उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर: हाइपरग्लाइसेमिया के संकेत

उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) तथ्य

जब भी किसी के रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) का स्तर अस्थायी रूप से बढ़ जाता है, तो इस स्थिति को हाइपरग्लाइसेमिया के रूप में जाना जाता है। विपरीत स्थिति, निम्न रक्त शर्करा, को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है।

ग्लूकोज अधिकांश खाद्य पदार्थों से आता है, और शरीर जिगर और मांसपेशियों में ग्लूकोज बनाने के लिए अन्य रसायनों का उपयोग करता है। रक्त शरीर की सभी कोशिकाओं को ग्लूकोज (रक्त शर्करा) पहुंचाता है। ऊर्जा आपूर्ति के रूप में कोशिकाओं में ग्लूकोज ले जाने के लिए, कोशिकाओं को इंसुलिन की मदद की आवश्यकता होती है। इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है, जो पेट के पास का अंग है।

रक्त शर्करा के स्तर के आधार पर अग्न्याशय रक्त में इंसुलिन को मुक्त करता है। इंसुलिन ग्लूकोज को पचाने वाले भोजन से कोशिकाओं में ले जाने में मदद करता है। कभी-कभी, शरीर इंसुलिन बनाना बंद कर देता है (जैसा कि टाइप 1 डायबिटीज में), या इंसुलिन ठीक से काम नहीं करता है (जैसा कि टाइप 2 डायबिटीज में)। मधुमेह के रोगियों में, ग्लूकोज कोशिकाओं में पर्याप्त रूप से प्रवेश नहीं करता है, इस प्रकार रक्त में रहता है और उच्च रक्त शर्करा का स्तर बनाता है।

रक्त शर्करा के स्तर को रक्त ग्लूकोज मीटर का उपयोग करके सेकंड में मापा जा सकता है, जिसे ग्लूकोमीटर के रूप में भी जाना जाता है। उंगली या प्रकोष्ठ से रक्त की एक छोटी बूंद को एक परीक्षण पट्टी पर रखा जाता है और ग्लूकोमीटर में डाला जाता है। रक्त शर्करा (या ग्लूकोज) स्तर को सेकंड के भीतर डिजिटल रूप से प्रदर्शित किया जाता है।

मधुमेह वाले लोगों में दिन और रात में रक्त शर्करा का स्तर व्यापक रूप से भिन्न होता है। आदर्श रूप से, रक्त शर्करा का स्तर भोजन से पहले 90 से 130 मिलीग्राम / डीएल तक होता है, और भोजन के बाद 1 से 2 घंटे के भीतर 180 मिलीग्राम / डीएल से नीचे होता है। मधुमेह के साथ किशोर और वयस्क अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित सीमा के भीतर रखने का प्रयास करते हैं, आमतौर पर भोजन से पहले 80-150 मिलीग्राम / डीएल। डॉक्टर और मधुमेह स्वास्थ्य शिक्षक प्रत्येक रोगी को रक्त शर्करा नियंत्रण की इष्टतम सीमा निर्धारित करने के लिए मार्गदर्शन करते हैं।

जब रक्त शर्करा का स्तर कई घंटों तक उच्च रहता है, तो निर्जलीकरण और अधिक गंभीर जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। इसके अलावा, यहां तक ​​कि हल्के हाइपरग्लाइसीमिया (किशोरों में / वयस्कों में 109 मिलीग्राम / डीएल से अधिक तेज़ रक्त शर्करा या यौवन से पहले बच्चों में 100 मिलीग्राम / डीएल से अधिक) - जब कई वर्षों तक अपरिचित या अपर्याप्त रूप से इलाज किया जाता है - मस्तिष्क, गुर्दे, में कई ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है। और धमनियों। जब हाइपरग्लाइसेमिया मूत्र में कीटोन्स की उपस्थिति से जुड़ा होता है, तो यह राज्य तत्काल चिकित्सा की मांग करता है। जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है और सप्ताह के दिनों तक उच्च (165 मिलीग्राम / डीएल से अधिक) रहता है, तो मधुमेह का संदेह और उपचार शुरू किया जाना चाहिए।

उच्च रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव मधुमेह वाले लोगों में प्रतिदिन होता है। आहार, व्यायाम, और दवा के माध्यम से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है (यदि निर्धारित किया गया है), ऊंचा रक्त शर्करा के लक्षणों को जानने के लिए, और आवश्यक होने पर उपचार की तलाश करना।

