जावा प्रशंसक: आप क्या हैं आप क्या पीते हैं

क्या किसी ने ध्यान दिया कि एडीए (अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन) कार्बनिक कॉफी के अपने स्वयं के ब्रांड को बेचा जाता है जिसे कारण के लिए मैदान कहा जाता है? अब यह दिलचस्प है: मेरे राष्ट्रीय वकालत संगठन से नाम-ब्रांड कॉफी। वाह।

हम हमेशा अपने स्वास्थ्य के लिए कैफीन क्या करता है के विवादित खातों को पढ़ रहे हैं: यह आपके चयापचय को कमजोर कर सकता है और आपकी रक्त शर्करा बढ़ सकता है या यह वास्तव में टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत को रोका जा सकता है, या यह आपके पाचन को परेशान कर सकता है प्रणाली और अपने रक्तचाप बढ़ा लेकिन यह भी आपको सचमुच खुश कर सकता है …

मैं एक बड़ा कॉफी प्रशंसक हूं, स्वयं। अच्छा कॉफी, वह है। (मैं यूरोप में उन सभी वर्षों से थोड़ा खराब हूं।)

अमरीकी जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में एक नया अध्ययन इस महीने में रिपोर्ट है कि स्वस्थ महिलाओं ने कॉफी के छह कप के ऊपर पिया अगले दशक में उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) विकसित करने के लिए दिन के लिए अपवादियों की तुलना में अधिक संभावना नहीं थी। दूसरी तरफ, जो महिलाओं को कभी-कभी या शमन में कॉफी पीने से - दिन में शून्य से तीन कप तक - भारी कॉफी पीने या अपस्वास्थापकों की तुलना में उच्च रक्तचाप के विकास का खतरा अधिक होता था।

पुरुषों के लिए, उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ने या घटाना नहीं था, चाहे कितना कॉफी वे हर दिन पिया। Yoohoo!

यहां तक ​​कि न्यू यॉर्क टाइम्स इस बात की सुविधा देता है कि आपके बॉड के विभिन्न पेयों के बारे में क्या कहा गया है कि "कैफीन स्वयं शरीर में स्वास्थ्य या पानी के संतुलन के लिए समस्या नहीं है, 400 मिलीग्राम तक एक दिन (पीसा कॉफी के बारे में 30 औंस में राशि)। "

ठीक है, तो ऐसा लगता है कि एडीए ने यहां अपना होमवर्क किया है। हम कारण के लिए चिंता से मुक्त जावा का आनंद लेने के लिए स्वतंत्र हैं।

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