गाउट उपचार, कारण, रोकथाम, लक्षण और आहार

गाउट क्या है?

गाउट यूरिक एसिड के असामान्य चयापचय की विशेषता वाली बीमारी है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों और रक्त में यूरिक एसिड की अधिकता होती है। गाउट वाले लोग या तो बहुत अधिक यूरिक एसिड का उत्पादन करते हैं, या अधिक सामान्यतः, उनके गुर्दे इसे हटाने में अपर्याप्त हैं। शरीर में यूरिक एसिड के इस निर्माण के कई संभावित परिणाम हैं, जिसमें तीव्र और जीर्ण गठिया, गुर्दे की पथरी और त्वचा और अन्य ऊतकों में यूरिक एसिड (टोफी) के स्थानीय जमा शामिल हैं। गाउट अकेले हो सकता है (प्राथमिक गाउट) या अन्य चिकित्सा स्थितियों या दवाओं (माध्यमिक गाउट) के साथ जुड़ा हो सकता है।

गाउट की व्यापकता बढ़ती दिख रही है। यह वर्तमान में 6 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करने का अनुमान है।

गाउटी गठिया एक दर्दनाक, गर्म, लाल, सूजे हुए जोड़ की अचानक शुरुआत का एक सामान्य कारण है, विशेष रूप से बड़े पैर की अंगुली में। गाउटी गठिया 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में भड़काऊ गठिया का सबसे आम कारण है। संयुक्त तरल पदार्थ के एक एस्पिरेटेड नमूने में यूरिक एसिड (मोनोसोडियम यूरेट) क्रिस्टल का पता लगाने से इसका निश्चित रूप से निदान किया जाता है। ये यूरिक एसिड क्रिस्टल संयुक्त और आसपास के ऊतकों में वर्षों से जमा हो सकते हैं, आंतों में तीव्र सूजन के बार-बार ट्रिगर हो सकते हैं। गाउटी आर्थराइटिस, या "फ्लेयर्स" के बार-बार होने वाले हमले, जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और क्रॉनिक अर्थराइटिस को जन्म दे सकते हैं। सौभाग्य से, जबकि गाउट एक प्रगतिशील बीमारी है, गाउट के इलाज के लिए प्रभावी दवाएं हैं।

गाउट के कारण क्या हैं?

यूरिक एसिड उत्पन्न होता है क्योंकि हम अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन को चयापचय करते हैं और जैसे ही शरीर के ऊतक सामान्य कोशिका के कारोबार के दौरान टूट जाते हैं। गाउट वाले कुछ लोग बहुत अधिक यूरिक एसिड (प्रभावित लोगों का 10%) उत्पन्न करते हैं और उन्हें चिकित्सकीय रूप से "अति-उत्पादक" कहा जाता है। गाउट वाले अन्य लोग अपने यूरिक एसिड को मूत्र (90%) में प्रभावी ढंग से समाप्त नहीं करते हैं और उन्हें चिकित्सकीय रूप से "अंडर-एक्स्ट्रेटर्स" कहा जाता है।

गाउट जोखिम कारक क्या हैं?

जो जीन हमें विरासत में मिलते हैं, पुरुष लिंग, किडनी के कार्य, और पोषण (शराब, मोटापा) गाउट के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। गाउट संक्रामक नहीं है।

• यदि आपके माता-पिता को गाउट है, तो आपके पास इसे विकसित करने का 20% मौका है।
• ब्रिटिश लोगों में दूसरों की तुलना में गाउट विकसित होने की संभावना पांच गुना अधिक होती है।
• अमेरिकी अश्वेत, लेकिन अफ्रीकी अश्वेत नहीं, अन्य आबादी की तुलना में गाउट होने की अधिक संभावना है।
• यौवन के बाद के पुरुषों में महिलाओं की तुलना में गाउट का खतरा बढ़ जाता है।
• अपर्याप्त गुर्दा समारोह वाले लोगों में गाउट के लिए खतरा बढ़ जाता है।
• मादक पेय, विशेष रूप से बीयर के सेवन से गाउट के लिए खतरा बढ़ जाता है।
• लाल मीट, आंतरिक अंगों, खमीर, शंख और तैलीय मछली से भरपूर आहार गाउट के लिए खतरा बढ़ाते हैं।
• यूरिक एसिड का स्तर पुरुषों में और महिलाओं में रजोनिवृत्ति पर बढ़ता है, इसलिए पुरुष पहली बार कम उम्र में (यौवन के बाद) महिलाओं (रजोनिवृत्ति के बाद) की तुलना में विकसित होते हैं। प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में गाउट विशिष्ट रूप से असामान्य है।

