उच्च कोलेस्ट्रॉल का क्या कारण है? लक्षण, स्तर और आहार

उच्च कोलेस्ट्रॉल के बारे में परिभाषा और तथ्य

• कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, वसा रहित पदार्थ है जिसे शरीर को सामान्य रूप से काम करने की आवश्यकता होती है। कोलेस्ट्रॉल का उपयोग कई संरचनाओं के साथ-साथ अन्य रसायनों और हार्मोन के लिए एक बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में किया जाता है जो शरीर की गतिविधियों के लिए आवश्यक हैं।
• शरीर को जरूरत नहीं है कि शरीर के विभिन्न हिस्सों में रक्त के प्रवाह की मात्रा कम हो, बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल, और धमनी की दीवारों के अस्तर के साथ अतिरिक्त मात्रा में जमा किया जा सकता है।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल उन जोखिम कारकों में से एक है जो दिल के दौरे, टीआईए, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग सहित एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग (एएससीवीडी) का कारण बन सकते हैं।
• कोलेस्ट्रॉल में उच्च खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:
  • अंडे की जर्दी
  • शेलफिश जैसे झींगा
  • बेकन की तरह प्रोसेस्ड मीट
  • पके हुए केक जैसे पके और केक जैसे पशु वसा और मक्खन जैसे मक्खन

उच्च कोलेस्ट्रॉल क्या है?

शरीर कई हार्मोन, विटामिन डी, और पित्त एसिड का उत्पादन करने के लिए कोलेस्ट्रॉल का उपयोग करता है जो वसा को पचाने में मदद करते हैं। इन जरूरतों को पूरा करने के लिए रक्त में कोलेस्ट्रॉल की थोड़ी मात्रा लेता है। यदि किसी व्यक्ति को रक्तप्रवाह में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होता है, तो यह धमनियों की दीवारों के साथ जमा हो सकता है, जिसमें हृदय की कोरोनरी धमनियां, मस्तिष्क के लिए कैरोटिड धमनियां और धमनियां पैरों और आंतों को रक्त की आपूर्ति करती हैं।

कोलेस्ट्रॉल जमाव सजीले टुकड़े का एक घटक है जो धमनियों के संकुचन और रुकावट का कारण बनता है, जिससे शरीर के विशेष हिस्से से उत्पन्न होने वाले संकेत और लक्षण उत्पन्न होते हैं जो रक्त की आपूर्ति में कमी आई है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल कौन है?

• दुनिया भर में, रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर व्यापक रूप से भिन्न होता है। आमतौर पर, ऐसे देशों में रहते हैं जहां रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है, जैसे कि जापान में, हृदय रोग की दर कम होती है। बहुत उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले देशों, जैसे कि फिनलैंड में भी कोरोनरी हृदय रोग की उच्च दर है। हालांकि, समान कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ कुछ आबादी में हृदय रोग की दर बहुत भिन्न होती है, यह सुझाव देते हुए कि अन्य कारक कोरोनरी हृदय रोग के लिए जोखिम को भी प्रभावित करते हैं।
• 71 मिलियन अमेरिकी वयस्कों (33.5%) में एलडीएल, या "खराब" कोलेस्ट्रॉल है
• सभी उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण क्या हैं?

उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर आनुवंशिकता, आहार और जीवन शैली सहित कई कारकों के कारण होता है। कम सामान्यतः, अंतर्निहित बीमारियां यकृत, थायरॉयड, या किडनी को प्रभावित करती हैं जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करती हैं।

