Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
विषयसूची:
- मुझे हृदय रोग के बारे में क्या पता होना चाहिए
- हृदय रोग के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
- हृदय रोग के कारण क्या हैं?
- हृदय रोग के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
- हृदय रोग के प्रकार क्या हैं?
- हृदय रोग के लिए उपचार क्या है? क्या आप इससे मर सकते हैं?
- हृदय रोग के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
- हृदय रोग के कारण क्या हैं? जोखिम कारक क्या हैं?
- हृदय रोग के कारण क्या हैं?
- हृदय रोग के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
- हृदय रोग के प्रकार क्या हैं
- दिल की बीमारी के लक्षणों के लिए डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
- क्या टेस्ट और प्रक्रियाएं हृदय रोग का निदान करती हैं?
- क्या इमेजिंग टेस्ट हृदय रोग का निदान करने में मदद करते हैं?
- क्या दवाएं दिल के दौरे, स्ट्रोक और एनजाइना के जोखिम को कम करती हैं?
- इनवेसिव चिकित्सा प्रक्रियाएं हृदय रोग का क्या इलाज करती हैं?
- क्या सर्जिकल प्रक्रियाएं हृदय रोग का इलाज करती हैं?
- हृदय रोग के लिए उपचार प्राप्त करने के बाद आपको क्या करना चाहिए?
- दिल की बीमारी और उसकी प्रगति को रोकने के लिए आपको क्या खाना चाहिए?
- क्या जीवन शैली में परिवर्तन हृदय रोग को रोकने में मदद करता है?
- आप दिल की बीमारी को बिगड़ने से कैसे रोक सकते हैं?
- हृदय रोग के साथ किसी के लिए आउटलुक क्या है?
- हृदय रोग को कैसे रोका जा सकता है?
मुझे हृदय रोग के बारे में क्या पता होना चाहिए
हृदय रोग की चिकित्सा परिभाषा हृदय को प्रभावित करने वाला कोई भी विकार है। कभी-कभी "हृदय रोग" शब्द का उपयोग कोरोनरी धमनी रोग के पर्याय के रूप में संकीर्ण और गलत तरीके से किया जाता है। हृदय रोग हृदय रोग का पर्याय है लेकिन हृदय रोग के साथ नहीं, जो हृदय या रक्त वाहिकाओं की कोई बीमारी है।
हृदय रोग के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
हृदय रोग के लक्षण और लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपके पास कौन सी स्थिति है और इसमें छाती, जबड़े, पीठ, या हाथ में दर्द शामिल है, विशेष रूप से बाईं ओर, बेहोशी और एक अनियमित दिल की धड़कन।
हृदय रोग के कारण क्या हैं?
कोरोनरी हृदय रोग कोरोनरी धमनियों के साथ किसी भी समस्या के कारण होता है जो हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व युक्त रक्त प्राप्त करने से रोकता है। एथेरोस्क्लेरोसिस हृदय रोग का सबसे आम कारण है। इस्केमिया पर्याप्त रक्त की कमी है इसलिए कोरोनरी हृदय रोग को कभी-कभी इस्केमिक हृदय रोग कहा जाता है।
हृदय रोग के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
एकाधिक जोखिम कारक कोरोनरी हृदय रोग का कारण बनते हैं जो कई जोखिम कारकों से संबंधित हैं। सबसे आम आनुवंशिकता, उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स, मधुमेह जैसे रोग, व्यायाम की कमी और उच्च वसा वाले आहार हैं।
हृदय रोग के प्रकार क्या हैं?
हृदय रोग के कई प्रकार हैं, उदाहरण के लिए, एनजाइना, अतालता, जन्मजात हृदय रोग, कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी), पतला कार्डियोमायोपैथी, दिल का दौरा, दिल की विफलता, हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, माइट्रल रेगुर्गिटेशन, माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स, और फुफ्फुसीय स्टेनोसिस।
हृदय रोग के लिए उपचार क्या है? क्या आप इससे मर सकते हैं?
हृदय रोग के लिए उपचार कारण पर निर्भर करता है। कुछ स्थितियों का इलाज आहार, दवाओं, प्रक्रियाओं और सर्जरी से किया जा सकता है। हृदय रोग वाले व्यक्ति के लिए जीवन प्रत्याशा कारण पर निर्भर करता है। कुछ घातक हैं।
हृदय रोग के लक्षण और लक्षण क्या हैं?
कोरोनरी हृदय रोग का सबसे विनाशकारी संकेत अचानक, अप्रत्याशित कार्डियक गिरफ्तारी है। हृदय की गिरफ्तारी आमतौर पर उन लोगों में होती है जिन्हें पहले दिल का दौरा पड़ा है, लेकिन यह हृदय रोग के पहले लक्षण के रूप में हो सकता है। ज्यादातर लोग कुछ लक्षण या बेचैनी का प्रदर्शन करते हैं। लक्षण आमतौर पर व्यायाम या गतिविधि के दौरान होते हैं क्योंकि हृदय की मांसपेशियों की पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की बढ़ती मांग अवरुद्ध कोरोनरी रक्त वाहिका द्वारा पूरी नहीं की जा रही है। थकावट (एनजाइना पेक्टोरिस) पर सीने में दर्द, जिसे आराम से राहत मिल सकती है।
कोरोनरी हृदय रोग के अधिक सामान्य लक्षणों में धड़कन (आपकी छाती में तेजी से या बहुत तेज दिल की धड़कन की सनसनी), चक्कर आना, हल्की-सी उदासी, या बेहोशी, और कमजोरी या विश्राम के समय अनियमित दिल की धड़कन (एरिथेमिया) और एक अनियमित शामिल हैं दिल की धड़कन। साइलेंट इस्केमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें कोई लक्षण नहीं होते हैं, भले ही एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी, या हार्ट ट्रेसिंग) और / या अन्य परीक्षण इस्किमिया के सबूत दिखाते हैं। किसी भी लक्षण के बिना धमनियों को 50% या अधिक अवरुद्ध किया जा सकता है।
किसी भी व्यक्ति में आमतौर पर ये सभी लक्षण नहीं होते हैं।
हृदय रोग के कारण क्या हैं? जोखिम कारक क्या हैं?
