जलन या सूजन पैर? पैर दर्द आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहता है

कोल्ड फीट, कई कुप्रिट्स

क्या आपके पैर और पैर की उंगलियां अक्सर ठंडी रहती हैं? खराब रक्त परिसंचरण, जिसे परिधीय धमनी रोग (पीएडी) के रूप में जाना जाता है, इसका कारण हो सकता है। पीएडी अक्सर एक अंतर्निहित बीमारी का परिणाम है, जैसे उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपर-कोलेस्ट्रॉल और एनीमिया। धूम्रपान भी दृढ़ता से पीएडी से जुड़ा हुआ है। परिधीय न्यूरोपैथी भी आपके पैरों को ठंडा महसूस करा सकती है। फेयर-स्किन वाली महिलाओं में आम, रेनॉड की बीमारी से हाथ और पैर ठंडे मौसम में धुंधले और नीले दिखाई देते हैं। यह संधिशोथ के साथ जुड़ा हो सकता है, 'Sjögren रोग, या एक प्रकार का वृक्ष, और Raynaud की घटना के रूप में जाना जाता है। आपका डॉक्टर जांच कर सकता है और देख सकता है कि क्या आपके पास इन अंतर्निहित स्थितियों में से एक हो सकता है या यदि आपके पास बस ठंडे पैर हैं।

पैर का दर्द

यह सिर्फ आपके जूते नहीं हो सकता है जिससे आपके पैर दुखते हैं। यद्यपि पांच में से चार महिलाएं अपने जूतों से पैरों के दर्द की शिकायत करती हैं, लेकिन समस्या के कारण अंतर्निहित स्थिति हो सकती है। ऊँची एड़ी के जूते या खराब फिटिंग के जूते सामान्य पैर की स्थिति जैसे कि गोखरू, न्यूरोमा, हथौड़ा, और अंतर्वर्धित toenails को बढ़ा सकते हैं। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हो सकती हैं, जो उन्हें तनाव फ्रैक्चर, हड्डी में एक छोटी सी दरार के लिए उच्च जोखिम में डालती है।

लाल, सफेद, और नीले पैर की उंगलियों

यदि आपके पैर की अंगुली सफेद हो जाती है, तो नीला, और लाल रंग के धब्बे के साथ फिर से दिखाई देता है, तो आपको Raynaud की बीमारी हो सकती है। अपने पैरों को ठंडे तापमान या भावनात्मक तनाव के संपर्क में लाने से वैसोस्पैज़म की उत्पत्ति होती है, जो पैर और पैर की त्वचा को छोटी धमनियों के अचानक संकुचित होने का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप रेनॉड की बीमारी होती है। पुरानी धूम्रपान करने वालों को परिधीय धमनी रोग (पीएडी) के कारण धुंधलापन और उनके पैरों के बदलते रंग की उपस्थिति हो सकती है।

एडी का दर्द

प्लांटर फेशिआइटिस एड़ी के दर्द का सबसे आम कारण है। पादप प्रावरणी पैर के तल पर एक बड़ा, व्यापक लिगामेंट है जो एड़ी से जुड़ता है और सूजन हो सकता है। यह एड़ी में तेज दर्द का कारण बनता है, जो सुबह में या बैठने के बाद अपना पहला कदम उठाते समय सबसे अधिक स्पष्ट हो सकता है। एड़ी के दर्द के अन्य कारणों में रेट्रोकलाकैनियल अकिलिस टेंडोक्लिसिनोसिस (हड्डी में ऐंठन), हड्डी की प्रमुखता (पंप टक्कर), तनाव भंग, हड्डी के ट्यूमर, संक्रमण, बर्साइटिस, न्यूरिटिस और गठिया हैं। आपके चिकित्सक द्वारा एक परीक्षा, साथ ही साथ एक्स-रे, इन स्थितियों में से कई का शासन कर सकते हैं।