• आनुवंशिकता: जीन प्रभावित कर सकते हैं कि शरीर एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल को कैसे चयापचय करता है। फैमिलियल हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया उच्च कोलेस्ट्रॉल का एक विरासत में मिला हुआ रूप है जिससे हृदय रोग जल्दी हो सकता है।
• वजन: अतिरिक्त वजन आपके एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को मामूली बढ़ा सकता है। वजन कम करने से एलडीएल कम हो सकता है और एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है।
• शारीरिक गतिविधि / व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधि ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर सकती है और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकती है।
• आयु और लिंग: रजोनिवृत्ति से पहले, महिलाओं में आमतौर पर समान उम्र के पुरुषों की तुलना में कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। महिलाओं और पुरुषों की उम्र के अनुसार, उनके रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर लगभग 60 से 65 वर्ष की आयु तक बढ़ जाता है। लगभग 50 साल की उम्र के बाद, महिलाओं में अक्सर समान उम्र के पुरुषों की तुलना में कुल कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होता है।
• शराब का उपयोग: मध्यम (1-2 पेय दैनिक) शराब का सेवन एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है लेकिन एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल को कम नहीं करता है। डॉक्टरों को इस बात की जानकारी नहीं है कि शराब हृदय रोग के खतरे को कम करती है या नहीं। बहुत अधिक शराब पीने से यकृत और हृदय की मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है, उच्च रक्तचाप हो सकता है और ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ सकता है। जोखिमों के कारण, मादक पेय पदार्थों का उपयोग हृदय रोग को रोकने के तरीके के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।
• मानसिक तनाव: कई अध्ययनों से पता चला है कि तनाव लंबे समय तक रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है। एक तरीका है कि तनाव यह आपकी आदतों को प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, जब कुछ लोग तनाव में होते हैं, तो वे वसायुक्त भोजन खाकर खुद को सांत्वना देते हैं। इन खाद्य पदार्थों में संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल रक्त कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर में योगदान करते हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण और संकेत क्या हैं?

उच्च कोलेस्ट्रॉल अन्य बीमारियों के लिए एक जोखिम कारक है और अपने आप में लक्षण पैदा नहीं करता है। रूटीन स्क्रीनिंग रक्त परीक्षण से रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है।

उनके कोलेस्ट्रॉल की जाँच कब और किससे करानी चाहिए?

राष्ट्रीय कोलेस्ट्रॉल शिक्षा कार्यक्रम के दिशानिर्देश बताते हैं कि 20 वर्ष और उससे अधिक आयु के सभी को अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को हर 5 साल में कम से कम एक बार मापा जाना चाहिए। आपके कोलेस्ट्रॉल की संख्या का पता लगाने के लिए एक रक्त परीक्षण को लिपोप्रोटीन प्रोफाइल कहा जाना सबसे अच्छा है।

क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए एक परीक्षण है?

शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर रक्त परीक्षण द्वारा मापा जाता है। कोलेस्ट्रॉल और इसके विभिन्न प्रकारों के अलावा, ट्राइग्लिसराइड के स्तर को एक लिपिड (वसा) प्रोफ़ाइल में भी शामिल किया जा सकता है।

आमतौर पर लिपोप्रोटीन प्रोफाइल रक्त परीक्षण के मापा हिस्से में शामिल हैं:

• कुल कोलेस्ट्रॉल
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल)
• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (LDL)
• ट्राइग्लिसराइड

उच्च कोलेस्ट्रॉल संख्याओं (चार्ट) का क्या मतलब है?

उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल का दौरा, टीआईए, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग सहित एएससीवीडी के लिए एक जोखिम कारक है। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर और रोगी परिणामों का उपयोग यह तय करने के लिए कर सकते हैं कि क्या दवाएं कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और भविष्य की बीमारी के जोखिम को कम करने में सहायक हो सकती हैं।

रक्त परीक्षण की व्याख्या

कुल कोलेस्ट्रॉल

200 मिलीग्राम / डीएल से कम: वांछनीय

200-239 मिलीग्राम / डीएल: सीमावर्ती उच्च जोखिम

240 और अधिक: उच्च जोखिम

एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन)

40 मिलीग्राम / डीएल (पुरुष), 50 मिलीग्राम / डीएल (महिला) से कम: हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है

60mg / dL से अधिक: हृदय रोग के खिलाफ कुछ सुरक्षा

LDL (कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन)

100 मिलीग्राम / डीएल से कम: इष्टतम

100-129 मिलीग्राम / डीएल: इष्टतम के पास / सबसे ऊपर

130-159 मिलीग्राम / डीएल: सीमावर्ती उच्च

160- 189 मिलीग्राम / डीएल: उच्च

190 मिलीग्राम / डीएल और उससे अधिक: बहुत अधिक

ट्राइग्लिसराइड्स

N150 मिलीग्राम / डीएल से कम: सामान्य

150-199 मिलीग्राम / डीएल: उच्च सीमा

200-499mg / dL: उच्च

500 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर: बहुत अधिक

क्या उच्च कोलेस्ट्रॉल खतरनाक (जोखिम कारक) है?