हृदय रोग के कारण क्या हैं?
कोरोनरी हृदय रोग कोरोनरी धमनियों के साथ किसी भी समस्या के कारण होता है जो हृदय को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व युक्त रक्त प्राप्त करने से रोकता है। एथेरोस्क्लेरोसिस हृदय रोग का सबसे आम कारण है। इस्केमिया पर्याप्त रक्त की कमी है इसलिए कोरोनरी हृदय रोग को कभी-कभी इस्केमिक हृदय रोग कहा जाता है।
कभी-कभी "हृदय रोग" शब्द का उपयोग कोरोनरी धमनी रोग के पर्याय के रूप में संकीर्ण और गलत तरीके से किया जाता है। हृदय रोग हृदय रोग का पर्याय है, लेकिन हृदय रोग के साथ नहीं, जो हृदय या रक्त वाहिकाओं की कोई बीमारी है।
हृदय रोग के लिए जोखिम कारक क्या हैं?
एकाधिक जोखिम कारक कोरोनरी हृदय रोग का कारण बनते हैं जो कई जोखिम कारकों से संबंधित हैं। सबसे आम जोखिम कारक आनुवंशिकता हैं (परिवार में कोरोनरी हृदय रोग चलाता है); और उच्च कोलेस्ट्रॉल (रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर स्वस्थ स्तर से ऊपर है)। आमतौर पर, इसमें कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल), बुरे कोलेस्ट्रॉल और उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) के निम्न स्तर, अच्छे कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर शामिल होते हैं। तम्बाकू (सिगरेट, सिगार, पाइप), लेकिन यह भी चबाने वाले तंबाकू, मोटापा, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), मधुमेह, नियमित व्यायाम की कमी, उच्च वसा वाले आहार, भावनात्मक तनाव, और टाइप ए व्यक्तित्व (अधीर, आक्रामक, प्रतिस्पर्धी)।
हृदय रोग के प्रकार क्या हैं
हृदय रोग के कई प्रकार, उदाहरण के लिए, एनजाइना, अतालता, जन्मजात हृदय रोग, कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी), पतला कार्डियोमायोपैथी, दिल का दौरा, दिल की विफलता, हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, माइट्रल रिगर्जेटेशन, माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स, और फुफ्फुसीय स्टेनोसिस। कोरोनरी धमनी रोग के लिए एक चित्र गाइडदिल की बीमारी के लक्षणों के लिए डॉक्टर को कब बुलाना चाहिए?
अपने डॉक्टर को बुलाएं यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है जो यह बताता है कि यह एनजाइना हो सकता है शारीरिक परिश्रम के बाद सीने में दर्द, दबाव या अपच की भावना, जो आराम से राहत दे भी सकती है और नहीं भी। शारीरिक या मानसिक रूप से तनावपूर्ण गतिविधि के दौरान बाएं या दाएं, दोनों तरफ कंधे या हाथ में दर्द; जबड़े का दर्द, किसी अन्य कारण से अस्पष्टीकृत; दाँत की तरह; सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में तकलीफ, बेहोशी के छींटे और आपके पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द। यदि आपको मतली, उल्टी या पसीना आ रहा है तो अपने चिकित्सक को बुलाएं; या धड़कन या चक्कर आना और आप इसका कारण नहीं जानते हैं।
दिल के दौरे के सबसे आम लक्षण हैं बिना छाती में दर्द या लंबे समय तक दर्द, सीने में दर्द, या नाराज़गी, कंधे या हाथ में दर्द (बाएं या दाएं) या ऊपरी पेट में दर्द, जो दूर नहीं होगा, कम से कम गतिविधि के बाद सांस की तकलीफ आराम करते समय, ब्लैकआउट मंत्र, मिचली या उल्टी के साथ या बिना लगातार पसीना आना, या लगातार छाती में दर्द या बेचैनी के साथ पसीना आना।
911 पर कॉल करें या कोई व्यक्ति आपको तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग में ले जाए यदि आपको दिल का दौरा पड़ने के संकेत और लक्षण हैं
क्या टेस्ट और प्रक्रियाएं हृदय रोग का निदान करती हैं?
