पैरों की सेहत: आपके पैरों में जलन होने का कारण

मधुमेह

यह रक्त शर्करा के सामान्य स्तर से अधिक और ट्राइग्लिसराइड्स जैसे वसा का कारण बन सकता है। समय के साथ, ये आपके हाथों और पैरों में नसों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और लगातार या कभी-कभी जलन महसूस कर सकते हैं। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको पहले लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे आपकी उंगलियों और पैर की उंगलियों में झुनझुनी या सुन्नता, और यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से जांच करें कि आप अपने मधुमेह को सबसे अच्छे तरीके से प्रबंधित करते हैं।

परिधीय न्यूरोपैथी

इसका मतलब उन नसों को नुकसान है जो आपकी रीढ़ की हड्डी को अपनी बाहों, पैरों, हाथों और पैरों से जोड़ते हैं। मधुमेह सबसे आम कारण है, लेकिन कैंसर ड्रग्स (कीमोथेरेपी), गुर्दे की विफलता, स्वप्रतिरक्षी रोग (संधिशोथ सहित), विषाक्त रसायन, संक्रमण और पोषण संबंधी समस्याओं जैसे कई अन्य हैं।

ज़्यादा पीना

शराब के अधिक सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। बहुत अधिक पीने के वर्षों में आपके पैरों से जुड़ी नसों को नुकसान हो सकता है। यह आपको उन पोषक तत्वों पर भी कम बना सकता है जिन्हें आपको अपनी नसों को स्वस्थ रखने की आवश्यकता है। या तो या इन दोनों समस्याओं के कारण आपके पैरों में झुनझुनी हो सकती है या महीनों या वर्षों तक जल सकती है। यदि आपने शराब पीना छोड़ दिया, तो आप अपने लक्षणों को सुधारने में मदद करते हैं और आगे की क्षति को रोकते हैं। मदद के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

एथलीट फुट

आपका डॉक्टर इसे "टीनिया पेडिस" कह सकता है। यह एक साँप की तरह का फंगस है जो आपके पैर के तलवे और पैरों के नीचे गर्म, नम क्षेत्रों में बढ़ता है, और यह डंक, खुजली और जल सकता है। यह नम जूते और मोजे और लॉकर कमरे के फर्श में पनपती है। अपने जूते उतारें ताकि उन्हें सूखने का मौका मिले, और लॉकर रूम में या सार्वजनिक पूल में फ्लिप-फ्लॉप पहनें। एंटीफंगल क्रीम, स्प्रे, या पाउडर संक्रमण को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

पर्याप्त नहीं विटामिन बी 12

स्वस्थ रहने के लिए आपकी नसों को इसकी आवश्यकता होती है। आप अपने भोजन से पर्याप्त नहीं हो सकते हैं, खासकर यदि आप शाकाहारी हैं (इसका अर्थ है कि आप कोई पशु उत्पाद नहीं खाते हैं)। यदि आप वृद्ध हैं या आपके पास गैस्ट्रिक बाईपास जैसी वजन घटाने की सर्जरी है, तो इसे अवशोषित करना आपके शरीर के लिए कठिन हो जाता है। शराबबंदी आपको पर्याप्त बी 12, फोलेट, थायमिन और अन्य बी विटामिन प्राप्त करने से रोक सकती है।

क्रोनिक किडनी विफलता

आपका डॉक्टर इसे गुर्दे की विफलता कह सकता है। यह आमतौर पर मधुमेह या उच्च रक्तचाप के कारण होता है। आपकी किडनी धीरे-धीरे सही तरीके से काम करना बंद कर देती है। यह आपके शरीर में अपशिष्ट तरल पदार्थ का निर्माण करता है, जो आपके पैरों सहित तंत्रिकाओं (यूरीमिक न्यूरोपैथी) को नुकसान पहुंचा सकता है और जलन का कारण बन सकता है।

टर्सल टनल सिंड्रोम

"सुरंग" टखने की हड्डी और पैर के शीर्ष के पास स्नायुबंधन के समूह के बीच है। अंदर की टिबिअल तंत्रिका पैर के नीचे तक सनसनी देती है। चोट, गठिया, अस्थि स्पर्स, गिरती मेहराब या अन्य स्थितियों से सूजन तंत्रिका पर धकेल सकती है। आपके पैर में दर्द, सुन्नता और झुनझुनी या जलन महसूस हो सकती है।

