गूटु कोला: 10 लाभ, साइड इफेक्ट्स, और अधिक

जुडू कोला क्या है?

पेगर्ड जैसा कि "दीर्घायु की जड़ी बूटी", गडू कोला पारंपरिक चीनी, इंडोनेशियाई और आयुर्वेदिक दवाओं में एक प्रमुख है। चिकित्सकों का दावा है कि औषधीय पौधे में मस्तिष्क को बढ़ावा देने, त्वचा के मुद्दों को ठीक करने, और जिगर और किडनी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की शक्ति है - और कुछ अध्ययन सहमत हैं।

सीखने को पढ़िए कि कैसे कुलु कोला आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। <

संज्ञानात्मक कार्य 1. यह संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है

2016 के एक छोटे अध्ययन के प्रभाव की तुलना में स्ट्रोक के बाद संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने में जुड़ा कोला निकालने और फोलिक एसिड। इस छोटे से अध्ययन ने प्रतिभागियों के तीन समूहों पर प्रभाव का आकलन किया - प्रतिदिन 1, 000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) जुडा कोला लेते हुए, प्रति दिन 750 मिलीग्राम जुआ कोला लेते हुए और एक दिन में 3 मिलीग्राम फोलिक एसिड लेते हैं।

हालांकि समग्र ज्ञान में सुधार के लिए गूट कोला और फोलिक एसिड समान रूप से फायदेमंद थे, लेकिन गोडू कोला मेमोरी डोमेन में सुधार के लिए अधिक प्रभावी था।

अलग अध्ययन ने चूहों पर गूटु कोला पानी निकालने के संज्ञानात्मक संवर्द्धन के प्रभाव को देखा। यद्यपि दोनों युवा और पुरानी चूहों ने मॉरिस वॉटर मेज़ का उपयोग करके सीखने और स्मृति में सुधार दिखाया था, पुराने चूहों में इसका प्रभाव अधिक था।

उपयोग कैसे करें: < एक बार में 14 दिनों तक 750 से 1, 000 मिलीग्राम जुडू कोला प्रतिदिन ले लो।

अल्जाइमर रोग 2 यह अल्जाइमर रोग का इलाज करने में मदद कर सकता है गोतम कोला में मेमोरी और तंत्रिका समारोह को बढ़ाने की क्षमता है, जो अल्जाइमर रोग के इलाज में इसे संभावित बनाता है। वास्तव में, चूहों पर एक 2012 के अध्ययन ने पाया कि गोटो कोला निकालने का अल्जाइमर रोग के साथ चूहों में व्यवहार असामान्यताओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा।

विषाक्तता से मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा करने पर मामूली प्रभाव डालने के लिए, प्रयोग और पशु अध्ययनों में निकालने को भी दिखाया गया था। यह कोशिका को अल्जाइमर से जुड़े पट्टिका के गठन से भी बचा सकता है।

फिर भी, यह निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि अल्तुहाइमर का इलाज करने के लिए गूडू कोला कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है यदि आप इसे अपने उपचार योजना में जोड़ने में रुचि रखते हैं, तो उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

कैसे उपयोग करें: < 30 से 60 बूंदों को तरल गडू कोला प्रति दिन 3 बार निकालें। डोजेज निर्माताओं के बीच भिन्न हो सकते हैं, इसलिए हमेशा बोतल पर दिशाओं का पालन करें।

चिंता और तनाव 3 यह चिंता और तनाव को कम करने में मदद कर सकता है

2016 से एक जानवरों के अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि गूटु कोला ने पुरुषों की चूहों पर चिंता का असर डाला जो 72 घंटों से वंचित थे। नींद के अभाव में चिंता, ऑक्सीडेटिव क्षति, और न्यूरोइन्वेल्ममेशन पैदा हो सकता है।

