कॉन्सर्ट के बाद कान बजना: एक कॉन्सर्ट आम होने के बाद, इसे बंद करने के 3 तरीके,

एक संगीत कार्यक्रम में जाकर बाहर आना शानदार अनुभव हो सकता है लेकिन अगर आप अपने कानों में दबंग घूमते हुए सुनाते हैं, शो के बाद टिन्निटस के रूप में जाना जाने वाला एक घटना, यह एक संकेत हो सकता है कि आप वक्ताओं के करीब हैं। यह घंटी बजती तब होती है जब जोर से शोर बहुत ठीक बाल कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं जो आपके कान को रेखांकित करते हैं

85 डेसिबल (डीबी) से ज्यादा आवाज लगने से सुनवाई हानि हो सकती है। आप के बारे में 115 डीबी या इससे अधिक होने की वजह से संगीत की भूमिका निभाई जाती है। ज़ोर से आवाज़, शोर प्रेरित श्रवण हानि के लिए समय की छोटी राशि होती है।

आप सुनते हुए रिंग लगातार या छिटपुट हो सकते हैं यह अन्य ध्वनियों के रूप में भी दिखाई दे सकता है जैसे सीटी, गूंज या गड़गड़ाहट ज्यादातर मामलों में, संगीत समारोहों से टिनिटस कुछ दिनों के भीतर खुद को हल करेगा।

अपने कानों में बजने को कैसे रोकें

टिन्निटस का तुरंत उपचार नहीं किया जा सकता है, तो आप अपने कानों में शोर को कम करने के साथ-साथ किसी तनाव के कारण कर सकते हैं। बज।

1। सफेद शोर या आराम से आवाज़ बजाएं

नीचे दिए गए वीडियो में से एक की तरह परिवेश की आवाज आपके कानों में बजने में मदद कर सकती है

2। अपने आप को विचलित करें

अपने आप को अन्य बाह्य ध्वनियों के साथ शोर से अलग करने से आपके ध्यान को रिंग से दूर करने में मदद मिल सकती है। पॉडकास्ट या कुछ शांत संगीत सुनें इन ध्वनियों को अधिकतम मात्रा में खेलने से बचें, क्योंकि यह एक कॉन्सर्ट में भाग लेने के रूप में आपके कानों के लिए हानिकारक हो सकता है।

3। डी-तनाव < योग और ध्यान उपयोगी विश्राम के तरीके हैं रिंग के कारण अतिरिक्त तनाव या जलन के अपने सिर को साफ़ करने के लिए एक ध्यान एप्लिकेशन डाउनलोड करें।

अपने बजने वाले कानों में मदद करने के लिए

टेंनिटस को खराब करने वाले कुछ चीजों से बचें, जैसे कि अन्य जोर से आवाज़ें या कैफीन जैसे उत्तेजक।

• कान प्लग का उपयोग करें यदि आप जानते हैं कि आपको ज़ोर से ध्वनियों का सामना करना होगा
• अल्कोहल से बचना, क्योंकि यह आपके भीतर के कान में खून बहता है और रिंग को बढ़ाता है।
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आखिरकार बजना कितना समय है?

ज़ोर से आवाज़ के लिए कभी-कभार संपर्क अस्थायी टिन्निटस के बारे में ला सकता है। रिंगिंग के साथ एक झटकेदार ध्वनि भी शोर से प्रेरित सुनवाई हानि बता सकता है ये लक्षण अक्सर 16 से 48 घंटों के भीतर जाते हैं। चरम मामलों में, इसमें एक या दो सप्ताह लग सकते हैं। अत्यधिक जोर से आवाज़ के संपर्क में भी फिर से गड़बड़ी को ट्रिगर किया जा सकता है।

कभी-कभी यह सुनवाई हानि जो टिनिटस में रहता है यह एक सामान्य स्थिति है जो लंबी अवधि के मुद्दों का कारण बन सकती है, लेकिन शायद ही कभी यह संकेत है कि आप बहरा जा रहे हैं या कोई मेडिकल समस्या है।

अगर आप लगातार संगीत कार्यक्रम कर रहे हैं, संगीतकार प्रदर्शन कर रहे हैं या अपने आप को ज़ोर से आवाज़ से अवगत कराएं, आप लंबे समय तक सुनवाई के नुकसान को रोकने के लिए कदम उठा सकते हैं।

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मैं अपने कानों में बजने से कैसे रोक सकता हूं?

टिनिटस को बे पर रखने के लिए कदम उठाने का हमेशा एक अच्छा विचार है। अगर बजना गायब हो जाए, तो अवशिष्ट दीर्घकालीन नुकसान हो सकता है।

टिनिटस को रोकने में मदद करने के लिए

समझे कि किस आवाज़ में सुनवाई को नुकसान पहुंचाता है, जिसमें कॉन्सर्ट, मोटरसाइकिल, और सबसे ऊंचे वॉल्यूम पर संगीत बजाना शामिल है।

1. earplugs पहनें कॉन्ट्रैक्ट में भाग लेना .. कुछ स्थानों को कोट चेक पर सस्ते फोम बेच सकते हैं।
2. ज़ोर से संगीत के साथ एक शो या क्षेत्र के दौरान आप कितना शराब पीते हैं। अपने कानों में रक्त प्रवाह बजने की आवाज़ बढ़ा सकते हैं।
3. अपनी सुनवाई करें अगर आपको लगता है कि आपको सुनवाई का नुकसान हो सकता है।
4. क्या मुझे डॉक्टर चाहिए?

हालांकि टिनिटस के लिए कोई इलाज नहीं है, इस स्थिति के लिए शोध के लिए चल रहा है। मेडिकल पेशेवर भी किसी भी लंबे समय तक देखभाल करने में आपकी सहायता करने के लिए तैयार हैं। शब्द तनाव समस्याएं जो टिन्निटस से निपटने से उत्पन्न हो सकती हैं। अपने डी के साथ एक नियुक्ति करें ओक्टर यदि घंटी एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है। जितनी जल्दी हो सके एक चिकित्सक को देखें यदि आपके कानों में घूमते हुए सुनवाई हानि या चक्कर आती है

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