उच्च कोलेस्ट्रॉल कोरोनरी हृदय रोग के कई जोखिम कारकों में से एक है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर का आकलन करने और उपचार के विकल्पों पर चर्चा करते समय किसी व्यक्ति के समग्र जोखिम पर विचार करेगा।

जोखिम कारक ऐसी स्थितियां हैं जो हृदय रोग के विकास के लिए किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाती हैं। कुछ जोखिम कारक बदले जा सकते हैं और अन्य नहीं। सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति के पास जितने अधिक जोखिम वाले कारक होते हैं, कोरोनरी हृदय रोग के विकास की संभावना उतनी ही अधिक होती है। कुछ जोखिम कारकों को नियंत्रित किया जा सकता है; हालाँकि, कुछ को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

नियंत्रित नहीं किए जा सकने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• आयु (पुरुषों के लिए 45 वर्ष या उससे अधिक; 55 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाएं)
• प्रारंभिक हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास (पिता या भाई 55 वर्ष की आयु से पहले प्रभावित; माँ या बहन 65 वर्ष की आयु से पहले प्रभावित)

नियंत्रित किए जाने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल (उच्च कुल कोलेस्ट्रॉल और उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल)
• कम एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल
• धूम्रपान छोड़ने
• उच्च रक्त चाप
• मधुमेह
• मोटापा / अतिरिक्त वजन
• भौतिक निष्क्रियता

यदि किसी व्यक्ति के पास उच्च लिपोप्रोटीन है और इस प्रकार उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो उनका डॉक्टर आहार और दवा उपचार के साथ अपने स्तर को लक्षित करने के लिए उनके साथ काम करेगा। हृदय रोग के लिए एक व्यक्ति के जोखिम कारकों के आधार पर, लक्ष्य लक्ष्य उनके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए भिन्न हो सकते हैं।

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए आहार दिशानिर्देश क्या हैं?

राष्ट्रीय कोलेस्ट्रॉल शिक्षा कार्यक्रम ने आहार संबंधी दिशानिर्देश बनाए हैं।

• एनसीईपी आहार दिशानिर्देश हैं:
  • कुल वसा: दैनिक कैलोरी सेवन का 30% से कम
  • संतृप्त वसा: दैनिक कैलोरी सेवन का 7% से कम
  • पॉलीअनसेचुरेटेड वसा (सब्जियों, नट, बीज, मछली, पत्तेदार साग में पाया जाता है): दैनिक कैलोरी सेवन के 10% से कम या बराबर
  • मोनोअनसैचुरेटेड वसा : दैनिक कैलोरी सेवन का लगभग 10% -15%
  • कोलेस्ट्रॉल: प्रति दिन 200 मिलीग्राम से कम
  • कार्बोहाइड्रेट: दैनिक कैलोरी सेवन का 50% -60%
• कुछ लोग शाकाहारी आहार के साथ वसा और आहार कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सक्षम हैं।
• स्टैनोल एस्टर को आहार में शामिल किया जा सकता है और एलडीएल को लगभग 14% कम कर सकता है। स्टैनोल एस्टर वाले उत्पादों में मार्जरीन विकल्प (ब्रांड नाम बेनेकोल और टेक कंट्रोल के रूप में विपणन) शामिल हैं।
• उच्च ट्राइग्लिसराइड्स वाले लोगों को एक आहार से लाभ हो सकता है जो मोनोअनसैचुरेटेड वसा में अधिक होता है और कार्बोहाइड्रेट में कम होता है, विशेष रूप से कम शर्करा वाले। मोनोअनसैचुरेटेड वसा का एक आम स्रोत जैतून का तेल है।

क्या खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं?

खाद्य पदार्थ विभिन्न तंत्रों द्वारा शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ कोलेस्ट्रॉल को बांधते हैं और अवशोषित होने में मुश्किल बनाते हैं। कुछ पौधों में स्टैनोल और स्टेरोल्स होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को रक्त प्रवाह में अवशोषित होने से रोकते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• जई, जौ और अन्य साबुत अनाज
• फलियां
• पागल
• सेब, स्ट्रॉबेरी, अंगूर
• खट्टे फल
• सोया
• फैटी मछली
• ऐसे खाद्य पदार्थ जो स्टेरॉल्स और स्टैनोल युक्त होते हैं या फोर्टिफाइड होते हैं, जैसे कुछ संतरे के रस और मार्जरीन

आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए क्योंकि वे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं?

कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने की प्रवृत्ति होती है और यदि संभव हो तो उनसे बचना चाहिए:

• अंडे की जर्दी
• कस्तूरा
• मक्खन और कुछ पनीर सहित डेयरी उत्पाद, क्रीम पनीर सहित
• बेकन की तरह प्रोसेस्ड मीट
• पशु की चर्बी से बने बेक्ड सामान जैसे लार्ड
• फास्ट फूड जैसे हैम्बर्गर, फ्रेंच फ्राइज़ और फ्राइड चिकन
• अपने उच्च नमक और मक्खन सामग्री की वजह से माइक्रोवेव पॉपकॉर्न जैसे स्नैक खाद्य पदार्थ
• लाल मीट

क्या अन्य जीवन शैली में परिवर्तन निम्न कोलेस्ट्रॉल की मदद करते हैं?

दिल से स्वस्थ और कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले आहार खाने के अलावा अन्य जीवनशैली में बदलाव से कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है; और इसलिए, दिल का दौरा, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग का खतरा कम होता है।

• व्यायाम: दिन में 30 मिनट एचडीएल स्तर (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) बढ़ा सकते हैं। यदि आप संयम में व्यायाम शुरू करने के लिए अभी शुरुआत कर रहे हैं। यदि आपको हृदय या फेफड़ों की बीमारी सहित अंतर्निहित चिकित्सा समस्याएं हैं, तो आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ मार्गदर्शन के लिए व्यायाम कार्यक्रम आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है।
• धूम्रपान करना बंद करें: धूम्रपान करने से एचडीएल का स्तर बढ़ जाता है, लेकिन साथ ही दिल का दौरा पड़ने का खतरा लगभग तुरंत कम हो जाता है।
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें: थोड़ा खोया हुआ वजन भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
• गतिविधि: हालांकि व्यायाम का एलडीएल पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है, एरोबिक व्यायाम इंसुलिन संवेदनशीलता, एचडीएल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर में सुधार कर सकता है और इस प्रकार हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। जो लोग व्यायाम करते हैं और अपने आहार को नियंत्रित करते हैं, वे दीर्घकालिक जीवन शैली संशोधनों के साथ अधिक सफल होते हैं जो उनके हृदय जोखिम प्रोफ़ाइल में सुधार करते हैं।

स्टैटिन काम कैसे करते हैं (उपचार)?

स्टेटिन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को अन्य प्रकार की दवा से कम करता है। वे कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को धीमा करके और रक्त में पहले से ही एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को हटाने की जिगर की क्षमता को बढ़ाकर कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं।

• स्टैटिन का उपयोग करने वाले अध्ययन में उन्हें लेने वाले लोगों में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है। स्टैटिन भी उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करते हैं, और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में मामूली वृद्धि करते हैं।
• स्टेटिन दवाओं से परिणाम कई हफ्तों के बाद दिखाई देते हैं। 6 से 8 सप्ताह के बाद, एक मरीज का डॉक्टर रक्त परीक्षण कर सकता है। एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर का एक दूसरा माप दवा खुराक को समायोजित करने में मदद करने के लिए पहले के साथ औसत होना चाहिए।
• स्टैटिन अच्छी तरह से सहन कर रहे हैं, और गंभीर दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं। शायद ही कभी, व्यापक मांसपेशी टूटना, जिसे रेबडोमायोलिसिस के रूप में जाना जाता है, हो सकता है। लक्षणों में फैलाना मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी और गहरे रंग का मूत्र शामिल है। यह एक चिकित्सा आपातकाल का संकेत हो सकता है: यदि आप इन लक्षणों को विकसित करते हैं, तो स्टैटिन दवा लेना बंद कर दें और अपने स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी से तुरंत संपर्क करें।
• अन्य दुष्प्रभावों में पेट में जलन, गैस, कब्ज और पेट में दर्द या ऐंठन शामिल हो सकते हैं। ये लक्षण आमतौर पर हल्के से मध्यम होते हैं और आमतौर पर दूर जाते हैं क्योंकि आपका शरीर दवा से समायोजित हो जाता है।
• आमतौर पर स्टैटिन लेने वाले रोगियों में रक्त परीक्षण द्वारा यकृत के कार्य की निगरानी का आदेश दिया जाता है
• कई स्टेटिन ड्रग्स (डॉक्टर के पर्चे द्वारा उपलब्ध) हैं। स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी और रोगी द्वारा बनाया गया विकल्प नैदानिक ​​स्थिति पर निर्भर करेगा। उदाहरणों में शामिल:
  • एटोरवास्टेटिन (लिपिटर),
  • फ्लुवास्टेटिन (लेसकोल),
  • लोवास्टैटिन (मेवाकोर, अल्टोकॉर),
  • प्रवास्टैटिन (प्रवाचोल),
  • सिमवास्टेटिन (ज़ोकोर), और
  • रोज़ुवास्तीन (क्रेस्टर)।