छोटा फाइबर न्यूरोपैथी

यह अक्सर पैरों में शुरू होता है, दर्द के साथ कि छुरा, जलन या खुजली। यह रात में या जब आप आराम करते हैं तो और भी बुरा हो सकता है। गर्मी या सर्दी कभी-कभी एक हमले को ट्रिगर कर सकती है, भले ही स्थिति कभी-कभी दोनों के बीच अंतर बताने में मुश्किल होती है। मधुमेह के साथ रक्त शर्करा की समस्याएं, इसका कारण हो सकती हैं, लेकिन कभी-कभी इसका कारण स्पष्ट नहीं होता है। कुछ जीन आपको इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं।

हाइपोथायरायडिज्म

जब आपकी थायरॉयड, आपकी गर्दन में एक तितली के आकार का ग्रंथि, पर्याप्त हार्मोन नहीं बनाता है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर जल्दी से ऊर्जा नहीं जलाएगा। आप थके हुए, कब्ज़, ठंड के प्रति संवेदनशील, भुलक्कड़ और सेक्स में कम रुचि रखने वाले हो सकते हैं। आपके भी पैर जल सकते हैं। डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि क्यों, लेकिन यह हो सकता है कि लंबी अवधि में, हालत आपको बहुत अधिक तरल पदार्थ रखने का कारण बनती है, जो आपकी नसों पर दबाव डालती है।

amyloidosis

आपके अस्थि मज्जा में बना एक असामान्य प्रोटीन शरीर के विभिन्न हिस्सों में बनता है। जब तक यह उन्नत न हो जाए आप इसे नोटिस नहीं कर सकते। तब आप त्वचा के साथ बहुत थके हुए और कमजोर हो सकते हैं जो आसानी से घने और टूट जाते हैं, और आपके पास आंखों के आसपास बैंगनी पैच हो सकते हैं। अतिरिक्त तरल एकत्र कर सकते हैं। टखनों और पैरों की सूजन नसों पर दबाव डाल सकती है और आपके पैरों में झुनझुनी और जलन पैदा कर सकती है। कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार आपके लक्षणों को कम कर सकता है।

Erythromelalgia

डॉक्टरों को ठीक से पता नहीं है कि यह क्या कारण है, लेकिन यह हो सकता है कि आपके रक्त वाहिकाओं को सही तरीके से चौड़ा या संकीर्ण न करें। आपकी त्वचा लाल, गर्म, और सूजन हो सकती है, जलने के साथ, आपके पैरों में सबसे अधिक बार, लेकिन आपके हाथों में भी। एक हमला मिनट या दिनों तक चल सकता है। बर्फ के पानी में एक डुबकी राहत ला सकती है लेकिन लक्षणों को भी ट्रिगर कर सकती है। आपका डॉक्टर आपको दवा के साथ गोलियों और त्वचा लोशन के बारे में बता सकता है जो आपके लक्षणों को कम करेगा।

एचआईवी और एड्स

एचआईवी या एड्स वाले लगभग एक तिहाई लोग अपनी नसों को नुकसान पहुंचाते हैं। वायरस खुद आपकी नसों को चोट पहुंचा सकता है, और इसे नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं भी कर सकती हैं। बीमारियाँ आपको इसलिए मिलती हैं क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, जैसे कि दाद, तपेदिक और थ्रश, यह भी कर सकते हैं। आपके पैर की उंगलियों और पैरों के तलवों में अकड़न, झुनझुनी, सुन्नता और जलन हो सकती है। आपका डॉक्टर कारण और सर्वोत्तम उपचार का पता लगाने में मदद कर सकता है।

सम्पर्क से होने वाला चर्मरोग

डिटर्जेंट, साबुन, क्लीनर, मोम, या कोई भी रसायन आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है। स्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ता, फूलवाला, हेयरड्रेसर, मशीनिस्ट, और क्लीनर इसे अधिक बार प्राप्त करते हैं। आपको कुछ घंटों के भीतर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, या यह लंबे समय तक हो सकता है, क्योंकि एक रसायन त्वचा की ऊपरी, तैलीय, सुरक्षात्मक परत को घिसता है। अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। उपचार कारण पर निर्भर करता है।