अपने पैरों को खींचते हुए

आपके चलने के तरीके में बदलाव एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का पहला संकेत हो सकता है। यह अपने आप में एक धीमी या व्यापक चाल, असंतुलन, पैर खींचने और ट्रिपिंग के रूप में प्रकट हो सकता है। एक सामान्य कारण परिधीय न्यूरोपैथी है, जो संवेदना का धीमा नुकसान है जो स्तब्ध हो जाना और कभी-कभी पैरों की जलन का कारण बनता है। परिधीय न्युरोपटी को आमतौर पर मधुमेह रोगियों में देखा जाता है, लेकिन यह शराब, संक्रमण, विटामिन की कमी, पीठ के निचले हिस्से की नसों में जलन या भारी धातुओं के संपर्क में आने का परिणाम भी हो सकता है।

क्लब पैर की अंगुली

पैर की उंगलियों को क्लब करना पैर की उंगलियों के संरचनात्मक आकार को दर्शाता है। उंगलियों में क्लबिंग भी हो सकती है। नाखून घुमावदार और शीर्ष पर गोल होते हैं, कुछ-कुछ उलटे चम्मच की तरह। पैर की उंगलियों की नोक का एक बल्बनुमा रूप हो सकता है। सबसे आम अंतर्निहित कारण फेफड़ों की बीमारी या फेफड़ों का कैंसर है। अन्य कारण जन्म के समय मौजूद हृदय दोष, सिस्टिक फाइब्रोसिस, सीलिएक रोग, यकृत रोग, थायरॉयड रोग और हॉजकिन के लिंफोमा हैं। कुछ मामलों में, पैर की उंगलियों और / या उंगलियों को क्लब करना सिर्फ एक पारिवारिक लक्षण हो सकता है जहां कोई अंतर्निहित बीमारी मौजूद नहीं है।

सूजे हुए पैर

लंबे समय तक खड़े रहने या एक स्थिति में बैठने से पैरों की सूजन अस्थायी हो सकती है। यह गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से आम है और आमतौर पर सौम्य है। इसके विपरीत, पैरों और पैरों की लगातार सूजन एक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकती है, जिसमें हृदय की समस्याएं जैसे कि कंजेस्टिव दिल की विफलता, खराब रक्त परिसंचरण, या शिरापरक अपर्याप्तता शामिल है। यह किसी की लसीका प्रणाली (लिम्फेडेमा) के साथ भी एक समस्या हो सकती है। सूजन के अन्य कारण संक्रमण (सेल्युलाइटिस), गुर्दे या थायरॉयड विकार और यहां तक ​​कि पैर में रक्त का थक्का भी है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके पैरों में लगातार सूजन है।

जलता हुआ पैर

एक जलती हुई पैर सनसनी का सबसे आम कारण परिधीय न्यूरोपैथी है, जिसमें से सबसे आम कारण मधुमेह है। परिधीय तंत्रिका क्षति का कारण बनने वाली अन्य न्यूरोपैथियां विटामिन बी की कमी, शराब, या कुछ औद्योगिक रसायनों के संपर्क में हो सकती हैं। जलते हुए पैर भी क्रोनिक किडनी रोग, खराब परिसंचरण, एथलीट फुट, संपर्क जिल्द की सूजन (एलर्जी प्रतिक्रिया), या थायरॉयड रोग का एक लक्षण हो सकता है।

घावों कि चंगा मत करो

पैरों पर घाव जो ठीक नहीं होते हैं वे एक प्रमुख चिंता का विषय हैं। तीन मुख्य कारण संक्रमण, दोहराए जाने वाले असामान्य दबाव (हड्डी की विकृति या बीमार फिटिंग के जूते), और खराब परिसंचरण (पीएडी) हैं। डायबिटीज विशेष रूप से उनकी कम सनसनी, परिसंचरण और उपचार क्षमताओं के कारण पैरों के घावों को न करने के लिए कमजोर है। मधुमेह रोगियों को दबाव वाले क्षेत्रों या विकासशील घाव के संकेतों के लिए अपने पैरों की दैनिक जांच करनी चाहिए। कुछ मामलों में, नॉनहलिंग घाव एक विदेशी शरीर या यहां तक ​​कि एक प्रकार के त्वचा कैंसर (घातक मेलेनोमा) के कारण होते हैं। पैरों के नॉनविंग घावों का मूल्यांकन किया जाना चाहिए और एक डॉक्टर द्वारा तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