कोरोनरी हृदय रोग का आपका पहला लक्षण दिल का दौरा या अचानक कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। चिकित्सा पेशेवर स्क्रीनिंग परीक्षणों का उपयोग करते हैं ताकि कोरोनरी रोग की उपस्थिति और गंभीरता का पता लगाया जा सके क्योंकि यह समस्या पैदा करता है या आपको गंभीर लक्षणों के साथ आपातकालीन विभाग में भेजता है।
कोरोनरी हृदय रोग के लक्षण हैं जिन्हें चिकित्सा पेशेवर निरर्थक कहते हैं। इसका मतलब है कि लक्षण कई अलग-अलग स्थितियों के कारण हो सकते हैं, और कुछ हृदय से संबंधित नहीं हैं। डॉक्टर आपसे जानकारी एकत्र करेंगे ताकि वह स्थितियों का पता लगा सकें और सही निदान कर सकें। इनमें आपके लक्षणों, चिकित्सा और सर्जिकल इतिहास, सामान्य स्वास्थ्य और विशिष्ट चिकित्सा समस्याओं और आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं, फ़ाइकल परीक्षा को एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी), और संभवतः प्रयोगशाला परीक्षण और इमेजिंग परीक्षण जैसे एक्स-रे या सीटी स्कैन के बारे में प्रश्न पूछना शामिल है।
डॉक्टर को दिल का दौरा या अन्य जानलेवा स्थिति का पता लगाना होगा। सामान्य परीक्षणों में रक्त परीक्षण, ईसीजी और, संभवतः, छाती का एक्स-रे शामिल है। रक्त परीक्षण आपके रक्त कोशिकाओं, आपके रक्त के रासायनिक मेकअप, और क्षतिग्रस्त हृदय की मांसपेशियों को लीक करने वाले एंजाइम की जांच कर सकते हैं, जो सुझाव देते हैं कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है। परिस्थितियों के आधार पर अन्य परीक्षणों का आदेश दिया जा सकता है।
ईसीजी एक दर्द रहित परीक्षण है जो हृदय की विद्युत गतिविधि को मापता है। यह कई अलग-अलग दिल की समस्याओं को प्रकट कर सकता है, जिसमें इस्केमिया, दिल का दौरा, ताल विकार, उच्च रक्तचाप से हृदय पर लंबे समय तक तनाव और कुछ वाल्व समस्याएं शामिल हैं। यह हृदय संबंधी लक्षणों के अंतर्निहित कारण के रूप में सुराग देता है। परीक्षण में कुछ ही मिनट लगते हैं। आप एक मेज पर लेट जाते हैं, जिसमें इलेक्ट्रोड आपकी छाती, हाथ और पैर और छाती के एक्स-रे की त्वचा तक बँधा होता है। एक छाती एक्स-रे हृदय के आकार या आकार में असामान्यताएं दिखा सकती है और यह दिखा सकती है कि क्या कोई तरल पदार्थ फेफड़ों में निर्माण कर रहा है।
ईसीजी में व्यायाम के द्वारा हृदय को तनाव देने से पहले, उसके दौरान और बाद में ईसीजी ट्रेसिंग को मापना शामिल है। ईसीजी मशीन से जुड़े रहने पर आप ट्रेडमिल पर चलेंगे। यह परीक्षण 3 या अधिक कोरोनरी धमनियों में से 1 या अधिक में रक्त प्रवाह में रुकावट दिखाने में 60-70% सटीक है। कभी-कभी इसकी रीडिंग कुछ दवाओं का सेवन करने वाले लोगों के लिए गलत हो सकती है या जिन्हें कुछ विशेष चिकित्सा समस्याएं हैं जो सीधे कोरोनरी हृदय रोग से संबंधित नहीं हैं।
ट्रेडमिल व्यायाम तनाव परीक्षण।यदि अन्य परीक्षण कोरोनरी धमनियों के रुकावट का सुझाव देते हैं, तो आप एक परमाणु (रेडियोन्यूक्लाइड) तनाव परीक्षण से गुजर सकते हैं। इस परीक्षण के दौरान, रेडियोधर्मी ट्रेसर की एक छोटी खुराक को एक नस में इंजेक्ट किया जाता है, एक विशेष कैमरा रक्त प्रवाह की मात्रा की पहचान कर सकता है जो हृदय की मांसपेशी के विभिन्न हिस्सों में पहुंचता है। सबसे अधिक बार इस्तेमाल किया जाने वाला पदार्थ सेस्टामाइबी है, इसलिए इसे अक्सर सेस्टामाइबी (MIBI) स्ट्रेस टेस्ट कहा जाता है। आपके पास 2 परीक्षण होंगे, एक तनाव के साथ, या व्यायाम (ट्रेडमिल पर) और दूसरा आराम से। यदि आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो आपको अस्थायी रूप से अपने दिल पर जोर देने के लिए एक दवा दी जाएगी। इसके लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं एडेनोसिन (एडेनोकार्ड), डिपाइरिडामोल (पर्सेंटाइन) या डोबुटामाइन (डोबुट्रेक्स) हैं। यह परीक्षण महंगा है, लेकिन यह noninvasive है, और इसकी सटीकता काफी अच्छी है।
एकल फोटॉन उत्सर्जन कंप्यूटेड टोमोग्राफी (SPECT) का उपयोग कर तनाव परमाणु इमेजिंग एनजाइना वाले व्यक्ति से परमाणु तनाव परीक्षण के परिणाम। तनाव के दौरान पंप किए गए रक्त की मात्रा में एक महत्वपूर्ण दोष सही कोरोनरी धमनी में एक बड़ी रुकावट (स्टेनोसिस) के लिए प्रकट होता है।क्या इमेजिंग टेस्ट हृदय रोग का निदान करने में मदद करते हैं?
