हर आयु में स्वास्थ्य स्क्रीनिंग, हर परिवार के सदस्य के लिए

बीमारी और बीमारी से, अपने आप को और आपके परिवार को बचाने के लिए स्वास्थ्य जांच एक महत्वपूर्ण तरीका है अधिकतर के लिए, एक वार्षिक जांच पर्याप्त है, लेकिन कुछ लोगों को उनकी आयु, लिंग और पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर एक वर्ष में एक से अधिक डॉक्टरों को देखने की जरूरत पड़ सकती है। आपके पारिवारिक इतिहास में आपकी भूमिका का कितना ध्यान रखा जाना चाहिए, यह भी एक भूमिका निभा सकता है। विचार करें कि आपके परिवार की जरूरतें क्या हो सकती हैं, जैसा आप अगले वर्ष के लिए योजना बनाते हैं।

शिशुओं और बच्चे

अपने परिवार के सबसे कम उम्र के सदस्यों को वर्ष में एक से अधिक बार एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है, इस बात पर निर्भर करता है कि वे कितने पुराने हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चों को अपने चिकित्सक को देखने के लिए समय निर्धारित करते हैं।

शिशु: नवजात शिशुओं के लिए, डॉक्टर की पहली यात्रा आम तौर पर अस्पताल से घर जाने के 2 से 3 दिन बाद होती है। इस प्रारंभिक यात्रा के बाद, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने सुझाव दिया है कि शिशुओं को 1 महीने, 2 महीने, 4 महीने, 6 महीनों, और फिर हर तीन महीने में एक बच्चा 18 महीने की उम्र तक डॉक्टर देख सकता है। आपके बच्चे को 6 महीने बाद भी जांच करनी चाहिए, जब वे 2 साल का हों।

बच्चे: सबसे स्वस्थ बच्चों, 2 से 18 साल की उम्र में केवल एक वर्ष में एक बार जांच करनी पड़ती है। यदि आपके बच्चे में से एक को एक सतत चिकित्सा स्थिति से ग्रस्त है, तो उन्हें अधिक बार जाने की जरूरत पड़ सकती है बच्चों को गंभीर बीमारियों से बचाने के लिए नियमित टीकाकरण भी होना चाहिए।

वयस्क

जब तक आपके पास कोई भी प्रमुख स्वास्थ्य स्थिति नहीं है, तब तक एएमए 21 साल से अधिक वयस्कों की सिफारिश करता है कि हर पांच साल में 40 वर्ष तक की जांच हो जाए - इसके बाद वार्षिक परीक्षा की सिफारिश की जाती है। टेस्ट और निवारक स्क्रीनिंग, जो कि आपकी उम्र और लिंग के आधार पर आपके डॉक्टर की सिफारिश कर सकते हैं। सभी वयस्कों के लिए, आपके टीके को अपडेट करने और वार्षिक फ़्लू शॉट प्राप्त करने पर चर्चा करने के लिए एक वार्षिक जांच एक अच्छा समय है। जैसे ही आप उम्र के होते हैं, आपका डॉक्टर आपको गंभीर समस्या होने से पहले स्वास्थ्य समस्याओं को पकड़ने के लिए अतिरिक्त स्क्रीनिंग करने की सलाह दे सकता है।

आपका 30 और 40 का दशक: उनके 30 में वयस्कों को हर 2 साल में अपने रक्तचाप की जांच शुरू करनी चाहिए। ज्यादातर महिलाओं को कई वर्षों तक एक नियमित आधार पर एक पीपी परीक्षण, और संभवत: एक एचपीवी परीक्षण मिलना होगा। 30 के दशक में महिलाओं को इस निवारक उपाय को जारी रखना चाहिए, और अपने चिकित्सक को यह भी बताएं कि क्या उनके परिवार में डिम्बग्रंथि या स्तन कैंसर का इतिहास है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) ने सुझाव दिया है कि 40 वर्ष से अधिक आयु के महिलाओं को अपने जोखिम वाले कारकों के आधार पर मैमोग्राम प्रत्येक 1-2 साल होनी चाहिए। 40 साल की उम्र में, महिलाओं को भी हृदय रोग के जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाह सकते हैं। पुरुषों के लिए, 35 साल की उम्र में कोलेस्ट्रॉल का स्तर जांचने का समय है।

आपका 50: वयस्कों के 50 के दशक में कोलोरेक्टल कैंसर के लिए परीक्षण शुरू करना पड़ सकता हैकई स्क्रीनिंग टूल उपलब्ध हैं, और आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प पर चर्चा कर सकता है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी की सिफारिश है कि एक महिला की उम्र 40 साल बाद एक वार्षिक मैमोग्राम है। महिलाएं अपने डॉक्टर से पूछना चाहती हैं कि उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस के लिए स्क्रीन पर एक अस्थि घनत्व परीक्षण की आवश्यकता होती है। पुरुषों के अपने 50 के दशक में उनके कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच जारी रखनी चाहिए, और अपने चिकित्सक से पूछें कि उन्हें हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने के लिए एस्पिरिन लेने शुरू कर देना चाहिए। एनआईएच ने सुझाव दिया कि पुरुषों की उम्र 50 और उससे अधिक उम्र के लोगों को अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ प्रोस्टेट कैंसर की जांच करनी चाहिए। इसके अलावा, ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम वाले कारकों के साथ पुरुष 50 और उससे अधिक के लिए अपने डॉक्टर के साथ अस्थि घनत्व स्क्रीनिंग पर चर्चा करनी चाहिए, एनआईएच के अनुसार।

आपका 60 और परे: जैसा कि आप उम्र के होते हैं, अनुशंसित स्क्रीनिंग की सूची बढ़ती है। ध्यान रखें कि स्वास्थ्य जांचने की स्थिति जल्दी पकड़ने की कुंजी हो सकती है, जो समय पर उपचार की अनुमति देता है। 60 वर्ष की आयु में, सभी वयस्कों को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या वे अपने दिल का दौरा पड़ने वाले जोखिम को कम करने के लिए एस्पिरिन लेने से लाभान्वित होंगे। 65 साल की उम्र के बाद, वयस्कों को उनके रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर सालाना जांचने की आवश्यकता होती है, और कोलोरेक्टल कैंसर के लिए जांच की जाती है। महिलाओं के लिए, हर 2 साल में मैमोग्राफ जारी रखना महत्वपूर्ण है, और अस्थि घनत्व परीक्षण शुरू करना है।

स्वास्थ्यआधार संकेत: अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

हालांकि यह जानना आसान है कि क्या आप बीमार महसूस कर रहे हैं, तो कई चिकित्सा समस्याएं आप पर छिप सकती हैं। यहां तक ​​कि जब आप अच्छा महसूस करते हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको ऊपर से नीचे तक स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए वार्षिक जांच होनी चाहिए। जब आप अपनी नियुक्ति में शामिल होते हैं, तो आपके परिवार के इतिहास को जानना और अपने चिकित्सक से क्या जांच की जा सकती है, इसके बारे में जागरूक होना उपयोगी हो सकता है। याद रखें कि रोकथामपूर्ण स्क्रीनिंग गंभीर चिकित्सा शर्तों को जल्दी पकड़ने के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए आपका निर्णय आपको और आपके परिवार को लाभान्वित कर सकता है - आने वाले वर्षों में