नोरोवायरस: लक्षण, उपचार, रोकथाम, और अधिक

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विषयसूची:

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नॉरोवैरस क्या है ?

नोरोवायरस एक पेट और आंत्र विषाणु है जो बहुत संक्रामक है। यह संक्रमित व्यक्ति के साथ सीधे या अप्रत्यक्ष संपर्क के माध्यम से आसानी से गुजरता है। यह अस्पतालों, विद्यालयों और डे केयर केंद्रों जैसे करीब में फैल सकता है। नारोवैरस के साथ लोगों के पास कुछ अनुभव है। यह पेट और आंतों के मार्ग की एक सामान्य बीमारी है। नोरोवायर भी खाद्य विषों का एक स्रोत हो सकता है, क्योंकि आप इसे दूषित भोजन खाने से प्राप्त कर सकते हैं।

नोरोवायरस के ब्योरे के लक्षण उल्टी और पानी, गैर-खूनी दस्त हैं ये लक्षण आम तौर पर 12 से 48 घंटों के भीतर शुरू होते हैं उजागर और तीन दिन तक रह सकते हैं। अधिकांश लोग पूर्ण वसूली करते हैं

आराम करने और रिहाइड्रेट को छोड़कर कोई विशेष उपचार नहीं है सबसे महत्वपूर्ण जटिलता निर्जलीकरण है नोरोवायरस बहुत ही युवा, बड़े वयस्कों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में गंभीर और घातक भी हो सकते हैं।

क्योंकि कई नोरोवायरस उपभेदियां हैं, यह एक बार होने पर आपको इसे फिर से प्राप्त करने से रोक नहीं सकता है। आप अपने हाथों को अच्छी तरह से और अक्सर धोने से बीमारी संचरण के जोखिम को कम कर सकते हैं।

नोरोवायरस को दुनिया में तीव्र गैस्ट्रोएंटेरिटिस का सबसे आम कारण माना जाता है, जिससे सालाना 685 मिलियन मामले सामने आते हैं। गैस्ट्रोएन्टेरिटिस सूजन और किसी भी संक्रामक जीव की वजह से पेट और आंतों के मार्ग का संक्रमण है, जैसे बैक्टीरिया और वायरस। नोरोवायरस संयुक्त राज्य में हर साल करीब 21 मिलियन बीमारियों के लिए जिम्मेदार है।

लक्षणनोनोवायरस लक्षण

संक्रमण के लक्षण आमतौर पर आपके वायरस से अवगत होने के 12 से 48 घंटों के बीच कहीं से शुरू होते हैं। वे काफी हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं नारोवैरस के कुछ लक्षण और लक्षण हैं:

मतली और उल्टी

  • पेट की ऐंठन या दर्द
  • पानी के मल या दस्त [999] निम्न श्रेणी के बुखार
  • ठंड
  • सिरदर्द
  • सामान्यीकृत शरीर में दर्द < लक्षण आमतौर पर 24 से 72 घंटे के बीच रहता है। अगर आपके लक्षणों से आगे रहें या यदि आप अपने मल में खून देखते हैं तो अपने चिकित्सक को देखें। गंभीर दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है, जिसे चिकित्सा आपातकाल माना जाना चाहिए। निर्जलीकरण के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:
  • शुष्क मुंह और गले
  • मूत्र या गहरे मूत्र के उत्पादन में कमी आई

शिशुओं में 6 से 8 घंटे के लिए कोई गीली डायपर नहीं

  • बच्चों के लिए 12 घंटे में कोई मूत्र नहीं
  • नींद आंखें
  • नींद और थकान
  • सिरदर्द
  • चक्कर आना
  • भ्रम और सुस्ती
  • तेजी से दिल की दर
  • यदि आपका बच्चा आँसू के बिना रोता है, तो यह महत्वपूर्ण निर्जलीकरण का एक आम लक्षण हैतुरंत चिकित्सा देखभाल खोजें वे उधम मचाते और चिड़चिड़ा भी कर सकते हैं
  • निर्जलीकरण जीवन-धमकाने वाला हो सकता है, खासकर निम्न समूहों के लिए:
  • कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग

पहले से स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोग

बहुत पुराना और बहुत छोटा

  • अंग या स्टेम सेल प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ता
  • यह अनुमान लगाया गया है कि कुछ मामलों में, लगभग 30 प्रतिशत समय, वायरस बिल्कुल भी कोई लक्षण नहीं पैदा करता है। यह बच्चों में विशेष रूप से आम है
  • मतली और उल्टी के बारे में अधिक जानें: कारण, उपचार और जटिलताओं "
  • उपचार नोरोवायरस उपचार