तनाव इकोकार्डियोग्राफी परमाणु तनाव परीक्षण का एक विकल्प है। बहुत से लोग इस परीक्षण को पसंद करते हैं क्योंकि यह एक रेडियोधर्मी एजेंट का उपयोग नहीं करता है।
इकोकार्डियोग्राफी एक प्रकार का सोनार है जो दीवारों और वाल्वों को उछालने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है, जिससे दिल की एक छवि बनती है, जो धड़कता है।
वेंट्रिकुलर दीवारों के आंदोलनों की तुलना तनाव और आराम के दौरान की जाती है। यदि हृदय की उस हिस्से में आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनी में महत्वपूर्ण रुकावट है, तो तनाव के दौरान दीवार की गति कम हो जाती है।
अन्य तनाव परीक्षणों की तरह, दिल का तनाव या तो ट्रेडमिल पर व्यायाम करने से होता है या दवा के प्रशासन द्वारा।
इलेक्ट्रॉन बीम (अल्ट्राफास्ट) सीटी स्कैन (ईबीसीटी) एक गैर-प्रमुख लेकिन कुछ विवादास्पद परीक्षण है। कोरोनरी धमनियों की सजीले टुकड़े में जमा कैल्शियम की मात्रा को मापने के द्वारा, यह धमनी के केवल 10-20% के रुकावटों का पता लगा सकता है, जो अन्य परीक्षणों में दिखाई नहीं दे सकता है। आमतौर पर, ऐसे मामूली रुकावटों का इलाज चिकित्सकीय रूप से किया जाता है; रुकावट को बिगड़ने से रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव और जोखिम कारक संशोधनों की सिफारिश की जाती है। क्योंकि बुजुर्ग लोगों में अक्सर महत्वपूर्ण संकीर्णता के बिना उनकी कोरोनरी धमनियों में कैल्शियम होता है, EBCT इस आयु वर्ग में सीमित मूल्य का है। EBCT का लाभ युवा लोगों को एक या अधिक हृदय रोग जोखिम कारकों की जांच में आता है।
कार्डियक कैथीटेराइजेशन द्वारा कोरोनरी एंजियोग्राफी कोरोनरी हृदय रोग का मूल्यांकन करने का सबसे अच्छा तरीका है। आप एक अस्पताल या एक आउट पेशेंट कैथीटेराइजेशन लैब (उसी दिन की सर्जरी के लिए) में जाएंगे। एक्स-रे कैमरे के मार्गदर्शन में, एक लंबी, पतली प्लास्टिक ट्यूब (कैथेटर) को आपकी रक्तवाहिनी (ऊरु धमनी) या आपकी बांह (रेडियल धमनी) में रक्त वाहिका से आपकी कोरोनरी धमनियों के उद्घाटन में पिरोया जाता है। एक बार कैथेटर कोरोनरी धमनी के खुलने पर पहुंच जाता है, यह आयोडीन डाई की एक छोटी मात्रा को इंजेक्ट करता है, जिससे कोरोनरी धमनियां एक्स-रे स्क्रीन पर दिखाई देती हैं। कोरोनरी धमनियों के चित्र बाद की समीक्षा के लिए एक कंप्यूटर में दर्ज किए जाते हैं। चित्र कोरोनरी धमनियों के व्यास को दर्शाते हैं और किसी भी रुकावट को संकुचित करते हैं।
कोरोनरी एंजियोग्राफी एक आक्रामक परीक्षा है। अनुभवी हाथों में, जटिलताओं का जोखिम 1% से कम है; हालांकि, यह एकमात्र परीक्षण है जो हृदय रोग विशेषज्ञ को यह निर्धारित करने में मदद करता है कि क्या आप बाईपास सर्जरी, एंजियोप्लास्टी या स्टेंट प्लेसमेंट, या दवाओं जैसी कम-आक्रामक तकनीक से इलाज कर सकते हैं।
कार्डियक कैथीटेराइजेशन प्रयोगशाला में कोरोनरी एंजियोग्राफी। एनजाइना वाले व्यक्ति का कोरोनरी एंजियोग्राम और दाएं कोरोनरी धमनी (तीर) में 90% ब्लॉकेज दिखाने वाला एक असामान्य तनाव परीक्षण है। निचले पैनल में, रुकावट का इलाज एंजियोप्लास्टी (पीटीसीए) के साथ किया गया है और एक स्टेंट लगाया गया है (डबल एरे)क्या दवाएं दिल के दौरे, स्ट्रोक और एनजाइना के जोखिम को कम करती हैं?
कोरोनरी धमनी रोग अवरुद्ध कोरोनरी धमनी से हृदय को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। निम्न रक्त प्रवाह ऑक्सीजन की दिल की मांग को पूरा करने में विफल हो सकता है। उपचार का उद्देश्य हृदय की ऑक्सीजन की मांग के साथ हृदय को रक्त की आपूर्ति को संतुलित करना और कोरोनरी हृदय रोग के बिगड़ने को रोकना है।
एस्पिरिन : जब दैनिक या हर दूसरे दिन लिया जाता है, तो एस्पिरिन आपके रक्त के थक्के को कम करके एंजाइना या दिल के दौरे के विकास के जोखिम को कम करता है। यह इस संभावना को कम कर देता है कि कोरोनरी धमनी में एक थक्के के रूप में एक थक्का बन जाएगा, दिल के दौरे (मायोकार्डियल रोधगलन) में एक सामान्य अंतर्निहित घटना। एस्पिरिन के साइड इफेक्ट्स में अल्सर या रक्तस्राव की समस्याएं शामिल हैं। एस्पिरिन शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें।
बीटा-ब्लॉकर्स : बीटा-ब्लॉकर्स आपके हृदय गति और रक्तचाप को कम करते हैं, इस प्रकार आपके दिल की ऑक्सीजन की मांग को कम करते हैं। नैदानिक परीक्षणों में भविष्य के दिल के दौरे और अचानक मृत्यु की रोकथाम दिखाई गई है।
नाइट्रोग्लिसरीन : यह दवा आपके दिल की ऑक्सीजन की मांग को कम करके और कोरोनरी धमनियों को कम करके, ऑक्सीजन की आपूर्ति को बढ़ाकर, छाती के दर्द को कम करती है। आपकी जीभ के नीचे लगाए गए स्प्रे या गोलियां तब ली जाती हैं जब आपको एनजाइना से तुरंत राहत की जरूरत होती है। लंबे समय तक अभिनय करने वाली नाइट्रोग्लिसरीन की गोलियां या त्वचा के पैच धीरे-धीरे कई घंटों तक काम करते हैं।
कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (CCBs) : कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स रक्त प्रवाह में सुधार के लिए कोरोनरी धमनियों को पतला करते हैं। वे रक्तचाप, और हृदय की धीमी गति को भी कम करते हैं।
