मधुमेह के साथ ईस्टर कैंडी चुनना | पूछें डी 'मेरा

मधुमेह बहुत क्षमा करने वाला नहीं है, खासकर जब यह भोजन खाने के लिए आता है लेकिन यहां 'मेरा , हम आपकी सहायता करने के लिए हमारी पूरी कोशिश करते हैं! हमारे साप्ताहिक सलाह कॉलम के दूसरे संस्करण में आपका स्वागत है, डी 'मेरा पूछें <, वयोवृद्ध प्रकार 1 द्वारा होस्ट किया गया, मधुमेह के लेखक और नैदानिक ​​विशेषज्ञ वि डबॉइस

आज के ईस्टर ईव संस्करण में, एक पाठक "सार्वभौमिक प्रश्न के ठीक पीछे"

क्या मधुमेह वाला व्यक्ति कैंडी खा सकता है? "आपकी जहर को चुनने का अधिक व्यावहारिक दृष्टिकोण ध्यान से । आप जानते हैं कि क्या करना है: ईस्टर बनी - एआर, विल - को पढ़ने के लिए नीचे दिए गए पोस्ट पर नीचे उतरना विषय पर कहना है!

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मधुमेह के साथ जीवन को नेविगेट करने में सहायता की आवश्यकता है? हमें AskDMine @ डायबिटीमाइन पर ईमेल करें com } मार्को, एरिज़ोना से टाइप 3, पूछता है:

ईस्टर के लिए मेरी छोटी टी -1 भतीजी के लिए पीप या जेली बीन्स? विल @ पूछ डी 'मेरा जवाब:

या तो पहली नज़र में, आप अपेक्षा करते हैं कि पीपों को कार्बों में कम होना चाहिए, क्योंकि वे अधिकतर हवा हैं, जबकि घनी-भरी हुई जेली सेम एक इलाज के मुकाबले हाइपोग्लाइसीमिया के लिए बेहतर इलाज की तरह लग सकता है। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? यह कोई फर्क नहीं पड़ता है ग्राम के लिए ग्राम, वे लगभग समान हैं जब यह carb- मायने रखता है, और इस प्रकार रक्त शर्करा के प्रभाव के लिए आता है

यह बहुत सारे लोगों को आश्चर्यचकित करेगा, क्योंकि हम आम तौर पर मार्शमॉल-वाई चीजों को जेली सेम की तुलना में बहुत कम कार्ब के रूप में मानते हैं जिन्हें प्रायः राष्ट्रपति हवाई जहाज पर विषाक्त चीनी बमों को बेहतर छोड़ दिया जाता है।

इस मामले में धारणा वास्तविकता नहीं है, और खाद्य पदार्थों की तुलना करते समय आपको कुछ होमवर्क करने की ज़रूरत है अब, यदि आप आधिकारिक पीप्स वेबसाइट पर जाएं तो देखें कि कितना मकई सीरप बनाम है। कितना वायु पीप बनाता है, आप किसी भी पोषण डेटा को प्राप्त करने में असमर्थ होंगे। कल्पना करो कि।

इसलिए आज के कॉलम के लिए मुझे

वे आम तौर पर मिलते-ठीक-ठीक-सही कैलोरी काउंटी की वेबसाइट पर जाना पड़ा जो कि पापी प्रति सेवारत 40 कारों में घूमते हुए दिखाती हैं। वाह! बहुत अच्छा लगता है, ठीक है? ऐसा नहीं है, एक पूरे भोजन की तरह? हाँ यही है। नाश्ते के लिए पैप। और बस पीप की उचित सेवा क्या है, आप पूछते हैं? जाहिर है, पांच लड़कियां खाएं। फिर भी, पुराने एबासस पर कुछ त्वरित गणित से पता चलता है कि प्रत्येक पीप में आठ carbs हैं, समान ग्राम-के-ग्राम पिप के दूर चचेरे भाई मार्शमॉलो को।

इस बीच, जेली बीन्स में प्रति बीन कार्बोहाइड्रेट का एक बड़ा ग्राम-प्लस है! फिर भी, यदि आप जेली सेम में पांच पापी वजन (लगभग 40 ग्राम - जो कि 35 बीन्स से बाहर निकलता है) में खाया तो कार्ब की संख्या बहुत ज्यादा समान है। बीटीडब्ल्यू, मैंने देखा कि जेली बेली साइट कहती है, "25 जेली बेली जेली बीन्स 100 कैलोरी है। आप लगभग 15 मिनट में कैलोरी की मात्रा को बंद कर सकते हैं!"यह स्टैटॉइड एक लाल शेफ टोपी पहनने वाली जेली बीन द्वारा उसकी लूट को मिलाते हुए दिखाया गया है।

फिर ठीक है …

आगे बढ़ने पर, जेली बीन्स और लड़कियों के बीच इस रिश्ते ने मुझे बहुत आश्चर्यचकित नहीं किया, जैसा कि मुझे पता है कि ठीक से निषेचित जेली बीन्स पिप्स में हैच ये कैसे हुआ है: 1 9 10 में वापस एक रस

