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एक डॉक्टर से पूछें
मेरे डॉक्टर ने कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ मेरा निदान किया है। मुझे चाकू के नीचे जाने के विचार से नफरत है। सर्जरी के बिना मैं कार्पल टनल का इलाज कैसे कर सकता हूं? क्या कार्पल टनल घुमावदार है?
डॉक्टर का जवाब
कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए रोग का निदान बहुत अच्छा है। हल्के मामले बॉनसर्जिकल देखभाल का जवाब दे सकते हैं, जैसे कि ब्रेसिंग और स्टेरॉयड इंजेक्शन। उन्नत मामलों को सर्जरी से बहुत प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।
कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए घर की देखभाल सीधी है और अक्सर कार्पल टनल सिंड्रोम के हल्के मामलों के लिए राहत प्रदान कर सकती है।
कलाई को आराम की स्थिति में रखने के लिए कलाई की स्प्लिंट (अधिकांश दवा की दुकानों पर खरीदी जा सकती है) पहनें। स्प्लिन्टिंग की कोशिश आमतौर पर चार से छह सप्ताह तक की जाती है। कुछ लोग केवल रात में ही अपना स्प्लिन्ट पहनते हैं और अन्य लोग दिन और रात दोनों समय अपने स्प्लिनट्स पहनते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि लक्षण कब सबसे खराब हैं। यदि चार से छह सप्ताह में कोई राहत नहीं मिली है, तो स्प्लिंट्स की मदद करने की संभावना नहीं है।
कार्पल टनल सिंड्रोम मुख्य रूप से एक भड़काऊ प्रक्रिया नहीं है। हालांकि, दर्द एक आम शिकायत है, और कभी-कभी विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे इबुप्रोफेन (एडविल) कुछ राहत प्रदान कर सकती हैं लेकिन कार्पल टनल सिंड्रोम को ठीक करने की संभावना नहीं है।
कार्पल नहर में अपने चिकित्सक द्वारा स्टेरॉयड दवा का प्रत्यक्ष इंजेक्शन कार्पल टनल सिंड्रोम वाले कुछ लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार दिखाया गया है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे डॉक्टर के कार्यालय में केवल न्यूनतम असुविधा के साथ किया जा सकता है।
कार्पल टनल सर्जरी के बाद शारीरिक चिकित्सा विशेष रूप से उपयोगी हो सकती है। थेरेपी सर्जरी के बाद सूजन, कठोरता और दर्द को कम कर सकती है। थेरेपी सर्जरी के बाद ताकत को बहाल करने में भी मदद कर सकती है। सर्जरी के बाद हर किसी को थेरेपी की जरूरत नहीं होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह बहुत मददगार हो सकता है।
धूम्रपान से बचना, उचित वजन बनाए रखना और नियमित रूप से व्यायाम करने से कार्पल टनल सिंड्रोम की शुरुआत को रोकने में मदद मिल सकती है।
वर्कस्टेशंस, कीबोर्ड और टूल्स के संशोधन से कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास को रोकने की कोशिश की गई है। क्या ये एर्गोनोमिक हस्तक्षेप मदद अज्ञात है। कलाई गठिया का उचित उपचार, जब मौजूद हो, तो कार्पल टनल सिंड्रोम को रोका या इलाज किया जा सकता है।
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यदि आप कार्पल टनल का इलाज नहीं करते हैं तो क्या होता है?
मुझे अपनी बाईं कलाई में हल्का दर्द हो रहा है और कुछ हफ़्ते से बंद है। एक परीक्षा के बाद, मेरे डॉक्टर ने मुझे बताया कि मुझे कार्पल टनल सिंड्रोम था और दर्द के लक्षणों का तुरंत इलाज शुरू करना चाहिए। क्या मैं इससे निपट सकता हूं और इलाज से परेशान नहीं हूं? दर्द वह बुरा या अक्सर नहीं है। यदि आप कार्पल टनल का इलाज नहीं करते हैं तो क्या होता है?