एसीई इनहिबिटर : एंजियोटेनसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक रक्त वाहिकाओं को पतला करके, रक्त प्रवाह को बढ़ाकर काम करते हैं। उन्हें हाल ही में हृदय की बीमारी के साथ हृदय की घटनाओं, दिल के दौरे, और लोगों की मृत्यु की संख्या को कम करने के लिए दिखाया गया है, जो उनके रक्तचाप को कम करने वाले प्रभाव से असंबंधित हैं। इसलिए, रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों पर अतिरिक्त लाभकारी ऊतक प्रभाव होता है। वे मधुमेह वाले लोगों और कमजोर हृदय की मांसपेशियों वाले लोगों में बेहद उपयोगी हैं।
स्टैटिन : स्टैटिन दवाएं आपके रक्त में लिपिड (कोलेस्ट्रॉल और अन्य वसा) की मात्रा को कम करके काम करती हैं। यह रक्त वाहिकाओं के अंदरूनी अस्तर को बदल देता है ताकि सजीले टुकड़े बनने या बड़े होने की संभावना कम हो। वे कोरोनरी हृदय रोग की प्रगति को धीमा या रोकते हैं और दिल के दौरे को भी दोहराते हैं।
दिल का दौरा पड़ने या दिल का दौरा पड़ने के तुरंत बाद नैदानिक परीक्षणों ने लाभकारी प्रभाव दिखाया है, इससे पहले कि वसा कम करने का प्रभाव अधिकतम है, जिसका अर्थ है कि वे पट्टिका को स्थिर करते हैं। उदाहरणों में एटोरवास्टेटिन (लिपिटर), प्रवास्टैटिन (प्रवाचोल), सिमावास्टैटिन (ज़ोकोर), लोवास्टैटिन (मेवाकोर), और रसुवास्टेटिन (क्रेस्टर) शामिल हैं।
इनवेसिव चिकित्सा प्रक्रियाएं हृदय रोग का क्या इलाज करती हैं?
जब दवाओं के बावजूद एनजाइना के लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो आपको अवरुद्ध धमनी को साफ करने के लिए कार्डियक कैथीटेराइजेशन लैब में एक इनवेसिव प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। ये प्रक्रियाएं कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा की जाती हैं, कार्डियक सर्जन द्वारा नहीं, और कम जटिलताएं होती हैं।
कोरोनरी एंजियोप्लास्टी (पीटीसीए ): यह प्रक्रिया कोरोनरी एंजियोग्राफी (कार्डियक कैथीटेराइजेशन या कोरोनरी धमनियों के अंदर की कल्पना करने के लिए एक डाई अध्ययन) के समान है, लेकिन चिकित्सीय और नैदानिक भी है। एक समान लेकिन मजबूत ट्यूब (गाइड कैथेटर) को आपकी कमर या बांह में एक धमनी में डाला जाता है, और एक बाल-पतली गाइड तार को आपके कोरोनरी धमनी में इसके माध्यम से पिरोया जाता है। एक बहुत पतले कैथेटर को गाइड वायर के ऊपर अवरुद्ध धमनी में पिरोया जाता है। इस पतले कैथेटर के अंत में एक छोटा गुब्बारा होता है। गुब्बारा रुकावट पर तैनात होने के कारण, गुब्बारा आपकी धमनी को चौड़ा करने और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए फुलाया जाता है। पट्टिका अभी भी है, बस धमनी की दीवार के खिलाफ चपटा हुआ है। बैलून कैथेटर को तब हटा लिया जाता है। PTCA, अपने पूर्ण औपचारिक नाम के लिए खड़ा है: percutaneous (त्वचा के माध्यम से) ट्रांस्युमिनाल (रक्त वाहिका के खोखले केंद्र के माध्यम से) कोरोनरी एंजियोप्लास्टी।
स्टेंट : एक स्टेंट एक छोटा, छलनी, कुंडल जैसी धातु की नली या मचान होता है जो एक गुब्बारे के ऊपर लगाया जाता है। गुब्बारे को रुकावट पर फुलाया जाता है, जो स्टेंट का विस्तार करता है। फिर गुब्बारा वापस ले लिया जाता है, लेकिन स्टेंट फिर से जमा होने से धमनी को बनाए रखता है। अकेले एंजियोप्लास्टी के साथ इलाज की गई धमनियों की तरह, स्टेंट के साथ इलाज की गई धमनियां अंततः बंद हो सकती हैं। स्टेंट कई लोगों के लिए एक लंबे समय तक चलने वाला समाधान है।
क्या सर्जिकल प्रक्रियाएं हृदय रोग का इलाज करती हैं?
कोरोनरी हृदय रोग के लिए सर्जरी उन लोगों के लिए आरक्षित है जिनकी बीमारी या तो गंभीर है या दवा या अन्य कम आक्रामक चिकित्सा द्वारा सुधार या स्थिर नहीं है।
कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (CABG): यह कोरोनरी धमनियों की रुकावटों के लिए मानक ऑपरेशन है। यदि कई कोरोनरी धमनियों को अवरुद्ध किया जाता है, या यदि बाईं मुख्य धमनी महत्वपूर्ण रुकावट दिखाती है, तो बाईपास सर्जरी आमतौर पर सबसे अच्छा उपचार विकल्प है। धमनियों के अवरुद्ध भागों को आपकी छाती (आंतरिक स्तन ग्रंथि), हाथ (रेडियल धमनी), या एक पैर (सैफेनस नस) से "काटा" रक्त वाहिकाओं के साथ चक्कर या बायपास किया जाता है। सर्जरी के दौरान, दिल को अस्थायी रूप से रोक दिया जाता है और आप एक मशीन से जुड़े होते हैं जिसे बाईपास पंप कहा जाता है जो हृदय के कार्यों को संभालता है। ये ऑपरेशन बहुत सफल हैं और जटिलताओं की कम दर है।
ऑफ-पंप बायपास सर्जरी: कभी-कभी सर्जन बिना बाईपास पंप का उपयोग किए बिना ओपन हार्ट सर्जरी कर सकते हैं और जबकि दिल धड़क रहा है। प्रक्रिया मानक प्रक्रिया की तुलना में कम दुष्प्रभाव का कारण बनती है, लेकिन यह सभी स्थितियों में संभव नहीं है।
न्यूनतम इनवेसिव कोरोनरी बाईपास (MINI-CABS): यदि बस आपके सामने या दाएं कोरोनरी धमनियों को बाईपास की आवश्यकता है, तो एक सर्जन अवरुद्ध धमनी को पैर से धमनी से बदल सकता है।
हृदय रोग के लिए उपचार प्राप्त करने के बाद आपको क्या करना चाहिए?
आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ नियमित अनुवर्ती दौरे आवश्यक हैं। कोरोनरी हृदय रोग एक पुरानी (दीर्घकालिक, चल रही है), लगातार प्रगतिशील बीमारी है। जोखिम कारकों को कम करने से इसकी गति धीमी हो सकती है। यहां तक कि एंजियोप्लास्टी या बाईपास सर्जरी से ही लक्षणों की गंभीरता कम हो जाती है। इससे बीमारी ठीक नहीं होती है। यह अक्सर वापस आता है और खराब हो जाता है, पिछले दिल के दौरे या बाईपास वाले लोगों के लिए आगे के उपचार की आवश्यकता होती है, खासकर यदि व्यक्ति ने असामान्य जोखिम कारकों को ठीक नहीं किया है।
आमतौर पर, आपका डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको किसी भी नए लक्षण या बीमारी की प्रगति के संकेत (समय-समय पर शारीरिक परीक्षा और ईसीजी या तनाव परीक्षण) के लिए निगरानी करेगा। साइलेंट इस्केमिया (आवधिक ट्रेडमिल या रेडियोन्यूक्लाइड तनाव परीक्षण या तनाव इकोकार्डियोग्राफी)।
आपका डॉक्टर जोखिम में कमी और आपकी उपचार प्रक्रिया की प्रगति पर नजर रखेगा। अपनी खुद की संख्या पर नज़र रखें। यह तुम्हरी जिंदगी है। मोनोरिटिंग में शामिल हैं:
- वजन और गतिविधि के स्तर की जाँच करना
- खराब एलडीएल, अच्छे एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स सहित रक्त लिपिड के स्तर की जाँच, अधिक वजन वाले रोगियों में अक्सर एक और वसा, खासकर अगर मधुमेह - एलडीएल 100 से कम होना चाहिए
- रक्तचाप की जांच करना, जो 130/80 मिमी एचजी से कम होना चाहिए
- यदि मधुमेह, रक्त शर्करा और A1C की जाँच (7.0% से कम होनी चाहिए)
- धूम्रपान छोड़ने के साथ प्रगति की जाँच करना
आपका डॉक्टर आपकी दवाओं को कितनी अच्छी तरह से समायोजन करेगा, इसकी निगरानी करेगा। यदि आवश्यक हो तो दवाओं के साइड इफेक्ट की निगरानी और उपचार भी किया जाएगा।
दिल की बीमारी और उसकी प्रगति को रोकने के लिए आपको क्या खाना चाहिए?
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की सिफारिश है कि वसा से अधिकतम कैलोरी किसी भी भोजन में कुल कैलोरी का 30% से कम हो।
- प्रत्येक दिन, रोटी, अनाज या चावल के 6-8 सर्विंग्स खाने की कोशिश करें; ताजे फल के 2-4 सर्विंग्स; ताजा या जमे हुए सब्जियों के 3-5 सर्विंग; नॉनफैट दूध, दही, या पनीर के 2-3 सर्विंग; और दुबला मांस, मुर्गी पालन, मछली, या सूखी फलियों के 2-3 सर्विंग।
- खाना पकाने के लिए जैतून या कैनोला तेलों का उपयोग करें। इन तेलों में मोनोअनसैचुरेटेड वसा कम कोलेस्ट्रॉल के लिए जाना जाता है।
- हर हफ्ते मछली के 2 सर्विंग खाएं। मछली जैसे सैल्मन, मैकेरल, लेक ट्राउट, हेरिंग, सार्डिन और अल्बाकोर टूना का सेवन करें। ये सभी मछली ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च होती हैं, जो रक्त में कुछ निश्चित वसा के निम्न स्तर और अनियमित दिल की धड़कन और रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करती हैं जो दिल के दौरे का कारण बनते हैं।
- शोध बताते हैं कि शराब कोरोनरी हृदय रोग से बचाने में मदद कर सकती है, लेकिन अपने सेवन को प्रति दिन 1-2 पेय तक सीमित करें। उच्च मात्रा रक्तचाप को बढ़ा सकती है, हृदय ताल संबंधी विकार (अतालता) का कारण बन सकती है, और आपके हृदय की मांसपेशियों और यकृत को सीधे नुकसान पहुंचा सकती है।
- फास्ट फूड से परहेज सुखद या सुविधाजनक नहीं हो सकता है, लेकिन यह लंबे समय में महत्वपूर्ण लाभ प्रदान कर सकता है।
क्या जीवन शैली में परिवर्तन हृदय रोग को रोकने में मदद करता है?