उच्च रक्त शर्करा के कारण

मधुमेह मेलेटस कई लगातार स्थितियों में से एक है जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण बनता है। मधुमेह वाले किसी व्यक्ति के लिए, हाइपरग्लाइसीमिया के कई संभावित कारण हैं:

• कार्बोहाइड्रेट: बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन, चीनी का एक रूप। मधुमेह वाले व्यक्ति का शरीर उच्च स्तर के कार्बोहाइड्रेट को तेजी से संसाधित नहीं कर सकता जो इसे ऊर्जा में परिवर्तित कर सके। मधुमेह के रोगियों में रक्त शर्करा का स्तर खाने के बाद घंटों के भीतर बढ़ सकता है।
• इंसुलिन नियंत्रण: पर्याप्त इंसुलिन कार्रवाई का उत्पादन नहीं करना (या तो इंसुलिन के इंजेक्शन द्वारा या दवा लेना जो अग्न्याशय को अधिक इंसुलिन बनाने के लिए उत्तेजित करता है)। डायबिटीज वाले लोगों को आहार के विवेक, दवा लेने और शारीरिक गतिविधि के संयोजन से रक्त शर्करा को नियंत्रित करना चाहिए। जब भोजन, व्यायाम और इंसुलिन संतुलित नहीं होते हैं, तो रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है।
• तनाव: भावनाएं हाइपरग्लेसेमिया पैदा करने में भूमिका निभा सकती हैं, लेकिन इसका उपयोग मधुमेह के खराब नियंत्रण के लिए बहाने के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।
• व्यायाम का निम्न स्तर: दैनिक व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने के लिए एक महत्वपूर्ण योगदान है।
• संक्रमण, बीमारी या सर्जरी: बीमारी के साथ, रक्त शर्करा का स्तर कई घंटों में जल्दी से बढ़ जाता है।
• अन्य दवाएं: कुछ दवाएं, विशेष रूप से स्टेरॉयड, रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकती हैं।

उच्च रक्त शर्करा के लक्षण

उच्च रक्त शर्करा का स्तर ही मधुमेह का लक्षण है। हालांकि, हाइपरग्लेसेमिया का अनुभव करने वाले व्यक्ति को कोई लक्षण नहीं हो सकता है।

सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• शुष्क मुँह
• प्यास
• लगातार पेशाब आना
• रात के दौरान पेशाब
• धुंधली दृष्टि
• सूखी, खुजलीदार त्वचा
• थकान या उनींदापन
• वजन घटना
• भूख में वृद्धि

यदि हाइपरग्लेसेमिया कई घंटों तक बना रहता है और निर्जलीकरण की ओर जाता है, तो अन्य लक्षण विकसित हो सकते हैं, जैसे:

• सांस लेने मे तकलीफ
• खड़े होने पर चक्कर आना
• तेजी से वजन कम होना
• उनींदापन और भ्रम में वृद्धि
• बेहोशी या कोमा

अनुपचारित छोड़ दिया, हाइपरग्लेसेमिया केटोएसिडोसिस नामक एक स्थिति का कारण बन सकता है, जिसे डायबिटिक केटोएसिडोसिस (डीकेए) या डायबिटिक कोमा भी कहा जाता है। यह तब होता है क्योंकि शरीर में ग्लूकोज को ईंधन में संसाधित करने के लिए शरीर में अपर्याप्त इंसुलिन होता है, इसलिए शरीर ऊर्जा के लिए उपयोग करने के लिए वसा को तोड़ता है। जब शरीर वसा को तोड़ता है, तो केटोन्स उप-उत्पादों के रूप में उत्पन्न होते हैं। कुछ कीटोन्स मूत्र के माध्यम से समाप्त हो जाते हैं, लेकिन सभी नहीं। जब तक रोगी को निर्जलित नहीं किया जाता है, और पर्याप्त इंसुलिन कार्रवाई बहाल हो जाती है, तब तक केटोन्स रक्त में रहते हैं। रक्त में केटोन्स के कारण मतली, सिरदर्द, थकान या उल्टी होती है।

केटोएसिडोसिस जीवन-धमकी है और तत्काल उपचार की मांग करता है।

लक्षणों में शामिल हैं:

• साँसों की कमी
• मतली और उल्टी
• शुष्क मुँह
• सांस कि बदबू आती है
• पेट दर्द

जब उच्च रक्त शर्करा के लिए चिकित्सा देखभाल की तलाश करें (हाइपरग्लेसेमिया)