नींद अभाव से गुजरने से पहले लगातार पांच दिनों तक ग्यू कोला को दिया गया चूहे काफी कम चिंता की तरह व्यवहार का अनुभव करता था। उन्होंने यह भी बेहतर गतिरोध गतिविधि और कम ऑक्सीकरण क्षति का अनुभव किया। विरोधी चिंता हर्बल दवाओं की एक 2013 की समीक्षा भी निष्कर्ष निकाला है कि गद्य कोला एक तीव्र चिंता-विरोधी प्रभाव पड़ता है। हालांकि, इन शोधों की पुष्टि के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है

कैसे उपयोग करें: < एक बार में 14 दिन तक 500 मिलीग्राम जुडा कोला दिन में दो बार निकालें। अत्यधिक चिंता के मामले में आप प्रतिदिन 2, 000 मिलीग्राम तक का समय ले सकते हैं।

Depression4। यह एक एंटीडप्रेसेंट के रूप में कार्य कर सकता है

मस्तिष्क समारोह पर गोतो कोला का सकारात्मक प्रभाव यह भी एक प्रभावी एंटीडप्रेसेंट बना सकता है

2016 से एक समीक्षा सामान्य शोध संबंधी विकार वाले 33 लोगों के अध्ययन के कारण, इन निष्कर्षों का समर्थन करता है। प्रतिभागियों को 60 दिनों के लिए उनकी एन्टिडेपेट्रेंट दवा की जगह गोदा कोला लेने के लिए कहा गया था। उन्होंने आत्म-रिपोर्ट की कमी हुई तनाव, चिंता और अवसाद।

समीक्षा में चर्चा की गई एक और अध्ययन ने पुरानी अवसाद के साथ प्रेरित चूहों पर जुडू कोला के प्रभाव का मूल्यांकन किया। हर्बल उपाय का व्यवहार संबंधी अवसाद के कुछ तत्वों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा, जिसमें शरीर का वजन, शरीर का तापमान और हृदय गति शामिल है कैसे उपयोग करें: < एक बार में 14 दिन तक रोजाना 500 मिलीग्राम जुडू कोला दो बार लें। तीव्रता के समय के दौरान आप प्रतिदिन 2, 000 मिलीग्राम तक ले सकते हैं।

संचलन और पानी की अवधारण 5 इससे परिसंचरण में सुधार हो सकता है और सल्फर कम हो सकता है

2001 से शोध में पाया गया कि गूटु कोला, द्रव प्रतिधारण, टखने की सूजन और परिसंचरण के साथ समस्याओं को कम कर सकता है जो तीन घंटे से अधिक लंबे समय तक उड़ान भरने के लिए बंधे हैं।

प्रतिभागियों, जो वैरिकाज़ नसों से हल्के-से-मध्यम सतही शिरापरक रोगों का अनुभव करते थे, उड़ान से दो दिन पहले उनकी उड़ान के दिन, और उनकी उड़ान के बाद दिन के लिए गडू कोला लेने के लिए कहा गया था।

शोधकर्ताओं ने पाया कि जो प्रतिभागियों ने पूरक ले लिया उनमें काफी कम द्रव प्रतिधारण और टखने वाले सूजन की तुलना में उन लोगों की तुलना में सूजन हुई थी जो नहीं।

पुराने अनुसंधान ने यह भी दिखाया है कि गेटू कोला वैरिकाज़ नसों के उपचार में उपयोगी हो सकता है यह हो सकता है क्योंकि गद्य कोला के नाड़ी की दीवार के संयोजी ऊतक पर एक सकारात्मक चयापचय प्रभाव होता है। कैसे उपयोग करें: < किसी भी उड़ान के पहले और बाद में, एक सप्ताह के लिए प्रति दिन 3 बार 60 गुना 100 मिलीग्राम जुडा कोला निकालें। आप प्रभावित क्षेत्र को एक सामयिक क्रीम के साथ मालिश भी कर सकते हैं जिसमें 1 प्रतिशत का कुल मिलाकर कोला अर्क होता है।

एक त्वचा पैच परीक्षण कैसे करें:

किसी भी सामयिक दवा का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने बांह की कटाई के अंदर एक पैसा-आकार की मात्रा रगड़ें यदि आपको 24 घंटों के भीतर किसी भी जलन या सूजन का अनुभव नहीं है, तो कहीं और का उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए।