बड़ी पैर की अंगुली में दर्द

बड़े पैर की अंगुली की लाली, दर्द और सूजन की अचानक शुरुआत गाउट का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। हालाँकि, अन्य शर्तें भी इस तरह से मौजूद हो सकती हैं। उनमें हॉलक्स रिगिडस (बड़े पैर के जोड़ के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस), हॉलक्स एबेडो-वेलगस (गोखरू विकृति) सेसामोइडाइटिस (बड़ी पैर की अंगुली संयुक्त से जुड़ी छोटी हड्डियों की सूजन), फ्रैक्चर, संयुक्त का संक्रमण, या यहां तक ​​कि एक अंतर्वर्धित toenail भी शामिल है। टर्फ पैर की अंगुली, आमतौर पर एथलीटों में देखी जाती है जहां पैर की गेंद पर तेजी से पुश-ऑफ की मांग होती है, कोमल ऊतकों और स्नायुबंधन के तनाव और फाड़ के कारण बड़े पैर के जोड़ में दर्द और सूजन के साथ दिखाई दे सकता है।

छोटे पैर की उंगलियों में दर्द

पैर की गेंद में तेज दर्द, जलन, सुन्नपन और / या पैर की उंगलियों में विकिरण के साथ झुनझुनी एक न्यूरोमा से हो सकती है। तंत्रिका के चारों ओर जलन और सूजन से न्यूरोमा विकसित होते हैं, जिससे आस-पास के ऊतकों को मोटा और निशान होता है। यह आमतौर पर पैर के तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच होता है, जिसे मॉर्टन का न्यूरोमा कहा जाता है। लक्षण आंतरायिक हो सकते हैं और सूक्ष्म सुन्नता से लेकर चरम दर्द तक हो सकते हैं। संकीर्ण जूते एक कारक हो सकते हैं और स्थिति को बढ़ा सकते हैं। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में आठ से 10 गुना अधिक आम है।

खुजली वाले पैर

खुजली वाले पैरों का सबसे आम कारण एथलीट फुट है। यह एक कवक संक्रमण है जिसे टीनिया पेडिस कहा जाता है। यह पैरों के नीचे लाल चकत्ते के रूप में दिखाई दे सकता है और / या पंजों के बीच की त्वचा में दर्दनाक दरारें हो सकती हैं। संपर्क जिल्द की सूजन खुजली पैरों का एक और आम कारण है। यह रसायनों, साबुन, क्रीम, या यहां तक ​​कि मोज़े और जूते की सामग्री की प्रतिक्रिया के कारण होता है। खुजली वाले पैरों का एक अन्य संभावित कारण सोरायसिस है, जो एक अतिरंजित प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, उचित निदान प्राप्त करना और उचित सामयिक क्रीम लागू करना खुजली से राहत देने में प्रभावी हो सकता है।

पंजा पैर की अंगुली

एक पंजा पैर की विकृति कम पैर के जोड़ों का कर्लिंग है। यह एक हथौड़े की विकृति के समान है लेकिन इसमें दो के बजाय पैर के सभी तीन जोड़ों को शामिल किया गया है। यह पैर और टखने की मांसपेशियों और कण्डरा के असंतुलन के कारण होता है। ये असंतुलन कई स्थितियों से हो सकते हैं, विशेष रूप से न्यूरोपैथी जैसे मधुमेह न्यूरोपैथी, शराबी न्यूरोपैथी या एक अन्य अंतर्निहित न्यूरोलॉजिक विकार। इस स्थिति के उपचार में पैर की उंगलियों के व्यायाम, कार्यात्मक कस्टम ऑर्थोटिक्स, अतिरिक्त गहराई वाले पैर की अंगुली के जूते, और शिश्न शामिल हैं। कुछ मामलों में, सर्जिकल सुधार की सिफारिश की जाती है।