नॉरोवैरस के लिए कोई विशेष दवा नहीं है, यह एक बैक्टीरियल संक्रमण नहीं है, इसलिए एंटीबायोटिक दवाओं का लाभ नहीं होगा। उपचार मुख्य रूप से सहायक है, निर्जलीकरण को रोकने के लक्ष्य के साथ, यहां कुछ स्वयं की देखभाल युक्तियां दी गई हैं:

शेष

अपने आप को धक्का मत करो। घर और आराम करो।

तरल पदार्थों को फिर से भरें

बहुत सारे तरल पदार्थ पीयें। इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने के लिए, मौखिक जलयोजन समाधान, जैसे पेडीयलट, सभी उम्र के लिए अनुशंसित हैं.उन्हें शिशुओं और बच्चों में विशेष रूप से जरूरी होता है।

खेल पेय, पॉपसिकल्स और ब्रोथ केवल बड़े बच्चों और वयस्कों द्वारा ही लिया जाना चाहिए। डायरिया खराब हो सकती है आपको कैफीन या अल्कोहल वाले पेय से बचना चाहिए।

अपना आहार जारी रखें

शिशुओं को रिहाइड्रेट करते समय स्तनपान या सूत्र फ़ीड देना जारी रखना चाहिए।

बच्चों और वयस्कों के लिए, भूख के रूप में उठा, कुछ अच्छे विकल्प हैं:

सूप

सादे n अंडे

चावल

  • पास्ता
  • अंडे
  • आलू
  • पटाखे या रोटी
  • ताजा फल
  • दही
  • जेल-ओ
  • पका हुआ सब्जियां
  • दुबला प्रोटीन जैसे चिकन और मछली
  • अपने चिकित्सक से बात करें
  • आप ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) विरोधी द्विघात की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास बुखार, गंभीर दस्त, या खूनी दस्त नहीं है। अपने चिकित्सक द्वारा निर्देश दिए जाने तक, शिशुओं या बच्चों को उल्टी या दस्त से ओटीसी दवाएं न दें। आपको कुछ दिनों के भीतर बेहतर महसूस करना चाहिए
  • हालांकि, अपने चिकित्सक को फोन करें:

यदि आपके पास बुखार है

यदि आप तरल पदार्थ को सहन नहीं कर सकते हैं

अगर आपके दस्त गंभीर है या तीन दिनों से अधिक रहता है

  • अगर आपकी मल खूनी है < यदि आपके पास कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या है तो
  • यदि आप सामान्य तौर पर डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेते हैं, लेकिन उन्हें नहीं रख सकते हैं
  • तीन से अधिक दिनों तक डायरिया से निर्जलीकरण की गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। आपको अंतःस्राव तरल पदार्थ प्राप्त करने के लिए अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता हो सकती है
  • निर्जलीकरण के बारे में अधिक जानें: जोखिम, उपचार, और रोकथाम "
  • ऊष्मायन अवधि नोरोवायरस ऊष्मायन अवधि
  • जब आप एक नोरोवायरस के संपर्क में आते हैं, तो आप शायद इसे नहीं जानते। आप इसे छूने से चुन सकते हैं एक दूषित सतह या आपके द्वारा खाने वाली किसी चीज से। आप इसे व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के संपर्क में भी प्राप्त कर सकते हैं। एक बार जब यह आपके हाथों पर हो, तो आप इसे आसानी से अपने मुंह में स्थानांतरित कर सकते हैं।

प्रारंभिक संपर्क और पहले लक्षणों के बीच औसत समय, या ऊष्मायन अवधि, लगभग 12 से 48 घंटे, 33 घंटे के औसत समय के साथ।

आपका पहला संकेत है कि कुछ गलत है, मतली हो सकती है।अचानक उल्टी, पेट की ऐंठन, और पानी के दस्त का पालन कर सकते हैं।

यदि आवश्यक हो, तो वायरस को आपकी मल के एक नमूने में पहचाना जा सकता है यदि लक्षणों की शुरुआत के 48 से 72 घंटों के भीतर किया जाता है कुछ मामलों में, नोरोवायरस को 14 दिनों या उससे अधिक तक की मल में देखा जा सकता है

जब तक आप अपनी मल में वायरस बहाल कर रहे हैं, तब तक आप उसे दूसरों पर दे सकते हैं यह करना आसान है क्योंकि यह बीमारी के कारण केवल वायरस का एक छोटा सा हिस्सा लेता है आप संक्रमण दूसरों तक फैल सकते हैं भले ही आपके लक्षण न हों

पढ़ते रहें: क्या मैं संक्रामक हूं? घर बीमार रहने के लिए कब "

यह कैंसर कैसा होता है? नारोवैरस कैसा होता है?