क्या अन्य दवाएं उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करती हैं?

पित्त अम्ल अनुक्रमक: ये दवाएं आंतों में कोलेस्ट्रॉल युक्त पित्त एसिड के साथ बांधती हैं और उन्हें मल में समाप्त करने की अनुमति देती हैं। पित्त अम्ल अनुक्रमक महत्वपूर्ण मात्रा में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए पित्त अम्ल अनुक्रमकों को कभी-कभी स्टैटिन के साथ निर्धारित किया जाता है।

• कोलेस्टिरमाइन (क्वेस्ट्रान, क्वेस्ट्रन लाइट), कोलस्टिपोल (कोलस्टिड), और कॉलिजवेलम (वेल्कहोल) वर्तमान में उपलब्ध तीन पित्त अम्ल अनुक्रम हैं। ये तीन दवाएं पाउडर या गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं और जठरांत्र संबंधी मार्ग से अवशोषित नहीं होती हैं।
• पित्त एसिड अनुक्रमिक पाउडर पानी या फलों के रस के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और भोजन के साथ दैनिक रूप से एक या दो बार लिया जाता है। कब्ज, पेट फूलना, मतली और गैस सहित पेट और आंतों की शिकायतों से बचने के लिए गोलियों को बड़ी मात्रा में तरल पदार्थों के साथ लेना चाहिए।

कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक: ये दवाएं आंत में कोलेस्ट्रॉल अवशोषण को रोकती हैं और कुछ, यदि कोई हो, तो दुष्प्रभाव होता है। कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक शायद ही कभी जीभ की सूजन (एंजियोएडेमा) से जुड़ा हो। Ezetimibe (Zetia) महत्वपूर्ण मात्रा में LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। यह शायद उन लोगों में सबसे उपयोगी है जो स्टैटिन लेने को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। जब एक स्टैटिन के अतिरिक्त उपयोग किया जाता है, तो ईजीटिमिब स्टैटिन की खुराक को दोगुना या तिगुना करने के बराबर होता है।

निकोटिनिक एसिड या नियासिन: निकोटिनिक एसिड एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हुए कुल कोलेस्ट्रॉल, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करता है।

• दो प्रकार के निकोटिनिक एसिड होते हैं: तत्काल रिलीज और विस्तारित रिलीज।
• क्रिस्टलीय नियासिन का तत्काल-रिलीज़ रूप एक डॉक्टर के पर्चे के बिना सस्ती और व्यापक रूप से सुलभ है, लेकिन, संभावित दुष्प्रभावों के कारण, इसका उपयोग स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक द्वारा निगरानी के बिना कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। (निकोटिनमाइड, नियासिन का एक और रूप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम नहीं करता है और इसे निकोटिनिन एसिड के स्थान पर उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।)
• निकोटिनिक एसिड का एक आम और परेशानी भरा साइड इफेक्ट फ्लशिंग या गर्म चमक है, जो रक्त वाहिकाओं को पतला करने का परिणाम है। ज्यादातर लोग फ्लशिंग के लिए एक सहिष्णुता विकसित करते हैं, जो कभी-कभी भोजन के दौरान या उसके बाद दवा लेने से या एस्पिरिन या अन्य समान दवाओं के उपयोग से कम हो सकती है, जो नियासिन लेने से 30 मिनट पहले आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। विस्तारित-रिलीज़ फ़ॉर्म अन्य रूपों की तुलना में कम फ्लशिंग हो सकता है।
• नियासिन लेते समय उच्च रक्तचाप की दवाओं के प्रभाव को भी बढ़ाया जा सकता है, जिससे रक्तचाप संभावित रूप से गिर सकता है। मतली, अपच, गैस, उल्टी, दस्त और पेप्टिक अल्सर सहित विभिन्न प्रकार के जठरांत्र संबंधी लक्षणों को निकोटिनिक एसिड के उपयोग के साथ अनुभव किया गया है। अन्य प्रमुख दुष्प्रभावों में यकृत की समस्याएं, गाउट और उच्च रक्त शर्करा शामिल हैं।
• विस्तारित-रिलीज नियासिन अक्सर क्रिस्टलीय नियासिन से बेहतर सहन किया जाता है। हालांकि, इसकी यकृत विषाक्तता (यकृत क्षति) संभवतः अधिक है। विस्तारित-रिलीज़ नियासिन की खुराक आमतौर पर प्रति दिन 2 ग्राम तक सीमित होती है।