यूरिक एसिड के स्तर में अचानक परिवर्तन होने पर गाउटी आर्थराइटिस के हमलों को रोका जा सकता है, जो इसके कारण हो सकता है

• शराब और लाल मीट में अधिकता,
• आघात,
• भुखमरी और निर्जलीकरण,
• रसायन चिकित्सा,
• दवाएं,
  • मूत्रवर्धक और कुछ अन्य एंटी-हाइपरटेंसिव दवाएं,
  • एस्पिरिन (बायर, इकोट्रिन),
  • निकोटिनिक एसिड (B-3-50, B3-500-Gr, Niacin SR, Niacor, Niaspan ER, Slo-Niacin)
  • साइक्लोस्पोरिन ए,
  • एलोप्यूरिनॉल (ज़िलोप्रिम)
  • प्रोबेनेसिड (बेनीमिड), और
• IV विपरीत रंजक।

गाउट के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

गाउटी आर्थराइटिस का पहला लक्षण आमतौर पर गर्म, लाल, सूजा हुआ, कठोर, दर्दनाक जोड़ का अचानक शुरू होना है। सबसे आम संयुक्त शामिल है पैर के बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर जहां सूजन गंभीर कोमलता के साथ जुड़ी हो सकती है, लेकिन लगभग कोई भी जोड़ शामिल हो सकता है (उदाहरण के लिए, घुटने, टखने, और हाथों के छोटे जोड़ों)। कुछ लोगों में, तीव्र दर्द इतना तीव्र होता है कि पैर की अंगुली पर चादर भी गंभीर दर्द का कारण बनती है। बड़े पैर की अंगुली के आधार पर तीव्र गठिया गठिया को पोडाग्रा के रूप में जाना जाता है।

उपचार के बिना भी, पहले हमले अनायास रुक जाते हैं, आमतौर पर एक से दो सप्ताह के भीतर। जबकि दर्द और सूजन पूरी तरह से चले जाते हैं, गाउटी गठिया आमतौर पर एक ही संयुक्त या किसी अन्य संयुक्त में लौटता है।

समय के साथ, गठिया गठिया के हमले अधिक बार हो सकते हैं और लंबे समय तक रह सकते हैं। जबकि पहले हमलों में आमतौर पर केवल एक या दो जोड़ों को शामिल किया जाता है, समय के साथ कई जोड़ों को एक साथ शामिल किया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अपरिचित (उपवर्गीय), जोड़ों में संभावित रूप से हानिकारक सूजन गॉटी गठिया के स्पष्ट flares के हमलों के बीच हो सकती है।

गाउट वाले लोगों में गुर्दे की पथरी अधिक होती है।

यूरिक एसिड क्रिस्टल जोड़ों के बाहर बना सकते हैं। इन क्रिस्टल के संग्रह, टॉफी के रूप में जाना जाने वाली जटिलताओं, इयरलोब, कोहनी और अकिलीज़ टेंडन (टखने के पीछे), या अन्य ऊतकों में हो सकते हैं। आमतौर पर, ये टॉफी दर्दनाक नहीं होते हैं। हालांकि, निदान के लिए टॉफी एक मूल्यवान सुराग हो सकता है क्योंकि सूक्ष्म रूप से परीक्षा द्वारा निदान के लिए उन्हें बनाने वाले क्रिस्टल को एक छोटी सुई के साथ हटाया जा सकता है। एक टॉफस के सूक्ष्म मूल्यांकन से यूरिक एसिड क्रिस्टल का पता चलता है।

जब किसी को गाउट के लिए चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए?