नोरोवायरस बेहद संक्रामक है। कोई भी वायरस का अधिग्रहण कर सकता है, और वह इसे फिर से संक्रमित होने से बचा नहीं सकता है। इसलिए संक्रामक:

आपको बीमार बनाने के लिए केवल 18 वायरस कण लेता है।

वायरस का एक छोटा ऊष्मायन अवधि है इसका मतलब है कि इससे पहले कि आप जानते हो कि आप बीमार हैं।

वायरस कठिन है और आपके शरीर से बाहर कई दिनों तक जीवित रह सकते हैं।

लक्षणों को फीका होने के बाद आप दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक वायरस फैला सकते हैं।

  • आप वायरस हो सकते हैं, लेकिन कोई लक्षण नहीं हैं। अभी भी इसे फैलाने में सक्षम हैं।
  • कुछ चीजें आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ा सकती हैं, जैसे:
  • अस्पताल, नर्सिंग होम, स्कूल, या डे केयर सेंटर में समय बिताए। वायरस विशेष रूप से तेजी से फैलता है निकटतम क्वार्टर। इस कारण से, आपका जोखिम क्रूज़ जहाज, होटल या रिसॉर्ट सेटिंग में भी अधिक हो सकता है।
  • संपर्क करें एक संक्रमित व्यक्ति के साथ, खासकर यदि आप किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं और उनकी उल्टी या मल के संपर्क में हैं
  • संक्रमित व्यक्ति के साथ भोजन, पेय, प्लेट, कप या बर्तन साझा करना

अपमानजनक परिस्थितियों में तैयार भोजन या पेय खाने

  • संयुक्त राज्य अमेरिका में, नवंबर और अप्रैल के बीच सबसे अधिक प्रकोप होते हैं
  • और पढ़ें: स्कूल के बीमार दिनों को कैसे संभाल लें "
  • शिशुओं में नारोवैरस में
  • शिशुओं और बच्चा विशेष रूप से नोरोवायरस संक्रमण के लिए कमजोर हैं। वे गंभीर जटिलताओं के लिए स्वस्थ वयस्कों की तुलना में अधिक संभावना है।

लक्षण शिशुओं और बच्चों में शामिल होने की संभावना है:

चिड़चिड़ापन या गड़बड़ी

नींदापन

उल्टी

डायरिया

  • उल्टी और दस्त के कारण निर्जलीकरण का गंभीर खतरा होता है। छोटे बच्चे, कम उल्टी और दस्त को वे बर्दाश्त कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा:
  • 6 महीने से कम उम्र के है और उल्टी या दस्त का अनुभव हुआ है < 24 घंटों में छह या अधिक पानी के मल हैं
  • ने 24 में तीन गुना या अधिक उल्टी की है घंटे
  • पीला या विचित्र त्वचा है

आँसू पैदा नहीं कर रहा है

  • धुंधला आँखें हैं
  • बुखार < सामान्य से सुस्त या कम प्रतिक्रियाशील है
  • खूनी दस्त है
  • शिकायत चक्कर आना
  • कोई मूत्र नहीं पैदा करता है - 6 से 8 घंटे में एक शिशु के लिए कोई गीली डायपर या 12 घंटे के लिए कोई मूत्र नहीं एक पुराने बच्चे में
  • के लक्षण दो दिनों तक टिके हुए हैं
  • एक सहकालिक स्वास्थ्य समस्या है
  • दुनिया भर में, नॉरोवैरस के लगभग 200 मिलियन मामले 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में होते हैं
  • अनुमान है कि यू.एस. के बच्चों के लिए दस लाख से अधिक चिकित्सा यात्राओं नोरोवायरस के कारण हैं यू.एस. में, 278 बच्चों में से 1 को नोरोवैरस के लिए अपने पांचवें जन्मदिन के लिए अस्पताल की देखभाल की आवश्यकता होगी। 14 में से 1 में से आपातकालीन कक्ष देखभाल की आवश्यकता होगी, और 6 में से 1 को आउट पेशेंट देखभाल की आवश्यकता होगी
  • नॉरोवैरस बच्चों के बीच में तेजी से फैलता है संक्रमित बच्चों को स्कूल, डे केयर या अन्य गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहिए। विशेष रूप से बाथरूम का उपयोग करने के बाद बच्चों को अक्सर अपने हाथ धोने के लिए सिखाया जाना चाहिए।
  • रोकथाम नोरोवायरस की रोकथाम
  • नोरोवायरस अत्यधिक संक्रामक और निरंतर है। इसे रोकने के लिए कोई टीका नहीं है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप ट्रांसमिशन के जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं।
  • शौचालय का उपयोग करने, डायपर बदलने, या बीमार व्यक्ति की देखभाल के बाद हाथ धोएं कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और चलने वाले पानी का उपयोग करें यदि आपके पास साबुन और पानी तक पहुंच नहीं है, तो शराब आधारित हाथ सेनेटिवेटर का उपयोग करें

