दिल का स्वास्थ्य: दिल की धड़कन का कारण क्या है?

यह किस तरह लगता है

आपका दिल पाउंड, flutters, या धड़कन को छोड़ देता है। आप इन भावनाओं को तालमेल कह सकते हैं। हालांकि वे डरावना महसूस कर सकते हैं, अधिकांश गंभीर नहीं हैं और शायद ही कभी उपचार की आवश्यकता होती है। यह जानने के बाद कि आपके दिल की दौड़ क्या होती है, आपको घबराने में मदद नहीं कर सकती है जब ऐसा होता है और पता है कि आपके डॉक्टर को कब कॉल करना है।

तनाव और चिंता

तीव्र भावनाएं हार्मोन की रिहाई को गति प्रदान कर सकती हैं जो आपके दिल की धड़कन को तेज करती हैं। आपका शरीर खतरे का सामना करने के लिए तैयार हो जाता है, भले ही आप खतरे में न हों। पैनिक अटैक डर के तीव्र लक्षण हैं जो कुछ मिनटों तक रह सकते हैं। लक्षणों में एक रेसिंग दिल, पसीना, ठंड लगना, साँस लेने में परेशानी और सीने में दर्द शामिल हैं। पैनिक अटैक दिल के दौरे जैसा महसूस कर सकता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कौन से हैं, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

व्यायाम

वर्कआउट करना आपके लिए अच्छा है। और एक तेज दौड़ या तीव्र इनडोर साइकिलिंग क्लास स्वाभाविक रूप से आपके दिल की धड़कन को तेज कर देगा। यह आपके हृदय को कसरत के माध्यम से आपकी मांसपेशियों को शक्ति देने के लिए अधिक रक्त पंप करने में मदद करता है। यदि आपका दिल फड़कता है या पाउंड करता है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपने कुछ समय में काम नहीं किया है और आप हालत से बाहर हैं। जब आप व्यायाम करते हैं, तो एक अनियमित दिल की धड़कन, या अतालता भी तालिकाओं का कारण बन सकती है।

कैफीन

क्या आपके सुबह के लट्टे के बाद आपका दिल तेजी से धड़कता है? कैफीन एक उत्तेजक है जो आपके हृदय की दर को बढ़ाता है, आप इसे कॉफी, सोडा, एक ऊर्जा पेय, चाय, चॉकलेट, या किसी अन्य स्रोत से प्राप्त करते हैं। एक अध्ययन में पाया गया है कि कॉफी, चाय, और चॉकलेट से प्राप्त कैफीन से स्वस्थ दिल वाले लोगों में अस्वस्थता की संभावना नहीं है। लेकिन विशेषज्ञों को यह नहीं पता है कि क्या यह उन्हें हृदय ताल समस्याओं वाले लोगों में ट्रिगर कर सकता है।

निकोटीन

सिगरेट और अन्य तंबाकू उत्पादों में नशीला रसायन, निकोटीन आपके रक्तचाप को बढ़ाता है और आपके हृदय गति को तेज करता है। धूम्रपान छोड़ना आपके दिल के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है, हालांकि यह आपके दिल की धड़कन को धीमा नहीं कर सकता है। पैच और अन्य निकोटीन प्रतिस्थापन उत्पाद आपके दिल की दौड़ कर सकते हैं। पैल्पिटेशन भी निकोटीन वापसी का एक लक्षण हो सकता है, लेकिन आपके छोड़ने के बाद उन्हें 3 से 4 सप्ताह के भीतर बंद कर देना चाहिए।

हार्मोन परिवर्तन

महिलाएं देख सकती हैं कि उनके दिल की धड़कन तेज हो गई है जब उनकी अवधि है, वे गर्भवती हैं, वे रजोनिवृत्ति के करीब हैं, या वे रजोनिवृत्ति में हैं। कारण: हार्मोन का स्तर। हृदय गति में वृद्धि आमतौर पर अस्थायी होती है और चिंता का कोई कारण नहीं होती है। यदि आप गर्भवती हैं, तो पैपिटेशन हो सकता है यदि आप एनीमिक हैं, जिसका अर्थ है कि आपके पास पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएं नहीं हैं जो आपके शरीर में ऑक्सीजन ले जाती हैं।

बुखार

जब आपको किसी बीमारी के दौरान बुखार होता है, तो आपका शरीर सामान्य से अधिक तेज गति से ऊर्जा का उपयोग करता है। यह तालमेल बंद कर सकता है। आमतौर पर आपके हृदय गति को प्रभावित करने के लिए आपका तापमान 100.4 F से ऊपर होना चाहिए।

दवाई

कुछ नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं साइड इफेक्ट के रूप में तालमेल का कारण बनती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• एंटीबायोटिक्स
• ऐंटिफंगल दवाओं
• एंटीसाइकोटिक दवाएं
• अस्थमा इन्हेलर
• खांसी और जुकाम की दवा
• आहार की गोलियाँ
• उच्च रक्तचाप की दवाएं
• थायराइड की गोलियाँ

यदि आप एक या अधिक प्रकार के मेड लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह आपके दिल की धड़कन को प्रभावित कर सकता है। अपने डॉक्टर से जाँच करने से पहले किसी भी खुराक को न छोड़ें।