धूम्रपान: धूम्रपान एकल सबसे अच्छा परिवर्तन है जिसे आप हृदय रोग को रोकने के लिए कर सकते हैं। छोड़ना मुश्किल हो सकता है, इसलिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की मदद लें। पैसिव स्मोकिंग (तंबाकू के धुएं में सांस लेना), सिगरेट पीना या तंबाकू चबाना आपकी सेहत के लिए उतना ही खतरनाक है।
शारीरिक गतिविधि : व्यायाम आपके रक्तचाप को कम करने, अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर को बढ़ाने और आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है। सप्ताह में 3-5 बार, कम से कम 30 मिनट का एक धीरज व्यायाम पूरा करने की कोशिश करें। लेकिन सिर्फ तेज चलने से ही कार्डियोवैस्कुलर सर्वाइवल बेहतर होगा। व्यायाम में चलना, तैराकी, बाइकिंग या एरोबिक्स शामिल हो सकते हैं। व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले, अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें।
मोटापा: अतिरिक्त वजन आपके हृदय और रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे रक्तचाप बढ़ता है, साथ ही अक्सर मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स और कम एचडीएल से जुड़ा होता है। एक उच्च फाइबर, कम वसा वाले आहार और नियमित व्यायाम आपको वजन कम करने और इसे बंद रखने में मदद कर सकते हैं। सनक आहार कार्यक्रम असुरक्षित हो सकता है। किसी भी वजन घटाने कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह लें। वजन कम करने के लिए दवाओं पर भरोसा न करें। वजन घटाने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं-उदाहरण के लिए, फेन-फिन कुछ उपयोगकर्ताओं में खतरनाक हृदय वाल्व क्षति और अन्य गंभीर चिकित्सा स्थितियों के साथ जुड़ा हुआ है।
उच्च रक्तचाप: यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को इसका आक्रामक तरीके से इलाज करना चाहिए। उचित आहार, कम नमक का सेवन, नियमित व्यायाम, शराब के सेवन में कमी और वजन में कमी का सबसे अधिक महत्व है। यदि आपकी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर दवाओं को निर्धारित करती है, तो उन्हें विश्वासपूर्वक लें।
मधुमेह: मधुमेह शरीर में हर जगह रक्त वाहिकाओं की रुकावट और सख्त (एथेरोस्क्लेरोसिस) का कारण बनता है, जिसमें कोरोनरी धमनियां भी शामिल हैं। मधुमेह को नियंत्रित करने से कोरोनरी जोखिम काफी कम हो जाता है।
वियाग्रा और कोरोनरी हृदय रोग: यदि आप स्तंभन दोष के लिए सिल्डेनाफिल (वियाग्रा) का उपयोग करने का इरादा रखते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि यह आपके लिए सुरक्षित है। यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण कोरोनरी ब्लॉकेज है, तो वियाग्रा के उपयोग से एनजाइना या दिल का दौरा पड़ सकता है। इसके अलावा, आपको वियाग्रा लेने के 48 घंटों के भीतर किसी भी रूप-गोली, पैच, या स्प्रे के भीतर नाइट्रोग्लिसरीन लेने से बचना चाहिए। नाइट्रोग्लिसरीन के साथ वियाग्रा का उपयोग खतरनाक रूप से निम्न रक्तचाप का कारण हो सकता है।
आप दिल की बीमारी को बिगड़ने से कैसे रोक सकते हैं?
यदि आपके पास कोरोनरी हृदय रोग है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सिफारिशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप अपनी स्थिति में सुधार करना चाहते हैं या इसे खराब होने से रोकना चाहते हैं। यदि आपको अपनी स्थिति में कोई परिवर्तन दिखाई देता है, तो आपको आगे निदान या उपचार की आवश्यकता हो सकती है। हृदय रोग के जोखिम को कम करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीके आपके नियंत्रण में हैं, न कि आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के नियंत्रण में। दिल की बीमारी को बदतर होने से रोकने या पहली बार में हृदय रोग होने के जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव सबसे शक्तिशाली तरीका है। पिछले 30 वर्षों में हृदय रोग की मृत्यु दर में अभूतपूर्व गिरावट उपचार में प्रगति की तुलना में जोखिम कारकों को कम करने के लिए अधिक रही है।
हृदय रोग के जोखिम को कम करने के तरीके।
दिल से स्वस्थ आहार खाएं: यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो आप अपने जोखिम को कम करने में उठा सकते हैं।
अपने वसा का सेवन कम करें: वसा से कैलोरी हर दिन आपके कुल कैलोरी सेवन का 30% से कम होना चाहिए। यह एक वयस्क के लिए प्रति दिन 60 ग्राम से कम वसा का अनुवाद करता है।
अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल को अनुशंसित स्तर तक कम करें, विशेष रूप से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल: यह आपके कोरोनरी धमनियों के भीतर निर्माण से पट्टिका रखता है।
नियमित व्यायाम में व्यस्त रहें : इससे आपके हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है। व्यायाम दिल को मजबूत बनाता है, इसे अधिक कुशल बनाता है, और आपके रक्तचाप और खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करता है, फिर भी आपको अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाता है। व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ जांच करें। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन सप्ताह में 3-5 बार कम से कम 30 मिनट के व्यायाम की सलाह देता है।
धूम्रपान छोड़ें : यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है। धूम्रपान न करने के केवल 3 वर्षों के बाद, आपके हृदय रोग का खतरा एक नॉनमॉकर को हो जाता है। आपका स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर आपको अपना व्यवहार बदलने के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करके धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकता है। कुछ दवाओं को धूम्रपान छोड़ने में कुछ लोगों की मदद करने के लिए दिखाया गया है।
हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को कंट्रोल करें: अगर आपको डायबिटीज है, तो हर दिन अपने ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखें। आपको अपने एचबीए 1 सी का मूल्य पता होना चाहिए, आपका रक्त शर्करा कैसे नियंत्रित होता है, इसका एक उपाय; यह 7.0 से कम होना चाहिए।
रोजाना कम खुराक वाला एस्पिरिन लें : इससे आपको हार्ट अटैक का खतरा कम हो सकता है। एस्पिरिन के साथ, रक्तस्राव का कुछ जोखिम होता है, इसलिए रोजाना एस्पिरिन लेने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछें।
मनुष्यों में किसी भी वैज्ञानिक नैदानिक परीक्षण ने हृदय पर विटामिन का लाभकारी प्रभाव नहीं दिखाया है।
ध्यान दें कि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) का उपयोग कई वर्षों से कोरोनरी हृदय रोग और महिलाओं में दिल का दौरा पड़ने से रोकने के लिए किया जाता था। कुछ हार्मोनों को बदलने के लिए रजोनिवृत्ति से पहले महिलाओं द्वारा आनंदित एक दिल-सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदान करने के लिए सोचा गया था। 2002 में समाप्त हुए एक शोध अध्ययन में पाया गया कि एचआरटी लेने वाली महिलाओं में एचआरटी नहीं लेने वाली महिलाओं की तुलना में वास्तव में हृदय रोग और स्ट्रोक की दर अधिक थी। हृदय रोग की रोकथाम के लिए अब एचआरटी की सिफारिश नहीं की जाती है।
दिल स्वस्थ भोजन में शामिल हैं:
- सोया उत्पाद एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं।
- मिठाई के लिए फलों की प्लेट या कम वसा वाले दही का सेवन करें। मिठाई और शक्कर को कम से कम काटें।
- जैतून के तेल या कैनोला तेल में खाद्य पदार्थ पकाएं, जो मोनोअनसैचुरेटेड वसा में उच्च होते हैं। ये वसा एलडीएल और कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।
- प्रत्येक सप्ताह 1 या 2 सर्विंग मछली या समुद्री भोजन का सेवन करें।
- अखरोट खाएं जो मोनोअनसैचुरेटेड वसा में समृद्ध हैं, जैसे कि हेज़लनट्स, बादाम, पेकान, काजू, अखरोट और मैकाडामिया नट्स। ये नट्स स्वास्थ्यप्रद लेकिन वसा में उच्च हैं। इन्हें कम मात्रा में खाना चाहिए।
- लहसुन के साथ खाद्य पदार्थ खाना, जिसका थोड़ा-सा कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है।
- मॉडरेशन में शराब।
- पुरुषों के लिए प्रति दिन दो से अधिक पेय और महिलाओं के लिए प्रति दिन 1 पेय अच्छा कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।
- हालांकि, कुछ लोगों को शराब का उपयोग नहीं करना चाहिए। जिन लोगों को लीवर या किडनी की समस्या, कुछ अन्य चिकित्सा समस्याएं, शराब के दुरुपयोग की समस्याएँ हैं, या जो कुछ दवाएं ले रहे हैं, उन्हें शराब का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- यदि आप अल्कोहल का उपयोग नहीं करते हैं, तो अधिकांश चिकित्सा पेशेवर यह सलाह देंगे कि आप केवल अपने दिल के लिए लाभ के लिए शुरू न करें।
- यदि आपके स्वास्थ्य पर शराब के सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछें।
हृदय रोग के साथ किसी के लिए आउटलुक क्या है?
कोरोनरी हृदय रोग से पुनर्प्राप्ति कई कारकों पर निर्भर करती है। कोरोनरी धमनी रोग की सीमा और कोरोनरी धमनियों की संख्या शामिल है। पिछले दिल के दौरे या बाईपास सर्जरी का इतिहास। व्यायाम या परिश्रम की क्षमता, दिल का कार्य - दिल कितनी अच्छी तरह से सिकुड़ता है, और लक्षणों की गंभीरता। यदि आपके पास एनजाइना, अस्थिर एनजाइना या दिल का दौरा है तो 911 पर कॉल करें या अपने नजदीकी अर्जेंट केयर या आपातकालीन विभाग में जाएं।
हृदय रोग को कैसे रोका जा सकता है?
जोखिम उन बाधाओं को संदर्भित करता है जो कुछ घटित होंगी, लेकिन कोई गारंटी नहीं है। एक या अधिक जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि हृदय रोग अपरिहार्य है। इसी तरह, जोखिम कारकों की अनुपस्थिति यह गारंटी नहीं देती है कि आपको हृदय रोग नहीं होगा। कुछ जोखिम कारकों की निगरानी और संशोधन करना कोरोनरी हृदय रोग को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है। हो सके तो जीवन में जल्दी स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
क्योंकि जोखिम कारक परस्पर संबंधित होते हैं, एक ही व्यक्ति में कई एक साथ मौजूद होते हैं, इस प्रकार, आपके जीवन के एक क्षेत्र में मध्यम परिवर्तन अक्सर एक ही समय में अन्य जोखिम कारकों को कम करते हैं। दुर्भाग्य से, आप कुछ जोखिम कारक नहीं बदल सकते। 45 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष और 55 वर्ष से अधिक उम्र के महिलाओं में कोरोनरी हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। यदि आपके तत्काल परिवार में किसी को कोरोनरी हृदय रोग, एनजाइना या 55 साल की उम्र में दिल का दौरा पड़ा है, तो आपके दिल की बीमारी बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। यदि हृदय रोग परिवार में चलता है, तो अपने डॉक्टर से आनुवांशिक परामर्श के बारे में बात करें।
ट्रांस वसा ("स्वस्थ वसा") खाने से आप जोखिम कारक बदल सकते हैं। लोअर यूयर कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स, स्वस्थ आहार खाएं, धूम्रपान छोड़ें, मधुमेह को नियंत्रित करें, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करें, वजन कम करें, अधिक व्यायाम करें और तनाव प्रबंधन तकनीकों का उपयोग करके अपने तनाव को कम करें।
23 जनवरी, 2018 को चिकित्सकीय समीक्षा की गई।