जिस किसी को गर्म, लाल, सूजे हुए जोड़ की अचानक शुरुआत होती है, उसे चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए, या तो प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ, आपातकालीन विभाग में, या रुमेटोलॉजिस्ट (गठिया और गठिया विशेषज्ञ) के साथ। ये लक्षण एक संक्रमण, संयुक्त में उपास्थि की हानि, या अन्य कारणों से भी हो सकते हैं। इष्टतम उपचार के लिए गठिया गठिया का सटीक निदान करना महत्वपूर्ण है।

यदि किसी को गाउट का निदान किया गया है और गठिया के एक से अधिक हमले हुए हैं, तो इन हमलों के लिए एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवा लें। किसी व्यक्ति को एक चिकित्सक द्वारा, आपातकालीन विभाग में, या तत्काल देखभाल केंद्र पर देखा जाना चाहिए, अगर हमले इस उपचार का जवाब नहीं देते हैं। व्यक्ति को आगे की गठिया की आशंकाओं को रोकने के लिए नियमित दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

गुर्दे की पथरी (गुर्दे की शूल) के कारण पेट में दर्द के लक्षण यूरिक एसिड गुर्दे की पथरी से संबंधित हो सकते हैं।

क्या विशेषज्ञ गाउट का इलाज करते हैं?

गाउट का उपचार प्राथमिक देखभाल डॉक्टरों द्वारा किया जाता है, जिसमें सामान्य चिकित्सक, इंटर्निस्ट और परिवार के चिकित्सक शामिल हैं। गठिया रोग विशेषज्ञों को गाउट के निदान और प्रबंधन में विशेष रुचि है।

डॉक्टर गाउट का निदान कैसे करते हैं?

संयुक्त आकांक्षा

• यह सबसे महत्वपूर्ण नैदानिक ​​परीक्षण है। यह गठिया के निदान के बारे में निश्चित होने की अंतिम विधि है, क्योंकि अन्य कारणों से इसका विरोध किया जाता है जैसे कि संयुक्त में संक्रमण।
• परीक्षण के लिए तरल पदार्थ का एक नमूना वापस लेने के लिए एक सुई को संयुक्त में डाला जाता है।
• तरल पदार्थ की जांच एक माइक्रोस्कोप के तहत की जाती है ताकि यह देखा जा सके कि गाउट क्रिस्टल या जीवाणु संक्रमण के संकेत मौजूद हैं या नहीं। कभी-कभी अन्य द्रव संयुक्त तरल पदार्थ में पाए जा सकते हैं, जैसे कि कैल्शियम पाइरोफॉस्फेट, जो कि स्यूडोगॉगट ("जैसे गाउट") नामक एक पूरी तरह से अलग स्थिति के कारण होता है।
• गाउटी गठिया का निदान कभी-कभी एक संयुक्त आकांक्षा के बिना विशिष्ट नैदानिक ​​प्रस्तुति के आधार पर किया जाता है।

रक्त परीक्षण

• एक डॉक्टर सेल काउंट, यूरिक एसिड के स्तर, किडनी फंक्शन आदि को देखने के लिए रक्त का नमूना ले सकता है।
• दुर्भाग्य से, रक्त में यूरिक एसिड का स्तर मज़बूती से गाउट का निदान करने के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है। गाउटी गठिया के एक तीव्र हमले के दौरान लगभग 10% लोगों में यह सामान्य है। इसके अलावा, यूरिक एसिड का स्तर सामान्य आबादी के 5% -8% में ऊंचा होता है, इसलिए एक ऊंचा स्तर की उपस्थिति का मतलब जरूरी नहीं है कि गाउट एक सूजन संयुक्त का कारण है। दिलचस्प बात यह है कि यूरिक एसिड आमतौर पर भड़काऊ गाउट गठिया के एक भड़कने के दौरान कम होता है। इसलिए, यूरिक एसिड को मापने का इष्टतम समय एक भड़कने के बाद होता है जब तीव्र सूजन मौजूद नहीं होती है।

रेडियोग्राफ

• एक्स-रे का उपयोग मुख्य रूप से अंतर्निहित संयुक्त क्षति का आकलन करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से उन लोगों में जिनके पास गठिया के कई एपिसोड हैं।

क्या गाउट के लिए घरेलू उपचार हैं?

