मधुमेह सलाह कॉलम: भावनाएं और निम्न रक्त शुगर्स

यह मधुमेह दुनिया में हमें उन लोगों के लिए कोई बड़ा रहस्य नहीं है कि कम रक्त शर्करा डरावना हो सकता है, और हम में सबसे बुरी स्थिति ला सकते हैं। आज हमारी साप्ताहिक मधुमेह सलाह कॉलम डी डी खान से पूछो , वयोवृद्ध प्रकार 1 और मधुमेह के शिक्षक विल ड्यूबॉइस, जो मधुमेह के साथ एक किशोरी को कुछ सलाह देने के लिए कर सकते हैं, जिसका "हाइपो ट्विन" अधिक बार सरफेसिंग कर रहा है …

नोट: यह दो-भाग के जवाब में पहला है, इसलिए अगले सप्ताह के अनुवर्ती स्तंभ के लिए देखते रहें।

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शेली, टाइप 1 कैलिफ़ोर्निया से, लिखते हैं: मुझे टाइप 1 डायबिटीज है और मैं 16 साल का हूँ मुझे 12 साल की उम्र में का निदान हुआ। अब मैं एक साल से अधिक समय तक एक दीर्घकालिक संबंध में रहा हूं और मेरे रक्त शर्करा दो साल से अधिक समय तक ऊपर और नीचे रहे हैं। मेरे ब्लॉगर शर्करा और मूड के कारण मेरे प्रेमी, दोस्तों और परिवार के साथ मेरा संबंध प्रभावित होता है। जब मुझे कम खनिज शर्करा होता है तो मैं झटकेदार हूँ और सबसे कम चीज पर एक तस्वीर लगता है कि जैसे-जैसे मैं कभी-कभी आँसू में फट जाती हूं जिन लोगों को मैं सबसे ज्यादा पसंद करता हूं, उनमें छड़ी का तेज अंत होता है I जब मेरे शर्करा अधिक होते हैं, तो मुझे लगता है कि मैं लचीला चीजों में घबरा जाता हूं, घबरा जाता हूं, और पागल हो जाता हूं। मैं सोच रहा था कि इसको नियंत्रित करने का कोई तरीका क्या है?

विल @ ए डी डी मेरा जवाब: सबसे पहले, आप अकेले नहीं हैं हम सभी एक ही बात के साथ संघर्ष करते हैं, और रक्त शर्करा के मुद्दों और बदल मूड दिन के बाद से मधुमेह का हिस्सा और पार्सल रहे हैं। यह भी इंसुलिन की उम्र के बहुत भोर में प्रलेखित है रॉबर्ट टेट्टर्सल, अपनी किताब में मधुमेह: द जीवनी, अग्रणी मधुमेह डॉक्टर ओटो लेटन से एक रिपोर्ट से संबंधित है, जो 1 9 20 के उत्तरार्ध में "अपने रोगियों में से एक के बारे में बताया, जो भोजन के दौरान अपने दोस्तों को मदद करने के लिए दबाए खुद को और अधिक काली मिर्च के लिए फिर एक जोर से आवाज़ में, उन्होंने अपनी पत्नी का अपमान किया, जो - वह एहसास था कि वह हाइपोग्लाइमिक था - ने उसे कुछ चीनी लेने के लिए कहा। उन्होंने उत्तर दिया कि, निश्चित रूप से वह उसे चीनी लेना चाहते थे, कुछ डॉक्टर ने विशेष रूप से मना किया था, ताकि वह उससे छुटकारा पा सके और किसी और से शादी कर सके। आखिरकार उन्हें शक्कर लेने के लिए मजबूर किया गया, कुछ मिनटों में सामान्य हो गया, और जो हुआ था उसका कोई स्मरण नहीं हुआ। "

वह याद नहीं था, लेकिन अपने मेहमानों के लिए, यह याद करने के लिए एक डिनर पार्टी होगी।

हाल ही में, जॉन्स हॉपकिंस से एक "स्वास्थ्य जानकारी पता होना चाहिए" ब्रोशर हमें एड और ऐलिस के लिए परिचय कराते हैं। आप उन्हें डिक और जेन के मधुमेह संस्करण के रूप में सोच सकते हैं ऐलिस 1 प्रकार है, एड वह लंबे समय से पीड़ित पति है। हमें बताया गया है (चेतावनी दी है कि) जब ऐलिस कम हो जाता है तो वह भावनात्मक हो जाती हैअधिक विशेष रूप से, रात के बीच में एक बार, वह "नाराज हो गया और आँसू में पंस गया" जबकि अपने रेफ्रिजरेटर के सामने खड़े होने पर मानसिक रूप से यह प्रक्रिया करने में असमर्थ था कि उसे कम रक्त शर्करा के " "

क्या यह आवाज़ परिचित है, कोई भी?

