मधुमेह के बारे में अपने दोस्तों से बात कैसे करें

किसी बच्चे या किशोरों के लिए दोस्तों, परिवार, शिक्षकों और दुनिया के साथ अपनी मधुमेह साझा करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? कोई सही रास्ता नहीं है, ज़ाहिर है! < लेकिन हमारे आंतरायिक संवाददाता, दाना हावे, टुफ़्स विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य संचार स्नातक छात्र और 8 वर्ष की उम्र के बाद से प्रकार 1, इस विषय पर साझा करने के लिए कुछ उत्कृष्ट अनुभव है।

ध्यान दें कि दाना प्रकार 1 एस के परिवार से आता है; उसके पिता विधेयक और उनकी मां के पिता क्रमशः 63 और 83 वर्ष की आयु के साथ ही टाइप 1 के साथ रहते हैं। उनकी बड़ी बहन एबी में मधुमेह नहीं है, लेकिन हमेशा एक महान समर्थक रहा है, दाना हमें बताता है

अपनी मधुमेह का पता लगाने पर, दाना हावे < व्यक्तिगत रूप से, पिछले 14 सालों से प्रत्येक दिन की हर घंटो के साथ एक पुरानी बीमारी से निपटने के तरीके ने मुझे जिस तरह से सोच रहा हूँ, उसके आकार का आकार आ गया है। और क्योंकि टाइप 1 मधुमेह मेरी पहचान का हिस्सा है, इसलिए मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मैं इसे अपने दोस्तों, साथियों और सहकर्मियों को बताता हूं। मैं परिचितों को छोड़ देता हूं, लेकिन अगर कोई मुझे मेरी रक्त शर्करा की जांच करने और एक बार से अधिक इंसुलिन लेने को देख रहा है, तो मुझे वार्तालाप करना पसंद है।

सुपर-खुले मार्ग को लेना हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, और यह ठीक है। मेरे लिए, यह जाने का एकमात्र तरीका था मुझे लगता है कि यह भुगतान किया है कि कहने के लिए भाग्यशाली लगता है।

तीसरे ग्रेड में निदान किए जाने के बाद, मैंने इसे टाइप 1 मधुमेह के बारे में अपने सहपाठियों को एक प्रस्तुति देने के लिए एक वार्षिक आदत बना दिया। मैं आठ वर्ष का था, एक प्रकार की मधुमेह की बेटी, और एक निदान का खुलासा करने के लिए संभावित कलंक के लिए अनुभवहीन। यह मेरे साथ कभी नहीं हुआ है कि मेरे साथियों को बताने के लिए कोई कारण हो सकता है; और यह काम किया - उनकी प्रतिक्रिया काफी सकारात्मक थी

मेरे साथी तीसरे ग्रेडर जानना चाहते थे: क्या यह चोट लगी है? क्या हम सुइयों को देख सकते हैं? आपको कितनी बार शॉट लेना है? यह डरावना है? जब आप कम होते हैं तो कैसा महसूस होता है? और मुझे उनके सवालों का जवाब पसंद आया - मैं अब भी लोगों के सवालों का जवाब देना पसंद करता हूं। यह एक पढ़ाई योग्य क्षण की तरह लगता है मुझे विशेषज्ञ बनने का मौका मिला है और मुझे मधुमेह के बारे में कुछ मिथकों को साफ़ करना है जो शायद चारों ओर लटक रहे हों

इसका अर्थ यह नहीं है कि मेरे टाइप 1 मधुमेह के बारे में लोगों से बात करना हमेशा आसान होता है। इसे कब और कैसे लाया जाए यह जानना अजीब और कठिन हो सकता है

हाल ही में, मैंने ऐश बेकहम से बाहर आने के लिए एक टेड टॉक देखा था। जबकि वह एक समलैंगिक महिला के रूप में अपने कोठरी से बाहर आने के अनुभव पर चर्चा करती है, उसे सलाह है कि सभी के लिए वास्तविक और सापेक्ष है

"मैं आज रात आपसे कोठरी से बाहर आने के बारे में बात करने जा रहा हूं" वह शुरू होती है, "पारंपरिक अर्थों में नहीं, सिर्फ समलैंगिक कोठरी में नहीं। मुझे लगता है कि हम सभी के पास closets हैं आपकी कोठरी किसी को आपसे पहली बार उससे प्यार कर रही है, या किसी को बता रही है कि आप गर्भवती हैं, या किसी को आपके पास कैंसर कह रहे हैं - या, इस मामले में, किसी को बता रहा है कि आपको मधुमेह है

मेरी सलाह (मेरे साथ टी 1 डी-विशिष्ट टिप्पणी के साथ) है:

1) प्रामाणिक रहें कवच को बंद करें वास्तविक बने रहें।

मेरे लिए, इसका मतलब है कि टाइप 1 डायबिटीज के बारे में बातचीत करना, सवालों के जवाब देने के लिए खुला होना और किसी भी गलत धारणा के साथ धैर्य रखना।

2) प्रत्यक्ष रहें मात्र यह कहें। बैंड-सहायता बंद करें

इस विचार को पेश करने के लिए मैंने एक आकर्षक संक्रमण के साथ कभी नहीं आया है कि मैं एक टाइप 1 मधुमेह हूं बस कह कर जाना सबसे आसान तरीका है। मैंने कोशिश की है कुछ रणनीतियों में शामिल हैं: "हे, मैं आपको बताना चाहता हूं …" या किसी दूसरे विषय में काम करना पसंद करता हूं, जैसे "खाना पकाने में मुझे दिलचस्पी क्यों है, क्योंकि यह एक प्रकार 1 मधुमेह है, यह महत्वपूर्ण है कि मुझे पता है कि मैं क्या खा रहा हूं "

3) सबसे महत्वपूर्ण बात, unapologetic होना आप अपनी सच्चाई कह रहे हैं उस के लिए कभी माफी नहीं मांगे

आप जानते हैं कि आपकी मधुमेह आपकी गलती नहीं है कभी माफी माँगता हूँ आपसे समर्थन करने के लिए अन्य लोगों से क्या जरूरत है, इसके बारे में सामने रखें - काम पर वापस आने से पहले या एक कॉन्सर्ट में आप पर नज़र रखने के लिए एक दोस्त के लिए कुछ समय के लिए रस पीता है।

याद रखें कि लोगों को अपनी मधुमेह के बारे में पता करने के लिए अपने खुद के कोठरी हैं। क्योंकि ऐश के रूप में:

"सभी कोठरी एक कठिन बातचीत है, और यद्यपि हमारे विषयों में काफी भिन्नता हो सकती है, यद्यपि कोठरी में रहने और बाहर आने का अनुभव सार्वभौमिक है। यह डरावना है, और हम इसे नफरत करते हैं, और इसे किया जाना चाहिए। "

धन्यवाद, दाना। महान परिप्रेक्ष्य!

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यह सामग्री मधुमेह के लिए बनाई गई है, एक उपभोक्ता स्वास्थ्य ब्लॉग मधुमेह समुदाय पर केंद्रित है। सामग्री की मेडिकल समीक्षा नहीं की गई है और हेल्थलाइन के संपादकीय दिशानिर्देशों का पालन नहीं करता है। मधुमेह खान के साथ स्वास्थ्य की साझेदारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यहां क्लिक करें।