फाइब्रेट्स : ये कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में प्रभावी हैं।

• जेमफिरोजिल (लोपिड),
• fenofibrate (Tricor), जो ट्राइग्लिसराइड्स और LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अधिक प्रभावी है।

फाइब्रेट्स के साइड इफेक्ट्स में पेट या आंतों की परेशानी, पित्त पथरी शामिल हो सकती है, और रक्त को पतला करने में एंटीकोआग्यूलेशन दवा के प्रभाव को प्रभावित कर सकता है।

PCSK9 प्रोटीन अवरोधक : इन दवाओं को कुछ रोगियों के लिए संकेत दिया जाता है जिनके एलडीएल स्तर को आहार और स्टैटिन के साथ पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं किया जाता है।

• एलिरोकुमब (स्पष्ट)
• एवोलोकैम्ब (रेपाथा)

कोलेस्ट्रॉल का स्तर: वे क्या मतलब है, आहार और उपचार

उच्च कोलेस्ट्रॉल को कैसे रोका जा सकता है?

एरोबिक व्यायाम और कम वसा वाले आहार सहित एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने से मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल और अंततः, कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को कम करना चाहिए।

• आपके स्तर को नियंत्रित करने के लिए आपका कोलेस्ट्रॉल नंबर जानना पहला कदम है।
• राष्ट्रीय कोलेस्ट्रॉल शिक्षा कार्यक्रम के दिशा निर्देशों के आधार पर आहार संबंधी लक्ष्य निर्धारित करें।
  • संतृप्त वसा से अपने कैलोरी का 7% से कम और आपके द्वारा खाए गए भोजन से 200 मिलीग्राम से कम कोलेस्ट्रॉल के दैनिक सेवन के लिए सख्त।
  • आप कुल वसा से अपने कैलोरी का 30% तक खा सकते हैं, लेकिन अधिकांश असंतृप्त वसा से होना चाहिए, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नहीं बढ़ाता है।
  • अधिक घुलनशील फाइबर (अनाज अनाज, सेम, मटर, और कई फलों और सब्जियों में पाया जाता है) और खाद्य पदार्थ शामिल करें जो आपके एलडीएल-कम करने की शक्ति को बढ़ावा देने के लिए पौधों के स्टैनोल और स्टेरोल्स (कुछ मार्जरीन और सलाद ड्रेसिंग में शामिल) हैं। यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में पोषण लेबल को पढ़ना क्या है।
  • किराने की दुकान पर कम कोलेस्ट्रॉल का स्तर शुरू होता है। खाद्य लेबल पढ़ें, और संतृप्त वसा में कम और कोलेस्ट्रॉल में कम खाद्य पदार्थ खरीदें।
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए दवा की आवश्यकता है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ काम करें।

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले व्यक्ति के लिए आउटलुक क्या है?

• उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना जीवन भर की चुनौती है। उपचार की पद्धति के बावजूद, कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल, एलडीएल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की निगरानी के लिए नियमित रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
• कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण दिल के दौरे, स्ट्रोक और परिधीय धमनी रोग के जोखिम को कम करने में उपयोगी है। यह जोखिम में कमी की रणनीति का एक हिस्सा है जिसमें धूम्रपान बंद करना, वजन नियंत्रण, रक्तचाप नियंत्रण और व्यायाम शामिल है