बीमार व्यक्ति की देखभाल करते समय, दस्ताने पहनें और गंदे हुए पदार्थों या डायपर के निपटान के लिए प्लास्टिक बैग का उपयोग करें। दूषित सतहों पर निस्संक्रामक या क्लोरीन ब्लीच समाधान का उपयोग करें। ध्यान से दूषित कपड़े संभाल और तुरंत उन्हें launder।

बीमार व्यक्ति द्वारा तैयार भोजन या पेय पदार्थ का उपभोग न करें

भोजन तैयार करने या खाने से पहले अपने हाथ धोएं

सभी उपजों को काटने या खाने से पहले इसे धोएं।

कच्चे या अंडरकुक्कड समुद्री भोजन न खाएं

  • यदि आप बीमार हैं, तो घर पर रहें यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप भोजन सेवा, स्वास्थ्य देखभाल या शिक्षा में काम करते हैं बीमार बच्चों को स्कूल, डे केयर, या अन्य गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहिए।
  • जब तक आप पूरी तरह से बरामद नहीं हो जाते, तब तक ट्रैवल प्लान बंद करें।
  • जब आपको दस्त होता है तो सार्वजनिक स्विमिंग पूल का उपयोग न करें
  • याद रखें, लक्षण कम होने के बाद भी आप वायरस को फैल सकते हैं। क्योंकि वायरस के कई अलग-अलग उपभेद हैं, यह एक बार होने पर आपको इसे फिर से प्राप्त करने से बचा नहीं सकता है।
  • और पढ़ें: फ्लू-सबूत के अपने तरीके से 7 तरीके "
  • ट्रांसमिशन नोरोवायरस ट्रांसमिशन
  • नोरोवायरस का अनुमान है कि ज्ञात रोगजनकों से तीव्र गैस्ट्रोएंटरिटिस के सभी मामलों में से 60 प्रतिशत रोग का कारण बनता है। या वायरस।
  • संचरण आसान है क्योंकि यह संक्रमण का कारण होने के लिए वायरस की थोड़ी सी मात्रा लेता है।
  • छोटी ऊष्मायन अवधि के साथ, आप इससे पहले कि आप जानते हैं कि आप बीमार हैं, आप इसे फैल सकते हैं। लक्षण दूर जाने के बाद कुछ महीनों तक कुछ दिनों तक संक्रामक हो सकता है। यदि आपके पास अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो आप लंबे समय तक संक्रामक भी हो सकते हैं।

रोगज़नक़ों को अत्यधिक गर्मी और ठंड में रह सकते हैं और कई दिनों तक शरीर के बाहर रह सकते हैं।

प्राथमिक तरीके से नोरोवायरस फैलता है, यह मल-मौखिक मार्ग होता है, लेकिन यह उल्टी की बूंदों के माध्यम से भी फैल सकता है। यह व्यक्ति-से-व्यक्ति संपर्क के बाद हो सकता है, जैसे जब आप हाथ मिलाते हैं। अपने हाथ, एक मुंह के लिए एक स्पर्श यह सब लेता है। यह फैल सकता है तेजी से एक स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग में

पारेषण अप्रत्यक्ष रूप से भी हो सकता है, जैसे कि जब खाना, पानी या सतह दूषित हो जाते हैंबस एक संक्रमित दरवाजा या सेलफोन को छूने से चेन रिएक्शन शुरू हो सकती है जब कोई उल्टी करता है, तो वायरस हवाई बन सकता है, इसलिए यदि यह आपके मुंह में हो, तो यह आपके आंत्र पथ में समाप्त हो सकता है।

