हाइपरसोमनिया

क्या Hypersomnia?

Hypersomnia एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप दिन के दौरान बेहद तंद्रा महसूस करते हैं। यह नींद की लंबी अवधि के बाद भी हो सकता है। हाइपरसोमनिया का दूसरा नाम अत्यधिक दिन की नींद (एडीएस) है।

Hypersomnia प्राथमिक हो सकता है हालत या एक माध्यमिक स्थिति है। हायरसॉम्नीया एक अन्य चिकित्सा स्थिति का परिणाम है। हाइपरसमैन वाले लोग दिन के दौरान काम करने में कठिनाई कर रहे हैं क्योंकि वे अक्सर थका हुआ होते हैं, जो एकाग्रता और ऊर्जा स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

प्रकार Hypersomnia के प्रकार क्या हैं?

Hypersomnia प्राथमिक या माध्यमिक हो सकता है।

प्राथमिक hypersomnia मौजूद कोई अन्य चिकित्सा शर्तों के साथ होता है। केवल एकमात्र लक्षण है अत्यधिक थकान

माध्यमिक हाइपरसोमन अन्य चिकित्सा शर्तों के कारण होता है इसमें स्लीप एपनिया, पार्किंसंस रोग, किडनी की विफलता, और क्रोनिक थकान सिंड्रोम शामिल हो सकते हैं। इन स्थितियों को रात में खराब नींद आती है, जिससे आप दिन के दौरान थका महसूस कर सकते हैं।

हाइपरसोमनिया नारकोलेपेसी के समान नहीं है, जो कि एक न्यूरोलॉजिक स्थिति है जो दिन के दौरान अचानक अप्रचलित सोने के हमलों का कारण बनती है। Hypersomnia के साथ लोगों को अपने दम पर जाग सकते हैं, लेकिन वे थका हुआ लग रहा है

कारण हाइपरसोमन के कारण होता है?

प्राथमिक हाइपरसोमनिया मस्तिष्क प्रणालियों की समस्याओं के कारण होने पर सोचा जाता है जो नींद और जागने वाले कार्यों को नियंत्रित करते हैं।

माध्यमिक हाइपरसोमनिया ऐसी स्थितियों का परिणाम है जो थकान या अपर्याप्त नींद का कारण बनता है उदाहरण के लिए, स्लीप एपनिया हाइपरसमैन का कारण बन सकता है क्योंकि यह रात में श्वास लेने में परेशानी पैदा कर सकता है, जिससे लोग रात भर में कई बार जगा सकते हैं।

कुछ दवाएं हाइपरसमैनिया भी पैदा कर सकती हैं लगातार दवा और अल्कोहल का उपयोग दिन के दौरान श्वास को धीमा कर सकता है। अन्य संभावित कारणों में थाइरोइड समारोह और सिर की चोट कम है।

जोखिम कारक हाइपरसोमन के लिए जोखिम कौन है?

दिन के दौरान उन्हें थका देने वाली स्थिति वाले लोगों को हाइपरसोमनिया के लिए सबसे अधिक खतरा होता है इन शर्तों में स्लीप एपनिया, गुर्दा की स्थिति, हृदय की स्थिति, मस्तिष्क की स्थिति, असामान्य अवसाद और कम थायराइड समारोह शामिल हैं।

अमेरिकन स्लीप एसोसिएशन कहती है कि यह स्थिति महिलाओं से अधिक पुरुषों को प्रभावित करती है

जो लोग धूम्रपान करते हैं या नियमित रूप से पीते हैं वे हाइपरसोमन के विकास के जोखिम पर भी हैं उनींदापन के कारण दवाएं हाइपरसोमनिआ के समान दुष्प्रभाव हो सकती हैं

लक्षण Hypersomnia के लक्षण क्या हैं?

हाइपर्सोम्निया का मुख्य लक्षण निरंतर थकान है हाइपर्सोम्निया वाले लोग पूरे दिन नंदों को कभी भी बिना सुख से सुख ले सकते हैं उन्हें नींद की लंबी अवधि से जागने में भी कठिनाई होती है।

अतिसंवेदनशीलता के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• कम ऊर्जा
• चिड़चिड़ापन
• चिंता
• भूख की कमी
• धीमी सोच या भाषण
• याद रखने में कठिनाई
• बेचैनी

निदान कैसे हाइपरसोमन निदान?

हाइपरसोमनिया का निदान करने के लिए, एक डॉक्टर आपके लक्षणों और चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करेगा एक शारीरिक परीक्षा सतर्कता के लिए परीक्षण कर सकते हैं।

डॉक्टर हाइपरसमैनिया का निदान करने के लिए कई परीक्षणों का उपयोग करते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• नींद डायरी: आप नींद के पैटर्न को ट्रैक करने के लिए रात के माध्यम से सोते हैं और जागते हैं।
• एपवर्थ सोपन स्केल: आप स्थिति की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए अपनी नींद आती है
• एकाधिक नींद विलंबता परीक्षण: आप दिन के दौरान एक नजर रखी झपकी लेते हैं। यह परीक्षण आपके अनुभव के प्रकार की नींद को मापता है।
• पॉलिस्मॉमोग्राम: आप रात्रि में एक नींद केंद्र में रहें। एक मशीन मस्तिष्क गतिविधि, नेत्र आंदोलनों, हृदय गति, ऑक्सीजन के स्तर और श्वास समारोह पर नज़र रखता है।

उपचार hypersomnia के उपचार के विकल्प क्या हैं?

आपके हाइपरसोमन के कारण के आधार पर इस स्थिति के लिए उपचार भिन्न हो सकते हैं

नारकोली के लिए कई दवाएं हाइपरसोमनिया का इलाज कर सकती हैं इसमें एम्फ़ैटेमिन, मेथिलफिनेडेट, और मॉडेफिनिल शामिल हैं। ये दवाएं उत्तेजक हैं जो आपको अधिक जागने में मदद करते हैं।

जीवन शैली में परिवर्तन उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं एक चिकित्सक नियमित रूप से सो रहा अनुसूची पर होने की सिफारिश कर सकता है। कुछ गतिविधियों से बचने के लक्षण भी सुधार सकते हैं, खासकर सोने का समय हाइपरसमैनिया वाले अधिकांश लोग शराब पीना चाहिए या ड्रग्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। एक चिकित्सक ऊर्जा स्तर को बनाए रखने के लिए स्वाभाविक रूप से उच्च पोषण आहार की सिफारिश कर सकता है।

आउटलुक हाइपरसमैनिया वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?

हाइपर्सोम्निया वाले कुछ लोग अपने लक्षणों को सही जीवन शैली में बदल सकते हैं। दवाएं भी इस स्थिति में मदद कर सकती हैं। हालांकि, कुछ लोगों को कभी भी पूर्ण राहत नहीं मिल सकती है यह एक जीवन-धमकी वाली स्थिति नहीं है, लेकिन यह किसी व्यक्ति की गुणवत्ता की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है।

रोकथाम मैं हाइपरसमिया कैसे रोक सकता हूं?

हाइपरसोमनिया के कुछ रूपों को रोकने के लिए कोई रास्ता नहीं है आप शांतिपूर्ण नींद का माहौल बनाकर और अल्कोहल से बचने के द्वारा हाइपर्सोम्निया के जोखिम को कम कर सकते हैं। ऐसी दवाओं से भी बचें जो उनींदे का कारण बनती हैं और देर रात काम करने से बचें