आत्मा गायक एंजी स्टोन मधुमेह का समय देता है

सेलिब्रिटी-डायबिटीज साक्षात्कार संख्या के लिए तैयार हो जाओ … हेक, मुझे नहीं पता, मैंने गिनती खो दी है लेकिन यहाँ जाता है:

"नव-आत्मा" गायक एंजी स्टोन लगभग 30 वर्षों से अपने संगीत के साथ देश का दौरा कर रहा है। उनमें से आठ के लिए, टाइप 2 डायबिटीज़ उसके साथ हैं। "अब यह वापस देने का समय है," वे कहते हैं। कल, उसने एली लिली एंड कंपनी की मदद की, नए राष्ट्रव्यापी निडर अफ़्रीकी-अमेरिकियों से जुड़ा और

अधिकार प्राप्त (एफएसीई) मधुमेह अभियान शुरू किया, जिसमें देश भर में चर्चों और सामुदायिक केंद्रों में घटनाएं शामिल हैं, जो अफ्रीकी-अमेरिकियों को लक्षित करना है। , परिवारों और पड़ोस बाधाओं को दूर करते हैं और मधुमेह के साथ सफलतापूर्वक रहते हैं। " क्योंकि वहाँ "मधुमेह के बारे में जानकारी के लिए एक तत्काल आवश्यकता" है, इस तरह से लोग इन लोगों को अपने जोखिमों की पहचान करने की अनुमति दे सकते हैं, नियंत्रण ले सकते हैं और सीख सकते हैं कि इस बीमारी का बेहतर प्रबंधन कैसे करें।

तो इस ग्रेमी-नामांकित गायक को 'बीट्स' पर अपने खुद के बारे में क्या कहना है? पढ़ते रहिये।

डीएम) आप कहते हैं कि आप अपने निदान के कुछ समय बाद इनकार कर रहे थे। क्या आपको "संगीत का सामना" करने के लिए मधुमेह के साथ ट्रिगर किया?

मेरा निदान का अनुभव यह था कि मुझे यह उम्मीद नहीं थी। मेरी माँ को हाल ही में निदान किया गया था, लेकिन मैंने कभी ऐसा नहीं सोचा था कि मेरे साथ हो रहा है मैं परिवार के साथ एक मनोरंजन पार्क के लिए अपने रास्ते पर था, और अक्सर पेशाब का अनुभव। मैं शिक्षित नहीं था मेरी माँ ने मुझे देखा और कहा, "मुझे आशा है कि मुझे ऐसा नहीं लगता है।" जब तक मैं अपने सभी इलेक्ट्रोलाइट्स के टिकट बूथ पर गया, और मेरे पैर बंद हो गए उन्हें मेरे लिए व्हीलचेयर मिलना पड़ा और देखो और देखो, एक नया मधुमेह पैदा हुआ था। यह मेरे लिए विनाशकारी था

लेकिन मैं इनकार कर रहा था मेरे पास ज्ञान की सही मात्रा नहीं थी मैंने सोचा कि मैं इसे अपने दम पर प्रबंधित कर सकता हूं। मुझे नहीं पता था कि मैं ज्यादा फल नहीं खा सकता था … मैंने सोचा था कि फल खाने से स्वस्थ था। मैं एक फल और रस किक पर चला गया, सोच रहा था कि मैं अपना वजन कम कर सकता हूं। मैं मांस और रोटी से बचा - जानने नहीं हर कोई आपको फल खाने के लिए प्रोत्साहित करता है, और यदि आप मधुमेह नहीं हैं तो आप बहुत खा सकते हैं। लेकिन फल आपके सिस्टम में शक्कर में सही हो जाता है जब मैं डॉक्टर के पास गया, उन्होंने कहा, "आपकी चीनी का स्तर 700 है।"

आपको लगता है कि भोजन ही एकमात्र मुद्दा है, लेकिन एक बार जब आप मधुमेह युद्ध क्षेत्र तक पहुंच जाते हैं, तो आपको दवा की ज़रूरत होती है क्योंकि यह स्थिति का प्रबंधन करने में सिर्फ एक या एक हफ्ते नहीं लेती।

डीएम) अब आपका आहार क्या है?

मैं अपने meds धार्मिक रूप से ले लो मैं ठीक से खाना खा रहा हूँ मैं एक बहुत चलना और मुझे कटोरा पसंद है, कम से कम एक हफ्ते में दो बार। हर कोई दवाएं अलग-अलग हैं, इसलिए मेरे लिए जो काम करता है वह आपके लिए नहीं हो सकता है। मैं मौखिक meds ले।

असल में मेरे साथ यह मुद्दा हमेशा सीखना है, यह कई परीक्षण और त्रुटि है हर अब और फिर आप वास्तव में "गिर जाते हैं," लेकिन ज्यादातर आप सबसे अच्छा कर सकते हैं जो आप कर सकते हैं।

डीएम) मधुमेह के साथ आपका सबसे बड़ा "रोज़ बाधा" क्या है?

मेरा शेड्यूल बहुत व्यस्त है यात्रा और समय क्षेत्र मुझे अपनी दिनचर्या से दूर फेंक देते हैं I

अब मेरे पास मेरे सेल फोन पर अलार्म का समय है जब मुझे अपना मेडस् ले जाना चाहिए। जहाँ भी मैं जाता हूं, मेरा फोन चिल्लाता है फ़ोन 24 घंटे के लिए रेजीमेंट होता है, चाहे आप कहीं भी जाएं।

डीएम) आप अपने आहार में कितना सख्त हैं?