नोरोवायरस लोगों के बड़े समूहों में आसानी से फैलता है।

गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था के दौरान नोरोवायरस

गर्भवती होने पर नोरोवायर प्राप्त करना आपके बच्चे या अपने खुद के स्वास्थ्य को लंबे समय तक नुकसान नहीं पहुंचाये।

यदि आपके गर्भवती होने पर दस्त और उल्टी हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करने का एक अच्छा विचार है। यह नोरोवायरस का मामला हो सकता है, लेकिन यह कुछ और हो सकता है

निर्जलीकरण से बचने के लिए कदम उठाएं, जो नोरोवायरस का एक गंभीर जटिलता हो सकता है जब आपके पास उल्टी और दस्त होते हैं, तो पेडीयलॉइट जैसे बहुत से तरल पदार्थों को पीते हैं, लेकिन कैफीन वाले पेय पदार्थों को सीमित करें

गर्भावस्था के दौरान किसी भी ओटीसी चिकित्सा लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

यदि आपके निर्जलीकरण के लक्षण हैं, जैसे:

काले रंग के मूत्र

मूत्र में कमी आई

शुष्क मुंह और गले

हल्का सिरदर्द, चक्कर आना

भूख की हानि

थकान

  • तेजी से दिल की धड़कन
  • सिरदर्द
  • गर्भावस्था के दौरान दस्त के उपचार "
  • कारण नोरोवायरस का कारण बनता है
  • जब आप वायरस के संपर्क में आते हैं तो यह सब शुरू हो जाता है यह आपके भोजन पर छिप सकता है। संक्रमित प्रकाश स्विच को स्पर्श करें या अपने मुंह या नाक को छूने से पहले किसी के हाथ को पकड़ कर दो। ऐसा तब होता है जब उन छोटे कणों को आपके शरीर में प्रवेश मिलता है।
  • आप अनजान हैं क्योंकि कण आपके घुटकी से अपना रास्ता बनाते हैं। आपके आंतों में प्रवेश करें आंतें नोरोवायरस मिठास स्थान हैं, जहां तेजी से प्रजनन होने लगता है। इस बीच, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को विदेशी आक्रमणकारियों की उपस्थिति के प्रति सतर्क कर दिया जाता है। यह उनको नष्ट करने के लिए एंटीबॉडी की सेना को निर्देश देता है।
  • अधिकांश समय, आपके एंटीबॉडी वायरस पर विजय के भीतर का दावा करेंगे ई से तीन दिन लेकिन आपका शरीर दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक वायरस बहाया जा सकता है
  • पढ़ना जारी रखें: वायरल गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस के कारण "

खरोंच के साथ लाल नारोवायरस के साथ

खून आमतौर पर नोरोवायरस का लक्षण नहीं होता है।

कुछ मामलों में, वायरस हाइव्स (अर्चियारिया) को गति प्रदान कर सकता है। खुजली के साथ बाहर शुरू कर सकते हैं और लाल झालर में तेज़ी से शुरू कर सकते हैं.जब आप दबाने पर दबाते हैं और इसका केंद्र सफेद हो जाता है, तो आप को पता है कि यह अंगरखा है। एचिव्स का एंटीहिस्टामाइन के साथ इलाज किया जा सकता है। आप अस्थायी रूप से खुजली को दूर करने के लिए ठंडा संकुचन का उपयोग भी कर सकते हैं।

दस्त के साथ शिशुओं को डायपर दाने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। दस्त में कुछ पाचन एंजाइम होते हैं जो त्वचा को परेशान कर लेते हैं। आप अपने बच्चे के डायपर को अक्सर बदल कर और अपनी त्वचा को गर्म पानी से साफ करके इस जलन को कम कर सकते हैं। प्रत्येक डायपर के बाद एक बाधा क्रीम का उपयोग करना बदले में मददगार हो सकते हैं.बच्चों के पोंछे से बचें जो कि अल्कोहल वाले होते हैं। यदि आपका दांत बिगड़ता रहता है या आपके शिशु की त्वचा में खून बह रहा है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

गंभीर दस्त भी वयस्कों को उनके गुदा के आसपास दाने विकसित करने का कारण बन सकता है। क्षेत्रफल को साफ और शुष्क क्षेत्र जितना संभव हो। हल्के साबुन और गर्म पानी से धो लेंअपने चिकित्सक को बुलाओ अगर इस क्षेत्र में त्वचा फफोले या ओओज़ हो दस्त को कम करने के बाद दाने साफ हो जाना चाहिए।