पैर की ऐंठन

पैर में अचानक तेज दर्द, जिसके कारण आपके पैर की उंगलियां सिकुड़ जाती हैं या फैल सकती हैं। पैर की ऐंठन विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकती है, आमतौर पर पैर की मांसपेशियों के अति प्रयोग और थकान के साथ-साथ निर्जलीकरण भी। अन्य कारण आपके सिस्टम में इलेक्ट्रोलाइट्स के असंतुलन या मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम या विटामिन डी की कमी के कारण हो सकते हैं, जो हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि गर्भावस्था और थायरॉयड रोग, पैर में ऐंठन का कारण भी हो सकता है। हाइड्रेटेड रखना और उचित जूते पहनना, विशेष रूप से एथलेटिक गतिविधियों के लिए, सहायक हो सकता है। रेत या घास जैसी प्राकृतिक सतहों पर नंगे पैर चलने से पैर की आंतरिक मांसलता को मजबूत करना भी मददगार हो सकता है।

पैर पर डार्क स्पॉट

यद्यपि हम आमतौर पर त्वचा कैंसर को उन क्षेत्रों से जोड़ते हैं जो सूरज के अधिक संपर्क में हैं, वे पैरों पर हो सकते हैं। मेलानोमास, सबसे खतरनाक त्वचा कैंसर, पैर के किसी भी क्षेत्र पर और यहां तक ​​कि पैर की उंगलियों के बीच और पैर के अंगूठे के नीचे भी पाया जा सकता है। Toenails के नीचे काले धब्बे अक्सर सुप्तावस्था हेमटॉमस (नाखून के नीचे जमा हुआ रक्त) होते हैं, हालांकि, एक मेलेनोमा बहुत समान दिखाई दे सकता है।

पीली तोरण

Onychomycosis नाखूनों का एक कवक संक्रमण है जो मल के मलिनकिरण और गाढ़ा होने के कारण पीले toenails का कारण हो सकता है। पीले पैर की उंगलियों के अन्य कारणों में लिम्फेडेमा, गठिया की स्थिति, फेफड़ों की बीमारी, या यहां तक ​​कि तंग जूता गियर से नाखूनों को दोहराए जाने वाले आघात और स्टॉप-स्टार्ट एथलेटिक गतिविधियों जैसे रोग हो सकते हैं।

चम्मच के आकार का तोलेन

Koilonychia के कई कारण हो सकते हैं। अधिक सामान्य में से एक आयरन-की कमी वाला एनीमिया है। औद्योगिक सॉल्वैंट्स और रसायनों के संपर्क में भी एक चम्मच आकार में toenails बढ़ने का कारण हो सकता है। कुछ प्रणालीगत रोग, जैसे कि प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, हाइपोथायरायडिज्म, और रेनॉड की बीमारी, अपराधी भी हो सकते हैं।

सफेद नाखून

कई स्थिति सफेद नाखून का कारण बन सकती हैं। अधिक सामान्य में से एक सोरायसिस है, जो नाखूनों की उपस्थिति और बनावट को प्रभावित कर सकता है। खमीर और फंगल संक्रमण के कारण भी नाखून सफेद दिखाई दे सकते हैं। चोट या बीमार फिटिंग के जूते से नाखून को आघात कभी-कभी तरल पदार्थ के संचय की ओर ले जा सकता है जो नाखून को लिफ्ट करता है और इसे अधिक सफेद रूप देता है। कुछ मामलों में, सफेद नाखून अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है, जैसे कि यकृत रोग, मधुमेह या दिल की विफलता। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके नाखून असामान्य रूप से सफेद दिखाई देते हैं।

नाखूनों का पकना

जो लोग सोरियासिस से पीड़ित हैं, उनमें नेल पॉटिंग सबसे अधिक देखी जाती है। लगभग 50% लोग जो छालरोग से पीड़ित हैं, उन्हें नाखूनों की थैली होगी। नाखून वृद्धि प्लेट या नाखून बिस्तर के लिए आघात भी लकीरें के साथ एक pitted उपस्थिति पैदा कर सकता है। सारकॉइडोसिस और बैक्टीरियल और / या फंगल संक्रमण भी toenails के कारण हो सकते हैं।