Insomnia6। यह अनिद्रा को कम करने में मदद कर सकता है

चिंता, तनाव और अवसाद का इलाज करने की उसकी कथित क्षमता को देखते हुए, गुनु कोला का इस्तेमाल अनिद्रा को भी करने के लिए किया जा सकता है जो कभी-कभी इन शर्तों के साथ जुड़ा होता है कुछ लोग इस हर्बल उपचार को अनिद्रा और अन्य सो विकारों के इलाज के लिए प्रयुक्त दवाइयों के लिए एक सुरक्षित विकल्प मानते हैं।

हालांकि पुराना अनुसंधान यह सुझाव देता है कि गूटु कोला स्लीप विकारों के इलाज में मदद कर सकता है, इन निष्कर्षों की पुष्टि के लिए अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है

कैसे उपयोग करें: 300 से 680 मिलीग्राम का कुल मिलाकर कोला निकालने के लिए प्रति दिन 3 बार एक बार में 14 दिन तक निकालें।

स्ट्रेच अंक 7 यह खिंचाव के निशानों की उपस्थिति कम करने में मदद कर सकता है 2013 की समीक्षा के अनुसार, गूटु कोला खिंचाव के निशान को कम कर सकती है। यह सोचा गया है कि गोदाम कोला में पाए जाने वाले टेरेपेनोइड्स शरीर में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं। इससे गठन से नए खंड के निशान को रोकने में मदद मिल सकती है, साथ ही साथ किसी मौजूदा अंक को ठीक करने में मदद मिल सकती है।

उपयोग कैसे करें:

प्रभावित क्षेत्र में प्रति दिन कई बार 1 प्रतिशत जुड़ा कोला निकालने वाला सामयिक क्रीम लागू करें।

एक त्वचा पैच परीक्षण कैसे करें:

किसी भी सामयिक दवा का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने बांह की कटाई के अंदर एक पैसा-आकार की मात्रा रगड़ें यदि आपको 24 घंटों के भीतर किसी भी जलन या सूजन का अनुभव नहीं है, तो कहीं और का उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए। घाव भरने और scarring8 यह घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है और झुर्रियों को कम कर सकता है

चूहों पर 2015 के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि गडू कोला वाले घाव वाले ड्रेसिंग में कई प्रकार के घावों पर प्रभाव पड़ रहा था। इसमें तेज वस्तुओं से साफ कटौती, कुंद-बल आघात के कारण अनियमित आँसू, और संक्रमित ऊतक शामिल हैं।

हालांकि आशाजनक है, इन शोधों की पुष्टि करने के लिए आगे शोध की आवश्यकता है

कैसे उपयोग करें: < प्रभावित क्षेत्र में प्रति दिन कई बार 1 प्रतिशत गूट कोला अर्क युक्त एक मरहम लागू करें। यदि आपके घाव गहरे या अन्यथा गंभीर हैं, तो उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक को देखें एक त्वचा पैच परीक्षण कैसे करें:

किसी भी सामयिक दवा का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने बांह की कटाई के अंदर एक पैसा-आकार की मात्रा रगड़ें यदि आपको 24 घंटों के भीतर किसी भी जलन या सूजन का अनुभव नहीं है, तो कहीं और का उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए। संयुक्त दर्द 9 यह जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है

गठु कोला के विरोधी भड़काऊ गुण गठिया के उपचार में उपयोगी हो सकते हैं।

वास्तव में, चूहों में कोलाजेन प्रेरित गठिया पर एक 2014 के अध्ययन में पाया गया कि जुडू कोला के मौखिक प्रशासन ने संयुक्त सूजन, उपास्थि कटाव और हड्डी का क्षरण घटा दिया। इसकी एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव का प्रतिरक्षा तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव भी था।

कैसे उपयोग करें:

300 से 680 मिलीग्राम का कुल मिलाकर कोला निकालने के लिए प्रति दिन 3 बार एक बार में 14 दिन तक निकालें। Detox10। इसमें एक डिटॉक्स प्रभाव हो सकता है