अगर आपके पास गंभीर दाने वाला जठरांत्र संबंधी बीमारी है, तो यह नोरोवायरस का मामला जरूरी नहीं है निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें

हाइव्स के बारे में और जानें "

रीक्रोक्रिंगिंग रीओकक्रिंग नॉरवाइरस

कुछ बीमारियों के साथ, एक संक्रमण होने से आपको जीवन के लिए प्रतिरक्षा मिल जाती है। टीका दूसरों को प्रतिरक्षा प्रदान कर सकती है लेकिन ऐसा नोरोवायरस के साथ नहीं है। एक बार इसे होने से आपको इसे फिर से प्राप्त करने से नहीं बचा मिलेगा। वास्तव में, आप अपने जीवन में कई बार इसे प्राप्त कर सकते हैं।

अगर आप नोरोवायरस के मुकाबले ज्यादा हो रहे हैं, तो यह स्पष्ट नहीं है कि आपको अस्थायी प्रतिरक्षा। हालांकि, कई प्रकार के उपभेद हैं, इसलिए कोई गारंटी नहीं है कि आपको कम क्रम में एक और मुकाबला नहीं होगा।

यदि वायरस अपने परिवार या कार्यस्थल के चारों ओर जा रहा है, तो प्रतिरक्षित होने की संभावना को कम करने के लिए प्रतिरक्षात्मक उपाय करें उदाहरण के लिए:

विशेष रूप से शौचालय का प्रयोग करने, डायपर बदलने या बीमार व्यक्ति को तैरने के बाद, अपने हाथों को अच्छी तरह से और अक्सर धोएं। भोजन की तैयारी या खाने से पहले अपने हाथ धोएं। अगर कोई साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो शराब का प्रयोग करें हाथ-हाथ से सैनिटाइजर।

अपने एफ को छूने की कोशिश न करें अपने हाथों से इक्का

खाने के बर्तन, कप या प्लेटों को साझा न करें।

फलों और सब्जियां खाने से पहले उन्हें धोएं

कच्चे समुद्री खाने से बचें

जब संभव हो, संक्रमित लोगों से दूर रहें जब आप बीमार होते हैं तो घर पर रहें

  • यदि आप अक्सर उल्टी या दस्त का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए देखें कि यह नोरोवायरस है निदान की पुष्टि करने के लिए वे स्टूल नमूने एकत्र कर सकते हैं।
  • रिकवरी टाइम नोरोवायरस रिकवरी टाइम
  • वायरस के संपर्क में आने के बाद लक्षण आमतौर पर लगभग 12 से 48 घंटे शुरू होते हैं। अन्यथा स्वस्थ वयस्कों में, नोरोवैरस आमतौर पर एक गंभीर समस्या नहीं है। लक्षणों को एक से तीन दिनों तक रहने की उम्मीद की जा सकती है अधिकांश लोग पूर्ण वसूली करते हैं
  • लक्षण शिशुओं को विशेष रूप से मुश्किल से प्रभावित कर सकते हैं अधिक उल्टी और दस्त हो सकता है। इससे निर्जलीकरण हो सकता है। जब भी संभव हो, मौखिक रीहाइड्रेशन समाधानों के साथ रीहायडेशन थेरेपी, जैसे पेडीयाइट, को पसंद और प्रोत्साहित किया जाता है। लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है, नश्वर तरल पदार्थ और अन्य सहायक उपायों की आवश्यकता हो सकती है। पुनर्प्राप्ति का समय अधिक हो सकता है
  • अगर आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है जो वायरस से लड़ने में कठिनाई कर लेती है तो इसे ठीक करने में अधिक समय लग सकता है दुनिया भर में, नॉरोवैरस ने 50, 000 बच्चों के जीवन का दावा किया है। लगभग इन सभी मौतों के विकासशील देशों में होते हैं
  • पुराने वयस्कों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, अक्सर अन्य पुरानी बीमारियों के साथ। इन मामलों में, निर्जलीकरण की संभावना अधिक हो सकती है अस्पताल में भर्ती कभी-कभी जरूरी होता है, और शरीर को वायरस से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह लग सकते हैं।

अनुमान है कि हर साल संयुक्त राज्य अमेरिका में, 56, 000 से 71, 000 अस्पताल में भर्ती और 570 से 800 की मौत नोरोवायरस के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।