• निर्धारित अनुसार दवाएं लें।
• जबकि एक जोड़ गर्म और सूजा हुआ है, कोई भी उस जोड़ से वजन रखने के लिए बेंत या इसी तरह के समर्थन का उपयोग करना चाह सकता है।
• जितना संभव हो छाती के ऊपर सूजन वाले जोड़ को ऊपर रखने में मददगार हो सकता है।
• आइस पैक दर्द से राहत और सूजन को कम करने में सहायक हो सकता है।
• हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को कम करने के लिए पर्याप्त जलयोजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
• चेरी का रस पीने से हमलों की तीव्रता और गंभीरता कम हो सकती है।
• लाल मीट, आंतरिक अंगों, खमीर, शंख और तैलीय मछली खाने से परहेज करें क्योंकि ये गाउट के लिए जोखिम बढ़ाते हैं।

गाउट उपचार और दवाएं क्या हैं?

जबकि कुछ दवाओं का उपयोग गर्म, सूजे हुए जोड़ों के उपचार के लिए किया जाता है, अन्य दवाओं का उपयोग गाउट के आगे के हमलों को रोकने के लिए किया जाता है। इन दवाओं में से किसी के साथ, एक व्यक्ति को एक डॉक्टर को फोन करना चाहिए अगर उसे लगता है कि वह काम नहीं कर रहा है या अगर उसे दवा के साथ अन्य समस्याएं हो रही हैं।

तीव्र गाउट का इलाज करने और / या आगे के हमलों को रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं इस प्रकार हैं:

• गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs)
  • उदाहरणों में इंडोमेथेसिन (इंडोसिन), इबुप्रोफेन (एडविल), और नेप्रोक्सन (एलेव) शामिल हैं। सेलेकॉक्सिब (सेलेब्रेक्स) जैसी नई दवाओं का भी उपयोग किया जा सकता है। इस स्थिति के लिए एस्पिरिन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
  • सूजन को नियंत्रित करने के लिए विरोधी भड़काऊ दवाओं की उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है और कुछ हफ़्ते के भीतर टेप किया जा सकता है।
  • अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में एक डॉक्टर को बताएं, खासकर अगर किसी को पेप्टिक अल्सर रोग या आंतों के रक्तस्राव का इतिहास है, अगर कोई वारफारिन (कौमेडिन) ले रहा है, या यदि किसी को गुर्दा समारोह की समस्या है।
  • इन दवाओं की प्राथमिक जटिलताओं में परेशान पेट, खून बह रहा अल्सर, और गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी शामिल है।
• कोलिसिन (Colcrys)
  • यह दवा दो अलग-अलग तरीकों से दी जाती है, या तो गठिया के तीव्र हमले का इलाज करने के लिए या आवर्ती हमलों को रोकने के लिए।
  • गर्म, सूजे हुए जोड़ का इलाज करने के लिए, कोलिसिन तेजी से दिया जाता है (आम तौर पर, दो गोलियां एक बार में और एक घंटे बाद दूसरी गोली के बाद)।
  • एक हमले को वापस आने से रोकने में मदद करने के लिए, कोलचिकिन को दिन में एक या दो बार दिया जा सकता है। जबकि कोलचिकिन के पुराने उपयोग से गाउट के हमलों को कम किया जा सकता है, यह यूरिक एसिड के संचय को नहीं रोकता है जो गर्म, सूजे हुए जोड़ों के हमलों के बिना भी संयुक्त क्षति का कारण बन सकता है।
  • किडनी या लिवर फंक्शन में कोई समस्या होने पर डॉक्टर को बताएं।
• Corticosteroids
  • कोर्टिकॉस्टिरॉइड्स जैसे प्रेडनिसोन (मेटिकोर्टेन, स्टेरैप्रेड, स्टेरैप्रेड डीएस) आम तौर पर दिए जाते हैं जब डॉक्टर को लगता है कि यह एनएसएआईडी का उपयोग करने की तुलना में सुरक्षित दृष्टिकोण है।
  • जब मुंह से दिया जाता है, तो उच्च-खुराक कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग शुरू में किया जाता है और कुछ हफ़्ते के भीतर बंद हो जाता है। समस्याओं से बचने के लिए इन दवाओं को लेना महत्वपूर्ण है।
  • कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के अल्पकालिक उपयोग के साथ कुछ जटिलताओं में परिवर्तित मूड, ऊंचा रक्तचाप और मधुमेह वाले रोगियों में ग्लूकोज के नियंत्रण में समस्याएं शामिल हैं।
  • कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को सूजन वाले संयुक्त में भी इंजेक्ट किया जा सकता है। संयुक्त रूप से स्टेरॉयड के साथ इंजेक्शन लगाने के बाद, अस्थायी रूप से आराम करना सहायक हो सकता है।
  • कभी-कभी, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स या संबंधित यौगिक, कॉर्टिकोट्रोपिन (ACTH) को भी मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जा सकता है या अंतःशिरा में दिया जा सकता है।