यदि हाइपरग्लेसेमिया कम से कम दो या तीन दिनों तक रहता है, या यदि मूत्र में कीटोन्स दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर को बुलाएं।

आम तौर पर, मधुमेह वाले लोगों को दिन में कम से कम चार बार अपने रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करना चाहिए: भोजन से पहले और सोते समय (या निर्धारित व्यक्तिगत मधुमेह देखभाल योजना द्वारा निर्धारित अनुसूची का पालन करना)। किसी भी समय रक्त शर्करा का स्तर 250 mg / dL से अधिक होने पर मूत्र की जाँच कीटोन्स के लिए की जानी चाहिए।

जब मधुमेह आहार और देखभाल की योजना का पालन करने के बावजूद रक्त शर्करा अधिक रहता है, तो आहार में समायोजन के लिए नर्स, मधुमेह स्वास्थ्य शिक्षक, या चिकित्सक को बुलाएं।

यदि बीमारी के कारण रक्त शर्करा अधिक है, तो किटोन की जांच करें और किसी स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।

इन स्थितियों के लिए तत्काल चिकित्सा देखभाल लें:

• उल्टी
• उलझन
• तंद्रा
• साँसों की कमी
• निर्जलीकरण
• रक्त शर्करा का स्तर जो एक सप्ताह से अधिक समय तक 160 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर रहता है
• 300 मिलीग्राम / डीएल से अधिक ग्लूकोज रीडिंग
• मूत्र में कीटोन्स की उपस्थिति

केटोएसिडोसिस या डायबिटिक कोमा एक मेडिकल इमरजेंसी है। अस्पताल या इसी तरह के आपातकालीन केंद्र के लिए आपातकालीन परिवहन के लिए 911 पर कॉल करें।

हाई ब्लड शुगर के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें (हाइपरग्लेसेमिया)

कृपया निम्नलिखित के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछें:

• उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कैसे पहचानें
• उच्च रक्त शर्करा के स्तर का इलाज कैसे करें जब यह आप में होता है, एक परिवार के सदस्य, या सहकर्मी
• रक्त शर्करा के स्तर को बहुत अधिक होने से कैसे रोकें
• आपात स्थिति के दौरान मेडिकल स्टाफ से कैसे संपर्क करें
• उच्च रक्त शर्करा के इलाज के लिए क्या आपातकालीन आपूर्ति की जाती है
• उच्च रक्त शर्करा के संबंध में अतिरिक्त शैक्षिक सामग्री

उच्च रक्त शर्करा के लिए घर पर स्व-देखभाल (हाइपरग्लेसेमिया)

रक्त शर्करा के स्तर को रक्त शर्करा मीटर के साथ जांचें। यदि रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक है, लेकिन कोई लक्षण नहीं हैं, तो नियमित देखभाल जारी रखें जैसे:

• सभी मधुमेह दवाओं को समय पर लें।
• नियमित भोजन करें।
• शुगर-फ्री और कैफीन-मुक्त तरल पदार्थ पिएं।
• जब तक स्तर सामान्य नहीं हो जाते तब तक हर चार घंटे में एक ब्लड शुगर पढ़ना (इसे लिख लें)।
• केटोन्स (मधुमेह के सभी रोगियों) के लिए मूत्र की जाँच करें और रीडिंग नीचे लिखें। अपने मधुमेह देखभाल योजना में परिभाषित बीमार दिनों के नियमों का पालन करें जब तक कि मूत्र से कीटोन्स गायब नहीं हो जाते।

निम्न रक्त शर्करा के स्तर में रणनीतियाँ शामिल हैं:

• व्यायाम: उच्च रक्त शर्करा को कम करने का एक सरल तरीका व्यायाम करना है। लेकिन अगर रक्त शर्करा का स्तर 240 मिलीग्राम / डीएल से अधिक है, तो पहले कीटोन के लिए मूत्र की जांच करें। यदि किटोन मौजूद हैं, तो व्यायाम न करें। जोखिम यह है कि रक्त शर्करा का स्तर और भी अधिक बढ़ जाएगा। इस स्थिति में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के सुरक्षित तरीके के बारे में डॉक्टर से बात करें।
• आहार: मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए एक व्यावहारिक आहार योजना विकसित करने के लिए एक मधुमेह स्वास्थ्य शिक्षक या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ काम करें।
• दवा: यदि आहार और व्यायाम रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य सीमा में नहीं रखते हैं, तो डॉक्टर मात्रा, समय या दवाओं के प्रकार या इंसुलिन को समायोजित कर सकते हैं।