निम्न रक्त शर्करा

क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि जब आप खाना खा चुके होते हैं तो आप संकोची, कर्कश और कमजोर महसूस करते हैं? यह भी palpitations के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। जब आपका रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है, तो आपका शरीर एक आपातकालीन भोजन की कमी की तैयारी के लिए एड्रेनालाईन जैसे तनाव हार्मोन जारी करता है। एड्रेनालाईन आपके हृदय गति को गति देता है।

ओवरएक्टिव थायराइड ग्रंथि

आपका थायरॉयड आपकी गर्दन में एक तितली के आकार का ग्रंथि है। यह हार्मोन बनाता है जो आपके चयापचय और अन्य चीजों को प्रबंधित करने में मदद करता है। एक अति सक्रिय थायरॉयड (जिसे हाइपरथायरायडिज्म कहा जाता है) बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बना सकता है। यह आपके दिल को इतना तेज़ कर सकता है कि आपको लगता है कि यह आपके सीने में धड़क रहा है। एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि (जिसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है) का इलाज करने के लिए बहुत अधिक थायरॉयड हार्मोन लेना भी आपके दिल की धड़कन को बढ़ा सकता है।

हार्ट रिदम प्रॉब्लम

कभी-कभी एक अनियमित हृदय ताल, जिसे अतालता कहा जाता है, ताल-मेल का कारण बनता है।

• आलिंद फिब्रिलेशन, या एएफब, तब होता है जब दिल के ऊपरी कक्ष, जिसे अटरिया कहा जाता है, सामान्य रूप से धड़कने के बजाय स्पंदन करता है।
• सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया एक असामान्य रूप से तेज़ दिल की धड़कन है जो हृदय के ऊपरी कक्षों में शुरू होती है।
• वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया हृदय के निचले पंपिंग चैंबर्स में दोषपूर्ण संकेतों के कारण एक तेज़ हृदय गति है, जिसे वेंट्रिकल्स कहा जाता है।

शराब

यदि आप बहुत पीते हैं, या बस सामान्य से अधिक है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आपका दिल तेजी से धड़क रहा है या स्पंदन कर रहा है। यह अक्सर छुट्टियों या सप्ताहांत पर होता है, जब लोग अधिक पीते हैं, इसे "हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम" के उपनाम से कमाते हैं। लेकिन कुछ लोगों के लिए, यह तब भी हो सकता है जब वे केवल थोड़ा सा पीते हैं।

समय से पहले निलय का संकुचन

समय से पहले वेंट्रिकुलर संकुचन (पीवीसी) अतिरिक्त दिल की धड़कन हैं। वे तब होते हैं जब आपके दिल के निलय बहुत जल्द ही निचोड़ लेते हैं। अतिरिक्त बीट आपके दिल की सामान्य लय को फेंक देता है और यह आपके सीने में स्पंदन, पाउंड या कूद देता है। यदि आपका दिल स्वस्थ है, तो कभी-कभी पीवीसी के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। लेकिन आपको हृदय रोग होने पर उपचार की आवश्यकता हो सकती है और आपको ये अतिरिक्त धड़कन अक्सर होती है।

कोकीन और अन्य स्ट्रीट ड्रग्स

एम्फ़ैटेमिन, कोकीन और परमानंद जैसी अवैध दवाएं दिल के लिए खतरनाक हैं। कोकीन रक्तचाप बढ़ाता है, हृदय गति बढ़ाता है, और हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है। Amphetamines तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जो आपके दिल की धड़कन को तेज करता है। परमानंद norepinephrine नामक एक रसायन की रिहाई को ट्रिगर करता है, जिससे दिल तेजी से धड़कता है।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

यदि आप स्वस्थ हैं, तो आपको शायद कुछ समय में एक बार होने वाले पैल्पिटेशन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है और केवल कुछ सेकंड तक। लेकिन अगर वे अधिक बार आते हैं तो डॉक्टर की नियुक्ति करें या आपके पास भी इस तरह के लक्षण हैं:

• सीने में दर्द या दबाव
• साँसों की कमी
• सिर चकराना
• बेहोशी

कारण ढूँढना

ये परीक्षण आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या हो रहा है:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)। यह परीक्षण विद्युत संकेतों के साथ समस्याओं की तलाश करता है जो आपके दिल की लय को नियंत्रित करते हैं।
• होल्टर मॉनिटर। आप इस पोर्टेबल ईसीजी को एक बार में 24 से 72 घंटों के लिए पहनते हैं। यह दिल की ताल समस्याओं और किसी भी पैटर्न को पा सकता है जिसे अधिक परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है।
• इवेंट मॉनिटर। आप इस डिवाइस को कई हफ्तों तक पहनते हैं। यह आपके दिल की लय को रिकॉर्ड करता है जब आप लक्षण होने पर एक बटन दबाते हैं।
• इकोकार्डियोग्राम। यह परीक्षण आपके दिल की तस्वीरें बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह आपके दिल की संरचना के साथ समस्याएं पा सकता है।