नया शोध जिगर और किडनी विषाक्तता पर गडू कोला के प्रभाव को देख रहा है। एक 2017 पशु अध्ययन के मुताबिक, गूटु कोला का इस्तेमाल एंटीबायोटिक आइसोनियाजिड के विषाक्त दुष्प्रभावों को दबाने के लिए किया जा सकता है। तपेदिक का इलाज करने और उसे रोकने के लिए आइसोनियाजिड का उपयोग किया जाता है।

चूहे को 30 मिलीलीटर के लिए 100 मिलीग्राम जुडू कोला दिया गया था, इससे पहले उन्हें एंटीबायोटिक दिया गया था। इन चूहों ने कुल मिलाकर कम विषाक्तता का अनुभव किया चूहों ने यकृत और गुर्दे में विषाक्तता का अनुभव किया और उन्हें गोदा कोला देने के बाद सामान्य स्तर पर फिर से शुरू हुआ।

इन निष्कर्षों पर विस्तार करने के लिए और अनुसंधान की आवश्यकता है

उपयोग कैसे करें: < तरल निकाले कोला के 30 से 60 बूंदों को एक बार में 14 दिन तक प्रति दिन 3 बार निकालें। डोजेज निर्माताओं के बीच भिन्न हो सकते हैं, इसलिए हमेशा बोतल पर दिशाओं का पालन करें।

दुष्प्रभाव और जोखिम संभावित साइड इफेक्ट्स और जोखिम गोटू कोला आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। कुछ मामलों में, यह सिरदर्द, पेट खराब कर सकता है, और चक्कर आ सकता है कम खुराक के साथ शुरू करना और धीरे-धीरे पूर्ण मात्रा में काम करने से साइड इफेक्ट्स के आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

आप केवल एक समय में दो से छह सप्ताह के लिए गोदा कोला लेना चाहिए। उपयोग दोबारा शुरू होने से पहले दो सप्ताह का ब्रेक लेना सुनिश्चित करें।

शीर्ष पर लागू होने पर, गू कोला में त्वचा की जलन पैदा करने की क्षमता है। एक पूर्ण आवेदन के साथ आगे बढ़ने से पहले आपको हमेशा पैच परीक्षण करना चाहिए। जड़ी-बूटियों की निगरानी एफडीए द्वारा नहीं की जाती और दूषित कोला में प्रदूषित मिट्टी में उगने के कारण भारी धातुओं का खतरनाक स्तर पाया जाता है। विश्वसनीय स्रोतों से उत्पादों को खरीदने के लिए चुनें

अगर आप: < गर्भवती हैं < स्तनपान कर रहे हैं

स्तनपान कर रहे हैं

हेपेटाइटिस या अन्य जिगर की बीमारी है

अगले दो हफ्तों के भीतर एक निर्धारित सर्जरी है 18 साल से कम हो

त्वचा कैंसर का एक इतिहास है

प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप:

जिगर की बीमारी है

मधुमेह

उच्च कोलेस्ट्रॉल है

• ऐसी दवाएं जैसे शल्य-रोग नींद या चिंता
• मूत्रवर्धक ले जा रहे हैं
• ले लोआखा नीचे की रेखा
• हालांकि गृू कोला को आम तौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, फिर भी उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से जांच करनी चाहिए। इस हर्बल उपाय का मतलब किसी चिकित्सक द्वारा अनुमोदित उपचार योजना को बदलने के लिए नहीं है, और, कुछ मामलों में, इससे प्रतिकूल दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
• अपने डॉक्टर की मंजूरी के साथ, एक मौखिक या सामयिक खुराक को अपने दैनिक दिनचर्या में काम करें। आप थोड़ी मात्रा से शुरू करके हल्के साइड इफेक्ट से बच सकते हैं और धीरे-धीरे समय के साथ खुराक बढ़ा सकते हैं।
• यदि आप किसी भी असामान्य या लंबे समय तक दुष्प्रभाव का सामना करना शुरू करते हैं, तो उपयोग बंद करें और अपने चिकित्सक को देखें।