वैसे भी, जो इस स्वास्थ्य शिक्षा ब्रोशर से ऊपर और पैक से आगे बढ़ता है, वह निम्न पंक्ति है: "एडी इन समय से खुद को बता कर कहता है कि वह ऐलिस के साथ काम नहीं कर रहा है। बल्कि, यह उसकी उलझन, बुराई, कम रक्त शर्करा जुड़वां है यदि वह शांत रहता है और सही काम करता है, तो उसका प्रिय ऐलिस दृश्य पर वापस आ गया है। "

मैं आप सभी के बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं सिर्फ एक बुरा कम रक्त शर्करा जुड़वा होने का विचार पसंद करता हूं।

दुर्भाग्यवश, ब्रोशर फिर एड को आग्रह करने के लिए कहता है कि वह एलिस से उसकी रक्त शर्करा की जांच करने के लिए कहें तो वह कम हो मैं इसकी पुष्टि नहीं कर सकता, लेकिन मैंने अंगूर के माध्यम से सुना है कि ऐलिस ने तलाक के लिए एड को कहा है।

लेकिन यह शायद उसके बुरे कम रक्त शर्करा जुड़वां बात कर रही हो।

सौभाग्य से, मधुमेह संबंधी मैकेनिक डॉ। विलियम पोलॉन्स्की इस मामले पर हैं और वर्तमान में मिश्रित विवाह (मधुमेह-वार) में जोड़ों के लिए टिप शीट पर काम कर रहे हैं जिससे उन्हें जिम्मेदारी के क्षेत्र में बातचीत करने में मदद मिलती है, और कोड शब्दों या प्रक्रियाओं से सहमत होते हैं सुरक्षा बढ़ाने और संबंध तनाव को कम करने के लिए अग्रिम

जो हमें कुछ संबंधित मुद्दे में अच्छी तरह से ले जाता है जो रक्त शर्करा की समस्याओं की अनुपस्थिति में जांघों की भावनाओं का कारण बनता है: हमारे प्रियजनों के बीच यह धारणा है कि हमारे भाग में सही व्यवहार हमारे रक्त शर्करा के कारण होना चाहिए। हमें हमारे रक्त शर्करा के बारे में पूछताछ किए बिना ग्रह पर हर दूसरे इंसान की तरह एक बगीचे-विविधता वाले बुरे मूड में रहने की अनुमति नहीं है।

यह सब कुछ हम सब पहले से ही नहीं जानते हैं, लेकिन फिर भी, इसका कारण क्या है? वास्तव में, कम रक्त शर्करा जुड़वाँ के पीछे जैविक तंत्र बहुत सरल है। मानव मस्तिष्क एक frickin 'चीनी हॉग है यह किसी भी समय शरीर के ग्लूकोज लोड का शेर का हिस्सा उपयोग करता है, और कम आपूर्ति के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है। एक मस्तिष्क शल्य ग्लूकोस पर जल्दी से खराब होता है। सोच प्रक्रिया विकृत हो जाती है। भावनाएं अमाव दौड़ती हैं हमारे मन में खराबी में सभी सामान्य सामाजिक सुरक्षा वाल्व और सर्किट तोड़ने वाले संक्षेप में, निम्न रक्त शर्करा सामान्य रूप से समझदार पीडब्लूडीज़ को भावुक टोकरी के मामलों में रोने या पागल पागलपन में बदल सकता है। कभी-कभी भी हिंसा में जिसके परिणामस्वरूप

लेकिन उच्च अंत के बारे में क्या? मेरी पत्नी का कहना है कि जब मेरा रक्त शर्करा 250 से अधिक होता है, तब मुझे "पिसी" मिलता है, जिसके लिए मैं आमतौर पर वापस स्नैप करता हूं, "मैं पिसी नहीं हूं, लानत है! "

ओह। रुकिए। शायद मैं हूँ। मुझे पता था कि मुझे उस फ्रिकिन 'कप केक को नहीं खाया जाना चाहिए था

वैसे भी, नीच की तरह, मूड पर उच्च रक्त शर्करा का प्रभाव अच्छी तरह से दोनों वैज्ञानिक और लोकप्रिय प्रेस, और साथ ही साथ ब्लॉगोओफ़ेयर में प्रलेखित है; लेकिन मुझे इसके बाद के जैविक कारणों पर प्रकाश डालने वाला कोई भी अध्ययन नहीं मिला। और दिलचस्प बात है, जबकि हम में से अधिकतर पिसी के विभिन्न रंगों में पड़ते हैं जब हम ऊंचे होते हैं, मुझे एक अध्ययन मिला है जिसमें कई पीडब्लूडीज़ वास्तव में एक सुधारित उच्च रक्त शर्करा के साथ मूड महसूस करने की रिपोर्ट दिखाते हैं।हुह। ओह ठीक है, YDMV फिर भी, यदि मुझे उच्च रक्त शर्करा के साथ अधिक आम भावनात्मक परेशान करने के कारण के रूप में अनुमान लगाया गया था, तो मैं शायद कहूँगा कि यह केवल इसलिए है क्योंकि जब आपकी चीनी उच्च होती है, तो आप वास्तव में शारीरिक रूप से अच्छी तरह महसूस नहीं करते हैं। मुझे संदेह है कि नींद की कमी की तरह ही एक चीनी-सामान्य व्यक्ति पागल हो सकता है क्योंकि उनका शरीर 100% नहीं है, हम शायद कुछ इसी तरह से पीड़ित हैं।