सैआन आप्रवासी सैम बॉर्न नामक कैंडी बिज़ को बस बॉर्न नामक एक खोला गया। मुझे लगता है कि वह अपने दिन के कैंडी निर्माता स्टीव जॉब्स की तरह था। अन्य बातों के अलावा, उन्होंने आइसक्रीम सलाखों पर चॉकलेट की कोटिंग को स्वचालित बनाने वाली तकनीक का निर्माण किया और एक मशीन का आविष्कार किया जिसमें लॉलीपॉप में चिपकियां डाली गईं।

जन्मे कैंडी साम्राज्य कई गुना बढ़ गया, और उसने प्रतियोगिता को हराया (माफ क्षमा)। 1 9 53 में, जेली बीन राजा के समय, जस्ट बोर्न ने रॉडडा कैंडी खरीदी।

लेकिन रोडिया ने भी पीप बनाये। एक बार में एक। हाथ से।

जन्मे लोगों ने सहनशक्ति के लिए अपनी तकनीकी कौशल और स्वचालित पाइप उत्पादन लाया। और कैसे।

यूएसए टुडे < के मुताबिक, पीप्स ने अब 5. 5 लाख प्रत्येक दिन (सभी नए आकृतियां और रंगों सहित) बनाते हैं। यह प्रति वर्ष सोलह अरब साठ मिलियन कारबों के लिए काम करता है मेरा कंप्यूटर क्रैश हुआ जब मैंने यह गणना करने की कोशिश की कि कई कार्ड्स को कवर करने के लिए कितना इंसुलिन की आवश्यकता होगी लेकिन यह बहुत कुछ है। बत। कई, कई गैलन

वैसे भी, इस सब में सबक संतरे (या अंडे के लिए लड़कियों) के लिए सेब की तुलना नहीं करना है। पोषण तथ्यों के लेबल का एक हिस्सा आपको वास्तव में आकारों की पूर्ति, सबसे महत्वपूर्ण-और सबसे अधिक बार अनदेखी-से देखने की ज़रूरत है। और इसके लिए लगभग कोई तर्क नहीं है कि एक सेवारत क्या होता है क्यों पांच लड़कियां, चार नहीं? या छह? क्यों 35 सेम? नहीं एक दर्जन?

मुझे लगता है कि प्रति यूनिट कैरबल्स (या तो ग्राम या औंस) के मामले में खाद्य उत्पादों के बारे में सोचने में अधिक सुरक्षित है ताकि आप तुलना कर सकते हैं, ठीक है, मुर्गी के लिए मुर्गी, और सब्जियों से सब्जियों तक। तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि कितने यूनिट आपको संतुष्ट करेंगे। एक पीप ऐसा कर सकता है क्या आठ जेली सेम?

इस बीच, जब आपकी भतीजी की बात आती है, तो मैं कहता हूँ, आपकी भतीजी बेहतर कहां है? मिलान वाले भाग के आकार में, वे समान विष (और समान सुख) हैं। अगर आपको नहीं पता कि वह किससे पसंद करती है, आगे बढ़ो और दोनों को मिलें। लेकिन एक अच्छा चाचा बनो और उन्हें छोटे भागों में पुन: पैकेज करें, उन्हें ईस्टर के छोटे टुकड़ों में डाल दें, और टोकरी पर कार्ब की गिनती तेज तीर के साथ लिखें।

ओह, और उन लोगों के लिए जो सोचते हैं कि मुझे रीडर को अपनी भतीजी से निकालने का प्रयास करना चाहिए, मैं आपको पिछले साल के ईस्टर स्तंभ पर भेजूंगा जहां हमने कार्ब-फ्री ईस्टर पार्टियों के बारे में बात की थी, और क्यों परिचारिका सबसे ज्यादा के साथ एक पार्टी के पक्ष के रूप में एक हार्ले डेविडसन आयरन 883 को दूर करना चाहिए आपको अपने पसंदीदा डी-माम्स में से एक भी जाना चाहिए, जो सोचते हैं कि एक हत्यारा ईस्टर एग की शिकार जाने का रास्ता है। वह गैर-कार्ब पार्टी के पक्ष में एक सूची भी शामिल है। (लेकिन उनकी सूची में हार्ली आयरन 883 शामिल नहीं था-यही वजह है कि वह मेरी

एक

मेरी पसंदीदा डी-माम्स के बजाय, मेरे पूर्ण पसंदीदा डी-मॉम की बजाय)। > और 2013 में वापस, हमने ईस्टर टोकरी में शक्कर-मुक्त कैंडीज का उपयोग करने के साथ-साथ यह खुलासा भी किया कि ईस्टर बनी में मधुमेह क्यों नहीं है।(बोनस: ईस्टर बनी वास्तव में रहता है, यह जानने के लिए मेरे पुराने ब्लॉग पर जाएं। नहीं, यह ऐलिस के वंडरलैंड में नहीं है।) हैप्पी ईस्टर, सब लोग! क्या यह हमें बहुत भाग्यशाली नहीं बनाता है?

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