उच्च रक्त शर्करा उपचार

• दवा परिवर्तन: उच्च रक्त शर्करा एक संकेत हो सकता है कि मधुमेह वाले व्यक्ति को दवा लेने, दवाइयों को बदलने या इसे दिए जाने के तरीके को बदलने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, अतिरिक्त इंसुलिन दिया जाएगा, या मौखिक से एक स्विच बनाया जा सकता है) दवा इंजेक्ट दवा)।
• अन्य बीमारी: यदि कोई बीमारी उच्च रक्त शर्करा के स्तर का कारण बन रही है, तो अन्य बीमारियों का निदान और उपचार किया जाना चाहिए। संक्रमण या बीमारी का इलाज अस्पताल में करना पड़ सकता है, जहां स्वास्थ्य पेशेवर देखभाल की योजना को समायोजित कर सकते हैं।
• अन्य दवाएं: टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं। इंसुलिन मधुमेह वाले लोगों के लिए भी निर्धारित है (सभी प्रकार 1 मधुमेह के साथ और कई प्रकार के मधुमेह के साथ)।

उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) अनुवर्ती

मधुमेह के रोगियों को हर तीन महीने में एक हीमोग्लोबिन A1c टेस्ट करवाना चाहिए। एक रिपोर्ट कार्ड के समान, यह परीक्षण पिछले तीन महीनों के समग्र चीनी स्तरों के बारे में प्रतिक्रिया प्रदान करता है। मधुमेह वाले लोगों में प्रत्येक नैदानिक ​​यात्रा में 7% से कम हीमोग्लोबिन A1c का स्तर होना चाहिए। 7% से ऊपर का स्तर आमतौर पर एक व्यक्ति की लगातार विफलता के परिणामस्वरूप होता है:

• आहार की एक उचित योजना का पालन करें,
• आवश्यक दवा लें
• बारीकी से रक्त शर्करा की निगरानी, ​​या
• व्यायाम।

उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लेसेमिया) की रोकथाम

• मधुमेह के प्रबंधन के बारे में जानें।
• एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक के साथ काम करें। इस व्यक्ति के पास एक सीडीई प्रमाणन होगा और यह मधुमेह शिक्षा केंद्र या अस्पताल में काम कर सकता है।
• एक सीडीई और डॉक्टर या नर्स द्वारा निर्देशित रक्त शर्करा की जाँच करें।
• रक्त शर्करा के नियंत्रण से बाहर होने से पहले लक्षणों को जानें और कार्य करें।
• मधुमेह आहार योजना का पालन करें। आवश्यकतानुसार योजना को समायोजित करें।
• अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्देशित मधुमेह के लिए दवाएं लें।
• रोज़ कसरत करो।

सहायता समूह और उच्च रक्त शर्करा के लिए परामर्श (हाइपरग्लेसेमिया)

आप या परिवार के सदस्य आपके अनुभवों को साझा करने के लिए अन्य लोगों के साथ एक सहायता समूह में शामिल होने की इच्छा कर सकते हैं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन और जुवेनाइल डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन दोनों बेहतरीन संसाधन हैं। आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को आपके क्षेत्र के स्थानीय समूहों के बारे में जानकारी होगी। निम्नलिखित समूह भी सहायता प्रदान करते हैं:

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ डायबिटीज एजुकेटर्स
100 डब्ल्यू मोनरो, सुइट 400
शिकागो, आईएल 60603
(800) 338-3633

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन
1701 उत्तर ब्योरगार्ड स्ट्रीट
अलेक्जेंड्रिया, VA 22311
(800) डायबिटिज (342-2383)

अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन
120 साउथ रिवरसाइड प्लाजा, सुइट 2000
शिकागो, आईएल 60606-6995
(800) 877-1600

जुवेनाइल डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन इंटरनेशनल
120 वॉल स्ट्रीट
न्यूयॉर्क, एनवाई 10005-4001
(800) 533-इलाज (2873)

राष्ट्रीय मधुमेह शिक्षा कार्यक्रम
वन डायबिटीज वे
बेथेस्डा, एमडी 20814-9692
(800) 438-5383