मैं अपने आहार में बहुत अच्छा हूँ यह काफी बदल गया है मैं फ्रांसीसी फ्राइज़ नहीं खाते। मैं उन चीजों पर कम रखने की कोशिश करता हूं जो आपके खून में चीनी की ओर जाती है, जैसे कि सफेद चावल मैं मक्खन और सभी चीजें किसी भी अधिक उपयोग नहीं करते लेकिन अगर आप छोटे हिस्से में खाते हैं, तो आप उन चीज़ों को भी खा सकते हैं जो आप से प्यार करते हैं।

मैं दक्षिण कैरोलिना में पैदा हुआ था और उठाया हम आध्यात्मिक लोगों पर आधारित हैं लेकिन हम सिर्फ गलत खाने के आदी हो गए हैं और सिर्फ कुछ चीजें आदतन रूप से कर रहे हैं।

मेरी माँ ने वास्तव में बहुत सारे veggies पकाया - सरसों और चीजों के साथ गोभी और कोलार्ड साग। मुझे लगता है कि आप कम वसायुक्त पदार्थों के साथ वही पसंदीदा दक्षिणी व्यंजनों को बना सकते हैं और वही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं - जैसे फ़ैटीर मांस के लिए तुर्की के प्रतिस्थापन। अगर हम चिकन तले हुए हैं, तो आजकल मैं खुद को शायद एक टुकड़ा लेता हूं।

डीएम) क्या आपकी मधुमेह का अनुभव आपके संगीत में बिल्कुल भी होता है?

मैंने अपने सारे नए एल्बम पर एक गीत लिखा था, जिसमें सब कुछ का नाम लिया गया है:

भगवान जानता है कि मुझे होना चाहिए

देखना मेरे लिए सच्चे है

भगवान ने मुझे बहुत अच्छा किया है

चीज़ें लेने के लिए जो मुझे विश्वास है < हम सभी जानते हैं कि हमें बेहतर दिन मिलते हैं

जब भी हमारी दुनिया भूरा है

मुसीबत हमेशा नहीं टिकती

यही कारण है कि मैं अपने दोस्तों पर झुकाव क्यों कर रहा हूं …

यह निश्चित रूप से वहां है

डीएम) क्या आपके पास मधुमेह प्रबंधन के लिए एक मंत्र है?

मैं ईमानदारी से कहूंगा कि ज्ञान शक्ति है जितना अधिक हम जानते हैं उतना ही हम बढ़ते हैं, उतना ही हमारा जीवन दूसरों को दिखाने के लिए शुरू होता है कि कैसे सही रहें।

डीएम) तो एफएसीई अभियान के प्रति अपनी प्रतिबद्धता के बारे में क्या?

मधुमेह अफ्रीकी-अमेरिकियों को बहुत प्रभावित करता है लेकिन बहुत से लोगों के पास बुनियादी जानकारी नहीं है बहुत कुछ पता भी नहीं है कि उन्हें मधुमेह है वे संकेत नहीं पहचानते, भले ही यह वंशानुगत हो। सभी के लक्षण अलग-अलग हैं - यही वजह है कि हम चाहते हैं कि वे संभवतया जितनी अधिक जानकारी को देखने के लिए वेबसाइट पर लॉग ऑन करें। पता लगाएँ कि क्या आप एक उम्मीदवार हैं, सूचित करें।

घटनाओं के लिए, सबसे प्रभावशाली संदेश देने वाला सबसे बड़ा क्षेत्र चर्च प्रणाली के माध्यम से होता है हम वहां बहुत कुछ कर रहे हैं जब आप मेरे जैसे एक सेलिब्रिटी को बाँधते हैं, तो लोग मुझे नज़दीक और व्यक्तिगत देखने के लिए बाहर आते हैं। वे देखते हैं कि मैं इंसान हूं जो आपके जैसा है - और मैं इस बात को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ आहार, व्यायाम और सकारात्मक स्थिति का उपयोग कर रहा हूं।

यह वास्तव में हमारे लोगों को शिक्षित करने के बारे में है, उन्हें बताना है कि वे अकेले नहीं हैं हम सब एक ही पीड़ित हैं, हम सब खतरे में हैं। मैं यह देखना चाहता हूं कि सब लोग एक साथ आ रहे हैं, मधुमेह का सामना करना पड़ रहा है, और परिवर्तन के लिए खुला है। मैं 2008 और 200 9 में इतना दौरा नहीं करूँगा, इसलिए मैंने इसे प्राथमिकता के रूप में लिया है मुझे लगता है कि आपको अपनी लड़ाइयों को सावधानीपूर्वक उठाकर चुनना होगा। मैंने खुद को इस पर समर्पित कर दिया है।मैं एक दिन एक इलाज के लिए प्रार्थना करता हूँ जागरूकता के माध्यम से, हम जीवन को बढ़ा सकते हैं मुझे जीवन के विस्तार के लिए एक वकील के रूप में खुद को लगता है।

मधुमेह के खिलाफ अच्छी लड़ाई लड़ने के एक और दृष्टिकोण के लिए, एंजी, धन्यवाद।

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।