कम-खुराक वाली कोलशिसिन के अलावा, गाउट के आगे के हमलों को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली अन्य दवाओं और रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए निम्नलिखित शामिल हैं:

• प्रोबेनेसिड (बेनीमिड)
  • यह दवा किडनी के माध्यम से और मूत्र में अतिरिक्त यूरिक एसिड को खत्म करने में मदद करती है।
  • व्यक्तियों को इस दवा को लेते समय एक दिन में कम से कम 2 लीटर तरल पीना चाहिए (यूरिक एसिड गुर्दे की पथरी को बनने से रोकने में मदद करने के लिए)।
  • अगर किसी को किडनी की समस्या हो या किडनी स्टोन की शिकायत हो या एस्पिरिन ले रहे हों तो डॉक्टर से सलाह लें। इसके बजाय एलोप्यूरिनॉल (नीचे देखें) लेने की आवश्यकता हो सकती है।
  • प्रोबेनेसिड के साथ कई दवा बातचीत हैं, इसलिए अन्य दवाओं के डॉक्टर से सलाह लें। यदि एक नई दवा निर्धारित की गई है, तो एक डॉक्टर को बताएं कि आप प्रोबेनेसिड ले रहे हैं।
• एलोप्यूरिनॉल
  • यह दवा शरीर द्वारा यूरिक एसिड के निर्माण को कम करती है और रक्त यूरिक एसिड के स्तर को कम करने का एक बहुत ही विश्वसनीय तरीका है। एलोप्यूरिनॉल वर्तमान में रखरखाव चिकित्सा का स्वर्ण मानक है।
  • अगर आपको किडनी की समस्या है तो अपने डॉक्टर को सलाह दें। एलोप्यूरिनॉल अभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
  • आम दुष्प्रभाव में पेट दर्द, सिरदर्द, दस्त, और दाने शामिल हैं।
  • यदि आप दाने या बुखार का विकास करते हैं, और अपने डॉक्टर को बुलाएं तो एलोप्यूरिनॉल को बंद करें।
  • एलोप्यूरिनॉल अतिसंवेदनशीलता का एक बहुत ही दुर्लभ जोखिम मौजूद है। यह समस्या एक गंभीर त्वचा लाल चकत्ते, बुखार, गुर्दे की विफलता, यकृत की विफलता, अस्थि मज्जा की विफलता और घातक हो सकती है।
  • अपने चिकित्सक को सलाह दें यदि आप अजैथियोप्रिन (अज़ासन, इमरान), 6-मर्कैप्टोप्यूरिन, या साइक्लोफॉस्फ़ामाइड (साइटोक्सन, साइटोक्सन लियोफ़िलेटेड, नियोसर) ले रहे हैं; एलोप्यूरिनॉल की खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।
  • यदि आप एलोप्यूरिनॉल ले रहे हैं तो एम्पीसिलीन (प्रिंसिपन) के कारण दाने होने की संभावना अधिक है।
• Febuxostat (यूलोरिक)
  • 40 वर्ष से अधिक समय तक गाउट के नियंत्रण के लिए विशेष रूप से विकसित फॉक्सुओस्टेट पहली नई दवा है।
  • Febuxostat शरीर द्वारा यूरिक एसिड के गठन को कम करता है और रक्त यूरिक एसिड के स्तर को कम करने का एक बहुत ही विश्वसनीय तरीका है।
  • हल्के से मध्यम गुर्दे की दुर्बलता वाले रोगियों में फियोक्सोस्टैट का उपयोग किया जा सकता है।
  • Febuxostat को 6-मर्कैप्टोप्यूरिन (6-MP) या अजैथियोप्रिन के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।
• Pegloticase (Krystexxa)
  • Pegloticase एक PEGylated यूरिक एसिड-विशिष्ट एंजाइम है जो आंतरिक रूप से दिया जाता है जो ऊपर वर्णित पारंपरिक उपचारों के लिए वयस्क रोगियों के क्रोनिक गाउट के उपचार के लिए संकेत दिया गया है।
  • यदि आपके पास G6PD एंजाइम की कमी है, तो Pegloticase से बचा जाना चाहिए।
  • Pegloticase के साथ गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जिसमें जीवन के लिए खतरा एनाफिलेक्सिस भी शामिल है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि इन रखरखाव दवाओं का उपयोग आवर्तक गठिया के हमलों को रोकने के लिए यूरिक एसिड को सामान्य से कम करने के लिए किया जाता है। आमतौर पर, डॉक्टर चाहते हैं कि रक्त यूरिक एसिड का स्तर 6.0 मिलीग्राम / डीएल से कम हो। यूरिक एसिड के इस स्तर को चिकित्सा के "लक्ष्य स्तर" या "लक्ष्य" के रूप में जाना जाता है।