और यह सिर्फ ऊंचा और चढ़ाव की तुलना में अधिक है मुझे लगता है कि दोनों के बीच की यात्रा में बड़ा मुद्दा है मेरे व्यक्तिगत ग्लूकोस्फेर में, मैंने पाया है कि जब मेरा रक्त शर्करा उछालभरी है, तो मैं सबसे ज्यादा भावुक हूं। और मुझे संदेह है कि आप, छोटी बहन, एक ही समस्या है। मैं सोच रहा हूं कि तेजी से बदलाव हमारे दिमाग के भावनात्मक हिस्से के लिए बहुत अधिक हैं ताकि वे अपने दिमाग में रह सकें। वास्तव में, कुछ प्रमाण हैं कि औसत ग्लूकोज "ऊंचाई" की बजाय ग्लूकोज परिवर्तनशीलता, पहले की बातों से जटिलताओं को भरने में एक बड़ा हिस्सा खेल सकते हैं। यदि उछालभरी शर्करा शरीर के लिए खराब हैं, तो क्या यह कोई आश्चर्य है कि वे मस्तिष्क के लिए बुरे हैं, और इस तरह हमारे भावनात्मक राज्य हैं?

तो, क्या करना है? आपने मुझे बताया कि आपकी दो साल के लिए आपकी रक्त शर्करा "ऊपर और नीचे" हो गई थी आपको उस पकड़े हुए ब्रोंको, बहन को तोड़ना होगा। आपको उच्च को कैप करने और चढ़ाव को रोकने का एक रास्ता खोजने की आवश्यकता है। ऐसा लगता है कि आपकी चिकित्सा काम नहीं कर रही है, इसलिए मुझे लगता है कि काम करने में एक मोलोटोव कॉकटेल की चक चक्कर आना शुरू हो गया है।

मेरा सुझाव है कि आप एक मधुमेह टीम से पूछते हैं कि वह आपको किसी नए निदान व्यक्ति की तरह व्यवहार करने के लिए, एक वयोवृद्ध के बजाय। ताजा आँखों के साथ सब कुछ को देखो, बेसल इंसुलिन से शुरू होने और उस पूरे अलार्म-घड़ी-के-मध्य-रात में रक्त शर्करा की जांच करें। मैं भी मेरी साइटों को ऊपर की तरफ समायोजित करता हूं मुझे लगता है, आपकी वर्तमान मानसिक स्थिति और मधुमेह के थकावट को देखते हुए, आप बेहतर A1C की कोशिश कर रहे हैं, जो कि उच्चतर है लेकिन एक से अधिक संख्या के सेट से बना है जो "लक्ष्य में" है, लेकिन अधिक परिवर्तनशीलता की नींव पर बनाया गया है।

यह शायद इस प्रक्रिया के दौरान बहुत कम कार्ब को खाने के लिए चोट नहीं पहुंचेगा, भी। उबाऊ। हाँ मुझे पता है। लेकिन जो कोई भी रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में आसान बनाता है, वह अपने भावनात्मक रोलर कॉस्टर को नियंत्रण में अधिक तेज़ी से प्राप्त करेगा।

और फिर, अपने रूममेट होने के बजाय, आपका बुरी जुड़वां सिर्फ मौलिक (पूरी तरह से स्वागत नहीं) घर अतिथि बन जाएगा

यह एक चिकित्सा सलाह कॉलम नहीं है हम पीडब्लूडी स्वतंत्र रूप से और खुले तौर पर हमारे एकत्र किए गए अनुभवों के ज्ञान को साझा करते हैं - हमारे

खाल से - उस ज्ञान से किया गया है लेकिन हम नाशपाती के पेड़ों में एमडी, आरएन, एनपी, पीए, सीडीई या पेरिस्ट्रीस नहीं हैं। नीचे की रेखा: हम आपके कुल नुस्खे का केवल एक छोटा हिस्सा हैं आपको अभी भी पेशेवर सलाह, उपचार और एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सा पेशेवर की देखभाल की ज़रूरत है * हमारे अगले सप्ताह के कॉलम के लिए बने रहने के लिए, शेली के लिए और सलाह देने के लिए, जो यह भी जानना चाहती है कि क्या वह अव्यवहारिकता विकार से पीड़ित हो सकती है

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