ढंग से साँस लेने में बहुत मुश्किल है।
अस्थमा के दौरे के लक्षणों में शामिल हैं:
खांसी कि नहीं रोकेंगे- घर में और बाहर दोनों में श्वास लेने के दौरान घरघराहट
- बात करने में कठिनाई
- बहुत तेज श्वास
- पीला, पसीने वाला चेहरा
- जबकि अस्थमा हमलों बहुत गंभीर हो सकते हैं, tr घर पर जल्दी से खाने के लक्षण उन्हें बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं। कई घरेलू उपचार हैं जो एक आपातकालीन स्थिति में प्रभावी हो सकते हैं।
Caffeine1। कैफीन युक्त चाय या कॉफी
तेजी से राहत के लिए कॉफी या चाय गर्म होना चाहिए
कई परिस्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में हजारों सालों से नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल किया जाता है, और इसकी वाष्प श्वास करने से अस्थमा या ब्रोन्काइटिस जैसी श्वास समस्याओं से सहायता मिल सकती है।
अस्थमा के इलाज के लिए युकलिप्टुस तेल का उपयोग करने के लिए, तेल के विसारक में कुछ बूंदें डाल दीजिए और इसके पास बैठो, यदि संभव हो तो गहरी साँस ले। यदि आपके पास तेल विसारक नहीं है, तो एक कप पानी उबालें और उसमें नीलगिरी के कुछ बूंदों को जोड़ दें। फिर धीरे धीरे वाष्प में साँस लें
अन्य आवश्यक तेलों जो वादा दिखाते हैं लैवेंडर और तुलसी
क्योंकि एफडीए द्वारा आवश्यक तेलों की निगरानी नहीं की जाती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप शुद्धता, सुरक्षा और गुणवत्ता के लिए चुने गए ब्रांडों की खोज करें।
आवश्यक तेलों में वास्तव में उन लोगों में अस्थमा का दौरा पड़ सकता है जिनके लक्षण आसानी से रासायनिक गंध से शुरू हो सकते हैं तो सावधानी के पक्ष में गलती करें, और एक बार में आवश्यक तेलों को पेश करें
सरसों का तेल 3 सरसों का तेल
तत्काल अस्थमा राहत के लिए, सरसों का तेल सबसे अच्छा आपातकालीन घरेलू उपचारों में से एक है। सरसों के तेल के बारे में हम बात कर रहे हैं मोटे तेल से युक्त isothiocyanates सब्जी बीज दबाने से बना है। यह सरसों के आवश्यक तेल से अलग है, जो कि कम मात्रा में एक औषधीय तेल है जिसे आप सीधे आपकी त्वचा से लागू करने से बचना चाहिए।
सरसों के बीज का तेल अस्थमा के दौरे से राहत प्रदान कर सकता है और फेफड़े के कार्य में सुधार के लिए हवाई मार्ग को खोलने में मदद करता है।
गर्म सरसों का तेल और नमक का मिश्रण आपकी छाती में कई बार दैनिक रूप से लक्षणों तक कम हो जाता है।
सरसों के पाउडर से बनाई गई सरसों की पिलर एक समान प्रभाव है। ये मलहम एक पोल्टिस हैं जो वार्मिंग सनसनी होती हैं। सरसों की मदिरा को 15 मिनट से भी कम समय के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि वे जला सकते हैं। अपनी त्वचा को अक्सर पोल्टिस के नीचे देखें
सीधा बैठो 4 सीधे बैठे
अच्छे आसन के साथ सीधा सीधा बैठकर जितना संभव हो उतना संभव के रूप में अपने हवाई मार्ग को खोलने में मदद मिलेगी, जिससे आप अधिक कुशलता से साँस ले सकते हैं। आपको झूठ नहीं बोलना चाहिए, क्योंकि यह सांस लेने में कठिनाई कर सकता है। कुछ लोगों को एक कुर्सी या जगह का उपयोग करने में सहायक लगता है, जिस पर एक बैक है जो वे दुबला हो सकते हैं।
धीमी, गहरी साँस लें 5। धीमे, गहरी साँस लेने की कोशिश कर रहा है
जब आपको अस्थमा का दौरा पड़ता है तो यह बेहद चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इससे कई लाभ मिलते हैं। सबसे पहले यह है कि यह हाइपरेंटिलेशन को रोकता है, जो आपको अच्छी तरह से सांस लेने में मदद करने में अक्षम है और कम ऑक्सीजन प्राप्त करने में परिणाम कर सकता है। दीप साँस भी शांत रहने में आपकी सहायता कर सकते हैं, एक आरामदायक प्रतिक्रिया का स्वागत करते हुए शांत रहने से आपकी छाती को कसने से रोकने में मदद मिल सकती है और इसे साँस लेने में भी मुश्किल हो सकती है।
चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए कब चिकित्सा सहायता प्राप्त करना
यदि आप अपने अस्थमा के आक्रमण को नियंत्रण में नहीं पा रहे हैं, तो आपको आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करनी पड़ सकती है अगर आपको निम्न लक्षणों में से किसी का अनुभव होता है तो निकटतम ईआर पर जाएं:
गंभीर श्वास या घरघराहट, विशेष रूप से सुबह सुबह या देर रात में
- अपनी छाती की मांसपेशियों को सांस लेने में बाधा डालने की ज़रूरत होती है
- लक्षण आपके पीछे नहीं हैं सांस की तकलीफ के कारण कम से कम बोलने की अक्षमता
- अस्थमा के हमलों को रोकने के लिए अस्थमा के हमलों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका अज्ञात परेशानियों से बचने के लिए है। आम परेशानियों में ठंड हवा, पराग, ढालना, और धूल शामिल हैं।
- आप एक वार्षिक फ्लू और निमोनिया टीका भी प्राप्त कर सकते हैं, जो वायरस के कारण अस्थमा भड़काने में मदद कर सकते हैं।
साथ ही, आपको किसी भी दवाएं लेनी चाहिए जो आपको हर समय निर्धारित की गई हों, भले ही आप अच्छी तरह महसूस कर रहे हों और हाल ही में कोई आक्रमण न हो।
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अस्थमा के हमले बहुत जल्दी से बहुत गंभीर हो सकते हैं, और वे अचानक आ सकते हैं इस वजह से, आपके पास अपने चिकित्सक के साथ स्थापित एक योजना होनी चाहिए जो आपने संभावित भविष्य के हमलों के लिए तैयार किया है। इससे आपको या आपके प्रियजनों को जल्दी से कार्य करने में मदद मिलेगी, लक्षणों को खाड़ी में रखने और उन्हें बढ़ने से रोकना
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