गाउट सर्जरी

गाउट के लिए सर्जरी की शायद ही कभी आवश्यकता होती है जब तक कि प्रभावी उपचार की कमी से महत्वपूर्ण संयुक्त क्षति नहीं हुई हो। टॉफी निकालने के लिए सर्जरी का इस्तेमाल किया जा सकता है।

गाउट फॉलो-अप

डॉक्टर के साथ पालन करना महत्वपूर्ण है। गाउटी गठिया का इलाज दो चरणों में किया जाता है। पहला चरण तीव्र गठिया का इलाज करना है। दूसरा चरण गाउटी गठिया के हमलों को फिर से होने से रोकना है।

एक तीव्र हमले के लिए कोलिसीसिन या विरोधी भड़काऊ दवाओं की कम खुराक का उपयोग किया जा सकता है। तीव्र हमले के बाद एक डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता होगी ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि रक्त यूरिक एसिड स्तर को कम करने के लिए दवाएं शुरू करना आवश्यक है या नहीं।

क्या आहार परिवर्तन गाउट को रोक सकता है?

यदि आपको गाउट का खतरा है, तो आपको निम्न कार्य करना चाहिए:

• कम कोलेस्ट्रॉल, कम वसा वाले आहार का सेवन करें। गाउट से पीड़ित लोगों में हृदय रोग का खतरा अधिक होता है। यह आहार न केवल गाउट के लिए आपके जोखिम को कम करेगा, बल्कि हृदय रोग के लिए आपके जोखिम को भी कम करेगा। अपने कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करें।
• कम-प्यूरीन आहार का उपयोग करें और ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो प्यूरीन (यूरिक एसिड में चयापचय किए गए खाद्य पदार्थों में जैव रासायनिक), शेलफिश और लाल मीट सहित हैं।
• धीरे-धीरे वजन कम करें। यह आपके यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकता है। बहुत तेजी से वजन कम करना कभी-कभी गाउट हमलों को तेज कर सकता है।
• शराब, विशेष रूप से बीयर के अपने सेवन को प्रतिबंधित करें।
• हाइड्रेटेड रहना।
• डेयरी उत्पादों के अपने सेवन को बढ़ाएं, जैसे कि नॉनफैट दूध और दही, क्योंकि वे गाउट के हमलों की आवृत्ति कम कर सकते हैं।
• फ्रुक्टोज से बचें, जैसे मकई के सिरप में।
• अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप थियाजाइड मूत्रवर्धक (हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड, एचसीटीजेड), कम खुराक वाली एस्पिरिन, लेवोडोपा (लॉरडोपा), साइक्लोस्पोरिन (गेंग्राफ, नीराल, सैंडिम्यून्यून) या निकोटिनिक एसिड ले रहे हैं।

यदि आपको गाउट आर्थराइटिस का दौरा पड़ा है, तो आपको उपरोक्त सभी करना चाहिए और अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित आहार का पालन करना चाहिए। गठिया गठिया के इष्टतम रोकथाम में आजीवन चिकित्सा उपचार शामिल हो सकता है।

गाउट के लिए निदान क्या है?

गाउट के लिए रोग का निदान उत्कृष्ट है यदि आप ठीक से निदान और इलाज कर रहे हैं।

गाउट के बारे में अधिक जानकारी के लिए

अमेरिकन कॉलेज ऑफ रुमेटोलॉजी

आर्थराइटिस फाउंडेशन